90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Коктейль перед тренировкой

Вам понадобится:

- 250 мл молока, - 1 банан, - йогурт, - 2 ложки меда, - овсяные хлопья.
Все смешать и перетереть блендером
Коктейли в фитнес клубах. Фитнес - коктейль "Сытный".. Приятного аппетита!

Кислородные коктейли в фитнес клубах. Сергей рачинский: «фитнес-бар – это прежде всего натуральные продукты»

Точки, торгующие кислородными коктейлями можно поставить в аптеках, школах, детских садах, санаториях, торговых центрах, крупных кинотеатрах, спорткомплексах, фитнес-клубах и бассейнах. Кислородные коктейли будут популярны и среди посетительниц салонов красоты из-за положительного влияния на состояние кожи и внешность.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
2. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
3. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
4. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
5. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
6. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
7. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
8. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
9. С добрым утром, мои дорогие!
10. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
11. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
12. "Что с ней происходит?
13. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
14. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
15. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
16. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
17. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
18. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
19. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
20. Ах, эта свадьба!
21. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
22. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
23. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
24. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
25. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
26. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
27. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
28. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
29. Одни из самых мощных людей в России встретились.
30. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
31. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
32. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
33. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
34. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
35. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
36. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
37. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
38. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
39. Разминка: ключ к успешной тренировке
40. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
41. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
42. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
43. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
44. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
45. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
46. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
47. Какие археологические находки были сделаны в Москве
48. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
49. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
50. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома