90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с сыром

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
2. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
3. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
4. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
5. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
6. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
7. Модно ли женщине носить мужские часы
8. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
9. Что съесть, чтобы похудеть?
10. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
11. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
12. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
13. Где лучше всего шопиться в Москве
14. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
15. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
16. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
17. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
18. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
19. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
20. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
21. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
22. Атлет по имени Брайан уоллак.
23. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
24. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
25. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
26. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
27. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
28. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
29. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
30. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
31. Все виды женских джинсов: от классических к модным
32. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
33. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
34. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
35. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
36. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
37. Атлет бэнкс. Такая форма была достигнута за один год.
38. Безопасность первого приоритет: как защитить ребенка 6 месяцев от COVID-19
39. Дети и коронавирус: мифы и реальность
40. Здравствуй, мир!": Как заменить ватные диски и палочки на более экологичные и безопасные решения
41. Гонка за создание вакцины от коронавируса: кто лидирует и как это повлияет на глобальную эпидемиологию
42. Когда нужно наносить базу при наращивании ногтей. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
43. Как стать красивее и здоровее с помощью простых советов эксперта
44. Новые рекомендации Минздрава по профилактике COVID-19: что изменилось
45. Главные правила первого свидания. Что нужно делать на первом свидании
46. Ивермектин: лекарство от паразитов и не только
47. Как подобрать уникальные очки солнцезащитные, которые подчеркнут ваш стиль
48. Как выбрать подушку и валик идеальной формы и размера
49. Практическое руководство: как выбрать идеальную шапку по форме лица
50. Дефибриллятор: жизненно важный инструмент для спасения жизней