90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морковные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
2. "Это ужасающе и разрушительно!
3. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
4. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
5. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
6. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
7. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
8. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
9. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
10. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
11. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
12. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
13. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
14. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
15. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
16. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
17. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
18. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
19. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
20. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
21. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
22. Знакомьтесь, люди добрые!
23. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
24. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
25. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
26. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
27. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
28. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
29. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
30. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
31. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
32. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
33. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
34. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
35. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
36. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
37. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
38. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
39. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
40. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
41. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
42. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
43. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
44. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
45. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
46. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
47. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
48. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
49. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
50. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.