90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
2. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
3. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
4. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
5. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
6. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
7. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
8. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
9. Профессиональный макияж: секреты звезд
10. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
11. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
12. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
13. Простой способ сделать домашний макияж
14. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
15. Вера Ананьева: "запишусь в зал, что может случиться?
16. 7 способов отлично выглядеть в 30 лет. Как в 30 лет выглядеть на 20? Соблюдайте 7 простых правил
17. Косметика для тела после 30 лет. Уход за кожей после 30 лет: основные средства
18. Диета Волочковой: просекко и огурцы сыграли с кожей балерины злую шутку.
19. Какие платья носить в 50+. Какие платья 50+ будут актуальны осенью-зимой 2023-2024
20. Как выбрать очки для мужчины: простой и понятный подбор
21. Хрен для кожи лица: все, что нужно знать о пользе и применении
22. Макияж глаз тенями: черно-белый стиль
23. Забыла нанести базу при наращивании ногтей. Как делать наращивание ногтей гелем: пошаговая инструкция
24. Головные уборы для женщин после 50 лет. Популярные головные уборы для женщин после 50 лет в 2024 году
25. Можно ли наносить базу без праймера. Что такое праймер для ногтей и для чего нужен?
26. Как стать красивее и здоровее с помощью простых советов эксперта
27. Коронавирусы: история, свойства и влияние на человека
28. Анастасия луппова. Чемпионка европы по русскому бильярду.
29. ТОП-13 лучших хайлайтеров для лица + советы по выбору. Лучшие хайлатеры
30. Как произвести на девушку впечатление на первом свидании. Как вести себя на первом свидании?
31. Главные правила первого свидания. Что нужно делать на первом свидании
32. Как выбрать платье для дам элегантного возраста. Выбор платья для дам элегантного возраста
33. Как правильно худеть? 5 советов от человека, который потерял 20 кг за год
34. Как правильно организовать питание при сахарном диабете 2 типа: советы экспертов
35. Революционные достижения: какие вакцины и лекарства помогают бороться с коронавирусом
36. Секреты идеальных волос: как выглядеть завидно на каждом шагу
37. Как подобрать цвет оправы для очков в соответствии с вашим цветотипом
38. Коронавирус: как оценить риск заражения после выздоровления
39. Профессиональный глянец: смоки омбре окрашивание волос
40. Разрыв связей: как справиться с сепарацией от родителей в зрелом возрасте
41. Новым "Русским Серканом Болатом" стал экс - супруг самбурской Кирилл дыцевич.
42. Сборная фитнес хаус заняла первое место в командном зачёте международного турнира "Северная Столица Vlll".
43. Эксперт шоу Сабина пантус борется с раком: "1, 5 месяца я лечила ангину и в последние недели поняла - это не она".
44. "Остались Тoлькo уши".
45. Настя ивлеева - популярная российская телеведущая, блогер и актриса, чья яркая карьера привлекла внимание миллионов.
46. Мисс Россия 2019 ростовчанка Алина санько и её мама.
47. Кети топурия решила больше не скрывать свою третью беременность!
48. Таисия маслякова - внучка того самого бессменного ведущего "КВН" Александра маслякова.
49. "Талия - Анoмалия и Безупречные Нoги", так пишут СМИ прo Бьянку.
50. 54-Летняя айсылу Чижевская передумала разводиться со своим 23-летним приемным сыном.