90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочно-творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
2. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
3. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
4. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
5. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
6. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
7. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
8. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
9. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
10. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
11. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
12. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
13. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
14. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
15. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
16. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
17. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
18. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
19. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
20. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
21. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
22. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
23. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
24. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
25. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
26. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
27. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
28. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
29. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
30. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
31. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
32. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
33. Headlines:
34. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
35. Какие уникальные станции метро
36. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
37. Какие необычные памятники есть
38. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
39. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
40. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
41. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
42. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
43. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
44. Headlines:
45. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
46. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
47. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
48. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
49. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
50. Секреты молодости корейских женщин