90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с кальмаром

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
2. Раскрыта тайна Джереми Аллена Уайта, которого постоянно видят на улицах Лос-анджелеса с огромными букетами.
3. Анну седокову публично осадили на концерте Любови успенской.
4. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
5. Проект "Блейк Лайвли": почему роскошная форма 38-летней актрисы после четырех родов - это не магия, а бюджет.
6. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
7. Через жёсткие мучения и сильную боль - к "Оскару".
8. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
9. "Ушло Миллениальство": глюкоза призналась, что превращается из мультяшки в человека.
10. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
11. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
12. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
13. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
14. Очереди на Эвересте.
15. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
16. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
17. Когда закон против чести идет.
18. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
19. Ошибка, которая стала роковой.
20. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
21. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
22. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
23. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
24. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
25. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
26. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
27. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
28. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
29. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
30. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
31. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
32. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
33. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
34. "Это ужасающе и разрушительно!
35. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
36. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
37. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
38. С добрым утром, мои дорогие!
39. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
40. Вроде бы покрытый стиль.
41. Артик и асти?
42. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
43. А вы точно учитель по музыке?
44. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
45. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
46. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
47. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
48. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
49. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
50. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.