90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
2. Сильная и точно независимая женщина!
3. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
4. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
5. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
6. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
7. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
8. "Безэмоциональна" и боится мимики?
9. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
10. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
11. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
12. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
13. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
14. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
15. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
16. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
17. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
18. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
19. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
20. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
21. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
22. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
23. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
24. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
25. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
26. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
27. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
28. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
29. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
30. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
31. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
32. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
33. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
34. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
35. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
36. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
37. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
38. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
39. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
40. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
41. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
42. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
43. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
44. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
45. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
46. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
47. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
48. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
49. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
50. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать