90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправки для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
2. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
3. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
4. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
5. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
6. Встреча с бывшей!
7. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
8. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
9. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
10. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
11. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
12. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
13. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
14. Кардионагрузки нужны для:
15. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
16. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
17. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
18. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
19. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
20. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
21. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
22. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
23. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
24. Будь собой. Будь сильной.
25. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
26. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
27. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
28. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
29. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
30. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
31. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
32. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
33. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
34. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
35. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
36. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
37. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
38. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
39. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
40. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
41. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
42. Лучшее биологическое время для тренировки.
43. Модно ли женщине носить мужские часы
44. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
45. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
46. Headlines:
47. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
48. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
49. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
50. Атлет по имени джо гиллен.