90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диван для сна

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
2. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
3. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
4. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
5. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
6. "Ребёнок просто мясом станет!
7. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
8. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
9. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
10. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
11. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
12. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
13. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
14. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
15. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
16. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
17. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
18. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
19. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
20. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
21. Только бы нога не соскользнула!
22. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
23. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
24. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
25. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
26. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
27. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
28. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
29. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
30. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
31. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
32. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
33. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
34. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
35. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
36. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
37. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
38. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
39. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
40. Аппетитный пост для любителей сырников!
41. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
42. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
43. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
44. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
45. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
46. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
47. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
48. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
49. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
50. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос