90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морковные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
2. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
3. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
4. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
5. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
6. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
7. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
8. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
9. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
10. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
11. Суши медленно убивают?
12. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
13. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
14. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
15. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
16. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
17. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
18. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
19. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
20. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
21. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
22. Это было просто невероятно!
23. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
24. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
25. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
26. "Белый и фара. 20.
27. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
28. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
29. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
30. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
31. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
32. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
33. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
34. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
35. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
36. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
37. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
38. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
39. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
40. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
41. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
42. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
43. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
44. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
45. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
46. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
47. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
48. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
49. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
50. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба