90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправка для салата

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
2. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
3. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
4. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
5. А вы точно учитель по музыке?
6. Вот такая вот свадьба.
7. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
8. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
9. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
10. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
11. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
12. Желудок спасибо точно не скажет!
13. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
14. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
15. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
16. Вот такие вот фокусы.
17. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
18. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
19. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
20. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
21. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
22. "Привет! Мне 59 лет!
23. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
24. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
25. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
26. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
27. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
28. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
29. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
30. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
31. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
32. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
33. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
34. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
35. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
36. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
37. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
38. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
39. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
40. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
41. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
42. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
43. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
44. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
45. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
46. Идеальное средство для кончиков волос.
47. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
48. What is the story behind the Kremlin's construction
49. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
50. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы