90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пироги из овсяной муки

На 100 грамм - 121. 25. Ккал, б/ж/у - 12. 54/3. 92/8. 89.

Ингредиенты:
Для теста:
- 1 стакан цельнозерновой муки.
- 1 яйцо.
- Оливковое масло.
- 50 г нежирного сыра.
- Соль.

Для начинки:
- 500 г грибов (у нас шампиньоны).
- 1 куриная грудка.
- 150 г натурального йогурта.
- 150 г обезжиренного молока.
- 1 столовая ложка муки или крахмала.
- 1 лук репчатый.
- 150 г нежирного сыра.
- Зелень, соль, перец.

Последние обновления на сайте:

1. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
2. Желудок спасибо точно не скажет!
3. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
4. Сильная и точно независимая женщина!
5. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
6. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
7. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
8. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
9. Как вам такое искусство?
10. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
11. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
12. Говорят, рост решает всё.
13. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
14. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
15. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
16. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
17. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
18. Кардионагрузки нужны для:
19. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
20. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
21. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
22. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
23. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
24. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
25. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
26. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
27. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
28. Омлет с овощами и творогом.
29. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
30. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
31. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
32. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
33. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
34. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
35. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
36. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
37. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
38. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
39. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
40. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
41. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
42. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
43. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
44. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
45. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
46. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
47. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
48. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
49. Полезный и сытный творожный коктейль.
50. Какие ночные клубы в Москве популярны