90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправки для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
2. В интернете набирает популярность максимально простой рецепт летнего десерта.
3. Раскрыта тайна Джереми Аллена Уайта, которого постоянно видят на улицах Лос-анджелеса с огромными букетами.
4. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
5. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
6. В X нашли скрины презентации мaмбы о том, каким может cтaть совpеменный дейтинг.
7. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
8. "Попала в Инвалидную Коляску После Массажа Спины" - 34-летняя супруга Александра цекало вышла на связь с неприятными новостями.
9. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
10. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
11. В Москве погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу Hammali & Navai "Девочка - Война".
12. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
13. Оргазмотрон хайпует в челябинском салоне красоты.
14. Полина Гагарина объяснила, почему долго скрывала дочь: "Если бы Написали, что она не Такая, я бы Стояла с Автоматом".
15. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
16. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
17. Звездный блеск AVN Awards.
18. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
19. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
20. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
21. Путь эмел Льюис - это не просто история похудения и набора веса, это история возвращения к жизни.
22. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
23. "Буду Любить, Словно Родного": анализ днк показал, что Иосиф Оганесян не является биологическим отцом Стефана.
24. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
25. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
26. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
27. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
28. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
29. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
30. Слишком мощная страховка.
31. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
32. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
33. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
34. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
35. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
36. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
37. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
38. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
39. С добрым утром, мои дорогие!
40. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
41. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
42. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
43. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
44. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
45. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
46. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
47. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
48. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
49. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
50. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.