90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салат из морской капусты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
2. "Мы с Женой Очень Нервничали": отец иды Галич рассказали, что тяжело переживали развод дочери.
3. В интернете набирает популярность максимально простой рецепт летнего десерта.
4. Заложники популярности: как школьная травля из-за кабаре - шоу Агаты муцениеце заставила ее 13-летнего сына уйти к отцу.
5. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
6. 57-Летний актер Дмитрий нагиев известен не только своим талантом, но и невероятной харизмой и спортивной формой.
7. "Потерял Такую Шикарную Женщину" - в сети обсуждают бывшую супругу Григория Лепса.
8. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
9. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
10. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
11. Когда Бекхэм с семьёй в 2007 году переехал в Америку, он был там отнюдь не так популярен, как в Европе.
12. Публика ополчились на победу Полины Гагариной в 7 сезоне "Маска".
13. Прыжки через линию.
14. Джим керри предстал в неожиданном свете.
15. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
16. Секреты правильного питания, которые работают.
17. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
18. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
19. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
20. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
21. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
22. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
23. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
24. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
25. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
26. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
27. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
28. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
29. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
30. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
31. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
32. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
33. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
34. Территория мужского минимализма.
35. Почему монтаж - это спасение.
36. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
37. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
38. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
39. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
40. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
41. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
42. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
43. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
44. А вы точно учитель по музыке?
45. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
46. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
47. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
48. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
49. Только бы нога не соскользнула!
50. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.