90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас для больной

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Отказ от подушки вполне может нанести вред и в плане качества сна, и в части ухудшения самочувствия:

Дискомфорт – многим людям, привыкшим к подушке, длительный сон без нее кажется неудобным. Они интуитивно пытаются подложить руку под голову, часто просыпаются. Это приводит к снижению работоспособности, а иногда и к различным заболеваниям;

Проблемы с внешностью – чтобы на обнаружить отпечатки матраса на лице после пробуждения, нужно подложить под голову как минимум тонкую наволочку или полотенце;

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
2. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
3. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
4. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
5. С добрым утром, мои дорогие!
6. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
7. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
8. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
9. Ариана гранде весит 39 килограмм.
10. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
11. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
12. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
13. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
14. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
15. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
16. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
17. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
18. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
19. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
20. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
21. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
22. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
23. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
24. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
25. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
26. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
27. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
28. Headlines:
29. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
30. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
31. Разминка до и после бега: почему это важно
32. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
33. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
34. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
35. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
36. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
37. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
38. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
39. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
40. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
41. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
42. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
43. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
44. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
45. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
46. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
47. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
48. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
49. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
50. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.