90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Коктейль для костей

Вам понадобится:

- 250 мл молока, - 1 банан, - йогурт, - 2 ложки меда, - овсяные хлопья.
Все смешать и перетереть блендером
Коктейли в фитнес клубах. Фитнес - коктейль "Сытный".. Приятного аппетита!

Кислородные коктейли в фитнес клубах. Сергей рачинский: «фитнес-бар – это прежде всего натуральные продукты»

Точки, торгующие кислородными коктейлями можно поставить в аптеках, школах, детских садах, санаториях, торговых центрах, крупных кинотеатрах, спорткомплексах, фитнес-клубах и бассейнах. Кислородные коктейли будут популярны и среди посетительниц салонов красоты из-за положительного влияния на состояние кожи и внешность.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
2. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
3. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
4. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
5. Почему монтаж - это спасение.
6. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
7. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
8. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
9. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
10. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
11. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
12. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
13. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
14. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
15. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
16. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
17. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
18. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
19. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
20. "Что с ней происходит?
21. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
22. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
23. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
24. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
25. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
26. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
27. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
28. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
29. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
30. Крик тысячи трупов.
31. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
32. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
33. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
34. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
35. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
36. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
37. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
38. Как правильно делать кардио - тренировку.
39. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
40. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
41. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
42. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
43. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
44. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
45. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
46. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
47. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
48. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
49. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
50. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут