90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас для больной

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Отказ от подушки вполне может нанести вред и в плане качества сна, и в части ухудшения самочувствия:

Дискомфорт – многим людям, привыкшим к подушке, длительный сон без нее кажется неудобным. Они интуитивно пытаются подложить руку под голову, часто просыпаются. Это приводит к снижению работоспособности, а иногда и к различным заболеваниям;

Проблемы с внешностью – чтобы на обнаружить отпечатки матраса на лице после пробуждения, нужно подложить под голову как минимум тонкую наволочку или полотенце;

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
2. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
3. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
4. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
5. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
6. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
7. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
8. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
9. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
10. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
11. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
12. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
13. Саша Hammali впервые папой станет!
14. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
15. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
16. "Федункив - молодец!
17. "Привет! Мне 59 лет!
18. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
19. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
20. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
21. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
22. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
23. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
24. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
25. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
26. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
27. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
28. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
29. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
30. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
31. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
32. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
33. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
34. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
35. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
36. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
37. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
38. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
39. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
40. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
41. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
42. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
43. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
44. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
45. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
46. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
47. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
48. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
49. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
50. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке