90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морковные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
2. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
3. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
4. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
5. "Ребёнок просто мясом станет!
6. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
7. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
8. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
9. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
10. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
11. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
12. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
13. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
14. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
15. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
16. Это было просто невероятно!
17. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
18. Сын тарасова попал в больницу.
19. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
20. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
21. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
22. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
23. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
24. "Привет! Мне 59 лет!
25. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
26. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
27. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
28. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
29. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
30. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
31. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
32. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
33. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
34. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
35. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
36. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
37. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
38. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
39. Какие популярные парки есть в Москве
40. Headlines:
41. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
42. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
43. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
44. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
45. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
46. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
47. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
48. Артур бетербиев и его кулак.
49. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
50. Идеальное средство для кончиков волос.