90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морковные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
2. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
3. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
4. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
5. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой
6. Кирилл Сарычев и его новый автомобиль.
7. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
8. Узнайте о культуре Китая через его пословицы и поговорки
9. Тренируйся умнее, а не чаще: секреты идеального тела для мужчин
10. Основы ухода за кожей: все, что нужно знать для здоровой и красивой кожи
11. Вера Ананьева: "запишусь в зал, что может случиться?
12. Профессиональные секреты косметолога из Голливуда
13. Когда нужно наносить базу при наращивании ногтей. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
14. Можно ли нарастить ногти без праймера и базы. Как правильно наносить?
15. При наращивание ногтей акригелем. Как пользоваться полигелем
16. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Лучшие упражнения для тонкой талии
17. Как правильно принимать контрастный душ в 60 лет. Как правильно принимать контрастный душ.
18. Обезжиривать ноготь после базы или нет. Подготовка
19. Как пользоваться хайлайтером для лица. 7 лучших жидких хайлайтеров для лица
20. Раз тебе сложно за братом поухаживать. Брат не хочет помогать(знаю, что не обязан - но видеть его не хочу почему то)
21. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста
22. Как вести себя на первом свидании, чтобы оно не стало последним: 2 главных правила
23. Как произвести впечатление на первом свидании.. Запрещенные темы и ошибки в общении на первом свидании
24. Как понравиться парню на первом свидании. Подготовка к свиданию
25. Здоровье и красота: почему уход за собой важен
26. Как работает дефибриллятор: основные принципы работы
27. Как выбрать правильный размер очков и оправы
28. Как сохранить молодость и красоту: правила ухода за собой после 30 лет
29. Не попадайтесь на уловки: как мошенники обманывают пенсионеров новой схемой
30. Сотрудничество России и КНР в борьбе с COVID-19: новый уровень дружбы
31. Восхитительные женские шапки весна 2019: самые актуальные тренды
32. История пандемий: когда и почему они происходили
33. Профессиональный глянец: смоки омбре окрашивание волос
34. Африканский спортсмен мистер Вад.
35. Бодибилдер узома обилор, рост которого составляет 168 см, а вес - 85 кг, активно пропагандирует натуральный бодибилдинг.
36. Сергей жукoв рассказал, как чуть не умер oт некрoза и лишился пупка.
37. Овдовeвший Пётр Чeрнышeв всё eщe носит обручальноe кольцо послe смeрти Анастасии Заворотнюк.
38. Сенсация на олимпиаде: 38-летний хорватский воднополист поразил всех своим идеальным телосложением и мастерством!
39. Когда у 35-летней Агаты муцениеце появляется слишком много свободного времени между съёмками, она начинает скучать и маяться от безделья.
40. Похудевшего гaлустянa срaвнивaют с Пaшей Дуровым.
41. Жиросжигающая тренировка без инвентаря.
42. 54-Летняя айсылу Чижевская передумала разводиться со своим 23-летним приемным сыном.
43. Не нужно истязать себя "Правильной Едой" и давиться горьким шоколадом, если вы хотите Twix.
44. Когда забрали самое дорогое: иранская газета лишила невесту Криштиану Роналду пышных форм.
45. 76-Летняя фитнес - модель Айрис девис из южной Каролины, США, может вызвать зависть у любой молодой девушки.
46. "Почему она такая худая?
47. Пожалуйста, помогите советом.
48. Анастасия костенко рассказала о трудностях похудения после родов.
49. Подборка обедов. 1. гречка + глазунья + овощи + цз хлеб с авокадо.
50. Содержание белка в распространенных продуктах.