90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочно-творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 898. Морской укус.
2. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
3. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
4. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
5. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
6. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
7. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
8. Вот такие вот фокусы.
9. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
10. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
11. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
12. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
13. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
14. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
15. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
16. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
17. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
18. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
19. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
20. "Привет! Мне 59 лет!
21. Куриная грудка с овощами в духовке.
22. Мы готовим стейк правильно!
23. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
24. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
25. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
26. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
27. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
28. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
29. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
30. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
31. Какие археологические находки были сделаны в Москве
32. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
33. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
34. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
35. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
36. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
37. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
38. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
39. Где лучше всего шопиться в Москве
40. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
41. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
42. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
43. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
44. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
45. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
46. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
47. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
48. Headlines:
49. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
50. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов