90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салаты из капусты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. На съёмках фильма "Марти Великолепный" есть сцена, где героя лупят по заднице ракеткой для пинг-понга.
2. 28-Летняя актриса Аня Тейлор - Джой признана обладательницей одного из самых идеальных лиц в мире.
3. Девушка по имени Вера Ананьева и её физическое преображение.
4. Российская теннисистка Диана Шнайдер обыграла первую ракетку мира Арину соболенко и вышла в полуфинал "Ролан Гаррос".
5. Анджелина Джоли одержала победу в суде в многолетнем конфликте с бывшим мужем Брэдом питтом.
6. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
7. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
8. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
9. Последние мужчины на земле: пробуждение в мире женщин.
10. Это Джим торп - американский легкоатлет.
11. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
12. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
13. Джим керри предстал в неожиданном свете.
14. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
15. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
16. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
17. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
18. Класс дутым качкам показал!
19. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
20. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
21. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
22. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
23. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
24. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
25. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
26. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
27. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
28. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
29. Вот такого озорника мы … видим 85-.
30. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
31. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
32. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
33. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
34. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
35. А ловко он придумал это!
36. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
37. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
38. Энджи учится читать на русском.
39. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
40. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
41. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
42. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
43. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
44. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
45. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
46. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
47. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
48. Слабоумие и отвага!
49. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
50. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.