90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салат из морской капусты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
2. Говорят, стресс живёт в плечах.
3. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
4. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
5. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
6. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
7. Софи лорен отметила 91-летие.
8. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
9. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
10. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
11. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
12. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
13. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
14. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
15. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
16. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
17. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
18. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
19. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
20. Есть ли известные исторические деятели из города
21. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
22. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
23. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
24. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
25. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
26. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
27. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
28. Как добраться до главных туристических мест Уфы
29. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
30. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
31. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
32. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
33. What is the story behind the Kremlin's construction
34. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
35. Какие ночные клубы в Москве популярны
36. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
37. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
38. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
39. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
40. Профессор - филолог читает лекцию:
41. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
42. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
43. Атлет по имени Андрей Филипов.
44. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
45. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
46. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
47. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
48. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
49. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
50. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.