90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас для больной

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Отказ от подушки вполне может нанести вред и в плане качества сна, и в части ухудшения самочувствия:

Дискомфорт – многим людям, привыкшим к подушке, длительный сон без нее кажется неудобным. Они интуитивно пытаются подложить руку под голову, часто просыпаются. Это приводит к снижению работоспособности, а иногда и к различным заболеваниям;

Проблемы с внешностью – чтобы на обнаружить отпечатки матраса на лице после пробуждения, нужно подложить под голову как минимум тонкую наволочку или полотенце;

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
2. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
3. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
4. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
5. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
6. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
7. Желудок спасибо точно не скажет!
8. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
9. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
10. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
11. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
12. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
13. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
14. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
15. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
16. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
17. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
18. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
19. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
20. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
21. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
22. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
23. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
24. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
25. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
26. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
27. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
28. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
29. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
30. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
31. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
32. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
33. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
34. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
35. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
36. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
37. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
38. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
39. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
40. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
41. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
42. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
43. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
44. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
45. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
46. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
47. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
48. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
49. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
50. Headlines: