90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диван для сна

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
2. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
3. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
4. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
5. Говорят, стресс живёт в плечах.
6. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
7. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
8. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
9. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
10. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
11. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
12. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
13. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
14. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
15. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
16. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
17. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
18. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
19. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
20. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
21. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
22. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
23. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
24. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
25. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
26. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
27. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
28. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
29. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
30. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
31. Что съесть, чтобы похудеть?
32. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
33. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
34. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
35. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
36. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
37. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
38. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
39. Headlines:
40. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
41. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
42. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
43. Атлет по имени Макс Джонсон.
44. Атлет по имени Евгений лось.
45. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
46. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
47. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
48. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
49. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
50. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой