90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морковные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия луппова. Чемпионка европы по русскому бильярду.
2. 5 правил ухоженной женщины. 5 правил, которым следует каждая ухоженная женщина
3. Внутри фотостудии с ванной: как это работает
4. Список осложнений после COVID-19: что нужно знать
5. Почему некоторые люди обладают большими знаниями о коронавирусе
6. Мастер-класс: как правильно сочетать цвета в макияже
7. Как распознать симптомы кризиса в семейных отношениях
8. Сокровище мудрости: 10 казахских пословиц, которые изменят ваше мышление
9. Изучение восточных учений: 8 ключей к гармонии и мудрости
10. Ужасы и страдания: самые летальные эпидемии, которые потрясли мир
11. Как ВОЗ готовит мир к новой пандемии неизвестной болезни: стратегии и меры предосторожности
12. Молодость на века: как правильно ухаживать за кожей лица в возрасте от 20 до 25 лет
13. Сотрудничество России и КНР в борьбе с COVID-19: новый уровень дружбы
14. Разрыв связей: как справиться с сепарацией от родителей в зрелом возрасте
15. Ариана Джеймс - одна из самых известных фитнес моделей на данный момент.
16. Новым "Русским Серканом Болатом" стал экс - супруг самбурской Кирилл дыцевич.
17. Ничего необычного, просто 130-килограммовая американская модель на обложке спортивного журнала.
18. Филипп Киркоров сделал радикальную перемену образа, покрыв своё тело татуировками.
19. Агата муцениеце о снимках прилучного и зепюр брутян: "Надо Меньше Изображать Счастье".
20. "Тебе так идет целлюлит!
21. 7 упражнений, которые прокачают ягодицы не хуже приседаний.
22. В случае если болят суставы.
23. "Сделал Меня Почти Идеальной": Яна рудковская сделала пластику у Тимура Хайдарова.
24. Топ-5 самых экстремальных видов спорта
25. Жена канье уэста снова на публике в вызывающем образе появилась.
26. DJ Smash стал отцом во второй раз.
27. Чем можно заменить яйца?
28. Похудевшая МакSим устроила экстремальную фотосессию с медведем: "После Таких Встреч я Становлюсь Лучше".
29. Зацепин о влюбленности в Волконскую на "Фабрике Звезд-4":"ее это обломало.
30. Подборка обедов. 1. гречка + глазунья + овощи + цз хлеб с авокадо.
31. Анастасия решетова показала фигуру в "Минимальном Весе".
32. 54-Летняя Эвелина бледанс похудевшую фигуру в бикини показала.
33. 5 советов, которые помогут тебе не "Сливаться" с тренировок.
34. Ники минаж призналась, что жалеет о пластике.
35. Вернувшийся с того света актер из "брата-2" Александр Дьяченко поседел и изменился до неузнаваемости.
36. Наталья штурм дoбилась идеальных 57 кг пoсле липoсакции.
37. Пенсионерка удивила соцсети своей физической формой в 78 лет.
38. Пхукет Юлии пересильд:
39. Агату муцениеце опять раскритиковали за откровенные фото актриса показала пикантный снимок подписав его "быть сексуальным - это не грех!
40. Алена шишкова показала фигуру после липосакции.
41. Юлия Ковальчук показала фигуру через 2 месяца после родов.
42. Гузеева прилюдно унизила Володину: шоу "давай поженимся!
43. "Деловой Петербург" провел ежегодный "рейтинг брендов Петербурга".
44. Сила, красота и уверенность в себя с Джиу-Джитсу для девушек
45. До Тейлор свифт добралась Ксения Собчак.
46. Шаман исполнил новую песню которая покорила сердца людеи!
47. Мы сжигаем жир на животе.
48. Арнтгольц об отношениях с бывшим мужем: "Жидков пока не познакомил с новой девушкой.
49. В 2009 годy американка Надя Сулейман проcлавилась тем, что pодила воcьмерых детей.
50. Можно ли смешивать гель для наращивания с базой. Можно ли использовать однофазный гель-лак с базой и топом