90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас для больной

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Отказ от подушки вполне может нанести вред и в плане качества сна, и в части ухудшения самочувствия:

Дискомфорт – многим людям, привыкшим к подушке, длительный сон без нее кажется неудобным. Они интуитивно пытаются подложить руку под голову, часто просыпаются. Это приводит к снижению работоспособности, а иногда и к различным заболеваниям;

Проблемы с внешностью – чтобы на обнаружить отпечатки матраса на лице после пробуждения, нужно подложить под голову как минимум тонкую наволочку или полотенце;

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
2. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
3. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
4. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
5. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
6. Только бы нога не соскользнула!
7. Россиянки начали лечить насморк.
8. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
9. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
10. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
11. Вот такие вот фокусы.
12. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
13. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
14. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
15. Софи лорен отметила 91-летие.
16. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
17. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
18. Мышцы кора восстановите.
19. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
20. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
21. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
22. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
23. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
24. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
25. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
26. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
27. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
28. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
29. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
30. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
31. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
32. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
33. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
34. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
35. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
36. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
37. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
38. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
39. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
40. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
41. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
42. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
43. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
44. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
45. 20-Летняя Ребекка грив.
46. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
47. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
48. Headlines:
49. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
50. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.