90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жареный лаваш

Начинки для лавашей диетические. 10 диетических начинок для рулета из лаваша.

Сохрани, чтобы не потерять?

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
2. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
3. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
4. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
5. Только бы нога не соскользнула!
6. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
7. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
8. Это было просто невероятно!
9. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
10. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
11. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
12. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
13. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
14. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
15. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
16. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
17. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
18. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
19. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
20. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
21. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
22. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
23. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
24. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
25. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
26. Headlines:
27. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
28. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
29. Разминка: ключ к успешной тренировке
30. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
31. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
32. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
33. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
34. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
35. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
36. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
37. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
38. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
39. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
40. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
41. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
42. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
43. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
44. Что съесть, чтобы похудеть?
45. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
46. Какие уникальные архитектурные объекты есть
47. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
48. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
49. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
50. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать