90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с сыром

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. 55-Летний артист поделился фотографией выпускника с дипломом и поздравил его с началом взрослой жизни.
2. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
3. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
4. Да, я сам в шоке!
5. Мудрый пофигизм или жесткость?
6. Генри кавилл превратился в скуфа.
7. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
8. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
9. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
10. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
11. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
12. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
13. Пляжный стиль и летнее настроение.
14. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
15. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
16. "Когда Троллинг Зашел Слишком Далеко": Артемий Лебедев под прицелом хейта после шоу "натальная карта".
17. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
18. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
19. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
20. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
21. Секундная реакция от жуткого финала отделила!
22. В сети обсуждают непропорционально длинные ноги бизнесвумен Яны рудковской.
23. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
24. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
25. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
26. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
27. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
28. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
29. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
30. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
31. "Да я просто мама года!
32. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
33. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
34. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
35. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
36. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
37. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
38. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
39. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
40. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
41. Пустота не сохраняется в священных местах.
42. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
43. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
44. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
45. Крик тысячи трупов.
46. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
47. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
48. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
49. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
50. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!