90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Приготовления с кабачком

Итого на 100 грамм - 114 ккал? Белки - 11? Жиры - 2? Углеводы - 15?

Ингредиенты:

* 300-400 г куриной грудки.
* 200 г обезжиренного творога.
* 1 луковица.
* 1 яйцо.
* перец, соль по вкусу.

Приготовление:

Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.
Порежьте на кусочки куриную грудку.
Через мясорубку пропустите все ингредиенты.
Поперчите, посолите и замесите фарш.
Сформируйте 4 котлеты.
Куриные котлеты пп с творогом. Куриные котлетки с творогом - легкие и вкусныеЗапекайте до готовности в аэрогриле или в духовке.

Приятного аппетита?

Ингредиенты:
800 г фарша индейки или курицы.
200-250 Г кабачков.
1 луковица.
4 зубчика чеснока.
2 яйца (или 3 белка для диетического варианта).
Соль, перец, имбирь по вкусу.
Масло для жарки (у меня - кокосовое).

Приготовление:
Лук мелко нарезать.
Кабачок натереть на мелкой терке, слить лишнюю жидкость.
Котлеты куриные с кабачком пп. Нежные куриные котлеты с кабачком.Сформировать небольшие котлеты, жарить на антипригарной или смазанной кокосовым или оливковым маслом сковороде с двух сторон до образования румяной корочки.

Хочу поделиться с Вами как я делаю ароматические массажные свечи.

Ароматические они потому, что при горении быстро наполняют помещение ароматом.

Массажные потому, что в расплавленном виде их можно использовать вместо масла для массажа. То есть свеча зажигается, наплавляется воск и непосредственно сам воск используют в массаже. Можно набирать на руки, можно лить непосредственно на тело. По большей части они используются в романтических массажах.

Они состоят из соевого воска, масел и ароматизаторов.

Как сделать массаж с ароматической массажной свечой.. Ароматические массажные свечи

Вред вареного теста. Пища, которая ЦЕМЕНТИРУЕТ изнутри!

Пельмени – традиционное блюдо многих стран, представляет собой разнообразные отварные или жареные изделия из пресного теста с начинкой из рубленого мяса, рыбы или овощей. Не везде названия одинаковые, но вонтоны, бораки, позы, хинкали, манты, равиоли и колдуны очень похожи на русские национальные пельмени .

Дословный перевод слова пельнянь (на языке коми) это «хлебное ухо» (калоризатор). Действительно, если лепить пельмени вручную, по классическим канонам, то получается очень похоже на ухо.

Калорийность теста для пельменей

Калорийность теста для пельменей составляет 234 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
2. Говорят, стресс живёт в плечах.
3. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
4. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
5. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
6. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
7. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
8. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
9. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
10. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
11. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
12. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
13. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
14. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
15. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
16. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
17. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
18. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
19. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
20. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
21. Есть ли известные исторические деятели из города
22. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
23. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
24. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
25. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
26. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
27. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
28. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
29. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
30. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
31. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
32. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
33. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
34. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
35. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
36. What is the story behind the Kremlin's construction
37. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
38. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
39. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
40. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
41. Как вам похудевшая адель?
42. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
43. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
44. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
45. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
46. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
47. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
48. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
49. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
50. Стильные сочетания: как правильно сочетать зеленое теплое платье