90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Капустные оладьи

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
2. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
3. Хайп любой ценой: когда просмотры важнее достоинства.
4. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
5. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
6. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
7. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
8. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
9. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
10. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
11. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
12. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
13. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
14. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
15. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
16. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
17. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
18. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
19. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
20. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
21. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
22. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
23. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
24. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
25. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
26. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
27. Энджи учится читать на русском.
28. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
29. Желудок спасибо точно не скажет!
30. Как вам такое искусство?
31. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
32. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
33. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
34. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
35. Это увлекательный был аттракцион!
36. Говорят, стресс живёт в плечах.
37. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
38. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
39. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
40. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
41. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
42. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
43. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
44. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
45. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
46. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
47. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
48. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
49. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
50. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.