90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
2. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
3. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
4. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
5. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
6. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
7. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
8. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
9. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
10. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
11. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
12. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
13. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
14. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
15. Какие популярные парки есть в Москве
16. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
17. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
18. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
19. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
20. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
21. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
22. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
23. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
24. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
25. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
26. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
27. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
28. Лучшее биологическое время для тренировки.
29. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
30. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
31. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
32. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
33. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
34. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
35. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
36. Домашний макияж: основные правила и советы
37. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
38. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
39. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
40. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
41. Атлет бэнкс. Такая форма была достигнута за один год.
42. Безопасные прогулки с ребёнком во время пандемии коронавируса
43. Коронавирус и младенцы: что нужно знать родителям
44. Профессиональные секреты косметолога из Голливуда
45. Вечерние платья для женщин 50 лет: стиль и комфорт
46. Мода для женщин за 50 лето 2023. Пора готовиться к лету: подборка летних образов 2023 для женщин 50+
47. Обзор платьев на лето для женщин за 50+: какие цвета омолодят, а какие фасоны скроют недостатки
48. Фасоны платьев для женщи. Фасоны платьев для женщин в 40 лет
49. Можно ли наносить гель-лак без базы и топа. Можно ли наносить гель без базы?
50. Что лучше укрепление гелем или базой. Польза укрепления ногтей гелем