90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морковные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
2. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
3. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
4. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
5. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
6. Артик и асти?
7. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
8. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
9. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
10. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
11. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
12. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
13. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
14. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
15. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
16. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
17. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
18. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
19. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
20. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
21. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
22. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
23. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
24. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
25. Мышцы кора восстановите.
26. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
27. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
28. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
29. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
30. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
31. Headlines:
32. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
33. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
34. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
35. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
36. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
37. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
38. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
39. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
40. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
41. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
42. Какие уникальные медицинские учреждения есть
43. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
44. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
45. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
46. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
47. Модно ли женщине носить мужские часы
48. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
49. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
50. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар