90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с сыром

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
2. Беременна 4 раз?
3. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
4. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
5. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
6. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
7. Омлет с овощами и творогом.
8. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
9. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
10. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
11. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
12. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
13. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
14. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
15. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
16. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
17. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
18. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
19. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
20. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
21. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
22. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
23. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
24. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
25. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
26. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
27. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
28. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
29. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
30. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
31. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
32. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
33. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
34. Профессор - филолог читает лекцию:
35. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
36. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
37. Headlines:
38. Секреты выбора шапки по типу лица
39. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
40. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
41. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
42. Эксперты о том, как лучше воспитывать детей
43. Коронавирус и младенцы: что нужно знать родителям
44. Мать из Кузбасса дочь за сало наказала.
45. Улучшай свою жизнь: 24 женских лайфхаков для ухода за собой
46. Заботимся о коже дома. Очищение
47. Внутри фотостудии с ванной: как это работает
48. Куриные яйца: лучший источник белка для женщин или опасный продукт
49. Самый популярный вопрос мастеров маникюра. ТОП вопросов мастеру маникюра
50. Нужно ли перед полигелем наносить базу. Укрепление ногтей полигелем пошагово