90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лаваш с грибами

Начинки для лавашей диетические. 10 диетических начинок для рулета из лаваша.

Сохрани, чтобы не потерять?

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
2. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
3. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
4. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
5. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
6. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
7. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
8. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
9. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
10. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
11. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
12. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
13. Мышцы кора восстановите.
14. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
15. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
16. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
17. Headlines:
18. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
19. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
20. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
21. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
22. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
23. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
24. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
25. Аппетитный пост для любителей сырников!
26. Headlines:
27. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
28. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
29. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
30. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
31. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
32. Когда была основана Пермь
33. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
34. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
35. Полезный и сытный творожный коктейль.
36. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
37. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
38. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
39. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
40. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
41. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
42. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
43. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
44. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
45. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
46. Быстрый макияж для ежедневного использования
47. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
48. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
49. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
50. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте