90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас для больной

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Отказ от подушки вполне может нанести вред и в плане качества сна, и в части ухудшения самочувствия:

Дискомфорт – многим людям, привыкшим к подушке, длительный сон без нее кажется неудобным. Они интуитивно пытаются подложить руку под голову, часто просыпаются. Это приводит к снижению работоспособности, а иногда и к различным заболеваниям;

Проблемы с внешностью – чтобы на обнаружить отпечатки матраса на лице после пробуждения, нужно подложить под голову как минимум тонкую наволочку или полотенце;

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
2. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
3. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
4. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
5. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
6. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
7. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
8. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
9. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
10. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
11. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
12. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
13. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
14. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
15. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
16. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
17. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
18. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
19. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
20. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
21. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
22. Где лучше всего шопиться в Москве
23. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
24. Какие исторические события связаны с Пензой
25. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
26. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
27. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
28. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
29. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
30. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
31. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
32. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
33. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
34. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
35. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль
36. Осень в платье: стильные и теплые решения для холодных дней
37. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол
38. Безопасность первостепенная: 10 практических советов для родителей, чтобы защитить ребенка от COVID-19
39. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
40. Белые тени для глаз: современный тренд в макияже
41. Как добиться красивого тела. Необходимые условия занятий фитнесом и питания для рельефного тела
42. 12 лучших нарядов для женщин 50+ на торжество.. Обзор фасонов
43. Лучшие средства личной гигиены для здоровья и красоты
44. Головные уборы для женщин после 50 лет. Популярные головные уборы для женщин после 50 лет в 2024 году
45. Можно ли наносить гель-лак без базы и топа. Можно ли наносить гель без базы?
46. Уход от лучшего Угода: как найти свой путь
47. Маски отбеливающие для лица в домашних условиях. Компоненты и вещества, осветляющие кожу
48. 3 золотых правила ухоженной женщины. Три золотых правила ухоженной женщины
49. 7 платьев для женщин з. Особенности стиля зрелой дамы
50. Как выбрать платье для дам элегантного возраста. Выбор платья для дам элегантного возраста