90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Нежные оладьи

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
2. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
3. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
4. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
5. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
6. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
7. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
8. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
9. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
10. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
11. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
12. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
13. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
14. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
15. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
16. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
17. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
18. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
19. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
20. Какие популярные парки есть в Москве
21. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
22. Headlines:
23. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
24. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
25. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
26. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
27. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
28. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
29. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
30. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
31. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
32. Как добраться до главных туристических мест Уфы
33. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
34. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
35. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
36. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
37. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
38. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
39. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
40. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
41. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
42. Какие ночные клубы в Москве популярны
43. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
44. Какие уникальные архитектурные объекты есть
45. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
46. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
47. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
48. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
49. Headlines:
50. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.