90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морковные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
2. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
3. Неожиданная новость. Родила.
4. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
5. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
6. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
7. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
8. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
9. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
10. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
11. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
12. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
13. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
14. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
15. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
16. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
17. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
18. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
19. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
20. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
21. А когда-то бритни спирс была такой.
22. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
23. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
24. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
25. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
26. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
27. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
28. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
29. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
30. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
31. Как коронавирус влияет на наше тело
32. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
33. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
34. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
35. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
36. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
37. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
38. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
39. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
40. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
41. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
42. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
43. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
44. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
45. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
46. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
47. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
48. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
49. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
50. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов