90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диван для сна

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
2. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
3. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
4. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
5. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
6. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
7. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
8. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
9. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
10. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
11. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
12. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
13. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
14. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
15. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
16. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
17. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
18. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
19. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
20. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
21. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
22. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
23. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
24. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
25. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
26. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
27. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
28. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
29. Когда была основана Пермь
30. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
31. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
32. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
33. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
34. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
35. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
36. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
37. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
38. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
39. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
40. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
41. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
42. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
43. Атлет по имени Макс Джонсон.
44. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
45. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
46. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
47. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
48. Женские джинсы с резинкой внизу: как называются и как их носить
49. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
50. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке