90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с кальмаром

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Линдси лохан появилась на мероприятии Disney Upfronts в Нью-йорке и буквально шокировала поклонников своим преображением.
2. В сети завирусились кадры колоритной свадьбы из Краснодара, где высокая мода столкнулась с суровыми реалиями лестничной клетки.
3. В сети завирусился пост девушки с вопросом к мужчинам: что мешает им выглядеть настолько эффектно?
4. Три женщины в купальниках, три совершенно разных возраста: 18, 31 и 63 года.
5. 19 лет в браке, двое детей, а свекровь так и не смогла принять невестку!
6. В Беларуси казнили 48-летнего Александра таратуту, которого признали виновным в гибели собственного трёхлетнего сына.
7. В 2005 году Анна Ковальчук сыграла Маргариту в экранизации Владимира бортко "Мастер и Маргарита".
8. Ольга Бузова не попала на муз - тв, зато устроила своё возвращение.
9. "Никто не Верит, что это Произошло" - мама Сергея соседова Антонина Петровна честно рассказала о последних часах жизни сына.
10. Джиган правила для 14-летней дочери и её парня установил.
11. "Наелся" 45-летний Дима Билан честно объяснил, почему не спешит обзаводиться собственными детьми.
12. Среди деревьев мемориального парка в Мэриленде стоит старая, потрёпанная временем могильная плита.
13. Бывший возлюбленный звезды спустя много лет слил пикантные подробности их старого романа.
14. Миша Романова прокомментировала инцидент с проведением операции по увеличению груди во время беременности.
15. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
16. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
17. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
18. Бывший пришёл к своей сеньорите и потребовал вернуть все подарки.
19. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
20. Артист джиган свои мускулы показал.
21. Девушка решила провести необычный эксперимент и на протяжении 30 дней питалась одной шаурмой.
22. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
23. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
24. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
25. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
26. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
27. Экс - солистка группы "Сливки" Карина кокс стала многодетной мамой.
28. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
29. Наконец - то я нашла cамый имбовый кваc для oкрошки!
30. В социальных сетях разгорелся конфликт вокруг свежего сингла певицы и актрисы Mia Boyka под названием "Экспонат".
31. Сотрудники автосалона устроили начальнику пранк: добавили Путина на фото салона с помощью нейросети.
32. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
33. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
34. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
35. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
36. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
37. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
38. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
39. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
40. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
41. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
42. Подборка стильных купальников с WB.
43. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
44. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
45. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
46. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
47. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
48. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
49. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
50. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.