90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морковные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
2. Суши - диета, которую мы заслужили!
3. Подборка стильных купальников с WB.
4. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
5. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
6. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
7. Иногда кажется, что всё под контролем ….
8. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
9. Маленькие дети массово приобретают сладости с таурином, которые на самом деле представляют собой скрытую угрозу для здоровья сердца.
10. Хочется спросить: что у вас там происходит?
11. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
12. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
13. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
14. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
15. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
16. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
17. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
18. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
19. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
20. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
21. Винус Уильямс замуж вышла.
22. Видaли тaкого шaлунишку.
23. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
24. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
25. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
26. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
27. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
28. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
29. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
30. Чарли и его шоколадная конница!
31. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
32. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
33. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
34. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
35. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
36. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
37. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
38. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
39. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
40. Софи лорен отметила 91-летие.
41. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
42. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
43. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
44. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
45. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
46. Мышцы кора восстановите.
47. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
48. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
49. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
50. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи