90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас для больной

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Отказ от подушки вполне может нанести вред и в плане качества сна, и в части ухудшения самочувствия:

Дискомфорт – многим людям, привыкшим к подушке, длительный сон без нее кажется неудобным. Они интуитивно пытаются подложить руку под голову, часто просыпаются. Это приводит к снижению работоспособности, а иногда и к различным заболеваниям;

Проблемы с внешностью – чтобы на обнаружить отпечатки матраса на лице после пробуждения, нужно подложить под голову как минимум тонкую наволочку или полотенце;

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
2. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
3. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
4. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
5. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
6. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
7. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
8. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
9. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
10. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
11. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
12. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
13. Беременна 4 раз?
14. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
15. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
16. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
17. Мы русские - с нами Бейoнсе.
18. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
19. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
20. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
21. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
22. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
23. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
24. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
25. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
26. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
27. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
28. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
29. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
30. Какие уникальные медицинские учреждения есть
31. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
32. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
33. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
34. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
35. Когда была основана Пермь
36. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
37. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
38. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
39. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
40. Секреты молодости корейских женщин
41. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
42. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
43. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
44. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
45. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
46. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
47. Как вам похудевшая адель?
48. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
49. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
50. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство