90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салат из морской капусты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
2. Крик тысячи трупов.
3. А можно мне другого автомеханика?
4. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
5. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
6. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
7. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
8. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
9. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
10. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
11. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
12. Будь собой. Будь сильной.
13. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
14. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
15. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
16. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
17. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
18. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
19. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
20. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
21. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
22. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
23. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
24. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
25. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
26. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
27. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
28. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
29. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
30. Headlines:
31. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
32. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
33. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
34. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
35. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
36. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
37. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
38. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
39. Полезный и сытный творожный коктейль.
40. Headlines:
41. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
42. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
43. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
44. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
45. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
46. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
47. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
48. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
49. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
50. Секреты выбора шапки по типу лица