90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жареный лаваш

Начинки для лавашей диетические. 10 диетических начинок для рулета из лаваша.

Сохрани, чтобы не потерять?

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Ах, эта свадьба!
2. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
3. Девушка в какую-то дыру залезла.
4. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
5. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
6. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
7. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
8. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
9. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
10. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
11. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
12. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
13. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
14. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
15. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
16. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
17. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
18. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
19. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
20. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
21. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
22. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
23. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
24. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
25. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
26. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
27. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
28. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
29. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
30. Вы не поверите, что это существует
31. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
32. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
33. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
34. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
35. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
36. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
37. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
38. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
39. Какие уникальные архитектурные объекты есть
40. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
41. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
42. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
43. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
44. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
45. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
46. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
47. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
48. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
49. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
50. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения