90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправка для салата

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Паразит забрался туда во время похода в туалет и обнаружился лишь спустя сутки, превратив обычную вылазку на природу в крайне неприятную историю.
2. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
3. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
4. Летний фотосет в 40 лет: Ирина шейк показала безупречную форму в смелых купальниках.
5. Джей Кей заявил, что отношения с актрисой закончились из-за интимной стороны их жизни.
6. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
7. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
8. Девушка решила провести необычный эксперимент и на протяжении 30 дней питалась одной шаурмой.
9. 53-Летняя супермодель хайди клум отдыхает на пляже с 20-летним сыном Генри Сэмюэлем.
10. Анита Кобелева подверглась критике, показав свою овуляцию.
11. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
12. Артикул WB - 247813745.
13. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
14. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
15. Девушка сняла ролик, где крутится перед камерой, и отправила парню на оценку.
16. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
17. Актриса Екатерина Волкова предположила, почему руководство театра, откуда ее уволили, назвало ее "Старой" в 44 года.
18. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
19. Через жёсткие мучения и сильную боль - к "Оскару".
20. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
21. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
22. Пляжный стиль и летнее настроение.
23. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
24. Свежие фотографии сына Арнольда шварценеггера Джозефа баэны.
25. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
26. Запретная близость: как доверие к учителю обернулось ловушкой.
27. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
28. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
29. Подборка стильных купальников с WB.
30. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
31. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
32. "Кто он? Покажи уже!
33. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
34. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
35. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
36. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
37. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
38. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
39. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
40. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
41. Почему монтаж - это спасение.
42. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
43. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
44. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
45. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
46. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
47. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
48. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
49. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
50. Нейросети не перестают удивлять!