90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочно-творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
2. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
3. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
4. Модно ли женщине носить мужские часы
5. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
6. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
7. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
8. Андрей смаев и его тренировка ног.
9. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
10. Какие исторические личности связаны с Камышином
11. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
12. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
13. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
14. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
15. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
16. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
17. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
18. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
19. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
20. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты
21. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту
22. Штамм Кентавр у детей: что это такое и как бороться с ним
23. Шапка в возрасте: стильные подходы к ношению шапки в 45+ 55+ 65+
24. Привести волосы в порядок. 5 основных этапов ухода за волосами в домашних условиях
25. Основные правила гигиены: как ухаживать за собой каждый день
26. Наращивание ногтей гелем без базы и топа. Что наносится первым: база или топ
27. Секреты ДОМАШНЕГО ухода: 5 правил, которые помогут вам сохранить чистоту и удобство в вашем доме
28. Нужно ли наносить базу перед укреплением ногтей гелем. Акриловая пудра для укрепления ногтей
29. Можно ли наращивать ногти без базы, но с праймером. Меры предосторожности при использовании аналогов праймера
30. Что лучше укрепление гелем или базой. Польза укрепления ногтей гелем
31. 10 принципов построения идеального тела. Маска золотого сечения
32. Можно ли наносить базу без праймера. Что такое праймер для ногтей и для чего нужен?
33. Развенчание мифов о китайском коронавирусе: ответы на самые популярные вопросы
34. 20 правил ухоженной женщины («Science-совет дня»)
35. Стильная прическа как у Ким Кардашьян: подбор продуктов и инструментов
36. Как впечатлить девушку на первом свидании. Как удивить девушку на первом свидании?
37. Топ - армрестлер акимбо показал свои руки.
38. Прогнозы и ожидания: когда ждать вакцину от коронавируса в России
39. Революционные достижения: какие вакцины и лекарства помогают бороться с коронавирусом
40. Как выбрать идеальные тени для век, подходящие вашему типу кожи и цвету глаз
41. Как вернуть силы и здоровье после перенесенного COVID-19
42. Что делать, чтобы уберечь себя и близких от заражения коронавирусом: советы для россиян
43. Изучаем мудрость прошлого: ассирийские пословицы и поговорки
44. Ужасы и страдания: самые летальные эпидемии, которые потрясли мир
45. Получить идеальное тело: 5 проверенных способов
46. Коронавирус против гриппа: ключевые различия между этими двумя инфекциями
47. Легкая форма COVID-19: что это и как ее отличить от более тяжелой
48. Профилактика и психологическая поддержка: как справиться с страхом коронавируса
49. Вязаная шапка для женщины: стиль и удобство для любого возраста
50. Будто обрела новое лицо: потерявшая нос Алиса Аршавина появилась на людях после десятой операции.