90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салаты из капусты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
2. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
3. Джим керри предстал в неожиданном свете.
4. Подборка стильных купальников с WB.
5. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
6. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
7. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
8. Иногда кажется, что всё под контролем ….
9. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
10. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
11. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
12. 24 июня 1982 года лайнер, летевший из куала-лумпура в перт, попал в облако вулканического пепла, выброшенного неожиданно активировавшимся вулканом.
13. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
14. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
15. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
16. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
17. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
18. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
19. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
20. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
21. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
22. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
23. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
24. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
25. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
26. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
27. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
28. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
29. Ариана гранде весит 39 килограмм.
30. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
31. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
32. "Безэмоциональна" и боится мимики?
33. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
34. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
35. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
36. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
37. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
38. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
39. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
40. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
41. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
42. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
43. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
44. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
45. Беременна 4 раз?
46. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
47. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
48. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
49. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
50. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.