90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диван для сна

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 898. Морской укус.
2. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
3. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
4. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
5. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
6. Ох уж, эти азиатские забавы!
7. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
8. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
9. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
10. Россиянки начали лечить насморк.
11. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
12. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
13. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
14. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
15. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
16. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
17. Будь собой. Будь сильной.
18. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
19. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
20. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
21. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
22. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
23. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
24. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
25. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
26. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
27. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
28. Headlines:
29. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
30. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
31. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
32. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
33. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
34. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
35. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
36. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
37. Headlines:
38. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
39. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
40. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
41. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
42. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
44. 20-Летняя Ребекка грив.
45. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
46. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
47. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
48. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
49. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
50. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица