90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сосиски на пару

Б * ж * у * ккал на 100 гр 8. 78*3. 51*2. 62*77. 02.

Анна малкина.

Ингредиенты:

500 гр куриной грудки.
100 мл молока.
1 белок.
Соль.
Перец.
Кинза свежая.

Приготовление:

1. в блендер положить все ингредиенты и хорошо измельчить.
2. выложить на пищевую пленку 2 ст. л. массы и аккуратно завернуть, скручивая края. Для надежности зафиксировать края ниткой.
3. готовить на пару 25-30 минут.

Салат "Лужок".

Ингредиенты:

Итого на 100 грамм - 114 ккал? Белки - 11? Жиры - 2? Углеводы - 15?

Ингредиенты:

* 300-400 г куриной грудки.
* 200 г обезжиренного творога.
* 1 луковица.
* 1 яйцо.
* перец, соль по вкусу.

Приготовление:

Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.
Порежьте на кусочки куриную грудку.
Через мясорубку пропустите все ингредиенты.
Поперчите, посолите и замесите фарш.
Сформируйте 4 котлеты.
Куриные котлеты пп с творогом. Куриные котлетки с творогом - легкие и вкусныеЗапекайте до готовности в аэрогриле или в духовке.

Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
2. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
3. Пляжный стиль и летнее настроение.
4. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
5. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
6. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
7. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
8. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
9. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
10. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
11. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
12. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
13. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
14. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
15. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
16. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
17. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
18. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
19. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
20. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
21. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
22. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
23. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
24. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
25. Чарли и его шоколадная конница!
26. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
27. Неожиданная новость. Родила.
28. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
29. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
30. Пустота не сохраняется в священных местах.
31. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
32. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
33. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
34. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
35. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
36. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
37. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
38. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
39. 23-Летний сын женился Михаила круга.
40. Софи лорен отметила 91-летие.
41. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
42. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
43. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
44. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
45. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
46. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
47. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
48. Омлет с овощами и творогом.
49. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
50. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.