90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
2. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
3. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
4. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
5. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
6. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
7. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
8. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
9. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
10. Что съесть, чтобы похудеть?
11. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
12. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
13. На вступительном экзамене в театральное училище.
14. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
15. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
16. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
17. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
18. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
19. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
20. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
21. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
22. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль
23. Теплые и стильные: 5 образов с трикотажным платьем
24. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
25. Уход за кожей лица в домашних условиях . После 25 лет, пусть еще и незаметно, но постепенно запускаются процессы старения.
26. Сильный и здоровый волос: начните уход с этого и результат вас удивит
27. Чем опасна база для ногтей. Что ждет тех, кто красит ногти каждый день
28. Можно ли наносить гель-лак без базы.. Можно ли наносить гель без базы?
29. Заголовок 1: "Профессиональный уход за лицом после 35 лет: основные правила и советы
30. Для чего нужен праймер для ногтей. 10 лучших праймеров для ногтей 2023
31. Простые советы для ухода за кожей для начинающих
32. Творожный сыр за 20 минут.
33. Семь правил ухоженной женщины. 7 простых привычек ухоженной женщины: проверь, есть ли они у тебя!
34. Понимание депрессии: путеводитель для тех, кто борется с этим заболеванием
35. 11 правил ухоженной женщины от эксперта красоты и стиля. Ошибки, которых следует избегать, чтобы выглядеть дорого и ухоженно
36. Главные правила первого свидания. Что нужно делать на первом свидании
37. Первое свидание с парнем. Как подготовиться к первому свиданию – изучаем 18 правил
38. Нарядные платья для пожилых. Летние платья для женщин после 60 лет
39. Вечерние платья для женщин За50. Выбираем фасон
40. Филипп Киркоров признался, что его настоящая фамилия - крикорян.
41. Секреты эндокринолога: почему мы набираем лишний вес
42. Революционные достижения: какие вакцины и лекарства помогают бороться с коронавирусом
43. Шаг за шагом: как правильно делать массаж с ароматической массажной свечой
44. Кому идет одежда цвета мокко: секреты правильного выбора
45. Критерии выздоровления после COVID-19: что говорят эксперты
46. Неизвестная новая угроза: Какая смертельная пандемия грозит человечеству
47. Год пандемии COVID-19: как мир изменился
48. Коронавирус: глобальная угроза и способы борьбы
49. Улучшите внешний вид лица с помощью наших лучших хайлайтеров
50. Ариана Джеймс - одна из самых известных фитнес моделей на данный момент.