90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас для больной

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Отказ от подушки вполне может нанести вред и в плане качества сна, и в части ухудшения самочувствия:

Дискомфорт – многим людям, привыкшим к подушке, длительный сон без нее кажется неудобным. Они интуитивно пытаются подложить руку под голову, часто просыпаются. Это приводит к снижению работоспособности, а иногда и к различным заболеваниям;

Проблемы с внешностью – чтобы на обнаружить отпечатки матраса на лице после пробуждения, нужно подложить под голову как минимум тонкую наволочку или полотенце;

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
2. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
3. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
4. А вы точно учитель по музыке?
5. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
6. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
7. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
8. Ах, эта свадьба!
9. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
10. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
11. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
12. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
13. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
14. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
15. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
16. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
17. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
18. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
19. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
20. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
21. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
22. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
23. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
24. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
25. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
26. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
27. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
28. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
29. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
30. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
31. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
32. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
33. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
34. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
35. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
36. Какие уникальные медицинские учреждения есть
37. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
38. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
39. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
40. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
41. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
42. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
43. 5 безумно простых советов для потери веса.
44. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
45. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
46. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
47. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
48. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
49. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
50. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса