90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жареный лаваш

Начинки для лавашей диетические. 10 диетических начинок для рулета из лаваша.

Сохрани, чтобы не потерять?

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
2. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
3. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
4. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
5. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
6. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
7. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
8. Опасная игра наставницы.
9. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
10. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
11. 58-Летнюю Памелу андерсон не узнать!
12. Игра на выживание: месть за миллион.
13. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
14. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
15. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
16. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
17. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
18. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
19. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
20. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
21. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
22. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
23. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
24. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
25. Прощения за такой тон прошу.
26. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
27. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
28. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
29. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
30. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
31. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
32. А ловко он придумал это!
33. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
34. Нейросети не перестают удивлять!
35. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
36. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
37. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
38. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
39. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
40. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
41. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
42. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
43. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
44. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
45. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
46. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
47. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
48. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
49. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
50. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.