90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морковные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
2. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
3. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
4. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
5. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
6. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
7. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
8. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
9. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
10. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
11. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
12. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
13. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
14. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
15. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
16. Хотели бы посмотреть такой фильм?
17. Только бы нога не соскользнула!
18. Иллюзия обмана в реальной жизни!
19. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
20. А когда-то бритни спирс была такой.
21. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
22. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
23. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
24. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
25. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
26. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
27. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
28. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
29. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
30. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
31. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
32. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
33. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
34. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
35. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
36. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
37. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
38. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
39. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
40. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
41. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
42. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
43. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
44. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
45. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
46. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
47. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
48. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
49. Полезный и сытный творожный коктейль.
50. Что съесть, чтобы похудеть?