90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочно-творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
2. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
3. Иллюзия обмана в реальной жизни!
4. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
5. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
6. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
7. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
8. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
9. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
10. Йога в фитнес - зале полезна для:
11. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
12. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
13. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
14. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
15. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
16. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
17. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
18. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
19. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
20. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
21. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
22. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
23. Какие популярные парки есть в Москве
24. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
25. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
26. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
27. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
28. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
29. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
30. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
31. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
32. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
33. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
34. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
35. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
36. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
37. Какие легенды связаны с московской подземкой
38. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
39. Идеальное средство для кончиков волос.
40. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
41. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
42. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
43. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
44. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
45. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
46. Headlines:
47. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
48. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
49. Когда был основан Челябинск
50. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.