90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас для больной

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Отказ от подушки вполне может нанести вред и в плане качества сна, и в части ухудшения самочувствия:

Дискомфорт – многим людям, привыкшим к подушке, длительный сон без нее кажется неудобным. Они интуитивно пытаются подложить руку под голову, часто просыпаются. Это приводит к снижению работоспособности, а иногда и к различным заболеваниям;

Проблемы с внешностью – чтобы на обнаружить отпечатки матраса на лице после пробуждения, нужно подложить под голову как минимум тонкую наволочку или полотенце;

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
2. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
3. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
4. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
5. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
6. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
7. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
8. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
9. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
10. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
11. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
12. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
13. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
14. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
15. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
16. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
17. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
18. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
19. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
20. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
21. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
22. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
23. Почему девушки любят носить мужские рубашки
24. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
25. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
26. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
27. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
28. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
29. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
30. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
31. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
32. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
33. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
34. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
35. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
36. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
37. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
38. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
39. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
40. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
41. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
42. Безопасность детей в период пандемии: основные правила и советы
43. Кирилл Сарычев и его новый автомобиль.
44. Стань сильнее и здоровее с домашними тренировками для девушек
45. Как сохранить молодость посл. Сохранить молодость после 30: топ-5 важных бьюти-привычек
46. Психология семейных отношений жены и мужа. Готовность обсуждать интимную жизнь
47. Куриные яйца: лучший источник белка для женщин или опасный продукт
48. Mода 2023 года для женщин з. Базовый гардероб для женщин за 50 лет
49. Какие платья для женщин за 50 будут в моде в 2023 году. Трендовые платья на весну-лето 2023: какие из них будут идеально смотреться на женщине за 50
50. Нужно ли наносить базу перед наращиванием гелем. Правила выполнения