90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сосиски на пару

Б * ж * у * ккал на 100 гр 8. 78*3. 51*2. 62*77. 02.

Анна малкина.

Ингредиенты:

500 гр куриной грудки.
100 мл молока.
1 белок.
Соль.
Перец.
Кинза свежая.

Приготовление:

1. в блендер положить все ингредиенты и хорошо измельчить.
2. выложить на пищевую пленку 2 ст. л. массы и аккуратно завернуть, скручивая края. Для надежности зафиксировать края ниткой.
3. готовить на пару 25-30 минут.

Салат "Лужок".

Ингредиенты:

Итого на 100 грамм - 114 ккал? Белки - 11? Жиры - 2? Углеводы - 15?

Ингредиенты:

* 300-400 г куриной грудки.
* 200 г обезжиренного творога.
* 1 луковица.
* 1 яйцо.
* перец, соль по вкусу.

Приготовление:

Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.
Порежьте на кусочки куриную грудку.
Через мясорубку пропустите все ингредиенты.
Поперчите, посолите и замесите фарш.
Сформируйте 4 котлеты.
Куриные котлеты пп с творогом. Куриные котлетки с творогом - легкие и вкусныеЗапекайте до готовности в аэрогриле или в духовке.

Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. "Не Надо Критиковать наш Брак" - 32-летняя Анастасия Костенко встала на защиту своего мужа.
2. Пока наверху шла обычная жизнь, под полом 24 года жила пленница.
3. Филиппинские военные нашли способ исчезать с радаров.
4. Мэттью макконахи взял паузу, чтобы прочитать все плохие отзывы о себе за последние 20 лет.
5. В израиле девушка с автоматом за плечом прямо на улице может быть вполне обычным зрелищем.
6. Жанна фриске попала в "Блестящие" почти случайно.
7. Обычное рукопожатие зендеи превратилось в громкий спор о манерах и уважении.
8. Лиза моряк отправилась в круиз вместе с мужем Сариком андреасяном, оставив троих детей с нянями.
9. Водонаева решила вообще не включаться в общий хор сочувствия Самойловой и прошлась по ней катком.
10. "За Один Приём Пищи ем всё, что Поместится в Ладонь" - звезда "Ворониных" Станислав Дужников раскрыл секрет похудения.
11. Инстасамка и Диана савастру устроили эффектное дефиле в купальниках на съемочной площадке.
12. Аня покров показала фигуру в купальнике - и снова вызвала споры.
13. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
14. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
15. Настя ивлеева поделилась эксклюзивными снимками из новой фотосессии.
16. Мужчина по имени мистер Вад из африканской страны Гана.
17. Когда родители только услышали "PS5".
18. Как выглядят руки 16-кратного чемпиона мира по строгому подъёму штанги на бицепс стоя.
19. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
20. Популярная добавка, которую пачками жрут в зале, внезапно оказалась мощным оружием против рака.
21. Скандально известная онлифанщица бонни блю умудрилась устроить очередное безумное шоу.
22. 55-Летний артист поделился фотографией выпускника с дипломом и поздравил его с началом взрослой жизни.
23. Актриса любовь Аксенова решилась на откровение о тяжелом событии из своего прошлого.
24. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
25. Российская теннисистка Диана Шнайдер обыграла первую ракетку мира Арину соболенко и вышла в полуфинал "Ролан Гаррос".
26. Врачи напоминают: регулярная интимная близость может положительно сказываться не только на настроении, но и на общем самочувствии.
27. Проект "Блейк Лайвли": почему роскошная форма 38-летней актрисы после четырех родов - это не магия, а бюджет.
28. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
29. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
30. Дочь сына Любови Полищук стала очень привлекательной молодой женщиной, однако отец к ней равнодушен.
31. Джейми Фокс и его возлюбленная элис хакстепп ждут ребенка.
32. Очень милая и легко запоминающаяся.
33. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
34. "Ну вот, опять!
35. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
36. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
37. Джим керри предстал в неожиданном свете.
38. Винчик уже не справляется со стрессом?
39. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
40. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
41. "Что с носом?
42. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
43. Слабоумие и отвага!
44. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
45. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
46. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
47. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
48. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
49. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
50. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.