90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диван для сна

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
2. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
3. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
4. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
5. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
6. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
7. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
8. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
9. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
10. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
11. Иллюзия обмана в реальной жизни!
12. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
13. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
14. Это увлекательный был аттракцион!
15. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
16. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
17. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
18. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
19. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
20. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
21. Софи лорен отметила 91-летие.
22. Саша Hammali впервые папой станет!
23. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
24. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
25. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
26. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
27. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
28. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
29. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
30. Разминка до и после бега: почему это важно
31. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
32. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
33. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
34. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
35. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
36. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
37. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
38. Какие уникальные медицинские учреждения есть
39. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
40. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
41. Модно ли женщине носить мужские часы
42. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
43. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
44. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
45. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
46. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
47. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
48. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
49. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
50. Как вам похудевшая адель?