90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Соус-заправка для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
2. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
3. Днем в борцовке, вечером в платье!
4. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
5. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
6. Он работу своей мечты нашел!
7. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
8. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
9. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
10. Только бы нога не соскользнула!
11. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
12. Это увлекательный был аттракцион!
13. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
14. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
15. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
16. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
17. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
18. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
19. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
20. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
21. Как коронавирус влияет на наше тело
22. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
23. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
24. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
25. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
26. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
27. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
28. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
29. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
30. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
31. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
32. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
33. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
34. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
35. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
36. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
37. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
38. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
39. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
40. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
41. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
42. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
43. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
44. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
45. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
46. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
47. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
48. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
49. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
50. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации