90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправки для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Безэмоциональна" и боится мимики?
2. Встреча с бывшей!
3. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
4. Хотели бы посмотреть такой фильм?
5. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
6. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
7. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
8. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
9. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
10. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
11. Йога в фитнес - зале полезна для:
12. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
13. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
14. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
15. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
16. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
17. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
18. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
19. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
20. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
21. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
22. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
23. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
24. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
25. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
26. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
27. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
28. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
29. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
30. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
31. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
32. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
33. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
34. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
35. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
36. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
37. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
38. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
39. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
40. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
41. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
42. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
43. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
44. Лучшее биологическое время для тренировки.
45. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
46. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
47. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
48. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
49. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
50. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты