90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
2. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
3. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
4. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
5. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
6. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
7. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
8. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
9. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
10. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
11. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
12. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
13. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
14. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
15. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
16. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
17. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
18. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
19. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
20. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
21. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
22. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
23. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
24. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
25. Кардионагрузки нужны для:
26. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
27. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
28. Беременна 4 раз?
29. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
30. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
31. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
32. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
33. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
34. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
35. Ох уж эти американцы.
36. Как коронавирус влияет на наше тело
37. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
38. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
39. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
40. Есть ли известные исторические деятели из города
41. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
42. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
43. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
44. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
45. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
46. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
47. Когда была основана Пермь
48. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
49. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
50. Вы не поверите, что это существует