90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сосиски на пару

Б * ж * у * ккал на 100 гр 8. 78*3. 51*2. 62*77. 02.

Анна малкина.

Ингредиенты:

500 гр куриной грудки.
100 мл молока.
1 белок.
Соль.
Перец.
Кинза свежая.

Приготовление:

1. в блендер положить все ингредиенты и хорошо измельчить.
2. выложить на пищевую пленку 2 ст. л. массы и аккуратно завернуть, скручивая края. Для надежности зафиксировать края ниткой.
3. готовить на пару 25-30 минут.

Салат "Лужок".

Ингредиенты:

Итого на 100 грамм - 114 ккал? Белки - 11? Жиры - 2? Углеводы - 15?

Ингредиенты:

* 300-400 г куриной грудки.
* 200 г обезжиренного творога.
* 1 луковица.
* 1 яйцо.
* перец, соль по вкусу.

Приготовление:

Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.
Порежьте на кусочки куриную грудку.
Через мясорубку пропустите все ингредиенты.
Поперчите, посолите и замесите фарш.
Сформируйте 4 котлеты.
Куриные котлеты пп с творогом. Куриные котлетки с творогом - легкие и вкусныеЗапекайте до готовности в аэрогриле или в духовке.

Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
2. Как вам такое искусство?
3. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
4. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
5. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
6. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
7. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
8. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
9. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
10. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
11. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
12. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
13. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
14. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
15. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
16. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
17. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
18. Будь собой. Будь сильной.
19. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
20. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
21. Мы русские - с нами Бейoнсе.
22. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
23. Разминка до и после бега: почему это важно
24. Разминка: ключ к успешной тренировке
25. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
26. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
27. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
28. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
29. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
30. Headlines:
31. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
32. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
33. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
34. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
35. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
36. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
37. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
38. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
39. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
40. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
41. Как вам похудевшая адель?
42. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
43. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
44. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
45. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
46. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
47. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
48. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
49. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
50. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте