90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочно-творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
2. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
3. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
4. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
5. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
6. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
7. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
8. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
9. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
10. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
11. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
12. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
13. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
14. Как добраться до главных туристических мест Уфы
15. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
16. Headlines:
17. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
18. Секреты молодости корейских женщин
19. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
20. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
21. Профессор - филолог читает лекцию:
22. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
23. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
24. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
25. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
26. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
27. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
28. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
29. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
30. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
31. Стильные сочетания: как правильно сочетать зеленое теплое платье
32. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ
33. Коронавирус и младенцы: что нужно знать родителям
34. Штамм Кентавр у детей: что это такое и как бороться с ним
35. Безопасность первого приоритет: как защитить ребенка 6 месяцев от COVID-19
36. Улучшай свою жизнь: 24 женских лайфхаков для ухода за собой
37. Узнай, как ухоженные девушки ведут себя в Vlog
38. Профессиональные секреты косметолога из Голливуда
39. Можно ли смешивать гель для наращивания с базой. Можно ли использовать однофазный гель-лак с базой и топом
40. Что будет если базу не покрыть топом. Можно ли наносить гель без базы?
41. Можно ли наращивать ногти полигелем без базы. Можно ли наносить гель без базы?
42. Можно ли наносить гель-лак без базы и топа. Можно ли наносить гель без базы?
43. Уборка и уход за собой: как сделать это быстро и эффективно
44. Как выбрать головной убор, соответствующий форме лица
45. ТОП-13 лучших хайлайтеров для лица + советы по выбору. Лучшие хайлатеры
46. 5 правил ухоженной женщины. 5 правил, которым следует каждая ухоженная женщина
47. Ухаживалки и рецепты для нас: 10 простых рецептов для улучшения здоровья
48. Как произвести на девушку впечатление на первом свидании. Как вести себя на первом свидании?
49. "Похудела Почти до 40 кг" стеснительная 22-летняя актриса валя карнавал продемонстрировала свою фигуру на Мальдивах.
50. Топ-30 программ для начинающих: как выбрать лучшее решение для ваших потребностей