90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Маффина из творога

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
2. Уголовное дело против Валерии Чекалиной возобновили, а уже 30 июля суд решит, ужесточать ли ей меру пресечения.
3. Пассажирка такси столкнулась с максимально неожиданной причиной задержки машины.
4. Помните её в роли кати?
5. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
6. В соцсетях раскрутили миф о "Кортизоловом Животе" - будто хронический стресс напрямую заставляет жир скапливаться именно на талии.
7. Ирина Горбачева показала откровенные фото и рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
8. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
9. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
10. Анастасия костенко поддержала Анастасию Решетову в дебюте в качестве телеведущей.
11. 55-Летний артист поделился фотографией выпускника с дипломом и поздравил его с началом взрослой жизни.
12. Спортсменам годами говорили избегать секса и мастурбации перед тренировками.
13. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
14. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
15. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
16. Мой муж домой вторую жену привёл.
17. "Ну вот, опять!
18. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
19. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
20. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
21. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
22. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
23. "Что с носом?
24. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
25. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
26. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
27. На стройке своя атмосфера!
28. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
29. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
30. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
31. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
32. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
33. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
34. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
35. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
36. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
37. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
38. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
39. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
40. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
41. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
42. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
43. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
44. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
45. Неожиданная новость. Родила.
46. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
47. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
48. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
49. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
50. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!