90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морковные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
2. Прыжки через линию.
3. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
4. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
5. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
6. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
7. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
8. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
9. Слабоумие и отвага!
10. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
11. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
12. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
13. Слава пришла к ней в 1987 году после исполнения самого известного её шлягера "Joe Le Taxi", который стал началом певческой карьеры.
14. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
15. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
16. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
17. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
18. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
19. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
20. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
21. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
22. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
23. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
24. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
25. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
26. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
27. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
28. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
29. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
30. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
31. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
32. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
33. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
34. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
35. А вы точно учитель по музыке?
36. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
37. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
38. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
39. Ох уж, эти азиатские забавы!
40. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
41. Слабоумие и отвага!
42. Он работу своей мечты нашел!
43. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
44. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
45. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
46. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
47. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
48. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
49. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
50. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.