90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас для больной

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Отказ от подушки вполне может нанести вред и в плане качества сна, и в части ухудшения самочувствия:

Дискомфорт – многим людям, привыкшим к подушке, длительный сон без нее кажется неудобным. Они интуитивно пытаются подложить руку под голову, часто просыпаются. Это приводит к снижению работоспособности, а иногда и к различным заболеваниям;

Проблемы с внешностью – чтобы на обнаружить отпечатки матраса на лице после пробуждения, нужно подложить под голову как минимум тонкую наволочку или полотенце;

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
2. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
3. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
4. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
5. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
6. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
7. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
8. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
9. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
10. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
11. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
12. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
13. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
14. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
15. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
16. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
17. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
18. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
19. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
20. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
21. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
22. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
23. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
24. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
25. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
26. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
27. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
28. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
29. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
30. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
31. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
32. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
33. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
34. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
35. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
36. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
37. Как правильно ухаживать за кожей после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
38. Правильный уход за кожей лица посл. Базовый уход
39. Как достичь идеальной фигуры: 10 проверенных шагов
40. Уход за кожей лица в домашних условиях . После 25 лет, пусть еще и незаметно, но постепенно запускаются процессы старения.
41. Как научиться ухаживать за собой каждый день. Почему мы не всегда находим время на себя
42. Фасоны летних платьев для тех кому з. Летние платья для женщин 50+: 15 стильных и освежающих образов
43. Куриные яйца: лучший источник белка для женщин или опасный продукт
44. ШИКАРНЫЕ платья для женщин 50+ на ВЕСНУ.. Платья на весну для женщин 50+: 14 красивых идей
45. Мода для женщин за 50 лето 2023. Пора готовиться к лету: подборка летних образов 2023 для женщин 50+
46. Когда нужно наносить базу при наращивании ногтей. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
47. Заголовок 1: "Профессиональный уход за лицом после 35 лет: основные правила и советы
48. Можно ли наращивать ногти без базы, но с праймером. Меры предосторожности при использовании аналогов праймера
49. Наращивание ногтей без форм и типсов. Чем заменить формы для наращивания ногтей
50. Первое свидание с парнем. Как подготовиться к первому свиданию – изучаем 18 правил