90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочно-творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Монике беллуччи было 50 лет, когда она появилась в "007: спектр" в роли девушки Бонда.
2. В 2013 году американские супруги Джереми и Кристин муди решили устроить собственную расправу над сексуальными преступниками.
3. 19-Летняя Вера настоящей красавицей выросла.
4. "Я что, многого прошу?
5. Пользователь нашёл необычный способ обезопасить себя от вопросов супруги из-за пикантных фотографий в ленте соцсетей.
6. Дочь Виктории Бони Анджелина тайком продавала вещи матери, которые та давно не носила.
7. Поединки UFC на конец 2026 года.
8. В 2017 году китаянка Лю Елин неожиданно стала героиней зарубежных СМИ благодаря фотографии с собственным сыном.
9. Девушку уволили за отказ ставить на кулер баллон с 20 литрами воды.
10. Ким кардашьян начала 2000-х жила совсем другой жизнью до славы.
11. В сети решили разобрать внешность Меган Фокс по винтикам после её последнего появления на публике.
12. Девушка рассказала, что за десять лет брака изменила мужу всего один раз.
13. Брак Никиты кологривого и Александрины Питиримовой официально завершён, но финансово актёр не собирается вычёркивать бывшую семью из своей жизни.
14. В Китае пенсионеры старше 60-70 лет ежедневно выходят на уличные спортивные площадки.
15. Элджей устроил романтический отпуск с возлюбленной Anikv в Марокко.
16. Эту девушку зовут лили филлипс.
17. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
18. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
19. Новая съёмка для бренда KHY стала полной противоположностью образу, с которым кайли ассоциировалась последние годы.
20. Совсем скоро Apple покажет нам 18-е айфоны, но, похоже, к линейке про и про Макс добавится ещё и ультра.
21. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
22. Эксперимент века, который заставит вас пересмотреть свои взгляды на правильное питание.
23. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
24. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
25. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
26. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
27. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
28. Учёные заявили, что добавки с омега - 3 не улучшают память и работу мозга у большинства здоровых людей так заметно, как считалось раньше.
29. Эмили ратаковски столкнулась с волной критики из-за опубликованной фотосессии, где она запечатлена с маленьким ребенком на груди.
30. Марго Робби объяснила, почему не боится откровенных сцен, в том числе в "Волке с Уолл - Стрит": "фильмы нужно снимать для тех, кто купит билеты".
31. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
32. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
33. Сестра Ольги Бузовой снова напомнила, что активный образ жизни - это не про случайные тренировки, а про дисциплину и любовь к себе.
34. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
35. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
36. Кристина асмус поделилась историей о необычном подарке для своей дочери от Гарика Харламова.
37. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
38. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
39. "Ну вот, опять!
40. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
41. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
42. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
43. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
44. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
45. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
46. Когда закон против чести идет.
47. Могла бы и подыграть ему.
48. "Do you Speak English?
49. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
50. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.