90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Соус-заправка для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Пустота не сохраняется в священных местах.
2. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
3. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
4. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
5. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
6. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
7. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
8. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
9. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
10. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
11. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
12. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
13. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
14. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
15. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
16. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
17. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
18. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
19. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
20. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
21. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
22. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
23. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
24. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
25. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
26. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
27. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
28. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
29. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
30. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
31. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
32. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
33. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
34. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
35. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
36. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
37. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
38. Лучшее биологическое время для тренировки.
39. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
40. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
41. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
42. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
43. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
44. Почему девушки любят носить мужские рубашки
45. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
46. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
47. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
48. Какие исторические события связаны с Пензой
49. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
50. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел