90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салат из морской капусты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Выходит Замуж за Британского Бизнесмена" - звезда сериала "моя прекрасная няня" Ирина Андреева готовится к свадьбе.
2. Джорджина Родригес появилась на Met Gala в небесно-голубом платье Ludovic de Saint Sernin, вдохновлённом образом девы Марии фатимской.
3. Среди деревьев мемориального парка в Мэриленде стоит старая, потрёпанная временем могильная плита.
4. Одно случайное фото эфиопской девушки Элизабет деста мгновенно разлетелось по всему интернету и сделало её новой звездой соцсетей.
5. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
6. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
7. Артист джиган свои мускулы показал.
8. Больничный окончен: лерчек снова пытаются загнать под домашний арест из-за вояжа в питер.
9. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
10. Совсем скоро Apple покажет нам 18-е айфоны, но, похоже, к линейке про и про Макс добавится ещё и ультра.
11. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
12. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
13. Светлана Иванова впервые за долгое время вышла на публику с супругом.
14. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
15. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
16. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
17. Раскрыта тайна Джереми Аллена Уайта, которого постоянно видят на улицах Лос-анджелеса с огромными букетами.
18. В социальных сетях разгорелся конфликт вокруг свежего сингла певицы и актрисы Mia Boyka под названием "Экспонат".
19. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
20. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
21. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
22. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
23. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
24. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
25. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
26. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
27. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
28. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
29. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
30. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
31. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
32. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
33. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
34. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
35. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
36. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
37. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
38. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
39. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
40. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
41. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
42. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
43. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
44. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
45. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
46. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
47. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
48. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
49. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
50. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.