90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с сыром

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Настя ивлеева впервые за почти три года стала лицом бренда.
2. Москвичка Евгения получила оскорбительный комментарий в интернете, выяснила, где работает его автор, и обратилась к его работодателю.
3. Тейлор свифт появилась с непривычно мягким вариантом своего фирменного макияжа.
4. Возвращение скинни: почему россияне резко решили залезть в узкие джинсы.
5. Скучали по бьянке цензори?
6. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
7. Полина гагарина отдыхает на морском курорте.
8. В соцсетях набирают популярность чипсы из крапивы, которые пользователи в комментариях называют неожиданно вкусными.
9. "Я тебе билет и гостиницу оплачу.
10. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
11. На показе Dolce & Gabbana в таормине Ксения поймала Эрлинга холанда для обязательного светского селфи.
12. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
13. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
14. Анастасия Решетова призналась, что жалеет о пластических операциях.
15. По сообщениям СМИ, в сизо "Печатники" Диану шурыгину заставили мыть полы и туалет.
16. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
17. Заложники популярности: как школьная травля из-за кабаре - шоу Агаты муцениеце заставила ее 13-летнего сына уйти к отцу.
18. Снова будет девочка: звезда "Теории Большого Взрыва" кейли куоко ждет второго ребенка.
19. Актриса Ирина Горбачёва откровенно о своем масштабном преображении рассказала.
20. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
21. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
22. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
23. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
24. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
25. Пляжный стиль и летнее настроение.
26. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
27. "Ну вот, опять!
28. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
29. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
30. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
31. Подборка стильных купальников с WB.
32. Винчик уже не справляется со стрессом?
33. Очереди на Эвересте.
34. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
35. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
36. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
37. Ошибка, которая стала роковой.
38. 24 июня 1982 года лайнер, летевший из куала-лумпура в перт, попал в облако вулканического пепла, выброшенного неожиданно активировавшимся вулканом.
39. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
40. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
41. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
42. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
43. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
44. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
45. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
46. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
47. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
48. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
49. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
50. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.