90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лаваш с колбасой

Начинки для лавашей диетические. 10 диетических начинок для рулета из лаваша.

Сохрани, чтобы не потерять?

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
2. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
3. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
4. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
5. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
6. 23-Летний сын женился Михаила круга.
7. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
8. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
9. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
10. "Федункив - молодец!
11. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
12. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
13. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
14. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
15. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
16. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
17. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
18. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
19. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
20. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
21. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
22. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
23. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
24. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
25. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
26. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
27. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
28. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
29. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
30. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
31. Почему девушки любят носить мужские рубашки
32. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
33. Headlines:
34. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
35. Секреты молодости корейских женщин
36. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
37. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
38. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
39. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
40. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
41. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
42. Атлет по имени Андрей Филипов.
43. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
44. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
45. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
46. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
47. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
48. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
49. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
50. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды