90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диван для сна

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Слабоумие и отвага!
2. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
3. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
4. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
5. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
6. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
7. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
8. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
9. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
10. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
11. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
12. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
13. Софи лорен отметила 91-летие.
14. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
15. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
16. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
17. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
18. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
19. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
20. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
21. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
22. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
23. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
24. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
25. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
26. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
27. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
28. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
29. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
30. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
31. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
32. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
33. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
34. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
35. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
36. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
37. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
38. Артур бетербиев и его кулак.
39. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
40. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
41. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
42. Андрей смаев и его тренировка ног.
43. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
44. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
45. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
46. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
47. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
48. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
49. Домашний макияж: основные правила и советы
50. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели