90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочно-творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
2. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
3. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
4. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
5. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
6. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
7. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
8. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
9. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
10. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
11. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
12. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
13. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
14. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
15. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
16. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
17. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
18. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
19. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
20. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
21. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
22. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
23. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
24. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
25. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
26. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
27. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
28. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
29. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
30. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
31. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
32. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
33. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
34. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
35. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
36. Тренируйся умнее, а не чаще: секреты идеального тела для мужчин
37. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
38. Индийский спортсмен Аламгир оберой.
39. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ при коронавирусе
40. Основные правила гигиены: как ухаживать за собой каждый день
41. Ответы на самые популярные вопросы о ежедневном уходе за собой
42. Эффективные способы выглядеть молодо . Омоложение лица после тридцати
43. Улучшите свое здоровье и благополучие с моим комплексом процедур по уходу за собой
44. Хрен для кожи лица: все, что нужно знать о пользе и применении
45. 4 подтона цвета мокко
46. Что такое хайлайтер в косметике. Лучшие сухие хайлайтеры для лица
47. Макияж глаз тенями: черно-белый стиль
48. Нужно ли наносить базу перед наращиванием гелем. Правила выполнения
49. Можно ли наращивать ногти полигелем без базы. Можно ли наносить гель без базы?
50. Можно ли наносить базу без праймера. Что такое праймер для ногтей и для чего нужен?