90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас для больной

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Отказ от подушки вполне может нанести вред и в плане качества сна, и в части ухудшения самочувствия:

Дискомфорт – многим людям, привыкшим к подушке, длительный сон без нее кажется неудобным. Они интуитивно пытаются подложить руку под голову, часто просыпаются. Это приводит к снижению работоспособности, а иногда и к различным заболеваниям;

Проблемы с внешностью – чтобы на обнаружить отпечатки матраса на лице после пробуждения, нужно подложить под голову как минимум тонкую наволочку или полотенце;

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Крик тысячи трупов.
2. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
3. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
4. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
5. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
6. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
7. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
8. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
9. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
10. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
11. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
12. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
13. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
14. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
15. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
16. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
17. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
18. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
19. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
20. Разминка до и после бега: почему это важно
21. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
22. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
23. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
24. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
25. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
26. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
27. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
28. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
29. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
30. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
31. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
32. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
33. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
34. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
35. Headlines:
36. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
37. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
38. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
39. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
40. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
41. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
42. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
43. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
44. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
45. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
46. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
47. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
48. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
49. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
50. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды