90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочно-творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
2. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
3. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
4. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
5. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
6. Это увлекательный был аттракцион!
7. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
8. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
9. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
10. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
11. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
12. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
13. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
14. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
15. Знакомьтесь, люди добрые!
16. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
17. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
18. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
19. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
20. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
21. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
22. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
23. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
24. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
25. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
26. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
27. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
28. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
29. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
30. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
31. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
32. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
33. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
34. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
35. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
36. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
37. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
38. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
39. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
40. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
41. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
42. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
43. Почему девушки любят носить мужские рубашки
44. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
45. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
46. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
47. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
48. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
49. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
50. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.