90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправка для салата

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Дочь Виктории Бони Анджелина тайком продавала вещи матери, которые та давно не носила.
2. Российская супермодель заполучила статус главного лица новой курортной линейки Hunza G и устроила жаркую фотосессию на балеарских островах.
3. "Показала Архивные Снимки" - 46-летняя экс - солистка группы "блестящие" Анна Семенович опубликовала фотографии со времён жизни в США.
4. Сергей соседов жил с мамой и не хотел оставлять ее одну после смерти отца.
5. Красота - это боль.
6. Адриана лима будто вернула себе двадцать лет молодости.
7. История с париком для клипа Мии бойки получила продолжение.
8. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
9. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
10. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
11. В Москве очевидцы заметили сразу трёх человек на одном электросамокате - взрослого и двух детей.
12. Дима Билан признался, что впервые почувствовал взрослую ответственность уже в 14 лет, когда много занимался младшей сестрой Анной.
13. Паразит забрался туда во время похода в туалет и обнаружился лишь спустя сутки, превратив обычную вылазку на природу в крайне неприятную историю.
14. Среди деревьев мемориального парка в Мэриленде стоит старая, потрёпанная временем могильная плита.
15. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
16. Скучали по бьянке цензори?
17. Пышная посетительница парка развлечений устроила обсуждение в соцсетях после неожиданного столкновения с правилами безопасности.
18. В соцсетях набирают популярность чипсы из крапивы, которые пользователи в комментариях называют неожиданно вкусными.
19. Бывший муж возлюбленной Брэда питта, актер сериала "Дневники Вампира" пол Уэсли женился на модели.
20. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
21. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
22. История бывшей гимнастки и модели юлии Реутовой драматический оборот приняла.
23. Чтобы повысить свою мотивацию для посещения спортзала, стоит выбрать вид спорта, который действительно вам интересен.
24. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
25. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
26. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
27. На матче сборной США камера показала двух девушек и футбол резко стал вторым планом.
28. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
29. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
30. Экс - солистка группы "Сливки" Карина кокс стала многодетной мамой.
31. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
32. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
33. Последние мужчины на земле: пробуждение в мире женщин.
34. Публика ополчились на победу Полины Гагариной в 7 сезоне "Маска".
35. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
36. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
37. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
38. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
39. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
40. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
41. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
42. Ошибка, которая стала роковой.
43. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
44. Игра на выживание: месть за миллион.
45. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
46. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
47. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
48. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
49. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
50. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.