90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диван для сна

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
2. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
3. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
4. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
5. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
6. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
7. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
8. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
9. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
10. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
11. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
12. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
13. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
14. "Безэмоциональна" и боится мимики?
15. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
16. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
17. Крик тысячи трупов.
18. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
19. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
20. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
21. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
22. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
23. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
24. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
25. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
26. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
27. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
28. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
29. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
30. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
31. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
32. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
33. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
34. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
35. Утренние разминки: как начать день правильно
36. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
37. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
38. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
39. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
40. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
41. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
42. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
43. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
44. Какие уникальные медицинские учреждения есть
45. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
46. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
47. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
48. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
49. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
50. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.