90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправка для салата

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Потерял Такую Шикарную Женщину" - в сети обсуждают бывшую супругу Григория Лепса.
2. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
3. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
4. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
5. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
6. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
7. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
8. Прыжки через линию.
9. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
10. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
11. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
12. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
13. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
14. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
15. Три последних желания чарли.
16. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
17. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
18. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
19. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
20. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
21. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
22. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
23. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
24. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
25. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
26. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
27. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
28. Винус Уильямс замуж вышла.
29. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
30. Идеальный киновечер с парнем.
31. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
32. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
33. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
34. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
35. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
36. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
37. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
38. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
39. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
40. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
41. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
42. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
43. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
44. Крик тысячи трупов.
45. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
46. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
47. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
48. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
49. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
50. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.