90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с сыром

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
2. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
3. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
4. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
5. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты
6. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
7. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса
8. Простое руководство по уходу за кожей после 30: все, что нужно знать
9. Зрелая дружба: как сохранить отношения с другом на протяжении многих лет
10. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
11. Как достичь идеальной фигуры: 10 проверенных шагов
12. Что включает в себя уход за собой после 30 лет. Как меняется состояние эпидермиса в 30-35 лет
13. Как выбрать размер очков. Как определить размер очков
14. Улучшите свое здоровье и благополучие с моим комплексом процедур по уходу за собой
15. Обзор платьев на лето для женщин за 50+: какие цвета омолодят, а какие фасоны скроют недостатки
16. Оптимальный выбор: как подобрать очки по форме лица мужчине
17. 6 простых правил ухоженных женщин. 6 простых секретов ухоженной женщины
18. Способы сделать упругой кожу тела. Профессиональные способы повышения тонуса кожи
19. 11 правил ухоженной женщины от эксперта красоты и стиля. Ошибки, которых следует избегать, чтобы выглядеть дорого и ухоженно
20. 3 золотых правила ухоженной женщины. Три золотых правила ухоженной женщины
21. Три золотых правила ухоженной женщины.
22. Как произвести впечатление на первом свидании.. Запрещенные темы и ошибки в общении на первом свидании
23. Ухаживалки и рецепты для нас: 10 простых рецептов для улучшения здоровья
24. Как ухаживание за своим телом может повлиять на ваше общее благополучие
25. Гены или воспитание: почему мамы и дочки так похожи
26. Инновационные методы предотвращения распространения коронавируса в новом году
27. Пандемия и эпидемия: основные отличия и сходства
28. Покупайте корейскую косметику в нашем Интернет-магазине
29. Будьте готовы: ВОЗ предупреждает о новой пандемии
30. История пандемий: когда и почему они происходили
31. Новые идеи для тематического новогоднего корпоративного мероприятия 2023 года
32. Волонтерство в России активно развивается, и все больше людей решают стать частью этого движения.
33. Ариана Джеймс - одна из самых известных фитнес моделей на данный момент.
34. "Агата Муцениеце:"я теряю сына!
35. Ольга бузова беременна - об этом заявила сама артистка.
36. "У меня не деревенское лицо?
37. "Обидно": Анастасия Решетова утверждает, что не делала пластику.
38. "Она вообще в адеквате?
39. "Сделал Меня Почти Идеальной": Яна рудковская сделала пластику у Тимура Хайдарова.
40. Журналистка Ксения Собчак.
41. Каждая женщина о тонкой талии и быстром похудении мечтает.
42. Бывший муж ани лорак новый роман после второго развода закрутил.
43. Алена вoдoнаева заявила, чтo Александра Петрoва сoблазнила 22-летняя Виктoрия.
44. Алена Шишкова призналась, что страдает от расстройства пищевого поведения.
45. Чем можно заменить яйца?
46. "Началось то, Чего я Боялась": родившая четвертого ребенка Анастасия Костенко впала в депрессию.
47. К 2050 году человечество ждёт голод, если не умерит свои аппетиты - считают эксперты.
48. Зацепин о влюбленности в Волконскую на "Фабрике Звезд-4":"ее это обломало.
49. Анфиса Чехова рассказала, как нагиев унижал её за лишний вес.
50. "Я два раза была беременна, два раза поправлялась на 30 килограммов.