90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диван для сна

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
2. Боня отличилась снова.
3. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
4. Днем в борцовке, вечером в платье!
5. Закрытая физическая академия!
6. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
7. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
8. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
9. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
10. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
11. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
12. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
13. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
14. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
15. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
16. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
17. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
18. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
19. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
20. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
21. "Федункив - молодец!
22. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
23. "Привет! Мне 59 лет!
24. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
25. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
26. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
27. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
28. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
29. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
30. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
31. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
32. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
33. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
34. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
35. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
36. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
37. Headlines:
38. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
39. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
40. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
41. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
42. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
43. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
44. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
45. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
46. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
47. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
48. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
49. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
50. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье