90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Соус-заправка для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Макана бросила девушка.
2. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
3. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
4. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
5. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
6. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
7. В России обсуждают поправки, по которым за связь с коллегой могут ввести санкции, если один из партнёров состоит в браке.
8. Испанская школьница по имени Люсия год назад решила написать письмо Владимиру Путину.
9. В интернете набирает популярность максимально простой рецепт летнего десерта.
10. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
11. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
12. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
13. Экс - солистка группы "Сливки" Карина кокс стала многодетной мамой.
14. Снова будет девочка: звезда "Теории Большого Взрыва" кейли куоко ждет второго ребенка.
15. Актриса Шэрон стоун оказалась в критической ситуации, когда медики выявили у нее подозрительное новообразование в груди.
16. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
17. Анну седокову публично осадили на концерте Любови успенской.
18. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
19. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
20. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
21. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
22. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
23. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
24. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
25. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
26. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
27. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
28. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
29. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
30. Когда парень слов на ветер не бросает.
31. Вот такая вот свадьба.
32. "А ж * па Твоя Сахарная не Слипнется": Ксения Собчак резко ответила авроре кибе.
33. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
34. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
35. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
36. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
37. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
38. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
39. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
40. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
41. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
42. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
43. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
44. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
45. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
46. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
47. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
48. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
49. За деньги - конечно!
50. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".