90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салаты из капусты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
2. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
3. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
4. Кэмерон диас опять за свое!
5. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
6. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
7. "Ты изменщик, промолчал бы!
8. Это Джим торп - американский легкоатлет.
9. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
10. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
11. Секреты правильного питания, которые работают.
12. Путь эмел Льюис - это не просто история похудения и набора веса, это история возвращения к жизни.
13. Вот такая вот свадьба.
14. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
15. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
16. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
17. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
18. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
19. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
20. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
21. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
22. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
23. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
24. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
25. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
26. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
27. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
28. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
29. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
30. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
31. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
32. Идеальный киновечер с парнем.
33. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
34. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
35. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
36. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
37. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
38. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
39. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
40. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
41. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
42. Ариана гранде весит 39 килограмм.
43. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
44. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
45. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
46. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
47. Слабоумие и отвага!
48. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
49. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
50. Это увлекательный был аттракцион!