90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Соус-заправка для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Парень решил немного пофлиртовать с девушкой и попросил прислать фотографию в стрингах, вполоборота, чтобы губки было видно.
2. Ханна и паша устроили себе немного французской романтики.
3. Меган Фокс снялась в рекламе виагры и, судя по всему, решила не оставлять препарату шансов на плохие продажи.
4. Сидни снова решила напомнить о себе, своих Суини и трусах.
5. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
6. Звезда "Основного Инстинкта" Шэрон стоун поставила крест на интимной жизни ради душевного покоя.
7. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
8. В 2005 году Оксана Фёдорова вела "спокойной ночи, малыши!
9. "Я всё про каждого ее ребенка знаю!
10. Ольга дибцева опубликовала снимки "до и После" похудения и ответила хейтерам.
11. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
12. Собчак об успехе уехaвших из россии артистов высказалась.
13. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
14. Мировой прокат разрывает новый "Человек - Паук", но в России кинотеатрам настойчиво сказали показывать "колобка", премьера которого 6 августа.
15. "Я уже год Пытаюсь Просто Выжить": Анна седокова разрыдалась из-за жесткой травли и проклятий в сети.
16. Главным мемом после победы Испании стал её вратарь, которому Аргентина за весь матч почти не дала повода напрягаться.
17. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
18. В соцсетях раскрутили миф о "Кортизоловом Животе" - будто хронический стресс напрямую заставляет жир скапливаться именно на талии.
19. Клаву коку активно захейтили из-за лишнего веса.
20. Каждый раз когда вижу летние топы и маленькие бандо, всё, у меня начинается внутренний торг с животом.
21. На матче сборной США камера показала двух девушек и футбол резко стал вторым планом.
22. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
23. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
24. Александра трусова показала форму спустя девять месяцев после родов.
25. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
26. В X нашли скрины презентации мaмбы о том, каким может cтaть совpеменный дейтинг.
27. Кэмерон диас опять за свое!
28. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
29. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
30. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
31. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
32. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
33. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
34. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
35. Опасная игра наставницы.
36. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
37. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
38. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
39. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
40. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
41. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
42. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
43. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
44. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
45. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
46. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
47. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
48. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
49. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
50. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.