90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салаты из капусты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Девушка утреннюю тренировку ног в спортзале показала.
2. Зоя бербер официально развелась с Максимом белбородовым после двух лет брака, сообщают СМИ.
3. На старт вышли больше 1800 человек, впереди 5 или 10 км и финальный забег сезона.
4. В сети разлетелся пост Николая Баскова, где он позирует вместе со Стасом Михайловым, Михаилом галустяном и Григорием Лепсом.
5. В то время как джиган проходит реабилитацию, в окружении Оксаны Самойловой обсуждают её сближение с новым спутником.
6. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
7. "У Меня Нашли Паразитов" - 46-летняя Виктория боня сделала неожиданное признание.
8. Креативили - креативили и докреативились до первого места.
9. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
10. Скончалась японская художница яёи кусама.
11. Американка маккенна уэст согласилась стать суррогатной матерью и вынашивала ребёнка для другой пары.
12. Дима Билан признался, что впервые почувствовал взрослую ответственность уже в 14 лет, когда много занимался младшей сестрой Анной.
13. "Дoлгожданная Принцесса": 40-летняя Ольга Бузова обрела новый и важный статус.
14. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
15. В сети продолжают обсуждать изменения во внешности актрисы.
16. Новая съёмка для бренда KHY стала полной противоположностью образу, с которым кайли ассоциировалась последние годы.
17. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
18. Больничный окончен: лерчек снова пытаются загнать под домашний арест из-за вояжа в питер.
19. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
20. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
21. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
22. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
23. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
24. Арина соболенко в вене: красота, которая начинается с энергии.
25. Анастасия костенко поддержала Анастасию Решетову в дебюте в качестве телеведущей.
26. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
27. Александра трусова показала форму спустя девять месяцев после родов.
28. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
29. Кэмерон диас опять за свое!
30. Рекламная кампания Yeezy вновь оказалась в центре внимания соцсетей и вызвала бурные обсуждения.
31. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
32. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
33. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
34. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
35. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
36. В Японии завирусился новый фототренд: девушки складывают руками сердечко так, что в кадре оно подозрительно напоминает совсем не сердце.
37. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
38. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
39. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
40. "Do you Speak English?
41. Поиск идеальной лучшей подруги - задача не из легких, и иногда этот процесс приводит к весьма нестандартным решениям.
42. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
43. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
44. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
45. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
46. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
47. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
48. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
49. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
50. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.