90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морковные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Что за странные дела в этом доме творятся?
2. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
3. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
4. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
5. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
6. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
7. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
8. "Да я просто мама года!
9. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
10. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
11. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
12. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
13. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
14. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
15. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
16. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
17. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
18. "Это ужасающе и разрушительно!
19. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
20. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
21. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
22. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
23. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
24. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
25. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
26. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
27. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
28. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
29. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
30. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
31. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
32. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
33. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
34. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
35. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
36. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
37. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
38. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
39. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
40. Куриная грудка с овощами в духовке.
41. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
42. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
43. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
44. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
45. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
46. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
47. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
48. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
49. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
50. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя