90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Коктейль перед тренировкой

Вам понадобится:

- 250 мл молока, - 1 банан, - йогурт, - 2 ложки меда, - овсяные хлопья.
Все смешать и перетереть блендером
Коктейли в фитнес клубах. Фитнес - коктейль "Сытный".. Приятного аппетита!

Кислородные коктейли в фитнес клубах. Сергей рачинский: «фитнес-бар – это прежде всего натуральные продукты»

Точки, торгующие кислородными коктейлями можно поставить в аптеках, школах, детских садах, санаториях, торговых центрах, крупных кинотеатрах, спорткомплексах, фитнес-клубах и бассейнах. Кислородные коктейли будут популярны и среди посетительниц салонов красоты из-за положительного влияния на состояние кожи и внешность.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
2. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
3. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
4. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
5. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
6. Желудок спасибо точно не скажет!
7. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
8. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
9. Закрытая физическая академия!
10. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
11. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
12. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
13. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
14. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
15. Как вам такое искусство?
16. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
17. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
18. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
19. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
20. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
21. Настоящие мастера баланса!
22. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
23. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
24. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
25. Как правильно делать кардио - тренировку.
26. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
27. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
28. Будь собой. Будь сильной.
29. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
30. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
31. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
32. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
33. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
34. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
35. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
36. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
37. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
38. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
39. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
40. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
41. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
42. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
43. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
44. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
45. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
46. Я просто в шоке!
47. Артур бетербиев и его кулак.
48. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
49. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
50. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет