90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас для больной

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Отказ от подушки вполне может нанести вред и в плане качества сна, и в части ухудшения самочувствия:

Дискомфорт – многим людям, привыкшим к подушке, длительный сон без нее кажется неудобным. Они интуитивно пытаются подложить руку под голову, часто просыпаются. Это приводит к снижению работоспособности, а иногда и к различным заболеваниям;

Проблемы с внешностью – чтобы на обнаружить отпечатки матраса на лице после пробуждения, нужно подложить под голову как минимум тонкую наволочку или полотенце;

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
2. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
3. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
4. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
5. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
6. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
7. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
8. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
9. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
10. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
11. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
12. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
13. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
14. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
15. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
16. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
17. Полезный и сытный творожный коктейль.
18. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
19. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
20. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
21. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
22. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
23. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
24. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
25. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
26. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
27. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
28. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
29. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
30. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
31. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
32. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
33. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль
34. Тёплые платья 2025: как сочетать с другими элементами гардероба
35. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой
36. Путешествие без проблем: 8 нестандартных вещей для ухода за собой
37. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
38. Основы ухода за кожей: все, что нужно знать для здоровой и красивой кожи
39. 80 идей для улучшения своего образа жизни
40. Уход за кожей после 30 лет в салоне красоты Фрезия. Дряблая кожа
41. Как сохранить молодость посл. Сохранить молодость после 30: топ-5 важных бьюти-привычек
42. Улучшите свое здоровье и благополучие с моим комплексом процедур по уходу за собой
43. Что такое хайлайтер в косметике. Лучшие сухие хайлайтеры для лица
44. Наращивание ногтей гелем без базы и топа. Что наносится первым: база или топ
45. Только по-настоящему ухоженные женщины могут рассказать вам про эти 3 правила
46. Как привести себя в форму за пару месяцев. 02 Как привести себя в форму к лету? 30 простых советов
47. Постковидный синдром: что нужно знать врачу-оториноларингологу
48. Как понравиться на первом свидании. Как понравиться парню при первой встрече
49. "Похудела Почти до 40 кг" стеснительная 22-летняя актриса валя карнавал продемонстрировала свою фигуру на Мальдивах.
50. Боль в горле без температуры. Ларингит