90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас для больной

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Отказ от подушки вполне может нанести вред и в плане качества сна, и в части ухудшения самочувствия:

Дискомфорт – многим людям, привыкшим к подушке, длительный сон без нее кажется неудобным. Они интуитивно пытаются подложить руку под голову, часто просыпаются. Это приводит к снижению работоспособности, а иногда и к различным заболеваниям;

Проблемы с внешностью – чтобы на обнаружить отпечатки матраса на лице после пробуждения, нужно подложить под голову как минимум тонкую наволочку или полотенце;

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
2. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
3. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
4. Только бы нога не соскользнула!
5. Настоящие мастера баланса!
6. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
7. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
8. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
9. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
10. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
11. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
12. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
13. Саша Hammali впервые папой станет!
14. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
15. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
16. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
17. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
18. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
19. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
20. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
21. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
22. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
23. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
24. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
25. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
26. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
27. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
28. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
29. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
30. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
31. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
32. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
33. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
34. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
35. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
36. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
37. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
38. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
39. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
40. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
41. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
42. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
43. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
44. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
45. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
46. Атлет по имени Макс Джонсон.
47. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
48. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
49. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
50. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка