90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диван для сна

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
2. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
3. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
4. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
5. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
6. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
7. Закрытая физическая академия!
8. Встреча с бывшей!
9. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
10. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
11. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
12. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
13. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
14. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
15. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
16. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
17. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
18. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
19. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
20. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
21. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
22. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
23. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
24. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
25. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
26. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
27. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
28. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
29. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
30. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
31. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
32. Чем женская футболка отличается от мужской
33. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
34. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
35. Какие уникальные станции метро
36. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
37. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
38. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
39. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
40. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
41. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
42. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
43. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
44. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
45. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
46. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
47. Идеальное средство для кончиков волос.
48. Андрей смаев и его тренировка ног.
49. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
50. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи