Новости

На 100 грамм - 123 ккал? Б/ж/у - 4/2/23?

Ингредиенты:

Банан - 6 шт.
Молоко 1% - 2/3 стак.
Какао - 4 ст. л.
Мед - 2 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

1. очистите банан от кожуры, нарежьте крупными кусочками и поставьте в морозилку на 3-5 часов. Смешайте бананы, какао, мед, ванилин и молоко в блендере до однородной массы.
2. разложите смесь по формам для мороженого.
3. подавайте сразу же или оставьте в морозильнике на 30 минут.

42 ккал? Б/ж/у - 5. 17/3. 02/24. 63?

Ингредиенты:
Банан - 2 шт.
Морковь - 3-4 шт.
Яйца - 3 шт.
Кефир - 1 стакан.
Мед - 3-4 ст. Ложки.
Мука овсяная (можно кукурузную) - 1 стакан.
Сода - 1/2 ч. л.

Приготовление:
1. в 1 стакан кефира добавляем соду и мы даем постоять 10-20 минут, чтобы пирог был пышнее.
2. трем морковь на мелкой терке.

Данный оберег можно изготавливать в любой день, кроме субботы. Вам понадобится лист белой бумаги и свадебная фотография.

Возьмите лист бумаги, подходящий под размер вашей свадебной фотографии, и черными чернилами напишите немного измененный текст 139 псалма.

На 100 грамм - 66. 97 ккал? Б/ж/у - 3. 17/1. 38/10. 32?

Ингредиенты:
Йогурт натуральный - 350 г.
Бананы - 1 шт.
Клубника - 80 г.
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Клубнику промыть. Банан очистить и порезать. В миску налить йогурт, положить клубнику, банан. Добавить подсластитель. Взбить блендером в однородную массу. Разлить по порционным формочкам, вставить палочки и поставить замораживать на часа три. В процессе, каждые полчаса перемешивать содержимое

1. она постоянно ест. Ест много.
2. и да, твои шутки по этому поводу ни капли не смешные.
3. она делает шикарную форму не для тебя. Она делает ее для себя, а ты уже "Снимаешь Сливки".
4. то, что она всё время ходит в спортивной одежде, не означает, что она не умеет сногсшибательно наряжаться.
5. и да, эта дорогущие обтягивающие леггинсы действительно помогают тренироваться. И нет, она купила их не для того, чтобы все пялились на ее задницу.

14 ккал? Б/ж/у - 3. 15/1. 85/14. 77?

Ингредиенты:
100 Овсянки, 2 яйца, банан, ягоды или другие фрукты.

Приготовление:
Овсянку смешать с яйцами, размять вилкой банан и дать немного постоять! Выкладываем все в форму для выпечки, мы посыпаем ягодками и в духовку на 15 минут.

Приятного аппетита!

На 100 г. 91 ккал, б/ж/у 4/2/16.

Потрясающий завтрак, который можно приготовить с вечера, а утром наслаждаться этой вкуснятиной! А еще такой завтрак удобно взять с собой?

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 1 ст.
Бананы - 1 шт.
Молоко 1% - 1 ст.
Вода - 1 ст.
Какао - 1 ст. л.
Корица - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать воду с молоком. Залить смесью овсяные хлопья (лучше всего подойдет геркулес, а не хлопья быстрого приготовления.

На 100 грамм - 64. 95 ккал? Б/ж/у - 10. 86/0. 32/4. 35?

Ингредиенты:
Обезжиренный творог - 500 г.
Клубника - 350 г.
Молоко 1% - 200 мл.
Желатин - 30 г.
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
15 граммов желатина мы замачиваем в 50 мл холодной воды (соке. То есть, готовим ягодное желе. Остальные 15 г замачиваем в молоке для творожного слоя, затем ставим на паровую баню и мешаем до полного растворения желатина.

Ингредиенты:

? 1. шт. Грудка куриная (без кости).
2 ст. Молоко коровье.
3 ч. л. соль.
1 ст. л. масло оливковое.
1 ст. л. соевый соус.
1 ч. л. мед.
1/4 Ч. л. мускатный орех.
1/2 ч. л. паприка (сладкая).
1 ст. л. сок лайма.
3 зубчика чеснок.

Приготовление:

На 100 грамм - 141. 28 ккал? Б/ж/у - 5. 52/2. 22/24. 81?

Ингредиенты:
- 450 г отваренных спагетти или линвини (отваривать непосредственно перед самой подачей на стол).
- 750 г шампиньонов.
- 225 мл нежирных сливок.
- 2 ст. л. соевого соуса.
- 2 ст. л. оливкового масла.
- 1-2 Зубчика чеснока по желанию.

Приготовление: