90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Маффина с бананом

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
2. What is the story behind the Kremlin's construction
3. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
4. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
5. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
6. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
7. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
8. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
9. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
10. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
11. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
12. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
13. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
14. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
15. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
16. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
17. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
18. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
19. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
20. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
21. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
22. Теплые и стильные: 5 образов с трикотажным платьем
23. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
24. Шапка в возрасте: стильные подходы к ношению шапки в 45+ 55+ 65+
25. Как снизить вес при ожирении. Лечение ожирения
26. Идеальный выбор: как подобрать очки по форме лица и следовать модным трендам
27. Можно ли наращивать ногти полигелем без базы. Можно ли наносить гель без базы?
28. Ухоженная кожа: секреты создания идеального образа
29. Маски отбеливающие для лица в домашних условиях. Компоненты и вещества, осветляющие кожу
30. Как выбрать головной убор, соответствующий форме лица
31. 16 правил успешного сотрудничества с партнерами. Партнерские отношения
32. Три золотых правила ухоженной женщины.
33. 20 правил ухоженной женщины («Science-совет дня»)
34. Как понравиться на первом свидании. Как понравиться парню при первой встрече
35. 1 свидание с девушкой. О чём говорить с девушкой на свидании: запретные темы
36. Вечерние платья для женщин За50. Выбираем фасон
37. Как создать привычки здорового образа жизни: советы и рекомендации
38. Тренды 2022: Какие женские головные уборы популярны у дам 40-50 лет
39. Как рубец на легких влияет на здоровье человека: причины, симптомы и лечение
40. Все, что вам нужно знать о Правилах ЕЭК ООН N 16: основные моменты и применение
41. Коронавирус против гриппа: ключевые различия между этими двумя инфекциями
42. Коронавирус: как отличить его от простуды
43. Глафира тарханова отметила с мужем 19- ую годовщину свадьбы.
44. Еcли бы мой батя сидeл на пикабу, его истории выглядели бы примеpнo так ….
45. Дима Билан рассказал историю борьбы за жизнь усыновленного на Донбассе кота шахтера.
46. Певица слава призналась, что худеет с помощью аналога "Оземпика".
47. Расходимся - внутри Бузовой ничего не живет.
48. Ольга бузова беременна - об этом заявила сама артистка.
49. Дану Борисову заподозрили в неудачной пластике: "Делал Гастарбайтер".
50. 6 белковых салатов для похудения.