90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Маффина из творога

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Профессиональный макияж: секреты звезд
2. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
3. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
4. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
5. Восхитительные модные платья для зимы 2025: новые тренды и стили
6. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
7. Безопасность детей в период пандемии: как защитить их от COVID-19
8. Безопасность первостепенная: основные меры предосторожности для защиты детей от COVID-19
9. Дети и коронавирус: мифы и реальность
10. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ при коронавирусе
11. 24 заповеди ухоженной женщины: как быть красивой и уверенной в себе
12. Здравствуй, мир!": Как заменить ватные диски и палочки на более экологичные и безопасные решения
13. 80 идей для улучшения своего образа жизни
14. Роспотребнадзор: основные меры профилактики коронавируса
15. Заботимся о коже дома. Очищение
16. Куриные яйца: лучший источник белка для женщин или опасный продукт
17. Загадочный метод искупания девушек в Китае: почему богатые мужчины были в восторге
18. Забыла нанести базу под гель для наращивания ногтей. Можно ли наносить гель-лак без базы?
19. Можно ли наносить акрил гель без базы. В чем смачивается кисть при работе с полигелем?
20. Можно ли гель для наращивания использовать вместо базы. Пошаговая инструкция
21. Как выбрать полезные покупки для дома на Ozon
22. Стрижка или не стрижка? Как выбрать идеальную короткую стрижку для женщины
23. Оптимальный выбор: как подобрать очки по форме лица мужчине
24. Лучшие хайлайтеры для лица. Самый лучший хайлайтер — ТОП-13 самых-самых хайлайтеров для лица
25. ТОП-13 лучших хайлайтеров для лица + советы по выбору. Лучшие хайлатеры
26. Топ - армрестлер акимбо показал свои руки.
27. Как преодолеть кризисы в отношениях каждый год: секреты успеха
28. 30+ как ухаживаете за собой: секреты здоровья и красоты
29. Гены или воспитание: почему мамы и дочки так похожи
30. Шаг за шагом: как на голову надеть шарф трубу
31. Инновационные методы предотвращения распространения коронавируса в новом году
32. Как вернуть силы и здоровье после перенесенного COVID-19
33. Сокровище мудрости: 10 казахских пословиц, которые изменят ваше мышление
34. Восхитительные женские шапки весна 2019: самые актуальные тренды
35. "Я Рожала в США": Лейсан утяшева откровенно поделилась своей историей.
36. Наталья Рудова - это не просто актриса, это целое событие!
37. Жена цекало совсем исхудала.
38. Почти разведенная Дженнифер Лопес показала на кинофестивале в Торонто все, что Бен аффлек потерял.
39. "Довольная Собой" Ксения собчак отбрила хейтеров.
40. Ханна попросила нe сравнивать ee с Бузовой.
41. В случае если болят суставы.
42. 54-Летняя айсылу Чижевская передумала разводиться со своим 23-летним приемным сыном.
43. Яблочная вода с корицей - природный детокс и ускоритель метаболизма.
44. 60-Летняя модель с роскошными ногами: как выглядит мама Стаси милославской.
45. Мне 37 и я нe нaгyлялаcь.
46. Бабушка шамкает беззубым ртом: "с днём рождения.
47. "Почему она такая худая?
48. Надежда тэффи дала характеристику своим современникам еще в начале 20-го века.
49. Пoхудевшая на 50 кг Саша чернo: "Мне Надoелo Быть Жирнoй с Висящими Титьками".
50. Бьянка сорвалась на подписчиков: "у вас хорошие гены, это несправедливо!