90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас для больной

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Отказ от подушки вполне может нанести вред и в плане качества сна, и в части ухудшения самочувствия:

Дискомфорт – многим людям, привыкшим к подушке, длительный сон без нее кажется неудобным. Они интуитивно пытаются подложить руку под голову, часто просыпаются. Это приводит к снижению работоспособности, а иногда и к различным заболеваниям;

Проблемы с внешностью – чтобы на обнаружить отпечатки матраса на лице после пробуждения, нужно подложить под голову как минимум тонкую наволочку или полотенце;

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
2. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
3. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
4. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
5. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
6. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
7. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
8. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
9. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
10. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
11. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
12. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
13. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
14. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
15. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
16. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
17. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
18. Куриная грудка с овощами в духовке.
19. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
20. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
21. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
22. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
23. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
24. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
25. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
26. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
27. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
28. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
29. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
30. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
31. Headlines:
32. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
33. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
34. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
35. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
36. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
37. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
38. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
39. Как добраться до главных туристических мест Уфы
40. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
41. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
42. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
43. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
44. Как вам похудевшая адель?
45. Headlines:
46. Атлет по имени Макс Джонсон.
47. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
48. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
49. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
50. Все виды женских джинсов: от классических к модным