90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с кальмаром

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Когда родители только услышали "PS5".
2. Личная жизнь Михаила галустяна, известного по комедийным ролям, кардинально изменилась.
3. Специальное сканирование в формате 3D помогло специалистам раскрыть любопытный анатомический факт.
4. Девушка заявила, что нашла мышь в банке газировки, но история обернулась неожиданным поворотом.
5. Модный манифест: почему ироничный ответ вали карнавал о корсетах стал бьюти - трендом этого лета.
6. На матче сборной США камера показала двух девушек и футбол резко стал вторым планом.
7. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
8. Анастасия костенко поддержала Анастасию Решетову в дебюте в качестве телеведущей.
9. Mia Boyka устроила яркую фотосессию на отдыхе в Дубае.
10. Блогерша лерчек решила устроить тотальную распродажу своего гардероба.
11. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
12. Анне пересильд исполнилось 17 лет.
13. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
14. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
15. Сын у Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского не только красавец, но и умница.
16. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
17. Секреты правильного питания, которые работают.
18. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
19. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
20. "Что с носом?
21. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
22. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
23. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
24. Фото, вызывающее сильные эмоции.
25. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
26. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
27. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
28. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
29. Видaли тaкого шaлунишку.
30. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
31. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
32. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
33. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
34. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
35. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
36. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
37. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
38. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
39. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
40. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
41. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
42. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
43. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
44. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
45. Желудок спасибо точно не скажет!
46. Встреча с бывшей!
47. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
48. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
49. Встреча с бывшей!
50. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!