90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салаты из капусты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
2. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
3. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
4. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
5. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
6. Чарли и его шоколадная конница!
7. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
8. Закрытая физическая академия!
9. Пустота не сохраняется в священных местах.
10. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
11. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
12. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
13. Говорят, рост решает всё.
14. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
15. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
16. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
17. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
18. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
19. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
20. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
21. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
22. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
23. А когда-то бритни спирс была такой.
24. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
25. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
26. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
27. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
28. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
29. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
30. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
31. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
32. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
33. Мы русские - с нами Бейoнсе.
34. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
35. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
36. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
37. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
38. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
39. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
40. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
41. Чем женская футболка отличается от мужской
42. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
43. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
44. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
45. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
46. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
47. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
48. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
49. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
50. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!