90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с кальмаром

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. С * ксуализация в спорте всё.
2. Ученые напомнили о коварстве токсоплазмы, переносчиками которой выступают кошки.
3. Девушка заявила, что нашла мышь в банке газировки, но история обернулась неожиданным поворотом.
4. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
5. Снова будет девочка: звезда "Теории Большого Взрыва" кейли куоко ждет второго ребенка.
6. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
7. Раскрыта тайна Джереми Аллена Уайта, которого постоянно видят на улицах Лос-анджелеса с огромными букетами.
8. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
9. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
10. Сотрудники автосалона устроили начальнику пранк: добавили Путина на фото салона с помощью нейросети.
11. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
12. Рекламная кампания Yeezy вновь оказалась в центре внимания соцсетей и вызвала бурные обсуждения.
13. "Когда Троллинг Зашел Слишком Далеко": Артемий Лебедев под прицелом хейта после шоу "натальная карта".
14. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
15. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
16. 5 великих цитат Джейсoна стетхема.
17. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
18. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
19. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
20. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
21. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
22. Когда закон против чести идет.
23. Ошибка, которая стала роковой.
24. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
25. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
26. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
27. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
28. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
29. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
30. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
31. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
32. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
33. Почему монтаж - это спасение.
34. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
35. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
36. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
37. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
38. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
39. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
40. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
41. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
42. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
43. Встреча с бывшей!
44. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
45. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
46. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
47. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
48. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
49. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
50. Из-за таких бабок встал рынок вторички!