90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Коктейль перед тренировкой

Вам понадобится:

- 250 мл молока, - 1 банан, - йогурт, - 2 ложки меда, - овсяные хлопья.
Все смешать и перетереть блендером
Коктейли в фитнес клубах. Фитнес - коктейль "Сытный".. Приятного аппетита!

Кислородные коктейли в фитнес клубах. Сергей рачинский: «фитнес-бар – это прежде всего натуральные продукты»

Точки, торгующие кислородными коктейлями можно поставить в аптеках, школах, детских садах, санаториях, торговых центрах, крупных кинотеатрах, спорткомплексах, фитнес-клубах и бассейнах. Кислородные коктейли будут популярны и среди посетительниц салонов красоты из-за положительного влияния на состояние кожи и внешность.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
2. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
3. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
4. Территория мужского минимализма.
5. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
6. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
7. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
8. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
9. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
10. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
11. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
12. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
13. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
14. Сильная и точно независимая женщина!
15. Неожиданная новость. Родила.
16. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
17. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
18. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
19. Ох уж, эти азиатские забавы!
20. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
21. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
22. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
23. Только бы нога не соскользнула!
24. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
25. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
26. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
27. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
28. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
29. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
30. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
31. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
32. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
33. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
34. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
35. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
36. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
37. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
38. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
39. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
40. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
41. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
42. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
43. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
44. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
45. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
46. Какие популярные парки есть в Москве
47. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
48. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
49. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
50. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих