90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белково-углеводный коктейль

Вам понадобится:

- 250 мл молока, - 1 банан, - йогурт, - 2 ложки меда, - овсяные хлопья.
Все смешать и перетереть блендером
Коктейли в фитнес клубах. Фитнес - коктейль "Сытный".. Приятного аппетита!

Кислородные коктейли в фитнес клубах. Сергей рачинский: «фитнес-бар – это прежде всего натуральные продукты»

Точки, торгующие кислородными коктейлями можно поставить в аптеках, школах, детских садах, санаториях, торговых центрах, крупных кинотеатрах, спорткомплексах, фитнес-клубах и бассейнах. Кислородные коктейли будут популярны и среди посетительниц салонов красоты из-за положительного влияния на состояние кожи и внешность.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Да я просто мама года!
2. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
3. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
4. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
5. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
6. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
7. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
8. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
9. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
10. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
11. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
12. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
13. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
14. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
15. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
16. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
17. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
18. Ох уж, эти азиатские забавы!
19. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
20. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
21. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
22. Вот такие вот фокусы.
23. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
24. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
25. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
26. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
27. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
28. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
29. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
30. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
31. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
32. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
33. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
34. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
35. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
36. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
37. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
38. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
39. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
40. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
41. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
42. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
43. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
44. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
45. Какие уникальные медицинские учреждения есть
46. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
47. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
48. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
49. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
50. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили