90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Приготовления с кабачком

Итого на 100 грамм - 114 ккал? Белки - 11? Жиры - 2? Углеводы - 15?

Ингредиенты:

* 300-400 г куриной грудки.
* 200 г обезжиренного творога.
* 1 луковица.
* 1 яйцо.
* перец, соль по вкусу.

Приготовление:

Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.
Порежьте на кусочки куриную грудку.
Через мясорубку пропустите все ингредиенты.
Поперчите, посолите и замесите фарш.
Сформируйте 4 котлеты.
Куриные котлеты пп с творогом. Куриные котлетки с творогом - легкие и вкусныеЗапекайте до готовности в аэрогриле или в духовке.

Приятного аппетита?

Ингредиенты:
800 г фарша индейки или курицы.
200-250 Г кабачков.
1 луковица.
4 зубчика чеснока.
2 яйца (или 3 белка для диетического варианта).
Соль, перец, имбирь по вкусу.
Масло для жарки (у меня - кокосовое).

Приготовление:
Лук мелко нарезать.
Кабачок натереть на мелкой терке, слить лишнюю жидкость.
Котлеты куриные с кабачком пп. Нежные куриные котлеты с кабачком.Сформировать небольшие котлеты, жарить на антипригарной или смазанной кокосовым или оливковым маслом сковороде с двух сторон до образования румяной корочки.

Хочу поделиться с Вами как я делаю ароматические массажные свечи.

Ароматические они потому, что при горении быстро наполняют помещение ароматом.

Массажные потому, что в расплавленном виде их можно использовать вместо масла для массажа. То есть свеча зажигается, наплавляется воск и непосредственно сам воск используют в массаже. Можно набирать на руки, можно лить непосредственно на тело. По большей части они используются в романтических массажах.

Они состоят из соевого воска, масел и ароматизаторов.

Как сделать массаж с ароматической массажной свечой.. Ароматические массажные свечи

Вред вареного теста. Пища, которая ЦЕМЕНТИРУЕТ изнутри!

Пельмени – традиционное блюдо многих стран, представляет собой разнообразные отварные или жареные изделия из пресного теста с начинкой из рубленого мяса, рыбы или овощей. Не везде названия одинаковые, но вонтоны, бораки, позы, хинкали, манты, равиоли и колдуны очень похожи на русские национальные пельмени .

Дословный перевод слова пельнянь (на языке коми) это «хлебное ухо» (калоризатор). Действительно, если лепить пельмени вручную, по классическим канонам, то получается очень похоже на ухо.

Калорийность теста для пельменей

Калорийность теста для пельменей составляет 234 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Слабоумие и отвага!
2. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
3. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
4. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
5. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
6. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
7. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
8. Йога в фитнес - зале полезна для:
9. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
10. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
11. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
12. Беременна 4 раз?
13. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
14. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
15. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
16. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
17. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
18. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
19. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
20. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
21. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
22. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
23. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
24. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
25. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
26. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
27. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
28. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
29. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
30. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
31. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
32. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
33. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
34. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
35. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
36. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
37. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
38. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
39. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
40. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
41. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
42. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
43. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
44. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
45. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
46. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
47. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
48. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
49. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
50. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны