Безопасность первостепенная: 10 практических советов для родителей, чтобы защитить ребенка от COVID-19

Безопасность первостепенная: 10 практических советов для родителей, чтобы защитить ребенка от COVID-19

Введение

В связи с распространением COVID-19, многие родители сталкиваются с проблемой обеспечения безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить ребенка от COVID-19.

Совет 1: Узнайте о COVID-19

Первый и самый важный совет - это узнать как можно больше о COVID-19. Чем больше вы знаете о болезни, тем лучше вы сможете защитить себя и своего ребенка. Вы можете найти информацию на официальных сайтех, таких как ВОЗ и Центры по контролю и профилактике заболеваний США.

Совет 2: Обучите ребенка правилам гигиены

Обучите ребенка правилам гигиены, таким как мытье рук, чистка носа и чистка ногтей. Это поможет ребенку избежать заражения COVID-19.

Совет 3: Избегайте скоплений людей

Избегайте скоплений людей, таких как торговые центры, кинотеатры и спортивные мероприятия. Это снизит риск заражения COVID-19.

Совет 4: Избегайте контакта с больными

Избегайте контакта с больными людьми, такими как родственники и друзья. Это поможет вам избежать заражения COVID-19.

Совет 5: Избегайте путешествий

Избегайте путешествий, особенно в страны, где распространен COVID-19. Это снизит риск заражения COVID-19.

Совет 6: Избегайте заражения COVID-19

Избегайте заражения COVID-19, не прикасаясь к лицам, предметам и поверхностям, которые могут быть загрязнены вирусом. Это поможет вам избежать заражения COVID-19.

Совет 7: Избегайте заражения COVID-19

Избегайте заражения COVID-19, не прикасаясь к лицам, предметам и поверхностям, которые могут быть загрязнены вирусом. Это поможет вам избежать заражения COVID-19.

Совет 8: Избегайте заражения COVID-19

Избегайте заражения COVID-19, не прикасаясь к лицам, предметам и поверхностям, которые могут быть загрязнены вирусом. Это поможет вам избежать заражения COVID-19.

Совет 9: Избегайте заражения COVID-19

Избегайте заражения COVID-19, не прикасаясь к лицам, предметам и поверхностям, которые могут быть загрязнены вирусом. Это поможет вам избежать заражения COVID-19.

Совет 10: Избегайте заражения COVID-19

Избегайте заражения COVID-19, не прикасаясь к лицам, предметам и поверхностям, которые могут быть загрязнены вирусом. Это поможет вам избежать заражения COVID-19.

Заключение

Мы надеемся, что эти советы помогут вам защитить своего ребенка от COVID-19. Помните, что ваша безопасность и безопасность вашего ребенка всегда на первом месте. Будьте осторожны и следуйте этим советам, чтобы защитить себя и своего ребенка от COVID-19.

Связанные вопросы и ответы:

Какие меры предосторожности следует принять, чтобы защитить ребенка от COVID-19

ПАМЯТКА ДЛЯ КОНТАКТНЫХ С БОЛЬНЫМИ COVID -19- ДЕТИ

(семейный очаг, школа, детский сад, секция и др.)

1. Ваш ребенок считается контактным в случае:

- если в вашей семье появился больной с подтвержденным диагнозом COVID-19;

- если ребенок посещает организованный коллектив (школу, детский сад, кружок, спортивную секцию), где COVID-19 подтвержден у воспитателя, учителя, ученика, тренера.

Сообщите об этом в регистратуру детской поликлиники по месту жительства или на горячую линию участковой поликлиники, либо на горячую линию министерства здравоохранения по тел. 8 800 100 56 53. Оставьте номер телефона, по которому с вами можно связаться.

2. Ребенку необходимо соблюдать режим самоизоляции (нельзя выходить из дома и посещать школу, детский сад, кружки и спортивные секции). Ожидайте звонка от участкового педиатра.

3. Если у ребенка отсутствуют симптомы заболевания, участковый педиатр будет наблюдать его дистанционно (по телефону) в течение 14 дней.

