90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправки для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
2. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
3. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
4. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
5. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
6. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
7. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
8. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
9. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
10. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
11. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
12. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
13. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
14. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
15. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
16. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
17. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
18. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
19. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
20. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
21. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
22. Артик и асти?
23. Боня отличилась снова.
24. Энджи учится читать на русском.
25. "Эй, а ну иди Сюда"!
26. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
27. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
28. "Безэмоциональна" и боится мимики?
29. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
30. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
31. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
32. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
33. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
34. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
35. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
36. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
37. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
38. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
39. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
40. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
41. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
42. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
43. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
44. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
45. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
46. Будь собой. Будь сильной.
47. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
48. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
49. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
50. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир