90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Углеводный коктейль

Вам понадобится:

- 250 мл молока, - 1 банан, - йогурт, - 2 ложки меда, - овсяные хлопья.
Все смешать и перетереть блендером
Коктейли в фитнес клубах. Фитнес - коктейль "Сытный".. Приятного аппетита!

Кислородные коктейли в фитнес клубах. Сергей рачинский: «фитнес-бар – это прежде всего натуральные продукты»

Точки, торгующие кислородными коктейлями можно поставить в аптеках, школах, детских садах, санаториях, торговых центрах, крупных кинотеатрах, спорткомплексах, фитнес-клубах и бассейнах. Кислородные коктейли будут популярны и среди посетительниц салонов красоты из-за положительного влияния на состояние кожи и внешность.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
2. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
3. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
4. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
5. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
6. Нейросети не перестают удивлять!
7. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
8. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
9. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
10. Неожиданная новость. Родила.
11. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
12. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
13. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
14. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
15. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
16. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
17. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
18. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
19. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
20. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
21. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
22. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
23. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
24. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
25. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
26. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
27. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
28. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
29. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
30. Ох уж эти американцы.
31. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
32. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
33. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
34. Разминка: ключ к успешной тренировке
35. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
36. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
37. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
38. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
39. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
40. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
41. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
42. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
43. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
44. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
45. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
46. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
47. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
48. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
49. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
50. Какие национальные парки находятся в Калининградской области