90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белково-углеводный коктейль

Вам понадобится:

- 250 мл молока, - 1 банан, - йогурт, - 2 ложки меда, - овсяные хлопья.
Все смешать и перетереть блендером
Коктейли в фитнес клубах. Фитнес - коктейль "Сытный".. Приятного аппетита!

Кислородные коктейли в фитнес клубах. Сергей рачинский: «фитнес-бар – это прежде всего натуральные продукты»

Точки, торгующие кислородными коктейлями можно поставить в аптеках, школах, детских садах, санаториях, торговых центрах, крупных кинотеатрах, спорткомплексах, фитнес-клубах и бассейнах. Кислородные коктейли будут популярны и среди посетительниц салонов красоты из-за положительного влияния на состояние кожи и внешность.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
2. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
3. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
4. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
5. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
6. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
7. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
8. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
9. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
10. Неожиданная новость. Родила.
11. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
12. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
13. Класс дутым качкам показал!
14. Закрытая физическая академия!
15. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
16. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
17. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
18. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
19. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
20. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
21. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
22. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
23. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
24. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
25. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
26. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
27. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
28. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
29. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
30. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
31. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
32. Как правильно делать кардио - тренировку.
33. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
34. Мышцы кора восстановите.
35. Будь собой. Будь сильной.
36. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
37. Мы готовим стейк правильно!
38. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
39. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
40. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
41. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
42. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
43. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
44. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
45. Чем женская футболка отличается от мужской
46. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
47. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
48. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
49. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
50. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму