90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салаты из капусты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Слабоумие и отвага!
2. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
3. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
4. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
5. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
6. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
7. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
8. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
9. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
10. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
11. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
12. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
13. Беременна 4 раз?
14. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
15. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
16. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
17. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
18. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
19. Ох уж эти американцы.
20. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
21. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
22. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
23. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
24. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
25. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
26. Headlines:
27. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
28. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
29. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
30. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
31. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
32. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
33. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
34. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
35. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
36. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
37. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
38. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
39. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
40. What is the story behind the Kremlin's construction
41. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
42. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
43. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
44. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
45. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
46. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
47. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
48. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
49. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
50. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать