90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морковные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
2. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
3. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
4. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
5. Прощения за такой тон прошу.
6. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
7. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
8. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
9. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
10. А ловко он придумал это!
11. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
12. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
13. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
14. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
15. Энджи учится читать на русском.
16. "Эй, а ну иди Сюда"!
17. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
18. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
19. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
20. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
21. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
22. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
23. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
24. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
25. А можно мне другого автомеханика?
26. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
27. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
28. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
29. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
30. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
31. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
32. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
33. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
34. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
35. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
36. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
37. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
38. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
39. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
40. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
41. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
42. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
43. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
44. Headlines:
45. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
46. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
47. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
48. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
49. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
50. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций