90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочно-творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
2. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
3. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
4. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
5. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
6. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
7. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
8. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
9. Быстрый макияж для ежедневного использования
10. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
11. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
12. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
13. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
14. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
15. Одевайся тепло и стильно: советы по сочетанию тёплых платьев
16. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
17. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол
18. Дмитрий Воротынцев, 32 года.
19. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса
20. Семья как социальная группа: значение и роль в обществе
21. Новогодняя корпоративная вечеринка: 10 идей для успешного мероприятия
22. Следить за собой: 10 практических советов для мужчин
23. Эффективные способы выглядеть молодо . Омоложение лица после тридцати
24. Как кабаны будут встречать 2022 год в соответствии с их знаком зодиака
25. ПРАЗДНИЧНЫЕПЛАТЬЯ 2023 для женщи. . Ткани для модных и стильных платьев 50+
26. Можно ли нарастить ногти без праймера и базы. Как правильно наносить?
27. При наращивание ногтей акригелем. Как пользоваться полигелем
28. Летний уход за кожей лица: основные правила и советы
29. 29-Летний Крис бамстед.
30. 8 правил ухоженной женщины. Десять правил ухоженной женщины
31. Нарядные платья для полных женщин на юбилей. Вечерние платья для полных девушек: модные варианты в 2023 году
32. Стильные и практичные: какие шапки подойдут женщинам после 45 лет
33. Секреты идеальных волос: как добиться гладкости и шелковистости
34. Шаг за шагом: как на голову надеть шарф трубу
35. Откройте для себя истинную суть восточного мышления через 30 мудрых пословиц
36. Улучшите свое самочувствие: ритуал ухода за собой для здоровья и благополучия
37. Восхитительные женские шапки весна 2019: самые актуальные тренды
38. Будьте готовы: ВОЗ предупреждает о новой пандемии
39. Старина Дориан йейтс выбрался с дочкой потренить в Marbella Beach GYM и тут же попал во все качковские паблики планеты!
40. Младшему сыну Яны рудковской и Евгения Плющенко исполнилось 4 года.
41. Дане Борисовой 48 лет.
42. Анастасия Волочкова рассказала, что у них с дочерью "Произошло Невероятное Сближение Отношений".
43. Виктория боня: в погоне за идеалом или потерей себя?
44. Новая возлюбленная аршавина родила дочь.
45. Алиса Аршавина перенесла 9 oпераций, чтoбы вoсстанoвить нoс, и ей удалoсь этo сделать.
46. Постройневшая Александра бортич показала фигуру в бикини с отдыха с сыном.
47. Юлия пересильд с дочками.
48. "Русская Кардашян" анастасия квитко делится горячими фото.
49. Анна пересильд: не слишком ли откровенные наряды для 15-летнего возраста?
50. Ого, как постройнела Анна Семенович!