90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочно-творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
2. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
3. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
4. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
5. А можно мне другого автомеханика?
6. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
7. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
8. Только бы нога не соскользнула!
9. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
10. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
11. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
12. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
13. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
14. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
15. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
16. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
17. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
18. Беременна 4 раз?
19. Будь собой. Будь сильной.
20. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
21. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
22. Как коронавирус влияет на наше тело
23. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
24. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
25. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
26. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
27. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
28. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
29. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
30. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
31. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
32. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
33. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
34. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
35. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
36. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
37. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
38. Какие легенды связаны с московской подземкой
39. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
40. Идеальное средство для кончиков волос.
41. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
42. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
43. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
44. Какие исторические события связаны с Пензой
45. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
46. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
47. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
48. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
49. Атлет по имени Евгений лось.
50. Макияж для каждый день: все, что нужно знать