90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Новости

Из пустой чаши нельзя напиться. Позаботьтесь сначала о себе.

«Запомните: самая лучшая инвестиция – это инвестиция в себя. Инвестируйте в себя и в свой образ жизни. Качество жизни – это ключевой компонент в поиске радости и поддержании уверенности в себе» , –
Акирок Брост.

Вы когда-либо помогали другим, полностью жертвуя собой? Если да, то таким образом вы делали только хуже.

Представьте себе ситуацию в самолете. Что вам говорят перед взлетом?

«В случае падения давления в салоне, пожалуйста, сперва наденьте кислородную маску на себя, а затем помогите своим детям или другим пассажирам».

Ухаживать за девушкой – это значит делать ее мир лучше и красочней, и на помощь в этом вам придет множество уже проверенных способов и ваша фантазия. Вы можете начать со знакомства или выделения одной уже знакомой девушки среди остальных. Привлечь внимание девушки можно поступками и словами.

Как ухаживать за женщиной. Будничные способы заботы о девушке

Добрый день! Немного предыстории. Я никогда не получала удовольствия от покупки одежды и косметики и ходила к парикмахеру потому-что надо. Когда работала мне приходилось наносить макияж, выпрямлять волосы, стиль у меня не совсем офисный…я бы сказала casual. А как родила я вообще не хочу за собой ухаживать. Недавно обратила внимание что за полтора года в моем гардеробе были надеты только трое джинс, три футболки и пару кофт. Когда конечно едем в гости я нормально одеваюсь и даже купила новую косметику, а банально в магазин или просто к приходу мужа красится не хочу. С мужем тоже не идеально складывается. Интима вообще не хочу, заигрывать с мужем не хочу, пришел в 7 вечера, поужинали, поиграли с малышом и с 9 вечера до 11 вечера мне хочется тишины и одиночества.

Есть несколько классификаций типов женских фигур, при приобретении очередной обновки, обращайте на это внимание. Какие брюки выбрать в соответствии с вашими индивидуальными особенностями?

Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры

Правильный размер и фасон имеет решающее значение для выбора любого стиля брюк, независимо от телосложения или роста. Мешковатые модели увеличивают ваш объем, а узкие — подчеркнут то, что мы обычно хотим скрыть. Как определить правильную, удобную посадку брюк? Просуньте два пальца под пояс – если после этого вы ощущаете сдавленность и дискомфорт в области талии, значит выбирайте брюки на размер больше. Еще можно попробовать сделать щипок в области бедер – если хотя бы 1 см останется между пальцами – размер вам подходит.

Как выбрать брюки женские по типу фигуры. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации

(а также близкие по смыслу слова и выражения)

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

После просмотра глянцевых журналов, которые пестрят "насоляренными" девицами с идеальными прическами, прекрасной кожей, отличным маникюром и педикюром, остается чувство неполноценности. Неужели нельзя выглядеть так же?

Как всегда оставаться ухоженной Красота Другое. Как выглядеть ухоженно

Инструкция

1

Чтобы выглядеть ухоженно и эффектно, нужно заниматься собой постоянно, а не совершать периодические набеги на косметичку. Глянув с утра в зеркало, вы должны улыбнуться , а не найти миллион новых недостатков. Чтобы хорошо выглядеть, требуется соблюдать всего лишь несколько правил.

2

Режим дня и питание

Для начала оцените свою внешность и образ жизни и только потом создавайте базовый гардероб.

Нет универсального понятия «базовый гардероб», вы должны сами понять, что для вас база. Если вы мама в декрете, то туфли-лодочки и пиджак на прогулку с коляской вам вряд ли пригодятся. Может, вам нужно худи красивого нежного цвета, которое выгодно подчеркнёт цвет ваших глаз и волос?

После того как вы поняли, что для вас база, напишите, какие вещи вы хотите приобрести в ваш гардероб. Основное правило — новая вещь должна сочетаться как минимум с 3 старыми. А ещё лучше сходите к стилисту на одну консультацию или пройдитесь вместе с ним по магазину.

Как выглядеть ухоженной, если нет денег. Как стать ухоженной при минимуме денег

Чтобы кожа лица как можно дольше оставалась свежей и молодой, ее необходимо тонизировать и очищать. Обычные домашние средства не всегда могут справиться с данной задачей. Профессиональный уход за лицом после 40 должен включать в себя применение специальных косметологических средств.

Отличное средство, которое поможет вернуть коже упругость, молодость и свежесть — гидрогелевая омолаживающая лифтинговая маска со стволовыми клетками Арганы и розы от Beauty Style. Это очень мощная маска, она разглаживает морщины, предотвращает возрастные изменения и выравнивает тон кожи.

Ухоженная женщина умеет подчеркнуть свои достоинства.

Ухоженность вовсе не заключается в длинных ногтях и современной окраске волос или прическе. Модно — не значит элегантно.

Ухоженная женщина элегантна, а не модна. Ее стиль — без времени, без ограничений. Ее одежда, прическа и макияж ей идет, а не просто выражает модные тренды. Она носит одежду, в которой чувствует себя уверенно и спокойно.

Она знает свои достоинства и научилась привлекать внимание к своей красоте, подчеркивать ее. Недостатки есть у каждого. Их просто не надо афишировать.

Какие могут быть достоинства у женщины?

Ухоженная женщина цитаты. Мудрые цитаты о женской красоте (300 цитат)

Рассказать ВКонтакте

Мы редко задумываемся, однако образ ухоженной женщины — это всего лишь следование некоторым принципам (например, таким, как использование правильного парфюма и уход от большого количества лишних вещей), внимательность и внутренний настрой. И финансы в этом вопросе не играют решительной роли.

AdMe.ru собрал 10 советов от , следуя которым шикарно выглядеть не составит труда. Посмотрите, может, среди них есть тот, который нужен именно вам.

1

Чтобы выглядеть более ухоженно, уделяйте внимание укладке волос. Ухоженный вид – это образ, состоящий из многих частей, поэтому не забывайте о своих волосах. Если у вас есть время, старайтесь каждый день выделять какую-то его часть, чтобы уложить волосы: выпрямлять, завивать, собирать в красивый пучок, придавать форму с помощью геля. Если вы не очень сильны в укладках, выбирайте стрижку, легкую в уходе, которую можно укладывать самостоятельно. Поинтересуйтесь у своего парикмахера, какая именно стрижка подойдет вам лучше всего. X Источник информации

Купили новую недорогую вещь? Добавьте ей лоску с помощью деталей. Например, дорогих красивых пуговиц. Сегодня в магазинах «для шитья» встречаются настоящие пуговичные шедевры. Если встали на модный путь дорогой женщины, не используйте трикотаж в образе. Во всяком случае, на публике. Также проходите и мимо замши. Модные тренды – на второй план! Вашим маяком должна стать элегантная классика. Купите себе черное «маленькое платье» — оно хорошо подходит даже полным, пиджак, юбку-карандаш, жакет и еще несколько классических вещей, с которыми можно работать дальше, в зависимости от создаваемого образа. Сумки, ремни и обувь выбираем исключительно из натуральной кожи. На это денег жалеть нельзя.Как выглядеть ухоженной, если нет денег. Как стать ухоженной при минимуме денег

Современные женщины все быстрее бегут от экстравагантности, потому в моду входят классические модели брюк – прямые, слегка зауженные, с завышенной или средней посадкой.

Те, кто любит экспериментировать, могут добавить в образ немного дерзости – помогут кюлоты и еще незабытый, ранее всеми любимый, клеш. В моде будут широкие брюки, которые не сковывают движения, и позволяют скрыть возможные недостатки силуэта. Модная длина брюк в 2022 году, как можно видеть на фото с показов дизайнеров, не изменилась с прошлых нескольких сезонов. Самый актуальный вариант – длина 7/8, когда 1/8 часть ноги остается открытой.

Как выглядеть моложе своих лет? Этим вопросом задаются все представительницы прекрасного пола вне зависимости от образования, семейного положения и уровня дохода.

Уважаемые дамы, записываем аккуратным девичьим почерком: чтобы в тридцать лет выглядеть на двадцать, в сорок лет на тридцать, а в пятьдесят на тридцать пять, следует регулярно ухаживать за собой!

Время на чтение: 56 мин

548914

Для того чтобы похудеть, укрепить мышцы и избавиться от лишнего жира необязательно регулярно посещать спортивный зал. Приводить свое тело в идеальную форму можно и в домашних условиях. Предлагаем вам готовые тренировки дома для девушек с планом упражнений и советами по занятиям для эффективного похудения.

Всего предлагается 4 плана упражнений:

Упражнения для девушек в домашних условиях. Тренировки дома для девушек: 100 упражнений для всего тела + 4 готовых плана

Синдром диабетической стопы (диабетическая стопа или СДС) - комплекс осложнений сахарного диабета. Это опасное заболевание, которое формируется у людей с сахарным диабетом и подразумевает процесс поражения эпидермиса, дермы, костей, нервных окончаний на стопах; при несвоевременном или отсутствующем лечении возможна потеря ноги.

По данным статистики, у каждого десятого человека с диагнозом СД (сахарный диабет) диагностировано заболевание Диабетическая стопа, в группе риска находится 50% диабетиков.

Сахарный диабет подразумевает сбой в функционировании нервной, сосудистой систем, это приводит к нарушениям, связанным с кровоснабжением и нервной регуляцией конечностей. Данные нарушения и являются причиной возникновения заболевания СДС.