90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В четвёртом сезоне актриса играет Софию - тихую, уязвимую и на первый взгляд почти беззащитную девушку.
2. Кожа да кости!
3. Выбили не ту дверь - зато нашли будущего мужа.
4. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
5. Макана бросила девушка.
6. Среди деревьев мемориального парка в Мэриленде стоит старая, потрёпанная временем могильная плита.
7. Марина федункив раскрыла секрет своего похудения - она использует препарат "Седжаро".
8. Джей Кей заявил, что отношения с актрисой закончились из-за интимной стороны их жизни.
9. Полина гагарина отдыхает на морском курорте.
10. Талант - как и хорошие гены - часто передается по наследству.
11. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
12. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
13. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
14. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
15. Каждый раз когда вижу летние топы и маленькие бандо, всё, у меня начинается внутренний торг с животом.
16. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
17. Первые слухи о романе Кендалл дженнер и Джейкоба элорди появились в апреле, после фестиваля Coachella.
18. Иван охлобыстин похвастался спортивной формой в преддверии юбилея.
19. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
20. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
21. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
22. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
23. Француз мечтает стать инопланетянином: он уже отрезал себе нос, уши и пальцы.
24. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
25. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
26. Когда Бекхэм с семьёй в 2007 году переехал в Америку, он был там отнюдь не так популярен, как в Европе.
27. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
28. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
29. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
30. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
31. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
32. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
33. Суши - диета, которую мы заслужили!
34. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
35. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
36. Генетика или диета: секрет пышных форм.
37. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
38. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
39. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
40. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
41. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
42. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
43. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
44. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
45. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
46. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
47. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
48. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
49. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
50. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!