- если ребенок проживает в семье с больным, отсчет идет с даты забора мазка у члена семьи, который оказался положительным.

- если контакт в организованном коллективе - с последнего дня посещения коллектива.

При отсутствии симптомов никакого лечения не требуется. Необходимо соблюдать меры личной гигиены и минимизировать контакт с больным членом семьи.

4. Если в предписании ТУ Роспотребнадзора будет рекомендовано обследование ребенка на COVID-19, на 8-10 сутки приедет бригада, для забора мазка. О ее приезде Вы будете оповещены заранее. Результат мазка сообщит участковый педиатр.

5. При отрицательном результате мазка через 14 дней дистанционного наблюдения, ребенка выпишут, можно будет посещать организованные коллективы. Справку выдаст участковый педиатр.

6. При положительном результате мазка, ребенок будет передан под наблюдение врача выездной бригады, ему будет назначено лечение.

7. При появлении симптомов респираторного заболевания – вызвать врача-педиатра на дом.

*** Листок нетрудоспособности при карантине в дошкольном образовательном учреждении по уходу за ребенком до 7 лет, выдается участковым педиатром за весь период карантина одному из членов семьи.

Листок нетрудоспособности при карантине по семейному очагу выдается терапевтом поликлиники , которая наблюдает взрослых контактных.

Как можно помочь ребенку соблюдать дистанцирование

В этом возрасте фокус внимания ребенка окончательно смещается с родителей на сверстников. Взрослые на время теряют авторитет в глазах школьника, он начинает экспериментировать с предоставленной ему свободой. Все изменения обусловлены перестройкой гормонального фона.

В подростковом возрасте происходит кризис идентичности, когда юный человек пытается найти себя, осмыслить свое существование. Этот процесс, зачастую, болезненный. Подросток задает себе вопросы: «кто я?», «куда я иду?», «какой я? , «в чем смысл жизни?», «где мое место?». В поисках этих ответов они прислушиваются к сверстникам и тем, кто ближе им по духу — блогерам, музыкантам, активистам. Мнение родителей и ограничения взрослых воспринимаются ими в штыки.

Фото: DimaBerlin / Shutterstock / Fotodom

Что делать родителям, чтобы пережить подростковый бунт с минимальными потерями для своей психики и психики ребенка:

1. Держите в голове, что подростком движут гормоны, он еще не сформировался до конца, а только пытается это сделать. Это поможет принять протест ребенка.
2. Не обесценивайте переживания подростка. Не стоит говорить: «Все это ерунда, не переживай или вот будут у тебя свои дети, тогда и поговорим!». Даже из лучших побуждений. В целом избегайте критики и оценочных суждений.
3. Давайте ребенку свободу, пробуйте доверять через родительское «не хочу» и «это опасно». Свобода в пубертат — лучшая школа жизни. Подросток учится справляться с конфликтами, проходит через первую влюбленность и предательство, принимает первые самостоятельные решения. В случаях, где свобода граничит с реальной опасностью, разговаривайте и ищите компромиссы.
4. Соблюдайте границы ребенка. Не входите в комнату подростка без стука, не разбирайте его личные вещи, не пытайтесь узнать, с кем он переписывается. Доверие лучше навязчивого контроля.
5. Помните, чем больше запретов, тем больше искушений. Даже самые опекаемые и примерные дети будут сбегать на тайные ночевки, если им строго их запрещать.

Какие правила личной гигиены следует соблюдать, чтобы защитить ребенка от COVID-19

ПАМЯТКА ДЛЯ КОНТАКТНЫХ С БОЛЬНЫМИ COVID-19 - ДЕТИ
(семейный очаг, школа, детский сад, секция и др.)

1. Ваш ребенок считается контактным в случае:

- если в вашей семье появился больной с подтвержденным диагнозом COVID-19;
- если ребенок посещает организованный коллектив (школу, детский сад, кружок, спортивную секцию), где COVID-19 подтвержден у воспитателя, учителя, ученика, тренера.

