90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправка для салата

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Актёры культового ситкома снова собрались вместе за одним столом, чтобы отметить десятилетие с момента выхода финального эпизода.
2. Девушка утреннюю тренировку ног в спортзале показала.
3. "Отдалилась не Только от Матери" - в сети обсуждают отношения наследницы Анастасии Волочковой с мачехой.
4. В израиле девушка с автоматом за плечом прямо на улице может быть вполне обычным зрелищем.
5. В мае 2020 года в городе Джексон, штат Миссури, 5-летняя кинсли Стюарт играла у ручья Hubble Creek после сильных дождей.
6. 28-Летний Джозеф баэна, внебрачный сын Арнольда шварценеггера, стал чемпионом на своих первых соревнованиях по бодибилдингу.
7. "Никто не Верит, что это Произошло" - мама Сергея соседова Антонина Петровна честно рассказала о последних часах жизни сына.
8. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
9. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
10. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
11. Сын яковлевой снова женился.
12. "Ужас! Мне сняли мясорубку с зубов": Ирина пинчук показала себя без брекетов.
13. 54-Летняя турецкая актриса Бенну гереде стала фигуранткой расследования после участия в Youtube - подкасте.
14. "Лавочка Пороков" в Праге: когда хотели показать драму азарта, а получился 18+.
15. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
16. Оказалось, летом можно нормально поднять на покосе травы.
17. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
18. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
19. История бывшей гимнастки и модели юлии Реутовой драматический оборот приняла.
20. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
21. Силикон пошёл по рукам: россиянки продают свои удалённые грудные импланты.
22. Клаву коку активно захейтили из-за лишнего веса.
23. Ученые напомнили о коварстве токсоплазмы, переносчиками которой выступают кошки.
24. Голодание - это не только про еду.
25. Среди девушек набирает популярность спорный тренд - экстремальная худоба в сочетании с очень большой грудью.
26. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
27. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
28. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
29. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
30. "Ты изменщик, промолчал бы!
31. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
32. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
33. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
34. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
35. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
36. Лошадь за лям - это, конечно, жесткая база, но на ней в рестик не прискачешь, да и сено нынче дорогое.
37. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
38. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
39. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
40. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
41. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
42. Ошибка, которая стала роковой.
43. Слабоумие и отвага!
44. В сети обсуждают непропорционально длинные ноги бизнесвумен Яны рудковской.
45. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
46. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
47. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
48. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
49. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
50. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.