Статьи

Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи.
Вот рецепт чудо - масла:
1. 100 мл не рафинированного оливкового масла.
2. 20 мл масла сладкого миндального ореха.
3. 20 мл эфирного масла розмарина.
4. 20 мл эфирного масла можжевельника.
5. 20 мл эфирного масла лимона.
6. 20 мл эфирного масла гвоздики.

Какой вариант вам больше нравится?

Обязательно сохраняй рецептик.
Полезная информация.
Шампиньоны богаты минеральными веществами и витаминами в, D, E. содержат клетчатку, обладают антибактериальным эффектом, источник пантотеновой кислоты (антистресс) органических веществ (иммунитет, защитные функции.
124 ккал на 100 г бжу 17/4/5. 4 общий вес продуктов ~1385 г.
Кол - во порций: 4.
Когда кушать: обед.

Ингредиенты:
Макароны сух. 100. г (вар 250 г).
Филе куриное 660 г.
Шампиньоны 160 г.

Ну что же, определим, кто из нас жертва маркетинга?
Сейчас два раза пальчиком на фото тык - тык ибо ооочень полезно.
И продолжаем читать.
Думаю, что первое фото вызовет резонанс, поэтому сразу объясню, что к чему.
Маркетологам и производствам выгодно, чтобы люди страдали ожирением, ведь так можно внедрить "Новый" продукт с наклейкой "фитнес" или же "вывести новую формулу похудения" в виде таблеток и порошков.
Поэтому сравниваю два батончика - полезный "Мюсли", и "непп" марс.

Кто в проблемах сна лучше всего разбирается? Конечно же, космонавты. В этой статье мы расскажем, как решить проблему с недосыпом и вернуть здоровый сон.
По долгу службы им приходится. Ведь большую часть времени они отрезаны от внешнего мира, а, следовательно, от привычных внешних сигналов, которые обычно напоминают нам о том, какое сейчас время суток.
Космонавты, работающие на орбите, наблюдают восходы и закаты отнюдь не единожды в сутки, вследствие чего их циркадные ритмы сбиваются.

Творог 0-5% - 200 гр.
Яичный белок (или целое яйцо) - 1 шт.
Рисовая мука - 30 гр + на обвалку.
Ванилин.
Подсластитель по желанию.
1 смешиваем вместе все ингредиенты до однородности.
2 формируем шарики, обваливаем в муке и слегка придавливаем.
3 жарим на антипригарной сковороде под крышкой, с каждой стороны ~ 3 мин до румяной корочки.

Белки жизненно необходимы, из них состоят мышцы, гормоны, они регулируют много функций внутри организма. Разберемся что это за функции, какая роль белков в спорте, зачем его потреблять и в каких количествах.

1. если постоянно думать о своих недостатках, думать о лишнем весе, толстых ляшках, то они будут только увеличиться.
Поэтому нужно всегда обращать внимание на свою плюсы и достоинства. Тот, кто восхищается собой, становится еще красивее.

2. если думать о болезнях и искать их в себе, начнете чаще болеть. Нужно внушать себе, что у вас прекрасное здоровье и оно таким будет. Тот, кто верит, что будет здоров, излечивается от тяжелых болезней.

Ингредиенты:

Куриная грудка - 4 шт.
Вода - 100 мл.
Лимон - 1 шт.
Чеснок - 1 шт.
Острый перец - 1/2 ч. л.
Красный лук - 1 шт.
Сметана - 70 мл.
Базилик - 1 пучок.
Оливковое масло - по вкусу.
Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

1. отбей толстую часть куриной грудки для того, чтобы толщина всего куска была равномерной.
2. смешай в чашке воду, лимонный сок и мелко нарезанный чеснок, подогрей всё в микроволновке и хорошо перемешай.