90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салаты из капусты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
2. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
3. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
4. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
5. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
6. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
7. Есть ли известные исторические деятели из города
8. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
9. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
10. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
11. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
12. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
13. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
14. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
15. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
16. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
17. Вы не поверите, что это существует
18. Headlines:
19. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
20. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
21. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
22. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
23. Атлет по имени Андрей Филипов.
24. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
25. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
26. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
27. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
28. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
29. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
30. Выбор идеального трикотажного платья: советы и рекомендации
31. Одевайтесь тепло: лучшие платья для женщин на зиму
32. Безопасность для детей: основные принципы защиты от COVID-19
33. Штамм Кентавр у детей: что это такое и как бороться с ним
34. Дети и коронавирус: мифы и реальность
35. Мифы о гриппе: что стоит знать каждому.
36. Правильный уход за кожей лица посл. Базовый уход
37. Как достичь идеальной фигуры: 10 проверенных шагов
38. Психология семейных отношений жены и мужа. Готовность обсуждать интимную жизнь
39. Надо ли покрывать полигель топом. Что такое полигель?
40. Можно ли наращивать ногти полигелем без базы. Можно ли наносить гель без базы?
41. Головные уборы для женщин после 50 лет. Популярные головные уборы для женщин после 50 лет в 2024 году
42. Для чего нужна база для ногтей при наращивании. По жесткости
43. Ожирение, как медицинская проблема » Медвестник. Ожирение, как фактор риска НИЗ
44. Развенчание мифов о китайском коронавирусе: ответы на самые популярные вопросы
45. Как за 10 дней максимально похудеть и подкачаться. Занятия спортом при похудении за 10 дней
46. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста
47. Как произвести впечатление на первом свидании.. Запрещенные темы и ошибки в общении на первом свидании
48. Как очаровать парня на первом свидании. Когда женщине нужно проявить инициативу в отношениях
49. Опасность коронавируса: сколько зараженых людей вокруг вас
50. Нарядные платья для полных женщин на юбилей. Вечерние платья для полных девушек: модные варианты в 2023 году