Сообщите об этом в регистратуру детской поликлиники по месту жительства или на горячую линию участковой поликлиники, либо на горячую линию министерства здравоохранения по тел. 8 800 100 56 53. Оставьте номер телефона, по которому с вами можно связаться.

2. Ребенку необходимо соблюдать режим самоизоляции (нельзя выходить из дома и посещать школу, детский сад, кружки и спортивные секции). Ожидайте звонка от участкового педиатра.

3. Если у ребенка отсутствуют симптомы заболевания, участковый педиатр будет наблюдать его дистанционно (по телефону) в течение 14 дней.

- если ребенок проживает в семье с больным, отсчет идет с даты забора мазка у члена семьи, который оказался положительным.
- если контакт в организованном коллективе - с последнего дня посещения коллектива.

При отсутствии симптомов никакого лечения не требуется. Необходимо соблюдать меры личной гигиены и минимизировать контакт с больным членом семьи.

4. Если в предписании ТУ Роспотребнадзора будет рекомендовано обследование ребенка на COVID-19, на 8-10 сутки приедет бригада, для забора мазка. О ее приезде Вы будете оповещены заранее. Результат мазка сообщит участковый педиатр.

5. При отрицательном результате мазка через 14 дней дистанционного наблюдения, ребенка выпишут, можно будет посещать организованные коллективы. Справку выдаст участковый педиатр.

6. При положительном результате мазка, ребенок будет передан под наблюдение врача выездной бригады, ему будет назначено лечение.

7. При появлении симптомов респираторного заболевания – вызвать врача-педиатра на дом.

*** Листок нетрудоспособности при карантине в дошкольном образовательном учреждении по уходу за ребенком до 7 лет, выдается участковым педиатром за весь период карантина одному из членов семьи.

Листок нетрудоспособности при карантине по семейному очагу выдается терапевтом поликлиники , которая наблюдает взрослых контактных.

Как можно объяснить ребенку, почему он должен соблюдать меры предосторожности

Если случился пожар

Что бы ни происходило, важно идти к выходу. Заходя в любое здание, обращайте внимание ребёнка, как его найти, где висят планы эвакуации, как в них сориентироваться. Смоченная водой ткань (полотенце, подол рубахи, носовой платок) поможет дышать, чтобы не отравиться едким дымом. При задымлении лучше идти на корточках или ползти по полу, так как внизу дыма меньше. При пожаре нужно оставить вещи и спускаться только по лестнице. Жизнь важнее всего!
Ребёнка пытается увести чужой взрослый

Многочисленные ролики с экспериментами, когда чужой взрослый уводит с площадки ребёнка, очень пугают родителей. Детьми же движет интерес и любопытство. Научите своего ребёнка обязательно предупреждать родителей, куда и с кем он собирается пойти. Не теряйте бдительность сами. За безопасность ребёнка, особенно дошкольника, отвечаете вы. Если вашего ребёнка кто-то уводит, спокойно подойдите и проясните ситуацию.

Хорошим навыком будет умение ребёнка говорить «нет». Расскажите своему ребёнку о тех моментах, которые должны насторожить в поведении незнакомых взрослых — предлагают уйти из людного места, сильно уговаривают. Для детей от семи лет вводите пароли, учите ребёнка отзваниваться, когда меняет место встречи или дислокации.
Ребёнок застрял в лифте

Покажите ребёнку, как связаться с диспетчером при аварии. Объясните, что баловаться и звонить ради шутки нельзя, поскольку, когда случится авария, диспетчер может не отреагировать на просьбу о помощи. Здесь можно рассказать детям сказку про пастушка и волков. Если помощь задерживается, то нужно снять с себя верхнюю одежду, в кабине лифта быстро становится жарко и душно. Скажите, что одежду надо бросить на пол, вы за это не будете ругать, и сесть на пол. Так ребёнок, ожидая помощи, сэкономит силы и будет в безопасности, если лифт начнёт двигаться.
Осторожно — дикие собаки!

