90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправки для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Крик тысячи трупов.
2. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
3. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
4. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
5. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
6. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
7. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
8. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
9. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
10. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
11. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
12. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
13. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
14. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
15. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
16. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
17. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
18. Как коронавирус влияет на наше тело
19. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
20. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
21. Утренние разминки: как начать день правильно
22. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
23. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
24. Какие популярные парки есть в Москве
25. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
26. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
27. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
28. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
29. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
30. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
31. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
32. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
33. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
34. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
35. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
36. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
37. Headlines:
38. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
39. Какие исторические личности связаны с Камышином
40. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
41. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
42. Самый адекватны рецепт правильного питания.
43. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
44. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
45. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
46. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
47. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
48. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
49. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
50. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды