90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пирог с грибами

На 100 грамм - 121. 25. Ккал, б/ж/у - 12. 54/3. 92/8. 89.

Ингредиенты:
Для теста:
- 1 стакан цельнозерновой муки.
- 1 яйцо.
- Оливковое масло.
- 50 г нежирного сыра.
- Соль.

Для начинки:
- 500 г грибов (у нас шампиньоны).
- 1 куриная грудка.
- 150 г натурального йогурта.
- 150 г обезжиренного молока.
- 1 столовая ложка муки или крахмала.
- 1 лук репчатый.
- 150 г нежирного сыра.
- Зелень, соль, перец.

Последние обновления на сайте:

1. Он работу своей мечты нашел!
2. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
3. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
4. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
5. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
6. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
7. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
8. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
9. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
10. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
11. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
12. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
13. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
14. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
15. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
16. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
17. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
18. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
19. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
20. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
21. Будь собой. Будь сильной.
22. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
23. Мы готовим стейк правильно!
24. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
25. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
26. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
27. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
28. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
29. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
30. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
31. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
32. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
33. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
34. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
35. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
36. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
37. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
38. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
39. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
40. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
41. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
42. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
43. Какие легенды связаны с московской подземкой
44. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
45. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
46. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
47. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
48. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
49. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
50. Анна хилькевич: и мама, и звезда.