90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочно-творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
2. Оказалось, летом можно нормально поднять на покосе травы.
3. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
4. История бывшей гимнастки и модели юлии Реутовой драматический оборот приняла.
5. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
6. "Ошиблась с пластикой!
7. В интернете набирает популярность максимально простой рецепт летнего десерта.
8. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
9. Девушка заявила, что нашла мышь в банке газировки, но история обернулась неожиданным поворотом.
10. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
11. На съёмках фильма "Марти Великолепный" есть сцена, где героя лупят по заднице ракеткой для пинг-понга.
12. Сотрудники автосалона устроили начальнику пранк: добавили Путина на фото салона с помощью нейросети.
13. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
14. Американец поставил новый мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа.
15. "Попала в Инвалидную Коляску После Массажа Спины" - 34-летняя супруга Александра цекало вышла на связь с неприятными новостями.
16. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
17. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
18. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
19. Запретная близость: как доверие к учителю обернулось ловушкой.
20. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
21. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
22. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
23. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
24. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
25. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
26. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
27. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
28. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
29. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
30. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
31. Что за странные дела в этом доме творятся?
32. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
33. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
34. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
35. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
36. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
37. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
38. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
39. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
40. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
41. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
42. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
43. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
44. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
45. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
46. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
47. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
48. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
49. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
50. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!