90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с кальмаром

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Ну вот, опять!
2. Прыжки через линию.
3. Пляжный стиль и летнее настроение.
4. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
5. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
6. Очереди на Эвересте.
7. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
8. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
9. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
10. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
11. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
12. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
13. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
14. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
15. 24 июня 1982 года лайнер, летевший из куала-лумпура в перт, попал в облако вулканического пепла, выброшенного неожиданно активировавшимся вулканом.
16. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
17. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
18. Известные артисты и их знаменитые наследники.
19. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
20. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
21. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
22. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
23. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
24. Сильная и точно независимая женщина!
25. Зубастый лежачий полицейский!
26. Встреча с бывшей!
27. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
28. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
29. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
30. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
31. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
32. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
33. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
34. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
35. Крик тысячи трупов.
36. Россиянки начали лечить насморк.
37. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
38. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
39. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
40. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
41. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
42. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
43. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
44. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
45. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
46. Софи лорен отметила 91-летие.
47. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
48. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
49. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
50. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".