90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас для больной

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Отказ от подушки вполне может нанести вред и в плане качества сна, и в части ухудшения самочувствия:

Дискомфорт – многим людям, привыкшим к подушке, длительный сон без нее кажется неудобным. Они интуитивно пытаются подложить руку под голову, часто просыпаются. Это приводит к снижению работоспособности, а иногда и к различным заболеваниям;

Проблемы с внешностью – чтобы на обнаружить отпечатки матраса на лице после пробуждения, нужно подложить под голову как минимум тонкую наволочку или полотенце;

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
2. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
3. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
4. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
5. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
6. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
7. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
8. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
9. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
10. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
11. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
12. "Федункив - молодец!
13. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
14. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
15. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
16. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
17. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
18. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
19. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
20. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
21. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
22. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
23. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
24. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
25. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
26. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
27. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
28. Модно ли женщине носить мужские часы
29. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
30. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
31. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
32. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
33. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
34. Идеальное средство для кончиков волос.
35. Какие легенды о подземных проходах
36. What is the story behind the Kremlin's construction
37. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
38. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
39. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
40. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
41. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
42. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
43. Атлет по имени Андрей Филипов.
44. Атлет по имени Брайан уоллак.
45. Атлет по имени Евгений лось.
46. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
47. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
48. Простой способ сделать домашний макияж
49. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
50. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта