90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морковные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В сети завирусились кадры колоритной свадьбы из Краснодара, где высокая мода столкнулась с суровыми реалиями лестничной клетки.
2. "Перепутали с Успенской" - 20-летняя внучка бессменного ведущего КВН Александра маслякова в очередной раз удивила публику.
3. Екатерина Климова одобрила свадьбу 24-летней дочери, но будущего зятя пока скрывает от публики.
4. Билли айлиш подозревают в уменьшении груди.
5. Ещё несколько лет назад Алёну Шишкову называли одной из самых красивых девушек российского шоу-бизнеса.
6. Адель сообщила, что находится на четвёртом месяце беременности.
7. В 90-х Анджелина джоли быстро получила репутацию настоящей бунтарки.
8. Девушка решила примерить заказанные труханы прямо в примерочной ПВЗ.
9. В нaчaлe 2000-х Анджeлинa Джoли былa coвceм нe тoй cдepжaннoй гoлливудcкoй иконой, котоpой станeт позжe.
10. Ким кардашьян начала 2000-х жила совсем другой жизнью до славы.
11. Дуа липа и её муж показывают форму даже в отпуске.
12. Анджелина Джоли могла бы сыграть Елену почти сверхъестественной женщиной, величественной, недосягаемой и опасной.
13. Брак Никиты кологривого и Александрины Питиримовой официально завершён, но финансово актёр не собирается вычёркивать бывшую семью из своей жизни.
14. "Никто не Верит, что это Произошло" - мама Сергея соседова Антонина Петровна честно рассказала о последних часах жизни сына.
15. Парень решил сделать девушке приятный сюрприз и сообщил, что заказал пиццу.
16. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
17. 44-Летняя Ксения Собчак неожиданно сменила привычный образ и появилась ночью на Китай-городе в облике настоящей альтушки.
18. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
19. Как выглядит форма одного из самых прокачанных певцов в истории.
20. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
21. Макана бросила девушка.
22. Александра Трусова и Макар Игнатов получили множество предложений сняться в реалити-шоу - от романтических до экстремальных.
23. Пассажирка такси столкнулась с максимально неожиданной причиной задержки машины.
24. Ксения Собчак пошутила в ответ на слухи в телеграм - каналах о том, что она якобы получила госохрану от росгвардии.
25. Настя ивлеева поделилась эксклюзивными снимками из новой фотосессии.
26. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
27. На коробке кухонной машины с мотором на 1800 вт обнаружили инструкцию без лишней вежливости: "Нах * й Тесто Сильнее, Взбивай Сливки Быстрее".
28. На матче сборной США камера показала двух девушек и футбол резко стал вторым планом.
29. Вот семь причин, по которым стоит регулярно заниматься суставной гимнастикой:
30. Анастасия костенко поддержала Анастасию Решетову в дебюте в качестве телеведущей.
31. Девушка сняла ролик, где крутится перед камерой, и отправила парню на оценку.
32. Магия минимализма: Ирина шейк покорила критиков лаконичным образом от The Row.
33. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
34. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
35. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
36. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
37. Джим керри предстал в неожиданном свете.
38. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
39. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
40. Волочкова заявила, что её приглашали на вечеринки Эпштейна.
41. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
42. Секундная реакция от жуткого финала отделила!
43. Дженнифер лопес высказалась об одиночестве после развода с Беном аффлеком.
44. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
45. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
46. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
47. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
48. Почему оперативная память такая дорогая?
49. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
50. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.