90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морковные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
2. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
3. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
4. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
5. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
6. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
7. Могла бы и подыграть ему.
8. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
9. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
10. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
11. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
12. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
13. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
14. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
15. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
16. Экстремальная акробатика на воде.
17. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
18. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
19. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
20. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
21. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
22. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
23. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
24. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
25. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
26. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
27. Чарли и его шоколадная конница!
28. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
29. А вы точно учитель по музыке?
30. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
31. Пустота не сохраняется в священных местах.
32. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
33. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
34. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
35. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
36. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
37. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
38. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
39. Крик тысячи трупов.
40. Хотели бы посмотреть такой фильм?
41. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
42. Только бы нога не соскользнула!
43. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
44. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
45. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
46. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
47. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
48. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
49. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
50. Будь собой. Будь сильной.