90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправка для салата

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
2. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
3. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
4. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
5. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
6. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
7. Хочется спросить: что у вас там происходит?
8. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
9. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
10. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
11. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
12. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
13. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
14. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
15. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
16. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
17. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
18. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
19. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
20. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
21. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
22. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
23. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
24. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
25. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
26. Пустота не сохраняется в священных местах.
27. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
28. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
29. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
30. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
31. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
32. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
33. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
34. Настоящие мастера баланса!
35. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
36. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
37. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
38. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
39. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
40. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
41. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
42. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
43. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
44. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
45. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
46. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
47. "Федункив - молодец!
48. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
49. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
50. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.