90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Приготовления с кабачком

Итого на 100 грамм - 114 ккал? Белки - 11? Жиры - 2? Углеводы - 15?

Ингредиенты:

* 300-400 г куриной грудки.
* 200 г обезжиренного творога.
* 1 луковица.
* 1 яйцо.
* перец, соль по вкусу.

Приготовление:

Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.
Порежьте на кусочки куриную грудку.
Через мясорубку пропустите все ингредиенты.
Поперчите, посолите и замесите фарш.
Сформируйте 4 котлеты.
Куриные котлеты пп с творогом. Куриные котлетки с творогом - легкие и вкусныеЗапекайте до готовности в аэрогриле или в духовке.

Приятного аппетита?

Ингредиенты:
800 г фарша индейки или курицы.
200-250 Г кабачков.
1 луковица.
4 зубчика чеснока.
2 яйца (или 3 белка для диетического варианта).
Соль, перец, имбирь по вкусу.
Масло для жарки (у меня - кокосовое).

Приготовление:
Лук мелко нарезать.
Кабачок натереть на мелкой терке, слить лишнюю жидкость.
Котлеты куриные с кабачком пп. Нежные куриные котлеты с кабачком.Сформировать небольшие котлеты, жарить на антипригарной или смазанной кокосовым или оливковым маслом сковороде с двух сторон до образования румяной корочки.

Хочу поделиться с Вами как я делаю ароматические массажные свечи.

Ароматические они потому, что при горении быстро наполняют помещение ароматом.

Массажные потому, что в расплавленном виде их можно использовать вместо масла для массажа. То есть свеча зажигается, наплавляется воск и непосредственно сам воск используют в массаже. Можно набирать на руки, можно лить непосредственно на тело. По большей части они используются в романтических массажах.

Они состоят из соевого воска, масел и ароматизаторов.

Как сделать массаж с ароматической массажной свечой.. Ароматические массажные свечи

Вред вареного теста. Пища, которая ЦЕМЕНТИРУЕТ изнутри!

Пельмени – традиционное блюдо многих стран, представляет собой разнообразные отварные или жареные изделия из пресного теста с начинкой из рубленого мяса, рыбы или овощей. Не везде названия одинаковые, но вонтоны, бораки, позы, хинкали, манты, равиоли и колдуны очень похожи на русские национальные пельмени .

Дословный перевод слова пельнянь (на языке коми) это «хлебное ухо» (калоризатор). Действительно, если лепить пельмени вручную, по классическим канонам, то получается очень похоже на ухо.

Калорийность теста для пельменей

Калорийность теста для пельменей составляет 234 ккал на 100 грамм продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Только по-настоящему ухоженные женщины могут рассказать вам про эти 3 правила
2. ТОП-13 лучших хайлайтеров для лица + советы по выбору. Лучшие хайлатеры
3. 11 правил ухоженной женщины от эксперта красоты и стиля. Ошибки, которых следует избегать, чтобы выглядеть дорого и ухоженно
4. Как влюбить в себя мужчину на первом свидании. Уроки соблазнения: как покорить мужчину на первом свидании
5. Как собраться на первое свидание. Как подготовиться к первому свиданию? Как пригласить девушку на свидание? Какое оно, первое свидание?
6. Как выбрать правильный размер очков и оправы
7. COVID-19 или ОРВИ: как различить симптомы и какие меры принять
8. Откройте для себя истинную суть восточного мышления через 30 мудрых пословиц
9. История пандемий: как эпидемии влияли на развитие человечества
10. Выбор оправы по форме лица: основные правила и советы
11. Как стать ухоженной девушкой: 22 проверенных совета
12. Как создать счастливую семью: 7 золотых правил
13. Улучшите внешний вид лица с помощью наших лучших хайлайтеров
14. Маникюр для девушек: как выбрать подходящий дизайн для лица
15. Восточные поговорки: история и значение
16. Африканский спортсмен мистер Вад.
17. Виктория боня: в погоне за идеалом или потерей себя?
18. Ксения Бородина считает, что её младшая дочка - копия Беллы хадид.
19. Овдовeвший Пётр Чeрнышeв всё eщe носит обручальноe кольцо послe смeрти Анастасии Заворотнюк.
20. Алену Шишкову опять критикуют зa "Уколы Крaсоты".
21. Премия 'актриса года' 14-летней Анне пересильд досталась.
22. На фото эталон женской фигуры 60-х годов.
23. София вергара - 51 год.
24. Юлия пересильд преобразилась для новой фотосессии.
25. "Старый пень с пузом!
26. 13 лет и 100 рoлей.
27. После первого ребенка мария столкнулась с серьезными последствиями.
28. Зацепин о влюбленности в Волконскую на "Фабрике Звезд-4":"ее это обломало.
29. Шашлычки из индейки с овощами и маслинами.
30. Роман Костомаров о поддержки жены: "Я не Понимаю, как Оксана не Бросила Меня".
31. Сырники в духoвке! Ни капли масла!
32. Клава кока наконец рассекретила бойфренда, которого нашла проекте "Сердце Клавы".
33. Второй подбородок, поплывшая талия: Кристина асмус показала, как выглядела до похудения.
34. Подборка асан которые помогут вам укрепить мышцы живота.
35. Глюкоза своё архивное фото в начале карьеры нашла.
36. Кардио тренировка без прыжков!
37. Не могу похудеть! 3.
38. И вот как Дарье мороз удаётся выглядеть так естественно?
39. Юлия Ковальчук показала фигуру через 2 месяца после родов.
40. Сила, красота и уверенность в себя с Джиу-Джитсу для девушек
41. Чем темнее рис, тем он полезней.
42. Крепкие мышцы задней поверхности бедер и ягодиц - это не только эстетика, но и залог здоровья спины, суставов ног.
43. И как получается у Александры даддаарио выглядеть так естественно и непринужденно?
44. 5 моделей шапок для женщин 40+. 8 лучших зимних головных уборов для женщин 40+
45. Вы это Анджелина Джоли дyмаете?
46. Вот как бы выглядел Петербург, если бы рядом были горы.
47. Можно ли наращивать ногти полигелем без базы. Можно ли наносить гель без базы?
48. Чай с медом и лимоном при температуре. Особенности действия меда при лихорадке
49. Фэшн - блогер Анна о'Брайен недавно заключила рекламный контракт с производителем спортивной одежды Academy Sports and Outdoors.
50. Какие платья для женщин за 50 будут в моде в 2023 году. Трендовые платья на весну-лето 2023: какие из них будут идеально смотреться на женщине за 50