90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морковные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
2. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
3. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
4. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
5. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
6. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
7. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
8. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
9. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
10. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
11. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
12. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
13. Ариана гранде весит 39 килограмм.
14. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
15. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
16. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
17. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
18. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
19. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
20. А можно мне другого автомеханика?
21. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
22. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
23. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
24. Это было просто невероятно!
25. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
26. Говорят, стресс живёт в плечах.
27. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
28. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
29. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
30. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
31. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
32. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
33. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
34. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
35. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
36. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
37. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
38. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
39. Есть ли известные исторические деятели из города
40. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
41. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
42. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
43. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
44. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
45. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
46. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
47. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
48. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
49. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
50. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно