90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас для больной

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Отказ от подушки вполне может нанести вред и в плане качества сна, и в части ухудшения самочувствия:

Дискомфорт – многим людям, привыкшим к подушке, длительный сон без нее кажется неудобным. Они интуитивно пытаются подложить руку под голову, часто просыпаются. Это приводит к снижению работоспособности, а иногда и к различным заболеваниям;

Проблемы с внешностью – чтобы на обнаружить отпечатки матраса на лице после пробуждения, нужно подложить под голову как минимум тонкую наволочку или полотенце;

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
2. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
3. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
4. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
5. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
6. Когда был основан Челябинск
7. Быстрый макияж для ежедневного использования
8. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
9. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
10. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
11. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
12. Безопасность первого приоритет: как защитить ребенка 6 месяцев от COVID-19
13. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ для населения
14. Секреты ухоженных женщин посл. Женская красота и средства ухода за кожей
15. Макияж глаз тенями: черно-белый стиль
16. Наращивание ногтей гелем без базы и топа. Что наносится первым: база или топ
17. Можно ли нарастить ногти без праймера и базы. Как правильно наносить?
18. При наращивание ногтей акригелем. Как пользоваться полигелем
19. Уборка и уход за собой: как сделать это быстро и эффективно
20. Как выбрать головной убор, соответствующий форме лица
21. 6 простых правил ухоженных женщин. 6 простых секретов ухоженной женщины
22. Как влюбить в себя мужчину на первом свидании. Уроки соблазнения: как покорить мужчину на первом свидании
23. Самое первое свидание с девушкой. 7 ошибок мужчины на первом свидании: женская версия
24. Стильная прическа как у Ким Кардашьян: подбор продуктов и инструментов
25. Опасность коронавируса: сколько зараженых людей вокруг вас
26. Влияние состояния печени на женское здоровье: что важно знать
27. Филипп Киркоров признался, что его настоящая фамилия - крикорян.
28. Как выбрать правильные оттенки макияжа для бледной кожи
29. Необычные симптомы COVID-19: что нужно знать
30. Как правильно организовать питание при сахарном диабете 2 типа: советы экспертов
31. Секреты счастья: 4 ключевых правила для наполненной жизни
32. От Чумы до COVID-19: Самые разрушительные пандемии в истории человечества
33. Пандемия и эпидемия: основные отличия и сходства
34. Год пандемии COVID-19: как мир изменился
35. Лечение коронавируса: возможно ли профилактика и лечение с помощью лекарств
36. Заболевания, связанные с лишним весом: что стоит за маской ожирения
37. Защитите свою кожу от солнечных лучей: советы по уходу за кожей летом
38. Старина Дориан йейтс выбрался с дочкой потренить в Marbella Beach GYM и тут же попал во все качковские паблики планеты!
39. Как тренируется пара в африканской стране Гана.
40. Как тренируются в африканской стране Либерия.
41. Сборная фитнес хаус заняла первое место в командном зачёте международного турнира "Северная Столица Vlll".
42. Мама анастасии Волочковой с трудом усадила нетрезвую балерину в поезд.
43. Дженнифер Лопес отметила юбилей - вчера певице исполнилось 55 лет!
44. 61-Летняя Аленa свиридовa покaзaлa фигуру в бикини.
45. Аннa Семенoвич o нoвoм пoкa еще женaтoм вoзлюбленнoм рaсскaзaлa.
46. "Ей там легче и лучше.
47. Хейтеры обвиняют Анастасию Решетову не , внимание, только в том, что она разрушила семью Алсу, но и в том, что она активно копирует образ артистки.
48. Анна фирсова. 3-. Кратная чемпионка россии по бодибилдингу.
49. 38-Летняя звезда комедий 2000-х Аманда байнс долгое время вела бурный образ жизни и употребляла запрещённые вещества.
50. "Сделал Меня Почти Идеальной": Яна рудковская сделала пластику у Тимура Хайдарова.