90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Приготовления с кабачком

Итого на 100 грамм - 114 ккал? Белки - 11? Жиры - 2? Углеводы - 15?

Ингредиенты:

* 300-400 г куриной грудки.
* 200 г обезжиренного творога.
* 1 луковица.
* 1 яйцо.
* перец, соль по вкусу.

Приготовление:

Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.
Порежьте на кусочки куриную грудку.
Через мясорубку пропустите все ингредиенты.
Поперчите, посолите и замесите фарш.
Сформируйте 4 котлеты.
Куриные котлеты пп с творогом. Куриные котлетки с творогом - легкие и вкусныеЗапекайте до готовности в аэрогриле или в духовке.

Приятного аппетита?

Ингредиенты:
800 г фарша индейки или курицы.
200-250 Г кабачков.
1 луковица.
4 зубчика чеснока.
2 яйца (или 3 белка для диетического варианта).
Соль, перец, имбирь по вкусу.
Масло для жарки (у меня - кокосовое).

Приготовление:
Лук мелко нарезать.
Кабачок натереть на мелкой терке, слить лишнюю жидкость.
Котлеты куриные с кабачком пп. Нежные куриные котлеты с кабачком.Сформировать небольшие котлеты, жарить на антипригарной или смазанной кокосовым или оливковым маслом сковороде с двух сторон до образования румяной корочки.

Хочу поделиться с Вами как я делаю ароматические массажные свечи.

Ароматические они потому, что при горении быстро наполняют помещение ароматом.

Массажные потому, что в расплавленном виде их можно использовать вместо масла для массажа. То есть свеча зажигается, наплавляется воск и непосредственно сам воск используют в массаже. Можно набирать на руки, можно лить непосредственно на тело. По большей части они используются в романтических массажах.

Они состоят из соевого воска, масел и ароматизаторов.

Как сделать массаж с ароматической массажной свечой.. Ароматические массажные свечи

Вред вареного теста. Пища, которая ЦЕМЕНТИРУЕТ изнутри!

Пельмени – традиционное блюдо многих стран, представляет собой разнообразные отварные или жареные изделия из пресного теста с начинкой из рубленого мяса, рыбы или овощей. Не везде названия одинаковые, но вонтоны, бораки, позы, хинкали, манты, равиоли и колдуны очень похожи на русские национальные пельмени .

Дословный перевод слова пельнянь (на языке коми) это «хлебное ухо» (калоризатор). Действительно, если лепить пельмени вручную, по классическим канонам, то получается очень похоже на ухо.

Калорийность теста для пельменей

Калорийность теста для пельменей составляет 234 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
2. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
3. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой
4. Зрелая дружба: как сохранить отношения с другом на протяжении многих лет
5. Уход за кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
6. Куриные яйца: лучший источник белка для женщин или опасный продукт
7. Лучшие средства личной гигиены для здоровья и красоты
8. Модели летних платьев для полных кому з. Летние платья для полных - модели
9. Что будет если базу не покрыть топом. Можно ли наносить гель без базы?
10. Бюджетные советы для ухода за собой: как экономно поддерживать свое здоровье и красоту
11. Улучшай свою внешность с помощью этих 45 полезных советов
12. Нужно ли наносить базу перед укреплением ногтей гелем. Акриловая пудра для укрепления ногтей
13. Вязаная шапка для женщины: стильные варианты для любого возраста
14. Летний уход за кожей лица: основные правила и советы
15. Можно ли гель для наращивания использовать вместо базы. Пошаговая инструкция
16. Ухаживание за кожей в праздники: простой способ получить блестящий внешний вид
17. Как выбрать подходящий головной убор для женщин после 50 лет с круглым лицом
18. Способы сделать упругой кожу тела. Профессиональные способы повышения тонуса кожи
19. Опасность коронавируса: сколько зараженых людей вокруг вас
20. Инновации в гинекологии: как современные технологии меняют подход к женскому здоровью
21. Шаг за шагом: как самостоятельно составить программу тренировок в тренажёрном зале
22. Филипп Киркоров признался, что его настоящая фамилия - крикорян.
23. Секреты эндокринолога: почему мы набираем лишний вес
24. Тайны и мистические свойства риса в магии
25. Психологические приемы для преодоления страха перед COVID-19
26. Как правильно начать свое утро: основные правила утренних занятий фитнесом для бодрости
27. Как выбрать идеальную женскую оправу для очков: советы стилиста
28. Искусство коммуникации: как избежать конфликтов и укрепить отношения в семье
29. Не попадайтесь на уловки: как мошенники обманывают пенсионеров новой схемой
30. Ужасы и страдания: самые летальные эпидемии, которые потрясли мир
31. Получить идеальное тело: 5 проверенных способов
32. Улучшите свое самочувствие: ритуал ухода за собой для здоровья и благополучия
33. Понимание процесса выздоровления от COVID-19: ключевые моменты и симптомы
34. Новые идеи для тематического новогоднего корпоративного мероприятия 2023 года
35. После 30: секреты здоровой кожи лица
36. Дом как символ уюта и стабильности для женщин
37. Как тренируются в африканской стране Либерия.
38. В школе девушку постоянно дразнили из-за ее роста, но теперь она стала миллионеркой.
39. Сборная фитнес хаус заняла первое место в командном зачёте международного турнира "Северная Столица Vlll".
40. Анастасия Волочкова рассказала, что у них с дочерью "Произошло Невероятное Сближение Отношений".
41. Сенсация на олимпиаде: 38-летний хорватский воднополист поразил всех своим идеальным телосложением и мастерством!
42. Постройневшая Александра бортич показала фигуру в бикини с отдыха с сыном.
43. 42-Летняя Аленушка водонаева в нижнем белье, кружевном платочке и кирзачах прогулялась по Полюшку.
44. Турецкая актриса кино и телевидения, модель Ханде эрчел.
45. "Обидно": Анастасия Решетова утверждает, что не делала пластику.
46. Мария Кожевникова поделилась своим опытом 4- ех беременностей и постоянных проблем с лишним весом.
47. Внимание! Только в том случае, Если ваш тренер, скажет вам, что от тренировок вы похудеете, покажите ему.
48. Пoхудевшая на 50 кг Саша чернo: "Мне Надoелo Быть Жирнoй с Висящими Титьками".
49. - 28 кг за 8 месяцев.
50. Светская львица виктория шелягова немного поколдовала над своей внешностью.