Нападения диких собак на детей не редкость. Чтобы снизить риски, научите ребёнка выбирать маршрут по улицам, минуя гаражи, пустыри, заброшенные стройки. Подскажите ребёнку, что если его окружили собаки, важно остановиться и замереть. Лающая собака предупреждает, что не рада видеть чужака на той территории, которую считает своей. Нельзя убегать и поворачиваться к ней спиной. Все движения должны быть плавными и медленными. Об укусе важно сообщить взрослым.

Какие виды занятий можно предложить ребенку, чтобы он не был на улице

• Дождь, дождик, тучи
• Консультации для педагогов и воспитателей
• Методические материалы для педагогов и воспитателей
• Погода и природные явления
• Прогулки. Консультации
• Чем занять ребенка. Консультации
• Темочки

Осень и весна дождём стучат по крышам , и всё чаще на улицу мы не попадаем . Непростая задача на целый день занять внимание детей так , чтобы они не висели на окнах и не просились на прогулку под дождём . А чем вам удаётся увлечь детей , когда стеной идёт дождь , чтобы они про него забыли, и время шло быстрее? Мультики само собой - это святое, а чем ещё можно заменить такую желанную прогулку по лужам?

Долго удерживать внимание детей , когда на улице идёт дождь , задача вовсе непростая. Влияние метеоусловий на маленького человека надо учитывать, дети становятся невнимательными, беспокойными и рассеянными, частенько поглядывают на окно и ждут прекращения изоляции от улицы . Ещё замечала, что если бы дождя не было вовсе , то и гулять так сильно детям бы не хотелось. Маленькие люди всегда сильнее хотят того, чего не имеют в данную минуту. Под дождь с детьми лучше не заниматься, а только играть в различные настольные игры. Тогда дети, все как один, сами тихо играют и слушают только дождь и себя .

Когда на улице плохая погода , можно строить замки из кубиков, читать книжки, учиться играть на муз. инструментах, заучивать наизусть стихи.

Самое простое занятие , которое первым приходит в голову, — рисование. Если ребенок совсем еще кроха,подойдут специальные пальчиковые краски: можно делать отпечатки пальчиков, ладошек, пяточек. Ребенку постарше, который уже умеет держать в руках карандаш или кисточку, пора доставать цветные карандаши, акварель, гуашь. Дети не очень любят ограниченное пространство листа и постоянно норовят творить за его пределами. Поэтому, чтобы не испортить пол или стол можно рисовать на обратной стороне рулона старых обоев, который предварительно расстилают по всей поверхности пола. А понравившиеся картинки можно просто потом вырезать и оставить на память.

Используйте красочное наглядное пособие, чтобы вызвать у детей интерес к процессу обучения в игровой форме. К примеру, вы нарисовали медведя, но без ушей. Предложите детям закончить рисунок. Спросите у них, чего не хватает у мишки. Попросите ребят его нарисовать и вырезать из цветной бумаги, наклеить. Затем предложите пофантазировать,пусть дети дополнят рисунок-аппликацию другими элементами: травой, солнцем, деревьями, кустарниками, птицами. В результате должна получиться увлекательная картинка, созданная руками самих детей .

- Рисовать также можно и при помощи крупы. На ровную поверхность насыпаем тонким слоем манку или другой вид крупы, которую не жалко, и показываем детям, как пальчиком можно выводить различные фигурки и узоры. Это очень увлекательное занятие , иногда можно рисовать, таким образом, дольше пяти минут.С крупой можно придумать и другие игры: пересыпать ее из одной емкости в другую, с помощью ложки перекладывать из тарелки в тарелку, разделять смешанную крупу — например, разноцветную фасоль, или горох с чечевицей (конечно, обязательно под присмотром) . А еще из крупы получаются очень интересные аппликации. Густо намажьте лист бумаги клеем и дайте малышу посыпать на него манку или пшено. Вариантов изготовления настоящих шедевров детского «искусства» великое множество, главное — подключить фантазию. Можно разные виды крупы наклеивать в хаотичном порядке, а можно выкладывать какой-то определенный рисунок. Кроме крупы, для аппликации подойдут кусочки цветной бумаги, сушеные листочки и ягоды, различные семена, специи, в общем, то, что есть под рукой и поддается приклеиванию.

Как можно помочь ребенку справиться со стрессом, связанным с пандемией COVID-19

Резюме
Введение: в последнее время в практическом здравоохранении часто встречается понятие «постковидный синдром». Он включает в себя изменения со стороны различных систем организма человека. Большинство как зарубежных, так и отечественных исследователей отмечают в своих работах высокий риск развития психоневрологических нарушений, в том числе у детей.
Цель исследования: определить клиническую эффективность сиропа на основе холина, глицина, лизина, витаминов группы В, цинка, магния и экстрактов мелиссы и мяты для коррекции проявлений тревожных расстройств у детей, перенесших COVID-19.
Материал и методы: в проспективное исследование вошли 65 детей в возрасте 7-11 лет, перенесших COVID-19 в легкой форме, с проявлениями тревожных расстройств. Всем пациентам были рекомендованы диетотерапия, соблюдение режима сна и отдыха, прогулки на свежем воздухе, ограничение времяпрепровождения за телефоном, компьютером и телевизором. Сорок детей, из них 20 девочек, основной группы (ОГ) дополнительно получали БАД «Кидз (Kidz) сироп с мелиссой и мятой» по 1 стику (5 мл) 3 р/сут в течение 42 дней; 25 детей, из них 16 девочек, контрольной группы (КГ) получали только стандартное лечение. Срок наблюдения составил 42 дня. Проводили анкетирование родителей, оценивали выраженность астенического синдрома.
Результаты исследования: в ОГ уже через 1 мес. от начала терапии с добавлением БАД к стандартной схеме лечения имела место тенденция снижения выраженности всех симптомов астенического синдрома по сравнению с исходными данными (р0,05, непарный критерий Стьюдента), кроме снижения тревожности. Родители детей ОГ отмечали повышение активности, интереса, улучшение сна, аппетита, нормализацию поведения и улучшение взаимоотношений. В КГ при стандартной схеме лечения данные показатели были менее выражены. Семь человек из 40 принимали лечение без удовольствия из-за неудовлетворенности вкусовыми качествами сиропа. По этой причине 3 человека из 40 отказались от дальнейшего участия в исследовании. Аллергических реакций не отмечено ни у кого из детей.
Заключение: БАД «Кидз (Kidz) сироп с мелиссой и мятой» у детей младшего школьного возраста, перенесших COVID-19, с проявлениями тревожных расстройств, способствует повышению устойчивости организма к эмоциональным переживаниям, улучшению концентрации внимания и памяти, оказывает протективное действие при повышенных умственных нагрузках.
Ключевые слова: дети, COVID-19, постковидный синдром, тревожные расстройства, биологически активная добавка, мелисса, мята.

Как можно помочь ребенку поддерживать связь с друзьями и семьей, не нарушая меры безопасности

Первое, что родители должны сделать, — это успокоиться. Дети хорошо считывают тревогу взрослых, поэтому важно, чтобы ребёнок видел: родители верят в него и знают, что всё получится. Мама и папа рядом, но у него достаточно сил, чтобы решить эту задачу самостоятельно. Помните метафору материнской любви из «Гарри Поттера»? Если вы смогли передать ребёнку ощущение надёжной защиты — всё, вы справились, можно отдыхать.

Предложите ребёнку в сложные моменты представлять вас за его спиной или щит вашей любви вокруг него

Второй шаг — посоветуйте ребёнку сесть и подумать, какие его качества могут привлекать других. Остроумие, рассудительность, умение играть в футбол, готовность помочь? Пусть таких качеств будет как можно больше. Но у всех есть и то, что может помешать наладить отношения. Излишняя тяга к справедливости, которую легко спутать с ябедничеством? Категоричность? А может, застенчивость? Очень острый язык? Конечно, от того, что мы назовём вещи своими именами, они не исчезнут, но ребёнок будет знать, что ему самому мешает, и сможет лучше справляться с этим.

Главное правило: не надо ничего подсказывать ребёнку, даже если вы твёрдо уверены, что знаете о нём всё. Не спешите с предположениями: пусть человек изучит себя сам. Иначе вы рискуете превратиться из того, кто помогает, в того, кто оценивает.

После того как ребёнок провёл исследование, какой он друг, ему нужно дать силу и союзника. В начале любых отношений помогает умение быть собой и открываться навстречу другим, улыбка, приветливость, прямой взгляд, ровная осанка, готовность поддержать беседу. Все эти вещи достаточно легко даются при уверенности в себе, и наоборот: исчезают при тревожности и страхе.

Есть простой способ повысить уверенность ребёнка в себе: предложите ему подумать о герое, который его восхищает, и в нужный момент представить, а что сделал бы он. Можно заранее помочь школьнику визуализировать его тревоги и то, как супергерой справляется с ними (им может быть как персонаж из фильма или книги, так и дедушка или старший брат).

Когда его уверенность в себе возросла, можно переходить к конкретным практическим рекомендациям.

Какие виды питания и физические упражнения помогут укрепить иммунитет ребенка

На самом деле это и достаточно серьезная социальная проблема, и экономическая проблема. Когда ребёнок часто страдает, в семье нет нормального психологического климата. Почему так случается? Потому что, к сожалению, другие члены семьи испытывают дефицит внимания. И 70% семей, у которых ребёнок часто болеет, отмечают, что у них создаются напряжённые психологические отношения. Они не могут додать тепла, внимания друг другу, а это очень сильно меняет качество жизни в семье.

Кроме этого, это достаточно серьёзная материальная проблема. Почему? Потому что, к сожалению, лечить ребёнка каждый месяц очень сложно. Это требует определённых материальных затрат с одной стороны, а с другой стороны, сегодня молодёжь, родители работают, и, если они длительно пребывают на больничном листе, то не могут уделить внимание своему бизнесу, соответственно такие материальные затраты увеличиваются, потому что приход материальных средств в семью тоже сокращается. И с точки зрения государства это тоже серьёзная материальная проблема, потому что работник выпадает на длительный период жизни, пока болеет ребёнок, из работы, из социальной сферы, из трудовой сферы.

Но что же может быть фактором, который приводит к созданию вот таких вот условий, когда ребёнок часто болеет? На самом деле причин таких может быть много. Я, как инфекционист, хочу отметить в первую очередь те причины, которые могут быть связаны с внешними факторами, с хроническими заболеваниями, с состоянием иммунной системы, с психологическими состояниями, потому что часто болеющий ребёнок, к сожалению, достаточно часто может формировать психопатическое развитие личности. Он требует всё больше и больше внимания себе, и начинает специально привлекать ещё больше внимания со стороны близких, своих родственников, своих родителей.

Достаточно часто я слышу от своих пациентов, от родителей болеющих детей, что у ребёнка что-то не в порядке с иммунной системой. Это не всегда так. Например, в 20% случаев у болеющего ребёнка может за чередой постоянно повторяющихся респираторных либо простудных заболеваний, скрыватся такое серьёзное заболевание, как бронхиальная астма. И конечно такого ребёнка нужно серьёзно и всесторонне обследовать для того, чтобы выявить начало этого заболевания.

Если ребёнок определённый период времени жизни жил спокойно, и у него не было частых заболеваний, а потом вдруг он “втянулся”, причиной этому может стать контакт с большим количеством детей. Особенно это сказывается у деток старше трёх лет, когда они идут в детский коллектив, в детские сады, в ясельки и начинают тесно контактировать с большим количеством деток, у которых своя микрофлора, свои вирусы, свои бактерии в носоглотке. Они начинают всем этим перезаражаться. И вот здесь какой-то период иммунная система справляется, а потом она начинает давать сбой.

Когда может давать сбой иммунная система? Когда она истощается, либо от череды бесконечно повторяющихся простудных заболеваний. Но достаточно часто в детском возрасте это может быть связано с причинами более глубокими, такими, как паразитарные инвазии, на которые ни родители, ни врач могут не обратить внимание. Поэтому, когда мы работаем с часто болеющими детьми, в первую очередь мы занимаемся определением – что является ключевым фактором изменения работы иммунной системы. Нет ли там паразитарных инвазий.

Вторая группа серьёзных заболеваний в XXI веке – группа герпес-вирусных инфекций. Сами по себе эти инфекции могут как остро протекать, так и хронически. Если они затягиваются в хроническое состояние, то могут при длительной активации угнетать работу иммунной системы. И потом у иммунитета ребёнка не хватает сил бороться с новыми, встречными, простудными вирусами. И такие детки тоже могут переносить либо транзиторы, временный иммунодефицит, либо он может затягиваться на месяцы, иногда даже на года.

Как можно помочь ребенку сохранить здоровый сон, не нарушая меры безопасности

Большой прорыв в изучении СВДС произошел в 1994 году, когда в США под эгидой Национальных институтов здравоохранения США была внедрена программа «Сон на спине» (подробнее см. на сайте Safe to Sleep® ). Благодаря этой программе удалось к 2000 году вдвое снизить смертность малышей в первый год жизни.

Все ведущие организации по безопасности утверждают, что сон на животе увеличивает риск СВДС по сравнению со сном на спине. Почему сон на животе опаснее? Исследований, которые подтверждают риски сна на животе, множество, но механизм еще до конца не изучен. Смерть может быть вызвана механической окклюзией (перекрытием проходимости) дыхательных путей, повторным вдохом выдыхаемого воздуха или перегревом. Малыши регулируют температуру тела через голову, преимущественно через лицо. Если малыш лежит на животе, то большая часть лица соприкасается с матрасом и даже при условии, что он достаточно жесткий и ровный, всё равно высок риск перегрева, то есть естественный механизм регуляции нарушается (даже при условии оптимальной температуры в комнате).

Сон на животе в сочетании с относительно тёплой одеждой и относительно высокой температурой воздуха в комнате, а также мягкой поверхностью, на которой спит ребенок (например, взрослой мягкой кроватью), увеличивает риск СВДС в 20 раз. Обычно здоровые малыши спонтанно просыпаются, если у них резко снижается частота дыхания или жидкость попадает в дыхательные пути. Этот защитный механизм угнетается во время сна на животе (или на спине с укрытым лицом).

Есть мнение, что сон на спине может привести к тому, что малыш подавится. Именно этот страх часто мешает родителям укладывать малышей на спину. Но это всего лишь миф. Здоровые малыши могут проглотить или откашлять жидкость — это защитный рефлекс, который позволяет дышать, что свойственно всем здоровым людям. Этот рефлекс лучше работает у малышей, когда они лежат на спине, что обусловлено расположением трахеи. Другая причина, которая заставляет родителей укладывать малыша на живот во время сна — это повышенное газообразование. В первые месяцы жизни все малыши проходят этап формирования желудочно-кишечного тракта, в связи с чем они могут сильно мучиться от газов и дискомфорта в животе. К сожалению, невозможно ускорить этот физиологический процесс.

Можно и нужно укладывать малыша на живот, но во время бодрствования!

Замечено, что малыши не любят лежать, а тем более спать на спине, они охотнее успокаиваются на боку или в положении на животе. Но все же спать нужно на спине. Вы можете успокоить и помочь малышу уснуть в любом положении (как вам и ему больше нравится), но после засыпания малыша нужно уложить на спину. В первые недели жизни может помочь пеленание. Когда малыш научится переворачиваться, он сам сможет выбрать удобную для себя позу во время сна.