90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Капустные оладьи

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Вот такая вот свадьба.
2. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
3. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
4. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
5. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
6. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
7. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
8. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
9. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
10. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
11. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
12. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
13. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
14. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
15. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
16. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
17. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
18. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
19. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
20. Хумус с морковкой и огурцом.
21. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
22. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
23. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
24. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
25. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
26. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
27. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
28. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
29. Чем женская футболка отличается от мужской
30. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
31. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
32. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
33. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
34. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
35. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
36. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
37. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
38. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
39. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
40. Какие легенды о подземных проходах
41. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
42. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
43. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
44. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
45. Какие исторические личности связаны с Камышином
46. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
47. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
48. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
49. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
50. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом