90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Ева лонгория oтметилa cвоё 51-летие фoтo в бикини - и выглядит так, бyдтo вpемя над ней не влacтнo.
2. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
3. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
4. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
5. Звездный блеск AVN Awards.
6. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
7. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
8. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
9. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
10. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
11. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
12. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
13. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
14. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
15. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
16. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
17. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
18. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
19. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
20. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
21. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
22. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
23. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
24. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
25. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
26. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
27. Вроде бы покрытый стиль.
28. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
29. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
30. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
31. "Эй, а ну иди Сюда"!
32. Эпизод 898. Морской укус.
33. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
34. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
35. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
36. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
37. Ах, эта свадьба!
38. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
39. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
40. Это увлекательный был аттракцион!
41. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
42. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
43. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
44. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
45. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
46. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
47. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
48. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
49. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
50. 23-Летний сын женился Михаила круга.