90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салат из морской капусты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
2. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
3. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
4. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
5. С добрым утром, мои дорогие!
6. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
7. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
8. Энджи учится читать на русском.
9. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
10. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
11. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
12. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
13. Встреча с бывшей!
14. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
15. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
16. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
17. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
18. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
19. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
20. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
21. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
22. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
23. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
24. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
25. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
26. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
27. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
28. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
29. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
30. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
31. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
32. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
33. Headlines:
34. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
35. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
36. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
37. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
38. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
39. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
40. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
41. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
42. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
43. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
44. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
45. Какие археологические находки были сделаны в Москве
46. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
47. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
48. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
49. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
50. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона