90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морковные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
2. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
3. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
4. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
5. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
6. За деньги - конечно!
7. Чарли и его шоколадная конница!
8. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
9. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
10. Энджи учится читать на русском.
11. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
12. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
13. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
14. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
15. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
16. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
17. Хотели бы посмотреть такой фильм?
18. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
19. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
20. Кардионагрузки нужны для:
21. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
22. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
23. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
24. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
25. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
26. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
27. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
28. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
29. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
30. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
31. Headlines:
32. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
33. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
34. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
35. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
36. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
37. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
38. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
39. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
40. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
41. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
42. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
43. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
44. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
45. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
46. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
47. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
48. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
49. Лучшее биологическое время для тренировки.
50. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.