90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас для больной

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Отказ от подушки вполне может нанести вред и в плане качества сна, и в части ухудшения самочувствия:

Дискомфорт – многим людям, привыкшим к подушке, длительный сон без нее кажется неудобным. Они интуитивно пытаются подложить руку под голову, часто просыпаются. Это приводит к снижению работоспособности, а иногда и к различным заболеваниям;

Проблемы с внешностью – чтобы на обнаружить отпечатки матраса на лице после пробуждения, нужно подложить под голову как минимум тонкую наволочку или полотенце;

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
2. Это было просто невероятно!
3. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
4. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
5. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
6. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
7. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
8. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
9. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
10. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
11. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
12. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
13. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
14. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
15. Как коронавирус влияет на наше тело
16. Мы русские - с нами Бейoнсе.
17. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
18. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
19. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
20. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
21. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
22. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
23. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
24. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
25. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
26. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
27. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
28. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
29. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
30. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
31. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
32. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
33. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
34. Секреты молодости корейских женщин
35. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
36. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
37. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
38. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
39. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
40. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
41. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
42. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
43. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
44. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
45. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
46. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
47. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
48. Анимация билетов: возможности и ограничения
49. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту
50. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды