90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сосиски на пару

Б * ж * у * ккал на 100 гр 8. 78*3. 51*2. 62*77. 02.

Анна малкина.

Ингредиенты:

500 гр куриной грудки.
100 мл молока.
1 белок.
Соль.
Перец.
Кинза свежая.

Приготовление:

1. в блендер положить все ингредиенты и хорошо измельчить.
2. выложить на пищевую пленку 2 ст. л. массы и аккуратно завернуть, скручивая края. Для надежности зафиксировать края ниткой.
3. готовить на пару 25-30 минут.

Салат "Лужок".

Ингредиенты:

Итого на 100 грамм - 114 ккал? Белки - 11? Жиры - 2? Углеводы - 15?

Ингредиенты:

* 300-400 г куриной грудки.
* 200 г обезжиренного творога.
* 1 луковица.
* 1 яйцо.
* перец, соль по вкусу.

Приготовление:

Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.
Порежьте на кусочки куриную грудку.
Через мясорубку пропустите все ингредиенты.
Поперчите, посолите и замесите фарш.
Сформируйте 4 котлеты.
Куриные котлеты пп с творогом. Куриные котлетки с творогом - легкие и вкусныеЗапекайте до готовности в аэрогриле или в духовке.

Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Жанна фриске попала в "Блестящие" почти случайно.
2. В 2017 году китаянка Лю Елин неожиданно стала героиней зарубежных СМИ благодаря фотографии с собственным сыном.
3. "Тарелочница" снова стала поводом для споров - луна ком решила высказаться.
4. Обычное рукопожатие зендеи превратилось в громкий спор о манерах и уважении.
5. Девушку уволили за отказ ставить на кулер баллон с 20 литрами воды.
6. Адриана лима будто вернула себе двадцать лет молодости.
7. В США 17-летнего подростка обвинили в убийстве собственной матери и 14-летнего брата.
8. Эту девушку зовут лили филлипс.
9. Анна чиповская была скромной девушкой и раньше была уверена, что никогда не согласится на откровенные сцены.
10. Рита дакота после записи в студии задумалась, не пора ли ей уйти из музыки.
11. "Наелся" 45-летний Дима Билан честно объяснил, почему не спешит обзаводиться собственными детьми.
12. Надежда стрелец подает в суд на ораторский клуб, решивший продать свои курсы, используя нарезки из ее интервью.
13. У ани рудневой из "Ранеток" пополнение в семье!
14. Сын яковлевой снова женился.
15. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
16. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
17. Миша Романова прокомментировала инцидент с проведением операции по увеличению груди во время беременности.
18. "Я уже год Пытаюсь Просто Выжить": Анна седокова разрыдалась из-за жесткой травли и проклятий в сети.
19. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
20. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
21. Оказалось, летом можно нормально поднять на покосе травы.
22. Когда родители только услышали "PS5".
23. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
24. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
25. Ранее 27-летнюю Ксению Белоусову приговорили к 3 годам 25 дням колонии общего режима.
26. Мама пляж в личный туалет под открытым небом превратила.
27. В питере 4 июля устроят фестиваль Milf и в сети его уже окрестили одним из самых обсуждаемых ивентов этого лета.
28. 55-Летний артист поделился фотографией выпускника с дипломом и поздравил его с началом взрослой жизни.
29. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
30. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
31. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
32. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
33. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
34. Оргазмотрон хайпует в челябинском салоне красоты.
35. Свежие фотографии сына Арнольда шварценеггера Джозефа баэны.
36. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
37. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
38. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
39. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
40. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
41. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
42. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
43. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
44. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
45. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
46. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
47. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
48. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
49. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
50. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.