90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас для больной

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Отказ от подушки вполне может нанести вред и в плане качества сна, и в части ухудшения самочувствия:

Дискомфорт – многим людям, привыкшим к подушке, длительный сон без нее кажется неудобным. Они интуитивно пытаются подложить руку под голову, часто просыпаются. Это приводит к снижению работоспособности, а иногда и к различным заболеваниям;

Проблемы с внешностью – чтобы на обнаружить отпечатки матраса на лице после пробуждения, нужно подложить под голову как минимум тонкую наволочку или полотенце;

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
2. Американка маккенна уэст согласилась стать суррогатной матерью и вынашивала ребёнка для другой пары.
3. Дима Билан признался, что впервые почувствовал взрослую ответственность уже в 14 лет, когда много занимался младшей сестрой Анной.
4. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
5. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
6. Екатерина Варнава заявила, что не хочет детей, отметив, что приняла взвешенное решение.
7. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
8. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
9. На коробке кухонной машины с мотором на 1800 вт обнаружили инструкцию без лишней вежливости: "Нах * й Тесто Сильнее, Взбивай Сливки Быстрее".
10. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
11. В США родители убили 7-летнего сына, раскормив его до 116 кг.
12. Клаву коку активно захейтили из-за лишнего веса.
13. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
14. Ольга Бузова вернулась со съёмок в Москву, подскользнулась в душе и серьёзно повредила колено.
15. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
16. "Я Чувствовала Себя Сломанной": любовь Аксенова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
17. Мудрый пофигизм или жесткость?
18. Ведьминские гены или честный люкс?
19. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
20. У памелы андерсон и тома круза роман.
21. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
22. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
23. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
24. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
25. Виктория боня высказалась о запуске нового Бренда лерчек.
26. "Ну вот, опять!
27. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
28. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
29. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
30. Звездный блеск AVN Awards.
31. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
32. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
33. Винчик уже не справляется со стрессом?
34. Очереди на Эвересте.
35. Хайп любой ценой: когда просмотры важнее достоинства.
36. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
37. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
38. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
39. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
40. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
41. Хочется спросить: что у вас там происходит?
42. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
43. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
44. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
45. Сказал жене: "Я на Баскет".
46. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
47. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
48. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
49. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
50. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!