90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас для больной

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Отказ от подушки вполне может нанести вред и в плане качества сна, и в части ухудшения самочувствия:

Дискомфорт – многим людям, привыкшим к подушке, длительный сон без нее кажется неудобным. Они интуитивно пытаются подложить руку под голову, часто просыпаются. Это приводит к снижению работоспособности, а иногда и к различным заболеваниям;

Проблемы с внешностью – чтобы на обнаружить отпечатки матраса на лице после пробуждения, нужно подложить под голову как минимум тонкую наволочку или полотенце;

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Ариана гранде весит 39 килограмм.
2. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
3. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
4. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
5. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
6. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
7. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
8. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
9. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
10. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
11. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
12. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
13. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
14. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
15. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
16. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
17. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
18. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
19. Разминка: ключ к успешной тренировке
20. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
21. Утренние разминки: как начать день правильно
22. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
23. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
24. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
25. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
26. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
27. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
28. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
29. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
30. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
31. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
32. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
33. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
34. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
35. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
36. Ей 79, но чувствует себя на 30.
37. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
38. Когда была основана Пермь
39. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
41. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
42. Почему девушки любят носить мужские рубашки
43. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
44. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
45. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
46. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
47. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
48. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
49. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
50. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица