90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас для больной

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Отказ от подушки вполне может нанести вред и в плане качества сна, и в части ухудшения самочувствия:

Дискомфорт – многим людям, привыкшим к подушке, длительный сон без нее кажется неудобным. Они интуитивно пытаются подложить руку под голову, часто просыпаются. Это приводит к снижению работоспособности, а иногда и к различным заболеваниям;

Проблемы с внешностью – чтобы на обнаружить отпечатки матраса на лице после пробуждения, нужно подложить под голову как минимум тонкую наволочку или полотенце;

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
2. Говорят, стресс живёт в плечах.
3. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
4. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
5. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
6. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
7. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
8. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
9. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
10. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
11. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
12. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
13. Мы готовим стейк правильно!
14. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
15. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
16. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
17. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
18. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
19. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
20. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
21. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
22. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
23. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
24. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
25. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
26. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
27. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
28. Я просто в шоке!
29. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
30. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
31. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
32. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
33. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
34. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
35. Headlines:
36. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
37. Какие легенды о подземных проходах
38. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
39. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
40. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
41. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
42. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
43. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
44. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
45. Домашний макияж: основные правила и советы
46. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
47. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
48. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
49. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
50. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля