90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. За деньги - конечно!
2. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
3. Нейросети не перестают удивлять!
4. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
5. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
6. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
7. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
8. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
9. Это увлекательный был аттракцион!
10. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
11. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
12. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
13. Саша Hammali впервые папой станет!
14. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
15. Будь собой. Будь сильной.
16. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
17. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
18. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
19. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
20. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
21. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
22. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
23. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
24. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
25. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
26. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
27. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
28. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
29. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
30. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
31. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
32. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
33. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
34. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
35. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
36. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
37. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
38. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
39. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
40. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
41. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
42. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
43. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
44. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
45. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
46. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
47. Секреты молодости корейских женщин
48. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
49. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
50. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы