90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочно-творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
2. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
3. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
4. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
5. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
6. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
7. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
8. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
9. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
10. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
11. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
12. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
13. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
14. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
15. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
16. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
17. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
18. Ох уж эти американцы.
19. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
20. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
21. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
22. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
23. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
24. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
25. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
26. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
27. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
28. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
29. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
30. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
31. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
32. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
33. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
34. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
35. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
36. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
37. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
38. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
39. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
40. Атлет по имени джо гиллен.
41. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
42. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
43. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
44. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
45. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
46. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
47. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
48. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
49. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
50. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту