90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диван для сна

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Вот такие вот фокусы.
2. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
3. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
4. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
5. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
6. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
7. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
8. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
9. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
10. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
11. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
12. Хумус с морковкой и огурцом.
13. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
14. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
15. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
16. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
17. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
18. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
19. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
20. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
21. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
22. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
23. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
24. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
25. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
26. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
27. Чем женская футболка отличается от мужской
28. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
29. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
30. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
31. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
32. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
33. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
34. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
35. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
36. 5 безумно простых советов для потери веса.
37. Что съесть, чтобы похудеть?
38. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
39. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
40. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
41. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
42. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
43. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
44. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
45. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
46. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
47. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ
48. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами
49. Одевайтесь тепло: лучшие платья для женщин на зиму
50. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой