90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Приготовления с кабачком

Итого на 100 грамм - 114 ккал? Белки - 11? Жиры - 2? Углеводы - 15?

Ингредиенты:

* 300-400 г куриной грудки.
* 200 г обезжиренного творога.
* 1 луковица.
* 1 яйцо.
* перец, соль по вкусу.

Приготовление:

Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.
Порежьте на кусочки куриную грудку.
Через мясорубку пропустите все ингредиенты.
Поперчите, посолите и замесите фарш.
Сформируйте 4 котлеты.
Куриные котлеты пп с творогом. Куриные котлетки с творогом - легкие и вкусныеЗапекайте до готовности в аэрогриле или в духовке.

Приятного аппетита?

Ингредиенты:
800 г фарша индейки или курицы.
200-250 Г кабачков.
1 луковица.
4 зубчика чеснока.
2 яйца (или 3 белка для диетического варианта).
Соль, перец, имбирь по вкусу.
Масло для жарки (у меня - кокосовое).

Приготовление:
Лук мелко нарезать.
Кабачок натереть на мелкой терке, слить лишнюю жидкость.
Котлеты куриные с кабачком пп. Нежные куриные котлеты с кабачком.Сформировать небольшие котлеты, жарить на антипригарной или смазанной кокосовым или оливковым маслом сковороде с двух сторон до образования румяной корочки.

Хочу поделиться с Вами как я делаю ароматические массажные свечи.

Ароматические они потому, что при горении быстро наполняют помещение ароматом.

Массажные потому, что в расплавленном виде их можно использовать вместо масла для массажа. То есть свеча зажигается, наплавляется воск и непосредственно сам воск используют в массаже. Можно набирать на руки, можно лить непосредственно на тело. По большей части они используются в романтических массажах.

Они состоят из соевого воска, масел и ароматизаторов.

Как сделать массаж с ароматической массажной свечой.. Ароматические массажные свечи

Вред вареного теста. Пища, которая ЦЕМЕНТИРУЕТ изнутри!

Пельмени – традиционное блюдо многих стран, представляет собой разнообразные отварные или жареные изделия из пресного теста с начинкой из рубленого мяса, рыбы или овощей. Не везде названия одинаковые, но вонтоны, бораки, позы, хинкали, манты, равиоли и колдуны очень похожи на русские национальные пельмени .

Дословный перевод слова пельнянь (на языке коми) это «хлебное ухо» (калоризатор). Действительно, если лепить пельмени вручную, по классическим канонам, то получается очень похоже на ухо.

Калорийность теста для пельменей

Калорийность теста для пельменей составляет 234 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
2. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
3. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
4. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
5. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
6. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
7. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
8. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
9. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
10. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
11. Хумус с морковкой и огурцом.
12. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
13. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
14. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
15. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
16. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
17. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
18. Разминка до и после бега: почему это важно
19. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
20. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
21. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
22. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
23. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
24. Headlines:
25. Какие археологические находки были сделаны в Москве
26. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
27. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
28. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
29. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
30. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
31. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
32. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
33. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
34. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
35. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
36. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
37. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
38. Какая история связана с основанием города Архангельска
39. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
40. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
41. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
42. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
43. Профессиональный макияж: секреты звезд
44. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
45. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
46. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
47. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
48. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
49. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
50. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них