90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас для больной

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Отказ от подушки вполне может нанести вред и в плане качества сна, и в части ухудшения самочувствия:

Дискомфорт – многим людям, привыкшим к подушке, длительный сон без нее кажется неудобным. Они интуитивно пытаются подложить руку под голову, часто просыпаются. Это приводит к снижению работоспособности, а иногда и к различным заболеваниям;

Проблемы с внешностью – чтобы на обнаружить отпечатки матраса на лице после пробуждения, нужно подложить под голову как минимум тонкую наволочку или полотенце;

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
2. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
3. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
4. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
5. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
6. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
7. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
8. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
9. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
10. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
11. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
12. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
13. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
14. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
15. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
16. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
17. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
18. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
19. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
20. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
21. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
22. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
23. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
24. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
25. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
26. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
27. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
28. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
29. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
30. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
31. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
32. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
33. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
34. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
35. 5 безумно простых советов для потери веса.
36. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
37. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
38. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
39. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
40. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
41. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
42. Какие ночные клубы в Москве популярны
43. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
44. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
45. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
46. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
47. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
48. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
49. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
50. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.