90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
2. Известные артисты и их знаменитые наследники.
3. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
4. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
5. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
6. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
7. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
8. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
9. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
10. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
11. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
12. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
13. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
14. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
15. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
16. Желудок спасибо точно не скажет!
17. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
18. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
19. Ариана гранде весит 39 килограмм.
20. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
21. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
22. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
23. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
24. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
25. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
26. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
27. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
28. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
29. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
30. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
31. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
32. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
33. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
34. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
35. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
36. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
37. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
38. Ох уж эти американцы.
39. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
40. Headlines:
41. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
42. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
43. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
44. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
45. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
46. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
47. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
48. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
49. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
50. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно