90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочно-творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
2. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
3. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
4. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
5. Желудок спасибо точно не скажет!
6. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
7. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
8. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
9. Хотели бы посмотреть такой фильм?
10. Только бы нога не соскользнула!
11. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
12. Вот такие вот фокусы.
13. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
14. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
15. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
16. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
17. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
18. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
19. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
20. "Федункив - молодец!
21. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
22. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
23. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
24. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
25. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
26. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
27. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
28. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
29. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
30. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
31. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
32. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
33. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
34. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
35. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
36. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
37. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
38. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
39. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
40. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
41. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
42. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
43. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
44. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
45. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
46. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
47. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
48. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
49. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
50. Атлет по имени Макс Джонсон.