90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салат из морской капусты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
2. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
3. "Вы что, голубых кровей?
4. Боня отличилась снова.
5. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
6. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
7. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
8. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
9. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
10. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
11. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
12. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
13. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
14. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
15. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
16. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
17. Саша Hammali впервые папой станет!
18. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
19. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
20. Беременна 4 раз?
21. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
22. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
23. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
24. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
25. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
26. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
27. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
28. Как коронавирус влияет на наше тело
29. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
30. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
31. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
33. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
34. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
35. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
36. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
37. Какие археологические находки были сделаны в Москве
38. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
39. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
40. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
41. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
42. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
43. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
44. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
45. Артур бетербиев и его кулак.
46. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
47. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
48. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
49. Идеальное средство для кончиков волос.
50. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд