90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пироги из овсяной муки

На 100 грамм - 121. 25. Ккал, б/ж/у - 12. 54/3. 92/8. 89.

Ингредиенты:
Для теста:
- 1 стакан цельнозерновой муки.
- 1 яйцо.
- Оливковое масло.
- 50 г нежирного сыра.
- Соль.

Для начинки:
- 500 г грибов (у нас шампиньоны).
- 1 куриная грудка.
- 150 г натурального йогурта.
- 150 г обезжиренного молока.
- 1 столовая ложка муки или крахмала.
- 1 лук репчатый.
- 150 г нежирного сыра.
- Зелень, соль, перец.

Последние обновления на сайте:

1. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
2. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
3. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
4. Как вам такое искусство?
5. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
6. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
7. Слабоумие и отвага!
8. Настоящие мастера баланса!
9. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
10. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
11. Кардионагрузки нужны для:
12. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
13. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
14. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
15. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
16. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
17. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
18. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
19. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
20. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
21. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
22. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
23. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
24. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
25. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
26. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
27. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
28. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
29. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
30. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
31. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
32. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
33. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
34. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
35. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
36. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
37. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
38. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
39. 5 безумно простых советов для потери веса.
40. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
41. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
42. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
43. Какие ночные клубы в Москве популярны
44. Какие исторические личности связаны с Камышином
45. Самый адекватны рецепт правильного питания.
46. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
47. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
48. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
49. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
50. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции