90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас для больной

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Отказ от подушки вполне может нанести вред и в плане качества сна, и в части ухудшения самочувствия:

Дискомфорт – многим людям, привыкшим к подушке, длительный сон без нее кажется неудобным. Они интуитивно пытаются подложить руку под голову, часто просыпаются. Это приводит к снижению работоспособности, а иногда и к различным заболеваниям;

Проблемы с внешностью – чтобы на обнаружить отпечатки матраса на лице после пробуждения, нужно подложить под голову как минимум тонкую наволочку или полотенце;

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
2. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
3. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
4. С добрым утром, мои дорогие!
5. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
6. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
7. Сильная и точно независимая женщина!
8. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
9. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
10. Вот такая вот свадьба.
11. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
12. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
13. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
14. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
15. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
16. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
17. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
18. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
19. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
20. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
21. Настоящие мастера баланса!
22. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
23. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
24. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
25. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
26. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
27. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
28. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
29. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
30. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
31. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
32. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
33. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
34. Куриная грудка с овощами в духовке.
35. Мы готовим стейк правильно!
36. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
37. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
38. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
39. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
40. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
41. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
42. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
43. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
44. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
45. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
46. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
47. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
48. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
49. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
50. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек