90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сон для взрослых

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Врач эпохи Возрождения Парацельс говорил: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Это же актуально и для сна.

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь выносливость Бейонсе, но пока максимум твоей активности - переключать серии на диване?
2. "Отдалилась не Только от Матери" - в сети обсуждают отношения наследницы Анастасии Волочковой с мачехой.
3. Девушка набила на запястье имя мужа - "Ян", а потом собралась разводиться и пришла за советом, как теперь спасать татуировку!
4. Сидни снова решила напомнить о себе, своих Суини и трусах.
5. Звезда "Основного Инстинкта" Шэрон стоун поставила крест на интимной жизни ради душевного покоя.
6. Девушка присела сходить в туалет в кустах, а позже обнаружила крайне неприятного пассажира - клещ забрался в интимную область.
7. Дмитрий яшанькин, загрузил в свои соцсети архивное фото с отцом Александром яшанькиным (1 в галерее.
8. Сын гуфа растрогал Айзу словами об отчиме.
9. В 2018 году отец из огайо решил необычным способом проучить 10-летнюю дочь после того, как узнал, что она травила других детей в школьном автобусе.
10. "Дoлгожданная Принцесса": 40-летняя Ольга Бузова обрела новый и важный статус.
11. Скандал в клинике жены Курбана Омарова: блогер заявила о поддельном аппарате и косметологе без диплома.
12. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
13. Девушка решила провести необычный эксперимент и на протяжении 30 дней питалась одной шаурмой.
14. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
15. Настя ивлеева поделилась эксклюзивными снимками из новой фотосессии.
16. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
17. Ребёнок катался на велосипеде и случайно врезался в припаркованную машину.
18. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
19. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
20. Личная жизнь Михаила галустяна, известного по комедийным ролям, кардинально изменилась.
21. ИИ снова придумал тренд - теперь всех "Зажимает" в метро.
22. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
23. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
24. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
25. Филипп Киркоров впервые откровенно признался, что рассматривал брак с экс - солисткой Artik & Asti Севиль (Севиль велиевой.
26. Актриса Ирина Горбачёва откровенно о своем масштабном преображении рассказала.
27. Сотрудники автосалона устроили начальнику пранк: добавили Путина на фото салона с помощью нейросети.
28. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
29. 68-Летняя Шэрон стоун вспомнила, как создавался ее образ для культовой сцены допроса в "Основном Инстинкте".
30. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
31. В России развивается образовательная инфраструктура.
32. 36-Летняя Алина Ланина призналась, почему не вышла замуж за отца своих детей.
33. У памелы андерсон и тома круза роман.
34. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
35. Запретная близость: как доверие к учителю обернулось ловушкой.
36. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
37. Волочкова заявила, что её приглашали на вечеринки Эпштейна.
38. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
39. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
40. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
41. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
42. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
43. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
44. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
45. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
46. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
47. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
48. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
49. "Да я просто мама года!
50. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.