90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с сыром

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
2. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
3. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
4. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
5. "Белый и фара. 20.
6. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
7. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
8. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
9. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
10. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
11. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
12. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
13. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
14. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
15. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
16. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
17. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
18. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
19. Какие уникальные станции метро
20. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
21. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
22. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
23. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
24. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
25. Почему девушки любят носить мужские рубашки
26. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
27. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
28. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
29. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
30. 20-Летняя Ребекка грив.
31. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
32. Самый адекватны рецепт правильного питания.
33. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
34. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
35. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
36. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
37. Секреты выбора шапки по типу лица
38. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
39. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
40. Быстрый макияж для ежедневного использования
41. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
42. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
43. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
44. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
45. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
46. Анимация билетов: возможности и ограничения
47. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
48. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ
49. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой
50. Безопасность детей в период пандемии: основные правила и советы