90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диван для сна

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
2. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
3. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
4. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
5. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
6. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
7. Саша Hammali впервые папой станет!
8. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
9. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
10. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
11. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
12. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
13. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
14. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
15. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
16. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
17. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
18. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
19. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
20. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
21. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
22. Какие уникальные медицинские учреждения есть
23. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
24. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
25. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
26. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
27. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
28. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
29. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
30. Ей 79, но чувствует себя на 30.
31. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
32. Вы не поверите, что это существует
33. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
34. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
35. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
36. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
37. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
38. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
39. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
40. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
41. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
42. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
43. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
44. Профессиональный макияж: секреты звезд
45. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
46. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
47. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
48. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
49. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
50. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения