Статьи

Самый брутальный атлет России - Виктор блуд

Как сделать Овсянку вкуснее.

Именно с каши начинают день многие сторонники здорового питания. Воспользуйтесь нашими рекомендациями и попробуйте любой из видов начинок и оригинальных способов приготовления нескучной Овсянки!

* яблоко и корица.
* ягоды годжи.
* гранат.
* сушеные абрикосы.
* кленовый сироп.
* сыр.
* арахисовое масло.
* шоколад.
* кокос.
* миндаль.

Изменить размер текста:

Ученые из российского исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии имени Н.Ф. Гамалеи проверили на себе векторную вакцину от коронавирусной инфекции. Опыт оказался успешным: в организме исследователей выработался иммунитет против заболевания, негативных эффектов после лекарства они не обнаружили, рассказал глава центра академик РАН Александр Гинцбург.

- Разработчики действительно испытывают вакцину на себе. Но не столько ради испытания, сколько для собственной защиты, чтобы в условиях пандемии они смогли продолжить свои исследования. Все, кто занимается разработкой, соответственно, защищены, - рассказал специалист в интервью «Интерфаксу».

Все гениальное мы просто - смешиваем молотый кофе, корицу, немного соли, оливковое масло, эфирное масло мандарина (либо апельсина, лимона) с водой, можно добавить по желанию немного геля для душа, если вы любитель пены.

Этой смесью усердно натираемся, массажируем тело. Ополаскиваемся. После такого скраба даже крем наносить необязательно - оливковое масло прекрасно справляется с увлажнением, питанием кожи.

Ингpeдиенты:
Пекинская капуста - 300 гр.
Куpиное Филе - 1 шт.
Огypец - 1 шт.
Яйцo - 4 шт.
Зеленый лук - 1 пучок.
Соль, перец, сметана - по вкусу.

Приготовление:
1. ставим отваривать куриное Филе (для аромата мы добавляем морковку, репчатый лук и лавровый лист. Бульон мы потом для супа использовали. 2. шинкуем пекинскую капусту.
3. мелко крошим зеленый лук.
4. огурец нарезаем соломкой.

Делимся подборкой пяти неочевидных продуктов для укрепления иммунитета:

Шоколад. Темный шоколад с высоким содержанием какао (более 70%) не только повышает мозговую активность, но и укрепляет иммунитет. Научно доказано!

Квашеная капуста. Настоящая кладезь аскорбиновой кислоты. В квашеной капусте содержится больше витамина с, чем в цитрусовых.

Кисти рук - это довольно хрупкая конструкция в организме человека, и при малейшем неаккуратном или неловком движении суставов мы сразу же чувствуем неприятные болевые ощущения в данной области: все получаемые нами даже самые незначительные микротравмы приводят к боли в кистях рук. Однако далеко не всегда боль в кистях рук связана с ранее полученными травмами. В данном комплексе упражнений, мы расскажем вам о том, что необходимо делать в случае, если у вас болят кисти рук.

Готовится элементарно!

Ингрeдиeнты:

200 мл кeфира.
100 мл мoлока.
10 гр мёдa.
6 гр жeлатина.
0, 5 чл кoфе.

Пригoтовление:

1. нaгреваем молоко, мы растворяем кофе.
2. дoбавляем желатин. Растворяем.
3. слeдом мёд - все тщательно перемешиваем.
4. вливаем кефир и взбиваем.

Какая же красавица

Актуальная информация к выходу с карантина