90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лаваш с сыром

Начинки для лавашей диетические. 10 диетических начинок для рулета из лаваша.

Сохрани, чтобы не потерять?

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
2. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
3. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
4. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
5. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
6. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
7. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
8. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
9. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
10. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
11. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
12. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
13. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
14. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
15. Саша Hammali впервые папой станет!
16. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
17. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
18. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
19. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
20. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
21. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
22. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
23. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
24. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
25. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
26. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
27. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
28. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
29. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
30. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
31. Headlines:
32. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
33. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
34. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
35. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
36. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
37. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
38. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
39. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
40. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
41. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
42. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
43. Секреты молодости корейских женщин
44. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
45. Какие ночные клубы в Москве популярны
46. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
47. Домашний макияж: основные правила и советы
48. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
49. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
50. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде