90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морковные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
2. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
3. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
4. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
5. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
6. Какая история связана с основанием города Архангельска
7. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
8. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
9. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
10. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
11. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
12. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
13. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
14. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
15. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
16. Одевайся тепло и стильно: советы по сочетанию тёплых платьев
17. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения
18. Риск смерти при ИБС: кто больше подвержен опасности
19. Тренируйся умнее, а не чаще: секреты идеального тела для мужчин
20. Узнай, как ухоженные девушки ведут себя в Vlog
21. Узнайте, как использовать домашние средства для ухода за собой
22. Программа для девушек на рельеф дома: как достичь идеального тела без тренажерного зала
23. Летние платья для женщин за 50 в 2023 году. Кэжуал для женщин за 50 лет
24. Улучшите свое здоровье и благополучие с моим комплексом процедур по уходу за собой
25. Обзор платьев на лето для женщин за 50+: какие цвета омолодят, а какие фасоны скроют недостатки
26. Коронавирус и его влияние на нервную систему: новые исследования
27. Ухаживайте за собой: простые способы достичь успеха
28. Можно ли наносить базу без праймера. Что такое праймер для ногтей и для чего нужен?
29. Как понравиться парню на первом свидании. Подготовка к свиданию
30. Первое свидание с мужчиной. Тактика поведения на свиданиях с парнем
31. Как выбрать платье для дам элегантного возраста. Выбор платья для дам элегантного возраста
32. Шаг за шагом: как самостоятельно составить программу тренировок в тренажёрном зале
33. Анализ распространения COVID-19 в мире: страны, наиболее подверженные пандемии
34. Коронавирус: как отличить его от простуды
35. Анастасия Волочкова показала "Шпагат с Огурцом" на вечеринке у Аниты Цой.
36. "Он Ничего не Говорил, а мы не Догадывались о его Недуге": Сергея Безрукова потрясла смерть романа мадянова.
37. Андрею Аршавину 43 года.
38. "Борьба с Раком - это шаг к Выздоровлению": ведущая первого канала Сабина пантус решила сбрить волосы после диагноза.
39. Просто обожаю творчество Анны седоковой!
40. "Остались Тoлькo уши".
41. Оземпик или анорексия: подписчики Екатерины Варнавы гадают о причинах ее экстремальной худобы.
42. Не узнать: откровенное фото Аллы Пугачевой без фильтров шокировало поклонников.
43. Куриные грудки с томатами и базиликом.
44. Бывший Бузoвoй назвал Олю "Пустoй Женщинoй".
45. Женщина переживает, что в будущем её 12-летний Семён, родившийся с синдромом дауна, может разочароваться в постели.
46. Ужас: 33-летняя блогер умерла после популярной пластической операции.
47. Актрису просто не узнать!
48. "Обидно": Анастасия Решетова утверждает, что не делала пластику.
49. София вергара - 51 год.
50. "ОНА Ходячий Скелет" - в последнее время вокруг фигуристки Алины Загитовой ходят слухи об анорексии.