90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправки для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. На концерте в израиле Екатерина Варнава решила проверить свои навыки обольщения на одном из зрителей.
2. Девушка утреннюю тренировку ног в спортзале показала.
3. В сети завирусились кадры колоритной свадьбы из Краснодара, где высокая мода столкнулась с суровыми реалиями лестничной клетки.
4. "Перепутали с Успенской" - 20-летняя внучка бессменного ведущего КВН Александра маслякова в очередной раз удивила публику.
5. Дженнифер Лоуренс призналась, что после вторых родов её тело изменилось настолько, что она выбрала хирургию.
6. В конце 1990-х Летиция каста уже была одной из самых заметных французских моделей.
7. В израиле девушка с автоматом за плечом прямо на улице может быть вполне обычным зрелищем.
8. Поединки UFC на конец 2026 года.
9. Юру борисова снова поведут на "Оскар".
10. В 2005 году модель Playboy одра линн кристиансен обратилась за помощью к Хью хефнеру.
11. В сети решили разобрать внешность Меган Фокс по винтикам после её последнего появления на публике.
12. Меган Фокс снялась в рекламе виагры и, судя по всему, решила не оставлять препарату шансов на плохие продажи.
13. Крида высмеяли под роликами с его последнего выступления.
14. Сиенна Миллер в пух и прах разнесла миф об идеальном звездном материнстве без проблем.
15. Звезда "Основного Инстинкта" Шэрон стоун поставила крест на интимной жизни ради душевного покоя.
16. Артемий Лебедев говорит, что расстаётся с девушками только по СМС и никогда не устраивает финальный разговор лично.
17. Сидни Суини снялась в спортивной рекламе для Novig в довольно откровенном образе.
18. За эффектной внешностью Дмитрия нагиева стоит не секретная методика, а железная регулярность.
19. Анастасия Решетова призналась, что набрала несколько килограммов - и чувствует себя немного иначе.
20. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
21. В 1996 году 20-летняя Джоли вышла замуж за британского актёра Джонни ли Миллера, с которым познакомилась на съёмках "Хакеров".
22. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
23. Пока актёр делится кулинарными экспериментами, его главный проект сделал серьёзный шаг вперёд.
24. В соцсетях набирают популярность чипсы из крапивы, которые пользователи в комментариях называют неожиданно вкусными.
25. Жена Курбана Омарова Валерия оказалась в центре скандала после визита блогера Марины ильиной в её косметологическую клинику.
26. Новая волна споров началась после выхода клипа на песню Petal.
27. Совсем скоро Apple покажет нам 18-е айфоны, но, похоже, к линейке про и про Макс добавится ещё и ультра.
28. Бывший муж возлюбленной Брэда питта, актер сериала "Дневники Вампира" пол Уэсли женился на модели.
29. Когда родители только услышали "PS5".
30. Она вместе с мамой записала шуточное видео, в котором сравнила себя с норвежским футболистом Эрлингом холандом.
31. Дилара рассказала, что не собирается жить в квартире, которую Егор крид подарил ей на день рождения.
32. Как улучшить координацию движений?
33. 57-Летний актер Дмитрий нагиев известен не только своим талантом, но и невероятной харизмой и спортивной формой.
34. Dua Lipa не раз признавалась, что поддерживать форму ей помогают регулярные тренировки и активный образ жизни.
35. Анастасия Волочкова вернулась к тренировкам после операции на ноге - и сделала это раньше, чем ожидали даже врачи в Германии.
36. 36-Летняя Алина Ланина призналась, почему не вышла замуж за отца своих детей.
37. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
38. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
39. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
40. Сын у Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского не только красавец, но и умница.
41. В Москве погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу Hammali & Navai "Девочка - Война".
42. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
43. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
44. Суши - диета, которую мы заслужили!
45. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
46. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
47. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
48. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
49. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
50. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.