90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Углеводный коктейль

Вам понадобится:

- 250 мл молока, - 1 банан, - йогурт, - 2 ложки меда, - овсяные хлопья.
Все смешать и перетереть блендером
Коктейли в фитнес клубах. Фитнес - коктейль "Сытный".. Приятного аппетита!

Кислородные коктейли в фитнес клубах. Сергей рачинский: «фитнес-бар – это прежде всего натуральные продукты»

Точки, торгующие кислородными коктейлями можно поставить в аптеках, школах, детских садах, санаториях, торговых центрах, крупных кинотеатрах, спорткомплексах, фитнес-клубах и бассейнах. Кислородные коктейли будут популярны и среди посетительниц салонов красоты из-за положительного влияния на состояние кожи и внешность.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
2. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
3. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
4. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
5. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
6. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
7. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
8. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
9. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
10. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
11. Неожиданная новость. Родила.
12. "Эй, а ну иди Сюда"!
13. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
14. А вы точно учитель по музыке?
15. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
16. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
17. Иллюзия обмана в реальной жизни!
18. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
19. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
20. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
21. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
22. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
23. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
24. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
25. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
26. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
27. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
28. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
29. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
30. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
31. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
32. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
33. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
34. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
35. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
36. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
37. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
38. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
39. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
40. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
41. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
42. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
43. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
44. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
45. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
46. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
47. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
48. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
49. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
50. Ей 79, но чувствует себя на 30.