90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салат из морской капусты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Летний фотосет в 40 лет: Ирина шейк показала безупречную форму в смелых купальниках.
2. Бывший пришёл к своей сеньорите и потребовал вернуть все подарки.
3. Девушка решила провести необычный эксперимент и на протяжении 30 дней питалась одной шаурмой.
4. В 1971 году в калифорнийском доме в Шерман - оукс семья жила под одной крышей со взрослым Львом.
5. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
6. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
7. По сообщениям СМИ, в сизо "Печатники" Диану шурыгину заставили мыть полы и туалет.
8. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
9. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
10. Как выглядят руки 16-кратного чемпиона мира по строгому подъёму штанги на бицепс стоя.
11. "Ошиблась с пластикой!
12. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
13. На матче сборной США камера показала двух девушек и футбол резко стал вторым планом.
14. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
15. 55-Летний артист поделился фотографией выпускника с дипломом и поздравил его с началом взрослой жизни.
16. Mia Boyka устроила яркую фотосессию на отдыхе в Дубае.
17. Жители палермо недовольны свадьбой дуа липы в центре их города.
18. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
19. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
20. Анну седокову публично осадили на концерте Любови успенской.
21. Сто операций ради мечты: как живой Кен Родриго Алвес изменился после превращения в Барби.
22. Курс на естественность: Ирина Дубцова удалила грудные импланты спустя 12 лет.
23. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
24. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
25. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
26. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
27. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
28. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
29. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
30. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
31. Ошибка, которая стала роковой.
32. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
33. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
34. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
35. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
36. Фото, вызывающее сильные эмоции.
37. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
38. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
39. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
40. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
41. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
42. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
43. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
44. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
45. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
46. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
47. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
48. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
49. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
50. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.