90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морковные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
2. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
3. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
4. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
5. Аппетитный пост для любителей сырников!
6. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
7. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
8. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
9. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
10. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
11. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
12. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
13. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
14. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
15. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
16. Headlines:
17. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
18. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
19. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
20. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
21. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
22. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
23. Андрей смаев и его тренировка ног.
24. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
25. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
26. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
27. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
28. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
29. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
30. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
31. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
32. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
33. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта
34. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
35. Одевайтесь тепло: лучшие платья для женщин на зиму
36. Безопасность для детей: основные меры предосторожности против COVID-19
37. Деревенские женщины: их секреты ухода за собой
38. Узнай, как ухоженные девушки ведут себя в Vlog
39. 7 способов отлично выглядеть в 30 лет. Как в 30 лет выглядеть на 20? Соблюдайте 7 простых правил
40. Сильный и здоровый волос: начните уход с этого и результат вас удивит
41. Чай с медом и лимоном при температуре. Особенности действия меда при лихорадке
42. Забыла нанести базу под гель для наращивания ногтей. Можно ли наносить гель-лак без базы?
43. Если наращивать ногти без базы. Можно ли вместо базы использовать гель?
44. Летний уход за кожей лица: основные правила и советы
45. Капустные котлеты: супер - гарнир!
46. Стрижка или не стрижка? Как выбрать идеальную короткую стрижку для женщины
47. Развенчание мифов о китайском коронавирусе: ответы на самые популярные вопросы
48. Анастасия луппова. Чемпионка европы по русскому бильярду.
49. 3 золотых правила ухоженной женщины. Три золотых правила ухоженной женщины
50. 20 правил ухоженной женщины («Science-совет дня»)