90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас для больной

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Отказ от подушки вполне может нанести вред и в плане качества сна, и в части ухудшения самочувствия:

Дискомфорт – многим людям, привыкшим к подушке, длительный сон без нее кажется неудобным. Они интуитивно пытаются подложить руку под голову, часто просыпаются. Это приводит к снижению работоспособности, а иногда и к различным заболеваниям;

Проблемы с внешностью – чтобы на обнаружить отпечатки матраса на лице после пробуждения, нужно подложить под голову как минимум тонкую наволочку или полотенце;

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
2. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
3. А можно мне другого автомеханика?
4. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
5. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
6. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
7. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
8. Беременна 4 раз?
9. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
10. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
11. Омлет с овощами и творогом.
12. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
13. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
14. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
15. Мы русские - с нами Бейoнсе.
16. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
17. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
18. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
19. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
20. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
21. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
22. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
23. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
24. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
25. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
26. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
27. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
28. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
29. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
30. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
31. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
32. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
33. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
34. Артур бетербиев и его кулак.
35. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
36. Модно ли женщине носить мужские часы
37. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
38. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
39. Что съесть, чтобы похудеть?
40. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
41. Как вам похудевшая адель?
42. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
43. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
44. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
45. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
46. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
47. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
48. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
49. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
50. Анна хилькевич: и мама, и звезда.