90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня не щадит этот вторник: блогер раскритиковала бренды Louis Vuitton и Chanel.
2. Состояние лерчек ухудшается: суд перенёс заседание, а поездка на лечение в Китай оказалась под вопросом.
3. Сейчас довольно-таки часто можно встретить фразы "я на Сушке", "сушка тела"- особенно в период подготовки к лету или к новому году.
4. Мать погибшего баскетболиста Яниса тиммы заявила, что никогда не простит Анну седокову за то, что произошло после смерти её сына.
5. "Тарелочница" снова стала поводом для споров - луна ком решила высказаться.
6. Сергей соседов жил с мамой и не хотел оставлять ее одну после смерти отца.
7. "У Меня Нашли Паразитов" - 46-летняя Виктория боня сделала неожиданное признание.
8. Западные СМИ пишут, что 45-летний скутер Браун намерен сделать сидни Суини предложение.
9. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
10. 17-Летнего парня застрелили на охоте.
11. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
12. Музыкальный дуэт Потапа и Насти Каменских публично высказался по поводу претензий относительно использования русского языка.
13. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
14. В 1971 году в калифорнийском доме в Шерман - оукс семья жила под одной крышей со взрослым Львом.
15. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
16. Таким образом, если бы избил - было бы видно.
17. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
18. Блогерша лерчек решила устроить тотальную распродажу своего гардероба.
19. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
20. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
21. Бывшая Данилы Козловского - Ольга Зуева - подала на него в суд на взыскание алиментов.
22. Генетика из тени раньше диплома вышла.
23. Кэмерон диас опять за свое!
24. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
25. Публика ополчились на победу Полины Гагариной в 7 сезоне "Маска".
26. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
27. Аглая тарасова предстала в провокационном образе в прозрачном платье.
28. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
29. Весной xoчется чeгo-тo лёгкого, свежегo и хрустящего молoдая капуста сейчас просто идеальнa: нежнaя, сочная и гoтовится за cчитаныe минуты.
30. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
31. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
32. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
33. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
34. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
35. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
36. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
37. "Кто он? Покажи уже!
38. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
39. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
40. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
41. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
42. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
43. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
44. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
45. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
46. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
47. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
48. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
49. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
50. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.