90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с сыром

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
2. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
3. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
4. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
5. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
6. Нейросети не перестают удивлять!
7. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
8. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
9. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
10. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
11. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
12. Вот такая вот свадьба.
13. "Эй, а ну иди Сюда"!
14. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
15. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
16. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
17. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
18. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
19. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
20. Говорят, стресс живёт в плечах.
21. Сын тарасова попал в больницу.
22. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
23. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
24. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
25. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
26. "Белый и фара. 20.
27. Как правильно делать кардио - тренировку.
28. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
29. Мышцы кора восстановите.
30. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
31. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
32. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
33. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
34. Омлет с овощами и творогом.
35. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
36. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
37. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
38. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
39. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
40. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
41. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
42. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
43. Какие уникальные станции метро
44. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
45. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
46. Ей 79, но чувствует себя на 30.
47. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
48. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
49. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
50. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно