90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Приготовления с кабачком

Итого на 100 грамм - 114 ккал? Белки - 11? Жиры - 2? Углеводы - 15?

Ингредиенты:

* 300-400 г куриной грудки.
* 200 г обезжиренного творога.
* 1 луковица.
* 1 яйцо.
* перец, соль по вкусу.

Приготовление:

Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.
Порежьте на кусочки куриную грудку.
Через мясорубку пропустите все ингредиенты.
Поперчите, посолите и замесите фарш.
Сформируйте 4 котлеты.
Куриные котлеты пп с творогом. Куриные котлетки с творогом - легкие и вкусныеЗапекайте до готовности в аэрогриле или в духовке.

Приятного аппетита?

Ингредиенты:
800 г фарша индейки или курицы.
200-250 Г кабачков.
1 луковица.
4 зубчика чеснока.
2 яйца (или 3 белка для диетического варианта).
Соль, перец, имбирь по вкусу.
Масло для жарки (у меня - кокосовое).

Приготовление:
Лук мелко нарезать.
Кабачок натереть на мелкой терке, слить лишнюю жидкость.
Котлеты куриные с кабачком пп. Нежные куриные котлеты с кабачком.Сформировать небольшие котлеты, жарить на антипригарной или смазанной кокосовым или оливковым маслом сковороде с двух сторон до образования румяной корочки.

Хочу поделиться с Вами как я делаю ароматические массажные свечи.

Ароматические они потому, что при горении быстро наполняют помещение ароматом.

Массажные потому, что в расплавленном виде их можно использовать вместо масла для массажа. То есть свеча зажигается, наплавляется воск и непосредственно сам воск используют в массаже. Можно набирать на руки, можно лить непосредственно на тело. По большей части они используются в романтических массажах.

Они состоят из соевого воска, масел и ароматизаторов.

Как сделать массаж с ароматической массажной свечой.. Ароматические массажные свечи

Вред вареного теста. Пища, которая ЦЕМЕНТИРУЕТ изнутри!

Пельмени – традиционное блюдо многих стран, представляет собой разнообразные отварные или жареные изделия из пресного теста с начинкой из рубленого мяса, рыбы или овощей. Не везде названия одинаковые, но вонтоны, бораки, позы, хинкали, манты, равиоли и колдуны очень похожи на русские национальные пельмени .

Дословный перевод слова пельнянь (на языке коми) это «хлебное ухо» (калоризатор). Действительно, если лепить пельмени вручную, по классическим канонам, то получается очень похоже на ухо.

Калорийность теста для пельменей

Калорийность теста для пельменей составляет 234 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
2. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
3. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
4. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
5. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
6. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
7. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
8. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
9. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
10. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
11. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
12. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
13. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
14. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
15. Разминка: ключ к успешной тренировке
16. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
17. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
18. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
19. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
20. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
21. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
22. Чем женская футболка отличается от мужской
23. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
24. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
25. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
26. Headlines:
27. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
28. Какие уникальные станции метро
29. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
30. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
31. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
32. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
33. Ей 79, но чувствует себя на 30.
34. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
35. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
36. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
37. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
38. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
39. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
40. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
41. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
42. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
43. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
44. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
45. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
46. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
47. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
48. Тёплые платья 2025: как сочетать с другими элементами гардероба
49. Осень и зима в моде: трендовые трикотажные платья для всех сезонов
50. Теплые и стильные: 5 образов с трикотажным платьем