90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с сыром

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
2. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
3. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
4. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
5. Какие популярные парки есть в Москве
6. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
7. Headlines:
8. Аппетитный пост для любителей сырников!
9. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
10. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
11. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
12. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
13. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
14. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
15. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
16. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
17. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
18. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
19. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
20. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
21. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
22. What is the story behind the Kremlin's construction
23. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
24. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
25. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
26. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
27. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
28. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
29. Секреты выбора шапки по типу лица
30. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
31. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
32. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
33. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
34. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба
35. Станьте идеальными за 10 дней: наша программа для похудения и фитнеса
36. Безопасность первостепенная: основные меры предосторожности для защиты детей от COVID-19
37. Защитите себя и ваших близких: профилактика коронавируса в 2022 году
38. Привести волосы в порядок. 5 основных этапов ухода за волосами в домашних условиях
39. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ для населения
40. Как стать красивой и ухоженной. Как женщинам выглядеть привлекательными в любом возрасте: названы простые правила
41. Заботимся о коже дома. Очищение
42. Следить за собой: 10 практических советов для мужчин
43. Как выбрать размер очков. Как определить размер очков
44. Секреты ДОМАШНЕГО ухода: 5 правил, которые помогут вам сохранить чистоту и удобство в вашем доме
45. Нужно ли наносить базу под гель при наращивании ногтей. Маникюр или обработка ногтей
46. Можно ли наносить базу без праймера. Что такое праймер для ногтей и для чего нужен?
47. Как выбрать болье для самых сладких снов. На каком белье лучше спать
48. Вязаное платье: тренды и стили 2019 года
49. Ответы на самые популярные вопросы о коронавирусе
50. Зачем женщинам важно следить за своим здоровьем: основные причины и рекомендации