90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лаваш с колбасой

Начинки для лавашей диетические. 10 диетических начинок для рулета из лаваша.

Сохрани, чтобы не потерять?

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
2. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
3. Саша Hammali впервые папой станет!
4. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
5. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
6. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
7. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
8. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
9. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
10. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
11. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
12. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
13. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
14. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
15. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
16. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
17. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
18. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
19. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
20. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
21. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
22. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
23. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
24. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
25. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
26. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
27. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
28. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
29. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
30. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
31. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
32. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
33. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
34. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
35. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
36. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
37. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
38. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
39. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
40. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
41. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
42. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
43. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
44. Спасти брак: как справиться с кризисом в отношениях с мужем
45. "Очень Старенькая": Аллу Пугачеву заметили во время прогулки на Кипре.
46. Коронавирус у детей: риски и последствия
47. Календарь красоты женщины после 30 лет. Дорогая и ухоженная женщина после 30, 40, 50 лет от Эвелины Хромченко: 10 признаков
48. 7 способов отлично выглядеть в 30 лет. Как в 30 лет выглядеть на 20? Соблюдайте 7 простых правил
49. Косметика для тела после 30 лет. Уход за кожей после 30 лет: основные средства
50. Секреты ухоженных женщин посл. Женская красота и средства ухода за кожей