90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочно-творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
2. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
3. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
4. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
5. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
6. Говорят, стресс живёт в плечах.
7. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
8. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
9. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
10. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
11. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
12. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
13. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
14. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
15. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
16. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
17. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
18. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
19. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
20. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
21. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
22. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
23. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
24. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
25. Headlines:
26. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
27. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
28. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
29. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
30. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
31. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
32. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
33. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
34. Вы не поверите, что это существует
35. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
36. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
37. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
38. Какие уникальные архитектурные объекты есть
39. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
40. Самый адекватны рецепт правильного питания.
41. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
42. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
43. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
44. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
45. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
46. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
47. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
48. Профессиональный макияж: секреты звезд
49. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
50. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются