90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морковные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
2. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
3. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
4. "Ребёнок просто мясом станет!
5. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
6. "Эй, а ну иди Сюда"!
7. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
8. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
9. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
10. Ох уж, эти азиатские забавы!
11. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
12. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
13. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
14. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
15. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
16. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
17. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
18. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
19. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
20. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
21. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
22. Мышцы кора восстановите.
23. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
24. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
25. Будь собой. Будь сильной.
26. Хумус с морковкой и огурцом.
27. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
28. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
29. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
30. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
31. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
32. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
33. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
34. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
35. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
36. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
37. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
38. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
39. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
40. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
41. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
42. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
43. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
44. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
45. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
46. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
47. Когда была основана Пермь
48. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
49. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
50. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку