90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морковные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
2. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
3. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
4. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
5. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
6. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
7. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
8. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
9. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
10. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
11. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
12. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
13. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
14. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
15. Чем женская футболка отличается от мужской
16. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
17. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
18. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
19. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
20. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
21. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
22. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
23. Headlines:
24. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
25. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
26. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
27. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
28. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
29. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
30. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
31. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
32. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
33. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
34. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
35. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
36. Выбор идеального трикотажного платья: советы и рекомендации
37. Безопасность детей в период пандемии: основные правила и советы
38. Кирилл Сарычев и его новый автомобиль.
39. Основные меры предосторожности для защиты грудничка от COVID-19
40. Безопасные прогулки с ребёнком во время пандемии коронавируса
41. Улучшай свою жизнь: 24 женских лайфхаков для ухода за собой
42. Как добиться красивого тела. Необходимые условия занятий фитнесом и питания для рельефного тела
43. Этапы ухода за лицом. Строение кожи лица
44. ШИКАРНЫЕ платья для женщин 50+ на ВЕСНУ.. Платья на весну для женщин 50+: 14 красивых идей
45. Летние платья для женщин за 50 в 2023 году. Кэжуал для женщин за 50 лет
46. Стильные платья на лето 2023 для женщин з. Мода для женщин за 50 лет на лето 2023
47. Сильный и здоровый волос: начните уход с этого и результат вас удивит
48. Коронавирус и его влияние на нервную систему: новые исследования
49. Можно ли использовать Полигель без базы
50. При наращивание ногтей акригелем. Как пользоваться полигелем