90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас для больной

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Отказ от подушки вполне может нанести вред и в плане качества сна, и в части ухудшения самочувствия:

Дискомфорт – многим людям, привыкшим к подушке, длительный сон без нее кажется неудобным. Они интуитивно пытаются подложить руку под голову, часто просыпаются. Это приводит к снижению работоспособности, а иногда и к различным заболеваниям;

Проблемы с внешностью – чтобы на обнаружить отпечатки матраса на лице после пробуждения, нужно подложить под голову как минимум тонкую наволочку или полотенце;

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Хотели бы посмотреть такой фильм?
2. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
3. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
4. Настоящие мастера баланса!
5. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
6. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
7. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
8. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
9. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
10. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
11. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
12. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
13. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
14. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
15. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
16. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
17. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
18. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
19. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
20. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
21. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
22. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
23. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
24. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
25. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
26. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
27. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
28. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
29. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
30. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
31. Почему девушки любят носить мужские рубашки
32. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
33. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
34. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
35. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
36. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
37. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
38. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
39. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
40. Headlines:
41. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
42. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
43. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
44. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
45. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
46. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
47. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
48. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
49. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
50. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды