90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салаты из капусты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Жена (41 год) Просила - Отпусти в Турцию, так Устала".
2. 19 лет в браке, двое детей, а свекровь так и не смогла принять невестку!
3. В мае 2020 года в городе Джексон, штат Миссури, 5-летняя кинсли Стюарт играла у ручья Hubble Creek после сильных дождей.
4. Дуа липа стала неожиданной специальной гостьей на концерте Шакиры в Мадриде в рамках её мирового тура Las Mujeres Ya No Lloran!
5. Ольга Бузова не попала на муз - тв, зато устроила своё возвращение.
6. Блогерша обратилась в соцсетях к "тем, кто Шарит в ИИ", с простой просьбой - поместить её на обложку журнала.
7. Анна чиповская была скромной девушкой и раньше была уверена, что никогда не согласится на откровенные сцены.
8. Один из самых сильных триггеров - визуальное восприятие женских форм.
9. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
10. Илья, 30 лет.
11. Возвращение скинни: почему россияне резко решили залезть в узкие джинсы.
12. В соцсетях набирают популярность чипсы из крапивы, которые пользователи в комментариях называют неожиданно вкусными.
13. В сети продолжают обсуждать изменения во внешности актрисы.
14. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
15. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
16. Заложники популярности: как школьная травля из-за кабаре - шоу Агаты муцениеце заставила ее 13-летнего сына уйти к отцу.
17. В питере 4 июля устроят фестиваль Milf и в сети его уже окрестили одним из самых обсуждаемых ивентов этого лета.
18. Экс - солистка группы "Сливки" Карина кокс стала многодетной мамой.
19. 28-Летняя актриса Аня Тейлор - Джой признана обладательницей одного из самых идеальных лиц в мире.
20. Девушка сняла ролик, где крутится перед камерой, и отправила парню на оценку.
21. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
22. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
23. Анджелина Джоли одержала победу в суде в многолетнем конфликте с бывшим мужем Брэдом питтом.
24. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
25. "Потерял Такую Шикарную Женщину" - в сети обсуждают бывшую супругу Григория Лепса.
26. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
27. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
28. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
29. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
30. Джим керри предстал в неожиданном свете.
31. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
32. В Японии завирусился новый фототренд: девушки складывают руками сердечко так, что в кадре оно подозрительно напоминает совсем не сердце.
33. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
34. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
35. Волочкова заявила, что её приглашали на вечеринки Эпштейна.
36. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
37. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
38. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
39. Лерчек, скорее всего, проживёт не более пяти лет, поскольку у неё выявлен рак желудка четвёртой стадии с метастазами.
40. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
41. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
42. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
43. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
44. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
45. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
46. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
47. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
48. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
49. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
50. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.