90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Маффина с бананом

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
2. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
3. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
4. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
5. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
6. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
7. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
8. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
9. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
10. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
11. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
12. 20-Летняя Ребекка грив.
13. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
14. Секреты молодости корейских женщин
15. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
16. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
17. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
18. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
19. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
20. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
21. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
22. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
23. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
24. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
25. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
26. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
27. Спасти брак: как справиться с кризисом в отношениях с мужем
28. Коронавирус у детей: риски и последствия
29. Путешествие без проблем: 8 нестандартных вещей для ухода за собой
30. Атлет тристин ли.
31. Названы эффективные препараты против коронавируса: что это значит для вас
32. Вера Ананьева: "запишусь в зал, что может случиться?
33. Узнайте, как использовать домашние средства для ухода за собой
34. 7 способов отлично выглядеть в 30 лет. Как в 30 лет выглядеть на 20? Соблюдайте 7 простых правил
35. Как снизить вес при ожирении. Лечение ожирения
36. Сильный и здоровый волос: начните уход с этого и результат вас удивит
37. Можно ли наращивать ногти без базы, но с праймером. Меры предосторожности при использовании аналогов праймера
38. Вязаная шапка для женщины: стильные варианты для любого возраста
39. Как выбрать болье для самых сладких снов. На каком белье лучше спать
40. Развенчание мифов о китайском коронавирусе: ответы на самые популярные вопросы
41. Как остановить выпадение волос после химиотерапии. Выпадение волос после химиотерапии
42. Главные правила первого свидания. Что нужно делать на первом свидании
43. Как подобрать уникальные очки солнцезащитные, которые подчеркнут ваш стиль
44. Ключевые принципы счастливого брака: как сохранить гармонию в отношениях
45. Шаг за шагом: как правильно делать массаж с ароматической массажной свечой
46. Легендарный вирус: история и последствия
47. Профилактика и психологическая поддержка: как справиться с страхом коронавируса
48. 10 советов для идеальной кожи лица: как улучшить внешний вид своего лица
49. Новые подходы к лечению коронавируса: как эпидемия меняется
50. Звезда "Кухни" Сергей лавыгин и его жена Мария луговая вновь стали родителями.