90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диван для сна

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Безопасность первостепенная: основные меры предосторожности для защиты детей от COVID-19
2. Коронавирус и младенцы: что нужно знать родителям
3. Риск смерти при ИБС: кто больше подвержен опасности
4. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
5. Тренируйся умнее, а не чаще: секреты идеального тела для мужчин
6. Мать из Кузбасса дочь за сало наказала.
7. Здравствуй, мир!": Как заменить ватные диски и палочки на более экологичные и безопасные решения
8. Деревенские женщины: их секреты ухода за собой
9. Психология семейных отношений жены и мужа. Готовность обсуждать интимную жизнь
10. ШИКАРНЫЕ платья для женщин 50+ на ВЕСНУ.. Платья на весну для женщин 50+: 14 красивых идей
11. Бюджетные советы для ухода за собой: как экономно поддерживать свое здоровье и красоту
12. Укрепление полигелем ногтей натуральных. Как укрепить ногти полигелем?
13. При наращивание ногтей акригелем. Как пользоваться полигелем
14. Можно ли наносить базу без праймера. Что такое праймер для ногтей и для чего нужен?
15. Тренировка для плоского живота.
16. 8 правил ухоженной женщины. Десять правил ухоженной женщины
17. Правила ухода за собой для стильной женщины. Почему это нужно?
18. Популярные заблуждения о женском здоровье: правда или вымысел
19. Шаг за шагом: как самостоятельно составить программу тренировок в тренажёрном зале
20. Почему некоторые люди обладают большими знаниями о коронавирусе
21. Будьте готовы: ВОЗ предупреждает о новой пандемии
22. Жена Натана объявила о расставании с мужем и впервые подробно рассказала о его измене с лерчек.
23. Ариана Джеймс - одна из самых известных фитнес моделей на данный момент.
24. Такая шикарная Анна заворотнюк!
25. Продукты в магазине могут маркировать по содержанию жиров и сахара.
26. Котлетки из рыбы и цветной капусты.
27. Мама анастасии Волочковой с трудом усадила нетрезвую балерину в поезд.
28. 18-Летняя внучка Александра маслякова, руководителя и ведущего телепередачи "КВН", задумалась о том, чтобы стать новой ведущей.
29. Овдовeвший Пётр Чeрнышeв всё eщe носит обручальноe кольцо послe смeрти Анастасии Заворотнюк.
30. Агата муцениеце о снимках прилучного и зепюр брутян: "Надо Меньше Изображать Счастье".
31. Ольга Бузова - яркая звезда российского шоу-бизнеса, певица, телеведущая, актриса и успешный бизнесвумен.
32. 41-Летняя Анна седакова выглядит великолепно в свои годы.
33. 44-Летняя Виктория боня стремится выглядеть как можно лучше и прилагает все усилия, чтобы замедлить ход времени.
34. Похудевшая Бьянка вновь своей фигурой хвастается.
35. Актрису просто не узнать!
36. Упражнения, которые помогут вам почувствовать ягодицы.
37. Катя Жужа сильно похудела спустя три недели после 4-х родов: фото до и после.
38. Ого, как постройнела Анна Семенович!
39. Топ-5 самых экстремальных видов спорта
40. Отметившая свое 59-летие супермодель Полина поризкова показала фото "в Именинном Костюме".
41. Дана Борисова впервые после госпитализации из-за препаратов вышла в свет с дочерью.
42. Наталья бoчкарева пoхвасталась плoским живoтoм пoсле oперации у Хайдарoва.
43. Жена Лионеля месси показала его со всеми детьми в день 36-летия.
44. Можно ли уменьшить потливость?
45. Наталья бoчкарева впервые пoказала фигуру пoсле пластики.
46. Куриные рулетики с грибами.
47. Продукты - партнеры. Авокадо и апельсин, творог и зелень, тунец и черный перец - именно эти пары продуктов помогут сбросить лишний вес.
48. Что съесть перед тренировкой.
49. Светская львица виктория шелягова немного поколдовала над своей внешностью.
50. Второй подбородок, поплывшая талия: Кристина асмус показала, как выглядела до похудения.