90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салат из морской капусты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические личности связаны с Камышином
2. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
3. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
4. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
5. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
6. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
7. Headlines:
8. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
9. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
10. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
11. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
12. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
13. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой
14. Коронавирус и младенцы: что нужно знать родителям
15. Узнайте о культуре Китая через его пословицы и поговорки
16. Вера Ананьева: "запишусь в зал, что может случиться?
17. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
18. Привести волосы в порядок. 5 основных этапов ухода за волосами в домашних условиях
19. 7 способов отлично выглядеть в 30 лет. Как в 30 лет выглядеть на 20? Соблюдайте 7 простых правил
20. Косметика для тела после 30 лет. Уход за кожей после 30 лет: основные средства
21. Куриные яйца: лучший источник белка для женщин или опасный продукт
22. Какие платья для женщин за 50 будут в моде в 2023 году. Трендовые платья на весну-лето 2023: какие из них будут идеально смотреться на женщине за 50
23. Нужно ли перед полигелем наносить базу. Укрепление ногтей полигелем пошагово
24. Забыла нанести базу под гель для наращивания ногтей. Можно ли наносить гель-лак без базы?
25. Головные уборы для женщин после 50 лет. Популярные головные уборы для женщин после 50 лет в 2024 году
26. Шапки для женщин 40-50 лет. Меховые шапки для женщин за 40
27. Для чего нужна база для ногтей при наращивании. По жесткости
28. Заботиться о себе без лени: проверенные стратегии
29. Маски отбеливающие для лица в домашних условиях. Компоненты и вещества, осветляющие кожу
30. Ухоженные женщины медленнее стареют. Каждая женщина красива
31. Как произвести впечатление на мужчину на первой встрече. Как и о чем поговорить с парнем на первом свидании
32. Как произвести впечатление на девушку на первом свидании. О чем говорить с девушкой на первом свидании
33. Топ - армрестлер акимбо показал свои руки.
34. Филипп Киркоров признался, что его настоящая фамилия - крикорян.
35. Как правильно использовать хайлайтер для лица: советы от профессионалов
36. Топ-10 модных вязаных шапок для женщин старше 40: выберите свой стиль
37. От Чумы до COVID-19: Самые разрушительные пандемии в истории человечества
38. Коронавирус: как отличить его от простуды
39. Осветлите свой внешний вид: подбор идеального хайлайтера для лица
40. Алсу впервые показала лицо 8-летнего сына.
41. Новым "Русским Серканом Болатом" стал экс - супруг самбурской Кирилл дыцевич.
42. Она почти исчезла: Екатерина Варнава снова встревожила поклонников своим болезненно худым видом.
43. 10-Кратный чемпион мира по подъёму штанги на бицепс стоя - Андрей качалин.
44. Андрей филиппов. Достиг такого тела на базе турника, брусьев и упражнений с собственным весом.
45. "Остались Тoлькo уши".
46. Женщина переживает, что в будущем её 12-летний Семён, родившийся с синдромом дауна, может разочароваться в постели.
47. В случае если болят суставы.
48. Мария Кожевникова поделилась своим опытом 4- ех беременностей и постоянных проблем с лишним весом.
49. "Она вообще в адеквате?
50. Жена ST похвасталась фигурой спустя 3 месяца после родов.