90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Девушка по имени Вера Ананьева и её физическое преображение.
2. Врачи напоминают: регулярная интимная близость может положительно сказываться не только на настроении, но и на общем самочувствии.
3. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
4. Анастасия ивлеева опубликовала новые откровенные снимки впервые за долгое время.
5. Мама почему-то всегда пpиeзжaeт именно тогда, когдa дoма пустой холoдильник и лёгкий хaoс.
6. Дочь сына Любови Полищук стала очень привлекательной молодой женщиной, однако отец к ней равнодушен.
7. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
8. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
9. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
10. Аглая тарасова предстала в провокационном образе в прозрачном платье.
11. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
12. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
13. Винчик уже не справляется со стрессом?
14. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
15. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
16. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
17. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
18. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
19. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
20. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
21. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
22. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
23. Территория мужского минимализма.
24. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
25. Почему монтаж - это спасение.
26. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
27. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
28. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
29. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
30. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
31. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
32. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
33. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
34. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
35. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
36. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
37. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
38. А вы точно учитель по музыке?
39. "Безэмоциональна" и боится мимики?
40. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
41. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
42. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
43. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
44. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
45. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
46. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
47. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
48. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
49. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
50. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.