90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Приготовления с кабачком

Итого на 100 грамм - 114 ккал? Белки - 11? Жиры - 2? Углеводы - 15?

Ингредиенты:

* 300-400 г куриной грудки.
* 200 г обезжиренного творога.
* 1 луковица.
* 1 яйцо.
* перец, соль по вкусу.

Приготовление:

Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.
Порежьте на кусочки куриную грудку.
Через мясорубку пропустите все ингредиенты.
Поперчите, посолите и замесите фарш.
Сформируйте 4 котлеты.
Куриные котлеты пп с творогом. Куриные котлетки с творогом - легкие и вкусныеЗапекайте до готовности в аэрогриле или в духовке.

Приятного аппетита?

Ингредиенты:
800 г фарша индейки или курицы.
200-250 Г кабачков.
1 луковица.
4 зубчика чеснока.
2 яйца (или 3 белка для диетического варианта).
Соль, перец, имбирь по вкусу.
Масло для жарки (у меня - кокосовое).

Приготовление:
Лук мелко нарезать.
Кабачок натереть на мелкой терке, слить лишнюю жидкость.
Котлеты куриные с кабачком пп. Нежные куриные котлеты с кабачком.Сформировать небольшие котлеты, жарить на антипригарной или смазанной кокосовым или оливковым маслом сковороде с двух сторон до образования румяной корочки.

Хочу поделиться с Вами как я делаю ароматические массажные свечи.

Ароматические они потому, что при горении быстро наполняют помещение ароматом.

Массажные потому, что в расплавленном виде их можно использовать вместо масла для массажа. То есть свеча зажигается, наплавляется воск и непосредственно сам воск используют в массаже. Можно набирать на руки, можно лить непосредственно на тело. По большей части они используются в романтических массажах.

Они состоят из соевого воска, масел и ароматизаторов.

Как сделать массаж с ароматической массажной свечой.. Ароматические массажные свечи

Вред вареного теста. Пища, которая ЦЕМЕНТИРУЕТ изнутри!

Пельмени – традиционное блюдо многих стран, представляет собой разнообразные отварные или жареные изделия из пресного теста с начинкой из рубленого мяса, рыбы или овощей. Не везде названия одинаковые, но вонтоны, бораки, позы, хинкали, манты, равиоли и колдуны очень похожи на русские национальные пельмени .

Дословный перевод слова пельнянь (на языке коми) это «хлебное ухо» (калоризатор). Действительно, если лепить пельмени вручную, по классическим канонам, то получается очень похоже на ухо.

Калорийность теста для пельменей

Калорийность теста для пельменей составляет 234 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
2. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
3. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
4. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
5. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
6. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
7. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
8. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
9. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
10. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
11. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
12. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
13. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
14. Мы русские - с нами Бейoнсе.
15. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
16. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
17. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
18. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
19. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
20. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
21. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
22. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
23. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
24. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
25. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
26. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
27. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
28. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
29. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
30. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
31. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
32. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
33. Headlines:
34. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
35. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
36. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
37. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
38. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
39. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
40. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
41. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
42. Атлет по имени Евгений лось.
43. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
44. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
45. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
46. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
47. Все виды женских джинсов: от классических к модным
48. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
49. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
50. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем