90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Котлетки с кабачками

Ингредиенты:
800 г фарша индейки или курицы.
200-250 Г кабачков.
1 луковица.
4 зубчика чеснока.
2 яйца (или 3 белка для диетического варианта).
Соль, перец, имбирь по вкусу.
Масло для жарки (у меня - кокосовое).

Приготовление:
Лук мелко нарезать.
Кабачок натереть на мелкой терке, слить лишнюю жидкость.
Котлеты куриные с кабачком пп. Нежные куриные котлеты с кабачком.Сформировать небольшие котлеты, жарить на антипригарной или смазанной кокосовым или оливковым маслом сковороде с двух сторон до образования румяной корочки.

Итого на 100 грамм - 114 ккал? Белки - 11? Жиры - 2? Углеводы - 15?

Ингредиенты:

* 300-400 г куриной грудки.
* 200 г обезжиренного творога.
* 1 луковица.
* 1 яйцо.
* перец, соль по вкусу.

Приготовление:

Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.
Порежьте на кусочки куриную грудку.
Через мясорубку пропустите все ингредиенты.
Поперчите, посолите и замесите фарш.
Сформируйте 4 котлеты.
Куриные котлеты пп с творогом. Куриные котлетки с творогом - легкие и вкусныеЗапекайте до готовности в аэрогриле или в духовке.

Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. А вам попадались по-настоящему странные анкеты на сайтах знакомств?
2. Линдси лохан появилась на мероприятии Disney Upfronts в Нью-йорке и буквально шокировала поклонников своим преображением.
3. Когда семейная ссора становится публичной, легче от этого почему-то не становится никому.
4. "Тарелочница" снова стала поводом для споров - луна ком решила высказаться.
5. Брак Никиты кологривого и Александрины Питиримовой официально завершён, но финансово актёр не собирается вычёркивать бывшую семью из своей жизни.
6. Адриана лима будто вернула себе двадцать лет молодости.
7. Блогерша обратилась в соцсетях к "тем, кто Шарит в ИИ", с простой просьбой - поместить её на обложку журнала.
8. "За Один Приём Пищи ем всё, что Поместится в Ладонь" - звезда "Ворониных" Станислав Дужников раскрыл секрет похудения.
9. "Наш четвертый ребенок неуправляемый.
10. Один из самых сильных триггеров - визуальное восприятие женских форм.
11. Москвичка Евгения получила оскорбительный комментарий в интернете, выяснила, где работает его автор, и обратилась к его работодателю.
12. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
13. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
14. Екатерина Варнава заявила, что не хочет детей, отметив, что приняла взвешенное решение.
15. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
16. Скандал в клинике жены Курбана Омарова: блогер заявила о поддельном аппарате и косметологе без диплома.
17. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
18. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
19. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
20. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
21. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
22. Таким образом, если бы избил - было бы видно.
23. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
24. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
25. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
26. Испанская школьница по имени Люсия год назад решила написать письмо Владимиру Путину.
27. Центр по контролю заболеваний США поставил брокколи максимальные 100 баллов.
28. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
29. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
30. Марго Робби объяснила, почему не боится откровенных сцен, в том числе в "Волке с Уолл - Стрит": "фильмы нужно снимать для тех, кто купит билеты".
31. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
32. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
33. Сто операций ради мечты: как живой Кен Родриго Алвес изменился после превращения в Барби.
34. Анастасия ивлеева опубликовала новые откровенные снимки впервые за долгое время.
35. Генетика из тени раньше диплома вышла.
36. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
37. 44-Летняя Сиенна Миллер стала мамой в третий раз и неожиданно вызвала бурю обсуждений в сети.
38. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
39. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
40. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
41. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
42. Когда парень слов на ветер не бросает.
43. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
44. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
45. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
46. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
47. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
48. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
49. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
50. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.