Статьи

3 яйца;.
150 г фарша из индейки;.
Помидор - 1 шт;.
30 г сыра; специи, соль.
Три яйца разбиваем в отдельную миску, взбалтываем с солью и специями.
Хорошую а/п сковороду разогреваем, выливаем на неё яйца.
Сверху на яйца выкладываем тонкий пласт из фарша индейки (удобно раскатывать фарш на пищевой пленке, получается достаточно плотный "Блин" из фарша, который не разваливается).
Готовим на среднем огне.

Девчонки, прочитайте и возьмите эту привычку на заметку.

1. иммунитет.
Ты иммунную систему укрепишь. Лимон витамином с и калием богат. Он стимулирует деятельность мозга и нервной системы, контролирует кровяное давление.

2. баланс рН.
Напиток выравнивает щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.

3. красивая фигура.

* Здравый спорт *

В каждой позе по 1 минуте, 7-9 повторов!

Такие красивые!

Подписчики актрисы не перестают радоваться за неё и поздравлять её с беременностью! Многие заметили, что с беременностью каждая женщина становится красивее и прекраснее!

Мария горбань несколько месяцев скрывала, что она беременна, но многие подписчики актрисы все-таки догадались и начали поздравлять её раньше времени

* Здравый спорт *

Ккал б/ж/у - 15. 09/2. 53/15. 59.

Ингредиенты:
На коржи:
Мягкий творог 200 гр.
Рисовая мука 2 ст. л.
Яйцо 1 шт.
Подсластитель по вкусу.

На творожный слой:
Мягкий творог 170 гр.
Мёд 30 гр.

Приготовление:
Все ингредиенты для коржиков тщательно мы перемешиваем до однородной массы. Жарим коржики на а/п сковородке без масла, желаемой формы.

1. включить 1 сет из 100 повторений (я называю этот прием "Адская Сотня", в дальнейшем собираюсь подробнее освятить вариации ее выполнения. Этот прием помогает развить мышечную выносливость, его можно использовать как в конце тренировки груди, так и вначале. Любой, кто развил красивую рельефную грудь, уделял внимание развитию мышечной выносливости.

Как правило, это бактерии, вирусы или грибки.

Какой бы ни была причина, антисептик "Гелангин" помогает справиться с причиной боли в горле. "Гелангин" обладает мультинаправленным действием и борется с вирусами, бактериями и грибами.