90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочно-творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
2. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
3. Японские учёные начали первые клинические испытания Trg035 - препарата, который может заставить организм вырастить новый зуб вместо утраченного.
4. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
5. Эксперимент века, который заставит вас пересмотреть свои взгляды на правильное питание.
6. Иван будько официально стал легендой: Фёдору Добронравову закатали именную звезду на аллее славы.
7. Личная жизнь Михаила галустяна, известного по комедийным ролям, кардинально изменилась.
8. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
9. Элизабет Хёрли в 61 снова доказала: возраст - не приговор стилю.
10. На матче сборной США камера показала двух девушек и футбол резко стал вторым планом.
11. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
12. Экс - солистка группы "Сливки" Карина кокс стала многодетной мамой.
13. Анастасия костенко поддержала Анастасию Решетову в дебюте в качестве телеведущей.
14. Учёные из калифорнийского университета выяснили, что креатин может быть важным "Топливом" для дендритных клеток.
15. Новые фото дафни кин.
16. 37-Летняя Анна михайловская звезда сериала "Молодёжка" стала мамой во второй раз.
17. Да, я сам в шоке!
18. 68-Летняя Шэрон стоун вспомнила, как создавался ее образ для культовой сцены допроса в "Основном Инстинкте".
19. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
20. Актриса Екатерина Волкова предположила, почему руководство театра, откуда ее уволили, назвало ее "Старой" в 44 года.
21. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
22. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
23. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
24. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
25. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
26. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
27. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
28. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
29. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
30. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
31. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
32. Класс дутым качкам показал!
33. Иногда кажется, что всё под контролем ….
34. Могла бы и подыграть ему.
35. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
36. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
37. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
38. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
39. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
40. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
41. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
42. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
43. Идеальный киновечер с парнем.
44. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
45. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
46. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
47. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
48. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
49. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
50. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.