90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправки для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
2. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
3. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
4. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
5. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
6. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
7. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
8. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
9. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
10. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
11. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
12. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
13. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
14. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
15. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
16. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
17. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
18. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
19. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
20. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
21. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
22. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
23. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
24. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
25. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
26. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
27. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
28. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
29. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
30. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
31. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
32. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
33. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
34. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
35. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
36. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
37. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
38. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
39. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
40. Какие уникальные медицинские учреждения есть
41. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
42. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
43. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
44. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
45. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
46. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
47. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
48. 5 безумно простых советов для потери веса.
49. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
50. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.