Ингредиенты:
- Банан - 2 шт.
- Яйцо - 1 шт.
- Мука овсяная - 3 ст. л.
- Овсяные хлопья - 5 ст. л.
- Орехи, семечки, изюм.
Приготовление:
Бананы размять вилкой, добавить орехи, семечки, изюм, яйцо.
У меня овсяной муки не было, я взяла хлопья и перебита их в блендере, не очень мелко, получилось 3 ст. л, добавила ее в массу и туда же ещё 5 ст. л хлопьев.
