90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправки для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
2. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
3. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
4. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
5. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
6. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
7. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
8. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
9. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
10. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
11. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
12. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
13. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
14. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
15. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
16. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
17. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
18. Омлет с овощами и творогом.
19. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
20. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
21. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
22. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
23. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
24. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
25. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
26. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
27. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
28. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
29. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
30. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
31. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
32. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
33. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
34. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
35. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
36. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
37. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
38. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
39. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
40. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
41. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
42. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
43. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
44. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
45. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
46. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
47. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
48. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
49. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
50. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили