90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салат из морской капусты

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
2. Энджи учится читать на русском.
3. Класс дутым качкам показал!
4. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
5. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
6. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
7. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
8. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
9. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
10. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
11. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
12. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
13. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
14. "Привет! Мне 59 лет!
15. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
16. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
17. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
18. Одни из самых мощных людей в России встретились.
19. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
20. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
21. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
22. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
23. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
24. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
25. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
26. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
27. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
28. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
29. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
30. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
31. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
32. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
33. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
34. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
35. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
36. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
37. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
38. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
39. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
40. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
41. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
42. Рацион для сжигания жира.
43. Идеальное средство для кончиков волос.
44. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
45. What is the story behind the Kremlin's construction
46. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
47. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
48. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
49. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
50. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант