90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочно-творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
2. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
3. "Я Чувствовала Себя Сломанной": любовь Аксенова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
4. Девушка сняла ролик, где крутится перед камерой, и отправила парню на оценку.
5. Анну седокову публично осадили на концерте Любови успенской.
6. Анджелина Джоли одержала победу в суде в многолетнем конфликте с бывшим мужем Брэдом питтом.
7. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
8. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
9. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
10. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
11. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
12. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
13. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
14. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
15. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
16. "Кто он? Покажи уже!
17. Опасная игра наставницы.
18. На стройке своя атмосфера!
19. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
20. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
21. Лерчек, скорее всего, проживёт не более пяти лет, поскольку у неё выявлен рак желудка четвёртой стадии с метастазами.
22. Часто чувствуете холод?
23. Игра на выживание: месть за миллион.
24. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
25. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
26. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
27. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
28. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
29. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
30. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
31. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
32. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
33. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
34. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
35. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
36. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
37. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
38. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
39. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
40. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
41. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
42. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
43. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
44. Неожиданная новость. Родила.
45. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
46. Пустота не сохраняется в священных местах.
47. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
48. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
49. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
50. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.