90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лаваш с колбасой

Начинки для лавашей диетические. 10 диетических начинок для рулета из лаваша.

Сохрани, чтобы не потерять?

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
2. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
3. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
4. Сын тарасова попал в больницу.
5. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
6. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
7. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
8. 23-Летний сын женился Михаила круга.
9. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
10. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
11. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
12. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
13. "Федункив - молодец!
14. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
15. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
16. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
17. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
18. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
19. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
20. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
21. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
22. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
23. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
24. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
25. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
26. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
27. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
28. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
29. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
30. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
31. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
32. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
33. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
34. Ей 79, но чувствует себя на 30.
35. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
36. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
37. Какие легенды связаны с московской подземкой
38. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
39. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
40. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
41. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
42. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
43. Headlines:
44. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
45. Когда был основан Челябинск
46. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
47. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
48. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
49. Тёплые платья 2025: как сочетать с другими элементами гардероба
50. Это стефани санзо из австралии.