90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морковные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
2. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
3. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
4. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
5. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
6. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
7. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
8. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
9. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
10. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
11. Днем в борцовке, вечером в платье!
12. Пустота не сохраняется в священных местах.
13. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
14. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
15. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
16. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
17. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
18. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
19. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
20. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
21. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
22. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
23. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
24. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
25. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
26. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
27. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
28. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
29. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
30. Как правильно делать кардио - тренировку.
31. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
32. Беременна 4 раз?
33. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
34. Одни из самых мощных людей в России встретились.
35. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
36. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
37. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
38. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
39. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
40. Headlines:
41. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
42. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
43. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
44. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
45. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
46. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
47. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
48. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
49. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
50. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!