90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жареный лаваш

Начинки для лавашей диетические. 10 диетических начинок для рулета из лаваша.

Сохрани, чтобы не потерять?

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
2. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
3. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
4. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
5. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
6. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
7. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
8. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
9. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
10. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
11. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
12. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
13. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
14. За деньги - конечно!
15. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
16. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
17. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
18. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
19. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
20. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
21. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
22. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
23. Ох уж, эти азиатские забавы!
24. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
25. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
26. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
27. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
28. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
29. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
30. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
31. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
32. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
33. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
34. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
35. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
36. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
37. Омлет с овощами и творогом.
38. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
39. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
40. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
41. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
42. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
43. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
44. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
45. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
46. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
47. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
48. Headlines:
49. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
50. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы