90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жареный лаваш

Начинки для лавашей диетические. 10 диетических начинок для рулета из лаваша.

Сохрани, чтобы не потерять?

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
2. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
3. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
4. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
5. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
6. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
7. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
8. Мышцы кора восстановите.
9. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
10. Куриная грудка с овощами в духовке.
11. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
12. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
13. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
14. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
15. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
16. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
17. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
18. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
19. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
20. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
21. Headlines:
22. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
23. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
24. Аппетитный пост для любителей сырников!
25. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
26. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
27. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
28. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
29. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
30. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
31. Полезный и сытный творожный коктейль.
32. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
33. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
34. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
35. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
36. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
37. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
38. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
39. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
40. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
41. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
42. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
43. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
44. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
45. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
46. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
47. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
48. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
49. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
50. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения