90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня высказалась о запуске нового Бренда лерчек.
2. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
3. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
4. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
5. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
6. В Сети активно обсуждают новые фотографии дочери марии шукшиной.
7. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
8. "Буду Любить, Словно Родного": анализ днк показал, что Иосиф Оганесян не является биологическим отцом Стефана.
9. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
10. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
11. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
12. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
13. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
14. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
15. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
16. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
17. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
18. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
19. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
20. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
21. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
22. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
23. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
24. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
25. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
26. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
27. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
28. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
29. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
30. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
31. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
32. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
33. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
34. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
35. Желудок спасибо точно не скажет!
36. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
37. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
38. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
39. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
40. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
41. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
42. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
43. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
44. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
45. А когда-то бритни спирс была такой.
46. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
47. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
48. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
49. "Привет! Мне 59 лет!
50. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.