90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас для больной

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Отказ от подушки вполне может нанести вред и в плане качества сна, и в части ухудшения самочувствия:

Дискомфорт – многим людям, привыкшим к подушке, длительный сон без нее кажется неудобным. Они интуитивно пытаются подложить руку под голову, часто просыпаются. Это приводит к снижению работоспособности, а иногда и к различным заболеваниям;

Проблемы с внешностью – чтобы на обнаружить отпечатки матраса на лице после пробуждения, нужно подложить под голову как минимум тонкую наволочку или полотенце;

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
2. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
3. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
4. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
5. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
6. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
7. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
8. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
9. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
10. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
11. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
12. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
13. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
14. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
15. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
16. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
17. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
18. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
19. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
20. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
21. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
22. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
23. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
24. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
25. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
26. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
27. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
28. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
29. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
30. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
31. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
32. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
33. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
34. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
35. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
36. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
37. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
38. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
39. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
40. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
41. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
42. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
43. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
44. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
45. Лучшее биологическое время для тренировки.
46. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
47. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
48. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
49. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
50. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно