90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салат из морской капусты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
2. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
3. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
4. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
5. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
6. Беременна 4 раз?
7. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
8. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
9. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
10. Мы готовим стейк правильно!
11. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
12. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
13. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
14. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
15. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
16. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
17. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
18. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
19. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
20. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
21. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
22. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
23. Лучшее биологическое время для тренировки.
24. Headlines:
25. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
26. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
27. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
28. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
29. Рацион для сжигания жира.
30. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
31. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
32. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
33. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
34. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
35. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
36. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
37. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
38. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
39. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
40. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
41. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
42. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
43. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
44. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
45. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль
46. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
47. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
48. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
49. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта
50. Выбор идеального трикотажного платья: советы и рекомендации