90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сосиски на пару

Б * ж * у * ккал на 100 гр 8. 78*3. 51*2. 62*77. 02.

Анна малкина.

Ингредиенты:

500 гр куриной грудки.
100 мл молока.
1 белок.
Соль.
Перец.
Кинза свежая.

Приготовление:

1. в блендер положить все ингредиенты и хорошо измельчить.
2. выложить на пищевую пленку 2 ст. л. массы и аккуратно завернуть, скручивая края. Для надежности зафиксировать края ниткой.
3. готовить на пару 25-30 минут.

Салат "Лужок".

Ингредиенты:

Итого на 100 грамм - 114 ккал? Белки - 11? Жиры - 2? Углеводы - 15?

Ингредиенты:

* 300-400 г куриной грудки.
* 200 г обезжиренного творога.
* 1 луковица.
* 1 яйцо.
* перец, соль по вкусу.

Приготовление:

Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.
Порежьте на кусочки куриную грудку.
Через мясорубку пропустите все ингредиенты.
Поперчите, посолите и замесите фарш.
Сформируйте 4 котлеты.
Куриные котлеты пп с творогом. Куриные котлетки с творогом - легкие и вкусныеЗапекайте до готовности в аэрогриле или в духовке.

Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. С добрым утром, мои дорогие!
2. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
3. Нейросети не перестают удивлять!
4. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
5. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
6. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
7. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
8. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
9. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
10. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
11. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
12. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
13. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
14. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
15. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
16. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
17. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
18. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
19. Как правильно делать кардио - тренировку.
20. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
21. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
22. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
23. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
24. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
25. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
26. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
27. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
28. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
29. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
30. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
31. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
32. Как коронавирус влияет на наше тело
33. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
34. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
35. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
36. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
37. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
38. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
39. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
40. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
41. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
42. Headlines:
43. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
44. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
45. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
46. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
47. Я просто в шоке!
48. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
49. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
50. Headlines: