90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салат из морской капусты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В сети завирусились кадры колоритной свадьбы из Краснодара, где высокая мода столкнулась с суровыми реалиями лестничной клетки.
2. "Выбрал Эффектную Девушку" - стало известно, с кем встречается 41-летний актёр Марк Богатырёв.
3. "Тарелочница" снова стала поводом для споров - луна ком решила высказаться.
4. Ханна и паша устроили себе немного французской романтики.
5. Обычное рукопожатие зендеи превратилось в громкий спор о манерах и уважении.
6. Телеведущая вновь напомнила о себе, опубликовав свежие кадры из путешествия по осенней Карелии.
7. Дуа липа и её муж показывают форму даже в отпуске.
8. В сети разлетелся пост Николая Баскова, где он позирует вместе со Стасом Михайловым, Михаилом галустяном и Григорием Лепсом.
9. История с париком для клипа Мии бойки получила продолжение.
10. Джиган правила для 14-летней дочери и её парня установил.
11. "После рождения сына всё изменилось?
12. Актёр Николас холт сыграет златопуста локонса во втором сезоне "Гарри Поттера".
13. "Ужас! Мне сняли мясорубку с зубов": Ирина пинчук показала себя без брекетов.
14. Горяча - Маргарет куолли на съёмках нового клипа House Tour - актриса не только появилась в кадре, но и выступила в роли сорежиссёра проекта.
15. 53-Летняя супермодель хайди клум отдыхает на пляже с 20-летним сыном Генри Сэмюэлем.
16. Японские учёные начали первые клинические испытания Trg035 - препарата, который может заставить организм вырастить новый зуб вместо утраченного.
17. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
18. Банан - не чемпион по калию.
19. Настя ивлеева поделилась эксклюзивными снимками из новой фотосессии.
20. Помните её в роли кати?
21. Ранее 27-летнюю Ксению Белоусову приговорили к 3 годам 25 дням колонии общего режима.
22. Центр по контролю заболеваний США поставил брокколи максимальные 100 баллов.
23. Демонстрируя завидную стойкость, Ксения Собчак ответила на критику своей внешности, напомнив подписчикам о важности внутренних ценностей.
24. Филипп Киркоров впервые откровенно признался, что рассматривал брак с экс - солисткой Artik & Asti Севиль (Севиль велиевой.
25. Ольга Бузова вернулась со съёмок в Москву, подскользнулась в душе и серьёзно повредила колено.
26. Новые фото дафни кин.
27. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
28. Американец поставил новый мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа.
29. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
30. Свежие фотографии сына Арнольда шварценеггера Джозефа баэны.
31. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
32. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
33. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
34. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
35. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
36. Волочкова заявила, что её приглашали на вечеринки Эпштейна.
37. Три последних желания чарли.
38. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
39. "Кто он? Покажи уже!
40. Секундная реакция от жуткого финала отделила!
41. Иногда кажется, что всё под контролем ….
42. Дженнифер лопес высказалась об одиночестве после развода с Беном аффлеком.
43. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
44. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
45. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
46. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
47. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
48. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
49. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
50. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.