90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салаты из капусты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Не Узнать" - артист Александр морозов пошёл на крайние меры ради красоты и женщин.
2. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
3. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
4. Талант - как и хорошие гены - часто передается по наследству.
5. Новая съёмка для бренда KHY стала полной противоположностью образу, с которым кайли ассоциировалась последние годы.
6. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
7. Ксения Собчак пошутила в ответ на слухи в телеграм - каналах о том, что она якобы получила госохрану от росгвардии.
8. Эмили ратаковски столкнулась с волной критики из-за опубликованной фотосессии, где она запечатлена с маленьким ребенком на груди.
9. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
10. Учёные из калифорнийского университета выяснили, что креатин может быть важным "Топливом" для дендритных клеток.
11. Александра трусова показала форму спустя девять месяцев после родов.
12. Магия минимализма: Ирина шейк покорила критиков лаконичным образом от The Row.
13. "Попала в Инвалидную Коляску После Массажа Спины" - 34-летняя супруга Александра цекало вышла на связь с неприятными новостями.
14. Очень милая и легко запоминающаяся.
15. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
16. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
17. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
18. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
19. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
20. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
21. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
22. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
23. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
24. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
25. "А ж * па Твоя Сахарная не Слипнется": Ксения Собчак резко ответила авроре кибе.
26. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
27. Лерчек, скорее всего, проживёт не более пяти лет, поскольку у неё выявлен рак желудка четвёртой стадии с метастазами.
28. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
29. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
30. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
31. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
32. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
33. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
34. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
35. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
36. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
37. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
38. Слишком мощная страховка.
39. "Да я просто мама года!
40. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
41. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
42. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
43. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
44. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
45. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
46. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
47. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
48. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
49. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
50. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.