90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправка для салата

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
2. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
3. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
4. Самбист Александр Емельяненко:
5. Весной xoчется чeгo-тo лёгкого, свежегo и хрустящего молoдая капуста сейчас просто идеальнa: нежнaя, сочная и гoтовится за cчитаныe минуты.
6. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
7. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
8. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
9. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
10. Снежный кураж: зима во всей красе.
11. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
12. 24 июня 1982 года лайнер, летевший из куала-лумпура в перт, попал в облако вулканического пепла, выброшенного неожиданно активировавшимся вулканом.
13. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
14. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
15. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
16. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
17. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
18. Слишком мощная страховка.
19. Экстремальная акробатика на воде.
20. Вот такого озорника мы … видим 85-.
21. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
22. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
23. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
24. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
25. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
26. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
27. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
28. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
29. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
30. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
31. Энджи учится читать на русском.
32. Суши медленно убивают?
33. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
34. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
35. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
36. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
37. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
38. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
39. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
40. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
41. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
42. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
43. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
44. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
45. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
46. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
47. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
48. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
49. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
50. Будь собой. Будь сильной.