90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Коктейль перед тренировкой

Вам понадобится:

- 250 мл молока, - 1 банан, - йогурт, - 2 ложки меда, - овсяные хлопья.
Все смешать и перетереть блендером
Коктейли в фитнес клубах. Фитнес - коктейль "Сытный".. Приятного аппетита!

Кислородные коктейли в фитнес клубах. Сергей рачинский: «фитнес-бар – это прежде всего натуральные продукты»

Точки, торгующие кислородными коктейлями можно поставить в аптеках, школах, детских садах, санаториях, торговых центрах, крупных кинотеатрах, спорткомплексах, фитнес-клубах и бассейнах. Кислородные коктейли будут популярны и среди посетительниц салонов красоты из-за положительного влияния на состояние кожи и внешность.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
2. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
3. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
4. За деньги - конечно!
5. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
6. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
7. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
8. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
9. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
10. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
11. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
12. "Эй, а ну иди Сюда"!
13. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
14. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
15. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
16. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
17. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
18. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
19. Это увлекательный был аттракцион!
20. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
21. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
22. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
23. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
24. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
25. "Федункив - молодец!
26. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
27. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
28. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
29. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
30. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
31. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
32. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
33. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
34. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
35. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
36. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
37. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
38. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
39. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
40. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
41. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
42. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
43. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
44. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
45. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
46. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
47. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
48. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
49. Почему девушки любят носить мужские рубашки
50. Мужские рубашки для женщин: модно или нет