90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морковные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
2. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
3. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
4. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
5. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
6. Винус Уильямс замуж вышла.
7. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
8. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
9. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
10. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
11. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
12. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
13. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
14. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
15. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
16. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
17. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
18. Встреча с бывшей!
19. Днем в борцовке, вечером в платье!
20. Закрытая физическая академия!
21. Ариана гранде весит 39 килограмм.
22. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
23. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
24. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
25. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
26. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
27. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
28. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
29. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
30. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
31. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
32. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
33. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
34. Говорят, стресс живёт в плечах.
35. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
36. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
37. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
38. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
39. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
40. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
41. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
42. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
43. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
44. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
45. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
46. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
47. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
48. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
49. Есть ли известные исторические деятели из города
50. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!