90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жирный творог

Сколько? 100 г.
Зачем? Организм использует витамин B12, которого много в твороге, чтобы производить холин. Из холина синтезируется важнейший нейромедиатор - передатчик нервного импульса - ацетилхолин, который улучшает интеллектуальные способности и помогает тебе быть внимательным и сконцентрированным.

2. овсяные хлопья.
Сколько? 3 ложки.
Зачем? Медленные углеводы плавно и равномерно питают мозг, позволяя ему долгое время сосредотачиваться на конкретной задаче.

Последние обновления на сайте:

1. Аня покров показала фигуру в купальнике - и снова вызвала споры.
2. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
3. Возвращение скинни: почему россияне резко решили залезть в узкие джинсы.
4. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
5. "Я уже год Пытаюсь Просто Выжить": Анна седокова разрыдалась из-за жесткой травли и проклятий в сети.
6. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
7. Японские учёные начали первые клинические испытания Trg035 - препарата, который может заставить организм вырастить новый зуб вместо утраченного.
8. Анита Кобелева подверглась критике, показав свою овуляцию.
9. Мужчина по имени мистер Вад из африканской страны Гана.
10. Ребёнок катался на велосипеде и случайно врезался в припаркованную машину.
11. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
12. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
13. Анастасия Решетова призналась, что жалеет о пластических операциях.
14. На коробке кухонной машины с мотором на 1800 вт обнаружили инструкцию без лишней вежливости: "Нах * й Тесто Сильнее, Взбивай Сливки Быстрее".
15. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
16. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
17. Иван охлобыстин похвастался спортивной формой в преддверии юбилея.
18. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
19. Ольга Бузова вернулась со съёмок в Москву, подскользнулась в душе и серьёзно повредила колено.
20. 68-Летняя Шэрон стоун вспомнила, как создавался ее образ для культовой сцены допроса в "Основном Инстинкте".
21. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
22. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
23. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
24. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
25. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
26. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
27. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
28. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
29. Когда закон против чести идет.
30. 58-Летнюю Памелу андерсон не узнать!
31. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
32. "Do you Speak English?
33. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
34. Что за странные дела в этом доме творятся?
35. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
36. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
37. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
38. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
39. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
40. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
41. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
42. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
43. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
44. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
45. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
46. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
47. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
48. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
49. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
50. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.