90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Поиск идеальной лучшей подруги - задача не из легких, и иногда этот процесс приводит к весьма нестандартным решениям.
2. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
3. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
4. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
5. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
6. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
7. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
8. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
9. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
10. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
11. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
12. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
13. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
14. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
15. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
16. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
17. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
18. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
19. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
20. Неожиданная новость. Родила.
21. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
22. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
23. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
24. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
25. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
26. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
27. Вот такие вот фокусы.
28. Говорят, стресс живёт в плечах.
29. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
30. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
31. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
32. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
33. А когда-то бритни спирс была такой.
34. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
35. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
36. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
37. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
38. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
39. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
40. Хумус с морковкой и огурцом.
41. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
42. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
43. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
44. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
45. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
46. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
47. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
48. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
49. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
50. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд