90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Коктейль перед тренировкой

Вам понадобится:

- 250 мл молока, - 1 банан, - йогурт, - 2 ложки меда, - овсяные хлопья.
Все смешать и перетереть блендером
Коктейли в фитнес клубах. Фитнес - коктейль "Сытный".. Приятного аппетита!

Кислородные коктейли в фитнес клубах. Сергей рачинский: «фитнес-бар – это прежде всего натуральные продукты»

Точки, торгующие кислородными коктейлями можно поставить в аптеках, школах, детских садах, санаториях, торговых центрах, крупных кинотеатрах, спорткомплексах, фитнес-клубах и бассейнах. Кислородные коктейли будут популярны и среди посетительниц салонов красоты из-за положительного влияния на состояние кожи и внешность.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
2. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
3. Территория мужского минимализма.
4. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
5. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
6. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
7. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
8. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
9. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
10. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
11. А ловко он придумал это!
12. Нейросети не перестают удивлять!
13. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
14. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
15. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
16. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
17. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
18. "Эй, а ну иди Сюда"!
19. Закрытая физическая академия!
20. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
21. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
22. Хотели бы посмотреть такой фильм?
23. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
24. Это было просто невероятно!
25. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
26. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
27. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
28. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
29. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
30. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
31. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
32. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
33. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
34. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
35. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
36. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
37. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
38. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
39. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
40. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
41. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
42. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
43. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
44. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
45. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
46. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
47. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
48. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
49. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
50. Какие национальные парки находятся в Калининградской области