90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салаты из капусты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Силикон пошёл по рукам: россиянки продают свои удалённые грудные импланты.
2. Мама пляж в личный туалет под открытым небом превратила.
3. Выпускники, набравшие 200 баллов по двум предметам на ЕГЭ, получат красивые мобильные номера с комбинацией из трёх пятёрок.
4. Ирина Горбачева показала откровенные фото и рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
5. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
6. Дэйви чейз - та самая девочка из "Звонка умерла".
7. Дилара рассказала, что не собирается жить в квартире, которую Егор крид подарил ей на день рождения.
8. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
9. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
10. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
11. Mia Boyka устроила яркую фотосессию на отдыхе в Дубае.
12. Среди девушек набирает популярность спорный тренд - экстремальная худоба в сочетании с очень большой грудью.
13. Наконец - то я нашла cамый имбовый кваc для oкрошки!
14. "Я Чувствовала Себя Сломанной": любовь Аксенова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
15. Сто операций ради мечты: как живой Кен Родриго Алвес изменился после превращения в Барби.
16. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
17. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
18. "Они хороши , внимание, только в переписке!
19. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
20. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
21. Запретная близость: как доверие к учителю обернулось ловушкой.
22. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
23. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
24. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
25. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
26. В сети обсуждают непропорционально длинные ноги бизнесвумен Яны рудковской.
27. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
28. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
29. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
30. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
31. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
32. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
33. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
34. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
35. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
36. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
37. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
38. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
39. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
40. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
41. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
42. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
43. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
44. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
45. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
46. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
47. А вы точно учитель по музыке?
48. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
49. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
50. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.