90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салат из морской капусты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
2. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
3. Крик тысячи трупов.
4. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
5. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
6. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
7. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
8. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
9. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
10. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
11. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
12. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
13. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
14. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
15. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
16. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
17. Мы готовим стейк правильно!
18. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
19. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
20. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
21. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
22. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
23. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
24. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
25. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
26. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
27. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
28. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
29. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
30. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
31. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
32. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
33. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
34. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
35. Какие легенды связаны с московской подземкой
36. Рацион для сжигания жира.
37. Андрей смаев и его тренировка ног.
38. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
39. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
40. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
41. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
42. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
43. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
44. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
45. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
46. Headlines:
47. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
48. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
49. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
50. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды