90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с сыром

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В сети стремительно набирает популярность челлендж по мотивам "Истории Игрушек", собравший колоссальные 250 миллионов просмотров.
2. Хочешь выносливость Бейонсе, но пока максимум твоей активности - переключать серии на диване?
3. "У Меня с Ними Никаких Отношений, Ровно так же, как и с Бабушкой Ратмира": Анастасия Решетова рассказала об общении с семьёй Тимати.
4. Три женщины в купальниках, три совершенно разных возраста: 18, 31 и 63 года.
5. "Выбрал Эффектную Девушку" - стало известно, с кем встречается 41-летний актёр Марк Богатырёв.
6. В израиле девушка с автоматом за плечом прямо на улице может быть вполне обычным зрелищем.
7. 19 лет в браке, двое детей, а свекровь так и не смогла принять невестку!
8. В Беларуси казнили 48-летнего Александра таратуту, которого признали виновным в гибели собственного трёхлетнего сына.
9. 28-Летний Джозеф баэна, внебрачный сын Арнольда шварценеггера, стал чемпионом на своих первых соревнованиях по бодибилдингу.
10. Лиза моряк отправилась в круиз вместе с мужем Сариком андреасяном, оставив троих детей с нянями.
11. "Никто не Верит, что это Произошло" - мама Сергея соседова Антонина Петровна честно рассказала о последних часах жизни сына.
12. Жена Криштиану Роналду Джорджина Родригес и теннисистка Арина соболенко сравнили помолвочные кольца.
13. Один из самых сильных триггеров - визуальное восприятие женских форм.
14. Ирина шайхлисламова родилась 6 января 1986 года в Еманжелинске челябинской области.
15. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
16. Звезда "Молодёжки" Анна михайловская раскрыла пол и имя второго ребенка.
17. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
18. Джей Кей заявил, что отношения с актрисой закончились из-за интимной стороны их жизни.
19. В сети вирусится ролик под трендом "Как мы Изменились за 20 лет".
20. "Я тебе билет и гостиницу оплачу.
21. В Подмосковье мужчина, по данным сообщения, одновременно заводил несколько отношений с женщинами.
22. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
23. По сообщениям СМИ, в сизо "Печатники" Диану шурыгину заставили мыть полы и туалет.
24. Клаву коку активно захейтили из-за лишнего веса.
25. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
26. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
27. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
28. Российская теннисистка Диана Шнайдер обыграла первую ракетку мира Арину соболенко и вышла в полуфинал "Ролан Гаррос".
29. 68-Летняя Шэрон стоун вспомнила, как создавался ее образ для культовой сцены допроса в "Основном Инстинкте".
30. Дочь сына Любови Полищук стала очень привлекательной молодой женщиной, однако отец к ней равнодушен.
31. Кэмерон диас опять за свое!
32. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
33. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
34. Сын у Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского не только красавец, но и умница.
35. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
36. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
37. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
38. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
39. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
40. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
41. Пляжный стиль и летнее настроение.
42. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
43. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
44. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
45. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
46. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
47. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
48. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
49. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
50. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.