90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправки для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Суши медленно убивают?
2. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
3. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
4. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
5. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
6. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
7. Он работу своей мечты нашел!
8. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
9. Ах, эта свадьба!
10. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
11. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
12. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
13. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
14. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
15. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
16. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
17. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
18. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
19. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
20. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
21. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
22. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
23. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
24. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
25. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
26. Мы русские - с нами Бейoнсе.
27. Headlines:
28. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
29. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
30. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
31. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
32. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
33. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
34. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
35. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
36. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
37. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
38. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
39. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
40. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
41. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
42. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
43. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
44. Какие ночные клубы в Москве популярны
45. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
46. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
47. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
48. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
49. Самый адекватны рецепт правильного питания.
50. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.