90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салат из морской капусты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Надежда стрелец подает в суд на ораторский клуб, решивший продать свои курсы, используя нарезки из ее интервью.
2. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
3. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
4. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
5. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
6. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
7. Модный манифест: почему ироничный ответ вали карнавал о корсетах стал бьюти - трендом этого лета.
8. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
9. Вот семь причин, по которым стоит регулярно заниматься суставной гимнастикой:
10. Снова будет девочка: звезда "Теории Большого Взрыва" кейли куоко ждет второго ребенка.
11. Mia Boyka устроила яркую фотосессию на отдыхе в Дубае.
12. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
13. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
14. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
15. Дочь сына Любови Полищук стала очень привлекательной молодой женщиной, однако отец к ней равнодушен.
16. Джинсы, которые моделируют фигуру!
17. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
18. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
19. Пляжный стиль и летнее настроение.
20. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
21. "Ну вот, опять!
22. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
23. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
24. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
25. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
26. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
27. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
28. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
29. Класс дутым качкам показал!
30. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
31. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
32. "Буду Любить, Словно Родного": анализ днк показал, что Иосиф Оганесян не является биологическим отцом Стефана.
33. Генетика или диета: секрет пышных форм.
34. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
35. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
36. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
37. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
38. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
39. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
40. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
41. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
42. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
43. Известные артисты и их знаменитые наследники.
44. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
45. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
46. "Это ужасающе и разрушительно!
47. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
48. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
49. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
50. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.