90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диван для сна

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
2. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
3. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
4. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
5. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
6. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
7. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
8. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
9. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
10. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
11. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
12. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
13. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
14. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
15. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
16. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
17. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
18. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
19. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
20. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
21. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
22. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
23. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
24. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
25. Чем женская футболка отличается от мужской
26. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
27. Какие уникальные медицинские учреждения есть
28. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
29. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
30. Какие уникальные станции метро
31. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
32. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
33. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
34. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
35. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
36. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
37. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
38. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
39. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
40. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
41. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
42. Headlines:
43. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
44. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
45. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
46. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
47. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
48. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
49. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
50. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба