90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Новости

Кто же здесь прав? Полезно ли спать на досках? К кому прислушиваться? Правдивы все описанные истории, но прислушиваться нельзя ни к одной из них. Прислушиваться нужно к себе, выбирать уровень жесткости в соответствии со своим возрастом, весом, проблемами с позвоночником и здоровьем в целом, образом жизни, привычным положением во сне и т.д. Все люди разные, одним жесткие поверхности полезны, другим — вредны.В идеале во время сна позвоночник человека должен принимать естественное положение, получать надежную опору и полноценно расслабляться. Именно это и называют ортопедическим эффектом. На слишком твердой поверхности таз приподнимается, а поясница провисает, находится в подвешенном состоянии и напрягается.Полезно ли спать на полу при сколиозе. Выбор позы

Ночная сорочка – то, что есть у каждой уважающей себя девушки, женщины. Эта вещь вызывает истинное восхищение всех представителей сильного пола, ведь в ночной сорочке женщина становится более женственной и желанной. Современный ассортимент предлагает модели на любой вкус и цвет. Чего не скажешь о XV веке, когда подобная одежда для сна только начала зарождаться, и позволить себе ночные сорочки могли только люди знатного происхождения. К счастью, сейчас такой «предмет роскоши» доступен каждому. В этой статье мы расскажем о фасонах ночных сорочек и поможем вам определиться с выбором.

Стиль ночной сорочки. Фасоны ночных сорочек

Некоторые обследования рекомендуется проводить ежегодно, независимо от возраста.

Измерение физических параметров

В случаях, когда рост при различных ежегодных измерениях уменьшается должен насторожить, так как это скорее всего говорит о проблемах с позвоночником. Такое возможно при сколиозе, уменьшении тел позвонков вследствие перелома или остеопороза и т.д. Причем данные проблемы могут возникать абсолютно незаметно.

Анализы для женщин посл. 7 анализов крови, которые должны сдать все люди старше 50

Мифы и правда о коронавирусе в Италии. Самый популярный миф о коронавирусе опровергли итальянские ученые Legion-Media

Пандемия COVID-19 породила множество гипотез. Специалисты опровергли самую известную из них.

Итальянские специалисты высказались по поводу утверждения , что коронавирус пропадет после наступления тепла. Климатологи заявили , что не видят взаимосвязи между погодой и заражениями. По их словам , вирус не испарится. Возможно , он просто ослабнет , так как частицы слюны в воздухе будут испаряться быстрее. Вирусы обычно предпочитают холод и влажность. «Все респираторные заболевания меньше передаются с наступлением тепла», — отметил вирусолог Роберто Буриони ( Roberto Burioni).

Несомненно, осенью и зимой не стоит забывать, что мы должны быть женственными, элегантными, эффектными, чувственными, соблазнительными.

Вы можете составить для себя чудесные сезонные ансамбли в элегантной манере для праздника или на каждый день, а именно:

образы осень-зима с коктейльными и вечерними платьями разной длины, а также платьями в элегантном исполнении в офис в различных фасонах из атласа, шифона,  бархата, парчи, смесовых тканей, трикотажа, вязки

луки осень-зима с оригинальными силуэтными комбинезонами, где брюки и лиф наряда могут быть самыми разноплановыми, поражая модниц комбинациями и женственными сочетаниями

Модные джинсы осень-зима 2020. Модные джинсы весна-лето 2020

— Как не заразиться коронавирусом? 

— Максимально ограничить контакты и соблюдать гигиену. Не находиться в торговых центрах и гипермаркетах долгое время, отменить походы в кино, театр и на концерты. 

— А если нужно пойти к врачу (например, стоматологу) или даже сделать плановую операцию?

— Я всегда говорю, что лучший способ подцепить любую инфекцию — начиная от насморка, заканчивая туберкулезом — это пойти в больницу. Там сосредоточены больные.

Полагаю, что большинство больниц закроются для плановых пациентов. Особенно в тех регионах, где есть случаи коронавирусной инфекции. Будет работать только экстренная служба. 

Как не заразиться коронавирусом и ОРВИ. Зачем мыть лицо и руки с мылом

Специалисты Роспотребнадзора рассказали о требованиях к самоизоляции

Для предотвращения распространения COVID-19 в России введены правила по самоизоляции граждан, которые вернулись из поездок в неблагополучные по коронавирусу места или имели контакт с зараженными людьми. В Роспотребнадзоре рассказали , какие именно требования предъявляются к домашнему карантину.

Прежде всего, в ведомстве напомнили, что карантин длится 14 дней – именно за это время в организме зараженного человека происходит период инкубации вируса и проявляются первые признаки заболевания. Итак, какие правила должен соблюдать гражданин во время самоизоляции:

Не берите мягкий и толстый матрас, чтобы укладывать его на пол. Лучше брать тонкое изделие или же летнее одеяло. Подушку тоже использовать не стоит. Если поднять голову слишком сильно, произойдёт пережатие сосудов. Из-за этого головной мозг не получит достаточно кровоснабжения. Лучше лежать на полу в позиции на спине. Позвоночник при этом сохраняет нейтральное положение. По этой причине в области поясницы и лопаток какой-либо дискомфорт не чувствуется. Прочие полезные советы:

Актрисам и моделям приходится чаще других делать разные прически, а значит – более тщательно и регулярно ухаживать за своими волосами. Одни не жалеют денег на дорогую косметику и салоны, другие вспоминают народные рецепты.

Клаудиа Шиффер знает, как сделать красивую укладку, не испортив волосы: для этого она накручивает их на слегка остывшие термо-бигуди. Супермодель советует такой способ укладки всем, у кого сухие волосы.

Клаудия Шиффер

Софи Лорен вообще не мудрит с волосами – просто моет их детским шампунем. Софи Лорен считает его идеальным средством для любых волос.

Софи Лорен

Новый коронавирус более заразен, чем грипп. Во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) пришли к выводу, что один носитель вируса может заразить 2-2,5 человека, аналогичный показатель для гриппа H1N1 составляет 1,2-1,6 человека.

При этом заразиться можно не только от больного с высокой температурой и кашлем или насморком, но и от внешне здорового человека. На то, что новый коронавирус может протекать бессимптомно, указывает целый ряд примеров в разных странах мира.

Может ли коронавирус протекать без симптомов. Какие симптомы у коронавируса 2020 бывают?

Условно классифицировать стрижки с выбритыми зонами можно по нескольким признакам. Например, они бывают традиционными и скрытыми. Первые варианты не скрывают выбритые зоны ни длиной волос, ни их укладкой. Вторые примечательны тем, что при необходимости они могут закрыть выбритые участки, что особенно актуально для мест, где нельзя нарушать нормы дресс-кода. По сути, это распущенные волосы, пряди которых и маскируют бритые зоны.

Главные правила – правильно носить медицинские маски и мазать в нос хотя бы оксолиновую мазь.

Как уберечь себя от нового коронавируса, рассказал известный казахстанский эпидемиолог, профессор КазНМУ Сакен Амиреев, сообщает zakon.kz со ссылкой на пресс-службу данного вуза.

В Китае продолжают бороться с неизвестной формой вируса. Официально подтверждено 440 случаев заражения. Только за последние сутки выявлено 100 новых носителей опасного заболевания. Источником распространения опасного заболевания власти поднебесной определили город Ухань. Однако, болезнь уже вышла за пределы КНР. Несколько случаев заражения коронавирусом зарегистрированы в Японии, Тайланде и Южной Корее, Тайване и США. По мнению Сакена Амиреева, опасность заражения есть и у казахстанцев.

Одной из самых распространенных и наиболее узнаваемых трав является мята перечная и ее разновидность мелисса, в народе называемая лимонной мятой. Мята и мелисса очень неприхотливые растения: хорошо растут даже в цветочных горшках.

Мята широко применяется в медицине как антисептическое средство при простудных заболеваниях, как обезболивающее средство при невралгических болях. Она полезна для желудка и печени. Пожилым людям следует знать, что мелисса открывает закупорки в мозгу, очищает сосуды, хорошо действует при беспокойстве и страхе. Мелиссу и мяту можно есть сырую до 60 г за прием.

Чем выше располагается подол верхней одежды, тем выше может быть голенище обуви. Плащ ниже колена лучше всего носить с ботильонами или низкими полусапожками на каблуке. Для теплой погоды подойдут закрытые туфли вроде оксфордов. Пальто в пол носят с полусапожками или сапогами, но при этом оно должно быть расстегнуто. Среди длинных плащей часто встречаются варианты, в которых застежка доходит лишь до середины бедра, а подол распахивается при ходьбе. Такая модель прекрасно гармонирует с полусапожками и сапогами, дополненными короткой узкой юбкой или брюками скинни, пальто до колена и выше колена целесообразно носить с классическими сапогами.

Праздничный образ – отдельная категория стиля. Именно вечерний наряд способен преобразить женщину в настоящую королеву. Обычно поводов для торжественных выходов не так много, но под Новый год все меняется. И каждый из них достоин того, чтобы вы выглядели великолепно.

Как создать праздничный образ? Ставка на смокинг

Этот предмет мужского гардероба давно взяли на вооружение женщины. Ему под силу создать независимый и очень сексуальный образ.

Для увеличения картинки щелкните по ней.

Вид женская одежда больших размеров. Правила выбора вещей

Комбидресс - совмещенная с трусиками цельнокроеная майка, блузка или кофточка с ластовицей спереди, застегнутой на пуговицы, крючки или кнопки. Шьются из трикотажного полотна с лайкрой.

Куртка - верхняя распашная одежда с воротником и рукавами, длиной до талии или ниже, до середины бедра.

Чай с лимоном и медом. Чем полезны лимон, имбирь и мед?

Давайте для начала разберемся, какими полезными свойствами обладают эти продукты порознь.

Итак, лимон является источником витаминов A, B1 и B2, C, D, P. Также в нем много солей и лимонной кислоты, и в совокупности это придает цитрусу антисептические свойства, а также делает его эффективным в борьбе с атеросклерозом, мочекаменной болезнью, ангине, нарушении обмена веществ.

О, это первое свидание –

Надежды тоненькая нить.

Ансамбль Самоцветы

Мне часто задают вопрос: «Как вести себя на первом свидании?».

Неважно это первое свидание с девушкой или первое свидание с мужчиной.

Сегодня я предлагаю вам продолжить знакомство с методами эффективной коммуникации.

В прошлый раз мы рассмотрели "Как перестать скандалить и обрести счастье в отношениях".

Что делать на первом свидании?

Каждая девушка, да и юноша тоже очень волнуются, когда собираются на первое свидание. Хочется понравиться своему избраннику, произвести на него хорошее впечатление.

Я предлагаю вам пять самых простых правил коммуникации, которые доступны всем. Это очень просто.

Носите медицинские маски — 2019-NCOV передается воздушно-капельным путем через слизистые выделения. Заразиться коронавирусом можно при контакте с больным человеком. Частицы вируса проникают в организм через дыхательные пути человека: нос и рот;Мойте руки каждый раз после прикасания к общественным предметам: дверным ручкам, перилам, включателям электричества, банкоматам и др. Ученые подтвердили факт, что коронавирус может жить на поверхностях предметов до 9 суток и легко можно заразиться COVID-19 после контакта с перечисленными объектами. Соблюдайте  инструкцию мытья рук и выполняйте все процедуры дезинфекции. Если нет возможности, воспользуйтесь влажными салфетками, антисептиками или спиртом. Не забудьте протереть после этого руки сухим полотенцем.

Иллюстративное фото