90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Нежные оладьи

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Как вам такое искусство?
2. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
3. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
4. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
5. Крик тысячи трупов.
6. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
7. Хотели бы посмотреть такой фильм?
8. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
9. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
10. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
11. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
12. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
13. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
14. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
15. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
16. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
17. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
18. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
19. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
20. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
21. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
22. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
23. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
24. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
25. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
26. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
27. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
28. Какие уникальные медицинские учреждения есть
29. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
30. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
31. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
32. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
33. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
34. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
35. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
36. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
37. 5 безумно простых советов для потери веса.
38. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
39. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
40. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
41. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
42. Headlines:
43. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
44. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
45. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
46. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
47. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
48. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
49. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
50. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности