90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас для больной

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Отказ от подушки вполне может нанести вред и в плане качества сна, и в части ухудшения самочувствия:

Дискомфорт – многим людям, привыкшим к подушке, длительный сон без нее кажется неудобным. Они интуитивно пытаются подложить руку под голову, часто просыпаются. Это приводит к снижению работоспособности, а иногда и к различным заболеваниям;

Проблемы с внешностью – чтобы на обнаружить отпечатки матраса на лице после пробуждения, нужно подложить под голову как минимум тонкую наволочку или полотенце;

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
2. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
3. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
4. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
5. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
6. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
7. Беременна 4 раз?
8. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
9. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
10. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
11. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
12. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
13. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
14. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
15. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
16. Есть ли известные исторические деятели из города
17. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
18. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
19. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
20. Какие уникальные медицинские учреждения есть
21. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
22. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
23. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
24. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
25. Какие необычные памятники есть
26. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
27. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
28. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
29. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
30. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
31. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
32. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
33. 5 безумно простых советов для потери веса.
34. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
35. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
36. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
37. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
38. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
39. Headlines:
40. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
41. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
42. Все виды женских джинсов: от классических к модным
43. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
44. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
45. Безопасность первостепенная: основные меры предосторожности для защиты детей от COVID-19
46. Защитите себя и ваших близких: профилактика коронавируса в 2022 году
47. Мать из Кузбасса дочь за сало наказала.
48. 80 идей для улучшения своего образа жизни
49. Роспотребнадзор: основные меры профилактики коронавируса
50. Как стать красивой и ухоженной. Как женщинам выглядеть привлекательными в любом возрасте: названы простые правила