90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пирог с курицей

На 100 грамм - 121. 25. Ккал, б/ж/у - 12. 54/3. 92/8. 89.

Ингредиенты:
Для теста:
- 1 стакан цельнозерновой муки.
- 1 яйцо.
- Оливковое масло.
- 50 г нежирного сыра.
- Соль.

Для начинки:
- 500 г грибов (у нас шампиньоны).
- 1 куриная грудка.
- 150 г натурального йогурта.
- 150 г обезжиренного молока.
- 1 столовая ложка муки или крахмала.
- 1 лук репчатый.
- 150 г нежирного сыра.
- Зелень, соль, перец.

Последние обновления на сайте:

1. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
2. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
3. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
4. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
5. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
6. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
7. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
8. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
9. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
10. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
11. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
12. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
13. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
14. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
15. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
16. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
17. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
18. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
19. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
20. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
21. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
22. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
23. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
24. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
25. Атлет по имени Макс Джонсон.
26. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
27. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
28. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
29. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
30. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
31. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
32. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
33. Теплые трикотажные платья: стильные сочетания и сезонные идеи
34. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
35. Риск смерти при ИБС: кто больше подвержен опасности
36. Шапка в возрасте: стильные подходы к ношению шапки в 45+ 55+ 65+
37. Календарь красоты женщины после 30 лет. Дорогая и ухоженная женщина после 30, 40, 50 лет от Эвелины Хромченко: 10 признаков
38. Роспотребнадзор: основные меры профилактики коронавируса
39. Надо ли покрывать полигель топом. Что такое полигель?
40. Профессиональная фотосессия в студии: все, что нужно знать
41. 5 моделей шапок для женщин 40+. 8 лучших зимних головных уборов для женщин 40+
42. Наращивание ногтей без форм и типсов. Чем заменить формы для наращивания ногтей
43. Как выбрать подходящий головной убор для женщин после 50 лет с круглым лицом
44. С чего начать тренировки. Тренировки для начинающих в домашних условиях для похудения: 50 упражнений + план на 5 дней
45. Анастасия луппова. Чемпионка европы по русскому бильярду.
46. 6 простых правил ухоженных женщин. 6 простых секретов ухоженной женщины
47. 5 правил ухоженной женщины. 5 правил, которым следует каждая ухоженная женщина
48. 11 правил ухоженной женщины от эксперта красоты и стиля. Ошибки, которых следует избегать, чтобы выглядеть дорого и ухоженно
49. Как произвести впечатление на мужчину на первой встрече. Как и о чем поговорить с парнем на первом свидании
50. Нарядные платья для полных женщин на юбилей. Вечерние платья для полных девушек: модные варианты в 2023 году