90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Маффина из творога

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
2. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
3. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
4. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
5. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
6. А когда-то бритни спирс была такой.
7. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
8. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
9. Хумус с морковкой и огурцом.
10. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
11. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
12. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
13. Разминка до и после бега: почему это важно
14. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
15. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
16. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
17. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
18. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
19. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
20. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
21. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
22. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
23. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
24. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
25. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
26. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
27. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
28. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
29. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
30. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
31. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
32. Headlines:
33. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
34. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
35. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
36. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
37. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
38. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
39. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
40. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
41. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
42. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
43. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
44. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
45. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
46. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
47. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
48. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
49. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
50. Теплые трикотажные платья: стильные сочетания и сезонные идеи