90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белково-углеводный коктейль

Вам понадобится:

- 250 мл молока, - 1 банан, - йогурт, - 2 ложки меда, - овсяные хлопья.
Все смешать и перетереть блендером
Коктейли в фитнес клубах. Фитнес - коктейль "Сытный".. Приятного аппетита!

Кислородные коктейли в фитнес клубах. Сергей рачинский: «фитнес-бар – это прежде всего натуральные продукты»

Точки, торгующие кислородными коктейлями можно поставить в аптеках, школах, детских садах, санаториях, торговых центрах, крупных кинотеатрах, спорткомплексах, фитнес-клубах и бассейнах. Кислородные коктейли будут популярны и среди посетительниц салонов красоты из-за положительного влияния на состояние кожи и внешность.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
2. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
3. Только бы нога не соскользнула!
4. Девушка в какую-то дыру залезла.
5. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
6. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
7. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
8. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
9. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
10. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
11. Йога в фитнес - зале полезна для:
12. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
13. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
14. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
15. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
16. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
17. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
18. Омлет с овощами и творогом.
19. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
20. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
21. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
22. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
23. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
24. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
25. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
26. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
27. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
28. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
29. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
30. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
31. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
32. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
33. Headlines:
34. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
35. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
36. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
37. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
38. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
39. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
40. Лучшее биологическое время для тренировки.
41. Модно ли женщине носить мужские часы
42. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
43. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
44. 20-Летняя Ребекка грив.
45. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
46. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
47. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
48. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
49. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
50. Домашний макияж: основные правила и советы