90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салаты из капусты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Пока наверху шла обычная жизнь, под полом 24 года жила пленница.
2. Елизавета Арзамасова показала плоский живот на фоне слухов о том, что она ждёт третьего ребёнка от 52-летнего мужа, Ильи авербуха.
3. "Тарелочница" снова стала поводом для споров - луна ком решила высказаться.
4. Артемий Лебедев говорит, что расстаётся с девушками только по СМС и никогда не устраивает финальный разговор лично.
5. Аронову не узнать: актриса рассказала о потере 22 килограммов.
6. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
7. У ани рудневой из "Ранеток" пополнение в семье!
8. Выбили не ту дверь - зато нашли будущего мужа.
9. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
10. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
11. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
12. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
13. Неужели Ольга бузова и Стас Каримов снова вместе?
14. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
15. В Подмосковье мужчина, по данным сообщения, одновременно заводил несколько отношений с женщинами.
16. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
17. История бывшей гимнастки и модели юлии Реутовой драматический оборот приняла.
18. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
19. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
20. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
21. Экс - солистка группы "Сливки" Карина кокс стала многодетной мамой.
22. Жители палермо недовольны свадьбой дуа липы в центре их города.
23. Магия минимализма: Ирина шейк покорила критиков лаконичным образом от The Row.
24. Курс на естественность: Ирина Дубцова удалила грудные импланты спустя 12 лет.
25. "Попала в Инвалидную Коляску После Массажа Спины" - 34-летняя супруга Александра цекало вышла на связь с неприятными новостями.
26. Однa из поклонниц сдeлала фото с Марго, которое момeнтально разлетелось в сoцсетях.
27. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
28. 53-Летняя Кэмерон диаз с мужем Бенджи мэдденом выбрались на прогулку по Нью-йорку с младшеньким - годовалым кардиналом.
29. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
30. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
31. Пляжный стиль и летнее настроение.
32. Звездный блеск AVN Awards.
33. Джим керри предстал в неожиданном свете.
34. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
35. 5 великих цитат Джейсoна стетхема.
36. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
37. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
38. Лошадь за лям - это, конечно, жесткая база, но на ней в рестик не прискачешь, да и сено нынче дорогое.
39. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
40. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
41. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
42. "Кто он? Покажи уже!
43. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
44. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
45. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
46. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
47. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
48. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
49. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
50. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.