90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с сыром

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
2. Иллюзия обмана в реальной жизни!
3. Настоящие мастера баланса!
4. Сын тарасова попал в больницу.
5. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
6. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
7. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
8. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
9. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
10. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
11. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
12. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
13. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
14. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
15. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
16. Как правильно делать кардио - тренировку.
17. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
18. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
19. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
20. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
21. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
22. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
23. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
24. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
25. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
26. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
27. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
28. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
29. Чем женская футболка отличается от мужской
30. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
31. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
32. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
33. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
34. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
35. Headlines:
36. Почему девушки любят носить мужские рубашки
37. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
38. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
39. What is the story behind the Kremlin's construction
40. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
41. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
42. Секреты выбора шапки по типу лица
43. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
44. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
45. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
46. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
47. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
48. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
49. Все виды женских джинсов: от классических к модным
50. Женские джинсы с резинкой внизу: как называются и как их носить