90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лаваш с грибами

Начинки для лавашей диетические. 10 диетических начинок для рулета из лаваша.

Сохрани, чтобы не потерять?

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
2. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
3. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
4. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
5. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
6. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
7. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
8. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
9. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
10. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
11. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
12. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
13. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
14. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
15. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
16. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
17. Хумус с морковкой и огурцом.
18. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
19. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
20. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
21. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
22. Ох уж эти американцы.
23. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
24. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
25. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
26. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
27. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
28. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
29. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
30. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
31. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
32. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
33. Headlines:
34. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
35. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
36. Какие уникальные станции метро
37. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
38. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
39. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
40. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
41. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
42. Модно ли женщине носить мужские часы
43. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
44. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
45. Почему девушки любят носить мужские рубашки
46. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
47. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
48. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
49. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
50. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске