90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочно-творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
2. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
3. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
4. Ох уж, эти азиатские забавы!
5. Энджи учится читать на русском.
6. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
7. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
8. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
9. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
10. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
11. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
12. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
13. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
14. Россиянки начали лечить насморк.
15. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
16. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
17. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
18. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
19. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
20. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
21. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
22. Знакомьтесь, люди добрые!
23. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
24. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
25. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
26. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
27. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
28. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
29. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
30. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
31. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
32. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
33. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
34. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
35. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
36. Есть ли известные исторические деятели из города
37. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
38. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
39. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
40. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
41. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
42. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
43. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
44. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
45. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
46. Как добраться до главных туристических мест Уфы
47. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
48. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
49. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
50. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.