90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправки для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. 68-Летняя Шэрон стоун вспомнила, как создавался ее образ для культовой сцены допроса в "Основном Инстинкте".
2. Анджелина Джоли одержала победу в суде в многолетнем конфликте с бывшим мужем Брэдом питтом.
3. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
4. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
5. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
6. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
7. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
8. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
9. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
10. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
11. Дженнифер лопес высказалась об одиночестве после развода с Беном аффлеком.
12. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
13. Часто чувствуете холод?
14. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
15. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
16. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
17. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
18. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
19. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
20. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
21. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
22. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
23. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
24. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
25. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
26. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
27. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
28. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
29. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
30. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
31. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
32. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
33. С добрым утром, мои дорогие!
34. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
35. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
36. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
37. Неожиданная новость. Родила.
38. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
39. Вот такая вот свадьба.
40. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
41. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
42. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
43. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
44. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
45. Девушка в какую-то дыру залезла.
46. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
47. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
48. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
49. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
50. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.