90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
2. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
3. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
4. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
5. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
6. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
7. "Вы что, голубых кровей?
8. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
9. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
10. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
11. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
12. Он работу своей мечты нашел!
13. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
14. А можно мне другого автомеханика?
15. Ах, эта свадьба!
16. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
17. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
18. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
19. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
20. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
21. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
22. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
23. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
24. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
25. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
26. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
27. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
28. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
29. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
30. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
31. Мы русские - с нами Бейoнсе.
32. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
33. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
34. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
35. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
36. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
37. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
38. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
39. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
40. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
41. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
42. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
43. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
44. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
45. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
46. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
47. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
48. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
49. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
50. Андрей смаев и его тренировка ног.