90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправка для салата

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
2. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
3. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
4. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
5. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
6. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
7. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
8. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
9. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
10. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
11. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
12. Мышцы кора восстановите.
13. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
14. Куриная грудка с овощами в духовке.
15. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
16. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
17. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
18. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
19. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
20. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
21. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
22. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
23. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
24. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
25. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
26. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
27. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
28. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
29. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
30. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
31. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
32. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
33. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
34. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
35. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
36. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
37. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
38. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
39. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
40. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
41. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
42. Атлет по имени джо гиллен.
43. Профессор - филолог читает лекцию:
44. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
45. Headlines:
46. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
47. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
48. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
49. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
50. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать