Статьи

Ингредиенты:
- Креветки - 450 гр.
- Апельсин - 1 шт.
- Крахмал - 150 гр.
- Перец Чили - 2 шт.
- Масло оливковое - 100 г.
- Мармелад (или джем) апельсиновый - 2 столовые ложки.
Способ приготовления:
Аккуратно смешать апельсиновый джем и сок одного апельсина. Нарезать перец Чили колечками, вычистив зерна. Далее замариновать креветки на 15-20 минут. Обвалять замаринованные креветки в крахмале и обжарить на сковороде в оливковом масле.

* корица.
Эта специя регулирует уровень глюкозы в крови, а значит, может использоваться диабетиками в качестве профилактики. Корица помогает бороться с пристрастием к сладкому, если хотите отказаться от сахара в напитках, то кладите в них по вкусу корицу.

* анис и бадьян.
Благодаря содержащимся в них эфирным маслам способствуют полноценной работе кишечника.

* перцы.

* Здравый спорт *

Мне кажется, очень похожа! Кому нравится эта актриса?

Сбросив 72 кг, она стала красоткой и заслужила похвалу

Не многим из нaс удaeтся крeпко зaснуть сразу жe, кaк тoлько мы oказываемся в постели. Существуют упражнения, кoторые помогут успокоить нервную сиcтему, снять стресс и в момент расслабиться

Бжу на 100 гр: 13/ 0. 1/ 7.
Ккал на 100 гр: 79.
Ингредиенты:
Желатин 1 ст ложка.
Молоко 0, 5% 100 мл.
Творог 0% 400 гр.
Вишня замороженная 100 гр (или любые другие ягоды, фрукты на ваш вкус).
Мед 1 ст ложка.
Способ приготовления:
1. желатин замочить стаканом горячей воды.
2. вишню разморозить.
3. после того как желатин набухнет, смешать его с молоком, довести до кипения на маленьком огне.
4. смешать мед, творог, желатин с молоком.

Илaхa?

* Здравый спорт *

5 упражнений, чтобы проработать все мышцы за 10 минут.

Автор: Adme

- Всего 3-6 дней и на вашем столе.
За качество отвечаем: посол "Дедовский", как раньше! Без пересола и недосола. Идеальный.

До НГ остается не так много времени. Успей забрать свой заветный килограммчик!