90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Нежные оладьи

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
2. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
3. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
4. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
5. Говорят, рост решает всё.
6. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
7. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
8. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
9. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
10. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
11. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
12. Хумус с морковкой и огурцом.
13. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
14. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
15. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
16. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
17. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
18. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
19. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
20. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
21. Разминка до и после бега: почему это важно
22. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
23. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
24. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
25. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
26. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
27. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
28. Какие уникальные станции метро
29. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
30. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
31. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
32. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
33. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
34. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
35. Вы не поверите, что это существует
36. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
37. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
38. Headlines:
39. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
40. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
41. Атлет по имени джо гиллен.
42. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
43. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
44. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
45. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
46. Домашний макияж: основные правила и советы
47. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
48. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
49. Простой способ сделать домашний макияж
50. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать