90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочно-творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
2. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
3. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
4. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
5. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
6. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
7. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
8. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
9. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
10. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
11. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
12. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
13. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
14. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
15. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
16. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
17. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
18. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
19. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
20. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
21. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
22. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
23. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
24. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
25. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
26. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
27. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
28. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
29. Какие необычные памятники есть
30. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
31. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
32. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
33. Ей 79, но чувствует себя на 30.
34. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
35. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
36. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
37. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
38. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
39. Headlines:
40. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
41. Андрей смаев и его тренировка ног.
42. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
43. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
44. Какие исторические личности связаны с Камышином
45. Какая история связана с основанием города Архангельска
46. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
47. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
48. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
49. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
50. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих