90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас для больной

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Отказ от подушки вполне может нанести вред и в плане качества сна, и в части ухудшения самочувствия:

Дискомфорт – многим людям, привыкшим к подушке, длительный сон без нее кажется неудобным. Они интуитивно пытаются подложить руку под голову, часто просыпаются. Это приводит к снижению работоспособности, а иногда и к различным заболеваниям;

Проблемы с внешностью – чтобы на обнаружить отпечатки матраса на лице после пробуждения, нужно подложить под голову как минимум тонкую наволочку или полотенце;

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
2. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
3. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
4. "Что с ней происходит?
5. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
6. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
7. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
8. Ариана гранде весит 39 килограмм.
9. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
10. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
11. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
12. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
13. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
14. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
15. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
16. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
17. Сын тарасова попал в больницу.
18. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
19. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
20. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
21. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
22. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
23. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
24. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
25. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
26. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
27. "Федункив - молодец!
28. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
29. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
30. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
31. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
32. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
33. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
34. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
35. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
36. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
37. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
38. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
39. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
40. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
41. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
42. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
43. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
44. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
45. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
46. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
47. 5 безумно простых советов для потери веса.
48. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
49. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
50. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.