90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас для больной

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Отказ от подушки вполне может нанести вред и в плане качества сна, и в части ухудшения самочувствия:

Дискомфорт – многим людям, привыкшим к подушке, длительный сон без нее кажется неудобным. Они интуитивно пытаются подложить руку под голову, часто просыпаются. Это приводит к снижению работоспособности, а иногда и к различным заболеваниям;

Проблемы с внешностью – чтобы на обнаружить отпечатки матраса на лице после пробуждения, нужно подложить под голову как минимум тонкую наволочку или полотенце;

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
2. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
3. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
4. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
5. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
6. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
7. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
8. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
9. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
10. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
11. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
12. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
13. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
14. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
15. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
16. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
17. 23-Летний сын женился Михаила круга.
18. "Белый и фара. 20.
19. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
20. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
21. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
22. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
23. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
24. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
25. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
26. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
27. Как коронавирус влияет на наше тело
28. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
29. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
30. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
31. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
32. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
33. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
34. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
35. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
36. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
37. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
38. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
39. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
40. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
41. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
42. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
43. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
44. Где лучше всего шопиться в Москве
45. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
46. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
47. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
48. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
49. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
50. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции