90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас для больной

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Отказ от подушки вполне может нанести вред и в плане качества сна, и в части ухудшения самочувствия:

Дискомфорт – многим людям, привыкшим к подушке, длительный сон без нее кажется неудобным. Они интуитивно пытаются подложить руку под голову, часто просыпаются. Это приводит к снижению работоспособности, а иногда и к различным заболеваниям;

Проблемы с внешностью – чтобы на обнаружить отпечатки матраса на лице после пробуждения, нужно подложить под голову как минимум тонкую наволочку или полотенце;

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. "Вы что, голубых кровей?
2. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
3. Класс дутым качкам показал!
4. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
5. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
6. Как вам такое искусство?
7. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
8. Крик тысячи трупов.
9. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
10. Это было просто невероятно!
11. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
12. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
13. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
14. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
15. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
16. Саша Hammali впервые папой станет!
17. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
18. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
19. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
20. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
21. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
22. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
23. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
24. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
25. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
26. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
27. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
28. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
29. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
30. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
31. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
32. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
33. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
34. Какие популярные парки есть в Москве
35. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
36. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
37. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
38. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
39. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
40. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
41. Лучшее биологическое время для тренировки.
42. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
43. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
44. Секреты молодости корейских женщин
45. Какие исторические события связаны с Пензой
46. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
47. Какие уникальные архитектурные объекты есть
48. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
49. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
50. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации