90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салат из морской капусты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Девушка рассказала, что за десять лет брака изменила мужу всего один раз.
2. Ольга Бузова пропустила премию муз тв, но без сцены надолго не осталась.
3. В США 17-летнего подростка обвинили в убийстве собственной матери и 14-летнего брата.
4. Бонжур - тужур из Парижа от Кристины асмус.
5. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
6. Находящаяся под арестом Диана шурыгина продолжает делиться подробностями своей жизни за решёткой.
7. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
8. Жительница флориды Нэнси делло стритто получила новые автомобильные номера и сначала не поверила своим глазам.
9. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
10. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
11. Силикон пошёл по рукам: россиянки продают свои удалённые грудные импланты.
12. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
13. Артикул WB - 247813745.
14. Ирина Горбачева показала откровенные фото и рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
15. Иван охлобыстин похвастался спортивной формой в преддверии юбилея.
16. Снова будет девочка: звезда "Теории Большого Взрыва" кейли куоко ждет второго ребенка.
17. Ольга Бузова вернулась со съёмок в Москву, подскользнулась в душе и серьёзно повредила колено.
18. Жители палермо недовольны свадьбой дуа липы в центре их города.
19. 36-Летняя Алина Ланина призналась, почему не вышла замуж за отца своих детей.
20. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
21. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
22. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
23. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
24. "Ушло Миллениальство": глюкоза призналась, что превращается из мультяшки в человека.
25. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
26. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
27. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
28. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
29. Пляжный стиль и летнее настроение.
30. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
31. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
32. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
33. "А ж * па Твоя Сахарная не Слипнется": Ксения Собчак резко ответила авроре кибе.
34. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
35. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
36. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
37. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
38. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
39. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
40. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
41. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
42. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
43. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
44. "Да я просто мама года!
45. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
46. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
47. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
48. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
49. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
50. Планы были амбициозные, настрой - боевой.