90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочно-творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
2. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
3. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
4. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
5. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
6. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
7. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
8. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
9. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
10. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
11. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
12. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
13. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
14. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
15. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
16. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
17. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
18. Есть ли известные исторические деятели из города
19. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
20. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
21. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
22. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
23. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
24. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
25. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
26. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
27. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
28. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
29. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
30. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
31. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
32. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
33. Ей 79, но чувствует себя на 30.
34. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
35. Лучшее биологическое время для тренировки.
36. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
37. Headlines:
38. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
39. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
40. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
41. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
42. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
43. Как вам похудевшая адель?
44. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
45. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
46. Headlines:
47. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
48. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
49. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
50. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.