90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправка для салата

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
2. Встреча с бывшей!
3. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
4. А можно мне другого автомеханика?
5. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
6. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
7. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
8. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
9. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
10. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
11. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
12. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
13. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
14. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
15. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
16. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
17. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
18. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
19. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
20. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
21. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
22. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
23. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
24. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
25. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
26. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
27. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
28. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
29. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
30. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
31. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
32. Как добраться до главных туристических мест Уфы
33. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
34. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
35. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
36. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
37. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
38. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
39. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
40. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
41. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
42. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
43. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
44. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
45. Какие уникальные архитектурные объекты есть
46. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
47. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
48. Атлет по имени Брайан уоллак.
49. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
50. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.