90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диван для сна

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
2. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
3. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
4. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
5. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
6. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
7. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
8. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
9. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
10. Будь собой. Будь сильной.
11. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
12. Хумус с морковкой и огурцом.
13. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
14. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
15. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
16. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
17. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
18. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
19. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
20. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
21. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
22. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
23. Какие популярные парки есть в Москве
24. Headlines:
25. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
26. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
27. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
28. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
29. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
30. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
31. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
32. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
33. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
34. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
35. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
36. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
37. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
38. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
39. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
40. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
41. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
42. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
43. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
44. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
45. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
46. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
47. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами
48. Эксперты о том, как лучше воспитывать детей
49. Атлет бэнкс. Такая форма была достигнута за один год.
50. Атлет тристин ли.