90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с сыром

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
2. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
3. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
4. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
5. Суши медленно убивают?
6. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
7. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
8. Ох уж, эти азиатские забавы!
9. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
10. Настоящие мастера баланса!
11. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
12. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
13. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
14. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
15. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
16. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
17. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
18. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
19. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
20. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
21. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
22. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
23. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
24. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
25. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
26. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
27. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
28. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
29. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
30. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
31. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
32. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
33. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
34. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
35. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
36. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
37. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
38. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
39. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
40. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
41. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
42. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
43. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
44. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
45. Что съесть, чтобы похудеть?
46. Идеальное средство для кончиков волос.
47. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
48. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
49. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
50. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.