90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочно-творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
2. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
3. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
4. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
5. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
6. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
7. Mia Boyka устроила яркую фотосессию на отдыхе в Дубае.
8. 37-Летняя Анна михайловская звезда сериала "Молодёжка" стала мамой во второй раз.
9. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
10. Магия минимализма: Ирина шейк покорила критиков лаконичным образом от The Row.
11. "Я вообще никому не доверяю …".
12. Джинсы, которые моделируют фигуру!
13. Рекламная кампания Yeezy вновь оказалась в центре внимания соцсетей и вызвала бурные обсуждения.
14. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
15. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
16. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
17. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
18. История любви P!
19. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
20. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
21. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
22. "Что с носом?
23. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
24. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
25. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
26. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
27. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
28. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
29. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
30. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
31. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
32. "Да я просто мама года!
33. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
34. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
35. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
36. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
37. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
38. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
39. Идеальный киновечер с парнем.
40. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
41. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
42. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
43. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
44. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
45. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
46. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
47. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
48. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
49. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
50. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.