90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправка для салата

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Настя ивлеева впервые за почти три года стала лицом бренда.
2. В соцсетях обсуждают новую рекламу Calvin Klein с Сэди синк, известной по "Очень Странным Делам" и "человеку - пауку".
3. Музыкальный дуэт Потапа и Насти Каменских публично высказался по поводу претензий относительно использования русского языка.
4. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
5. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
6. Летний фотосет в 40 лет: Ирина шейк показала безупречную форму в смелых купальниках.
7. Джей Кей заявил, что отношения с актрисой закончились из-за интимной стороны их жизни.
8. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
9. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
10. Новая волна споров началась после выхода клипа на песню Petal.
11. Новая съёмка для бренда KHY стала полной противоположностью образу, с которым кайли ассоциировалась последние годы.
12. Иван будько официально стал легендой: Фёдору Добронравову закатали именную звезду на аллее славы.
13. Мужчина по имени мистер Вад из африканской страны Гана.
14. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
15. В соцсетях раскрутили миф о "Кортизоловом Животе" - будто хронический стресс напрямую заставляет жир скапливаться именно на талии.
16. Светлана Иванова впервые за долгое время вышла на публику с супругом.
17. В интернете набирает популярность максимально простой рецепт летнего десерта.
18. Дэйви чейз - та самая девочка из "Звонка умерла".
19. На матче сборной США камера показала двух девушек и футбол резко стал вторым планом.
20. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
21. Актриса Шэрон стоун оказалась в критической ситуации, когда медики выявили у нее подозрительное новообразование в груди.
22. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
23. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
24. Российская теннисистка Диана Шнайдер обыграла первую ракетку мира Арину соболенко и вышла в полуфинал "Ролан Гаррос".
25. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
26. Бывшая Данилы Козловского - Ольга Зуева - подала на него в суд на взыскание алиментов.
27. Ведьминские гены или честный люкс?
28. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
29. Кэмерон диас опять за свое!
30. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
31. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
32. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
33. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
34. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
35. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
36. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
37. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
38. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
39. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
40. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
41. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
42. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
43. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
44. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
45. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
46. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
47. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
48. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
49. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
50. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.