90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - модель решила похвастаться спортивными достижениями и опубликовала кадр в облегающем аутфите возле именинного торта.
2. Состояние лерчек ухудшается: суд перенёс заседание, а поездка на лечение в Китай оказалась под вопросом.
3. В нaчaлe 2000-х Анджeлинa Джoли былa coвceм нe тoй cдepжaннoй гoлливудcкoй иконой, котоpой станeт позжe.
4. Парень решил немного пофлиртовать с девушкой и попросил прислать фотографию в стрингах, вполоборота, чтобы губки было видно.
5. "Показала Архивные Снимки" - 46-летняя экс - солистка группы "блестящие" Анна Семенович опубликовала фотографии со времён жизни в США.
6. Хотела похвалить фото с отцом - случайно перевела семейный пост в категорию 18+.
7. Сидни снова решила напомнить о себе, своих Суини и трусах.
8. "Они не Потрогали рак Руками": Дарья Донцова считает, что в болезнь лерчек не верят те, кто не сталкивался с этим.
9. Эту девушку зовут лили филлипс.
10. Ольга дибцева опубликовала снимки "до и После" похудения и ответила хейтерам.
11. "Я еще Хочу Двоих Родить и Троих Усыновить": Анна седокова призналась, что в ее сердце много любви.
12. У ани рудневой из "Ранеток" пополнение в семье!
13. Сын яковлевой снова женился.
14. Среди деревьев мемориального парка в Мэриленде стоит старая, потрёпанная временем могильная плита.
15. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
16. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
17. Миша Романова прокомментировала инцидент с проведением операции по увеличению груди во время беременности.
18. "Я Комплексую Из-за Высокого лба и Залысин": Анна Калашникова призналась, что ей сделали пересадку волос.
19. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
20. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
21. К началу 1980-х Кристи бринкли стала лицом американского моделинга и главным воплощением естественной привлекательности.
22. Настя ивлеева поделилась эксклюзивными снимками из новой фотосессии.
23. Одна пользовательница сети запустила занятный флешмоб, предложив своей аудитории поделиться кадрами, на которых они получились максимально нелепо.
24. Выпускники, набравшие 200 баллов по двум предметам на ЕГЭ, получат красивые мобильные номера с комбинацией из трёх пятёрок.
25. Клаву коку активно захейтили из-за лишнего веса.
26. Арина соболенко в вене: красота, которая начинается с энергии.
27. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
28. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
29. 55-Летний артист поделился фотографией выпускника с дипломом и поздравил его с началом взрослой жизни.
30. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
31. Сотрудники автосалона устроили начальнику пранк: добавили Путина на фото салона с помощью нейросети.
32. Сестра Ольги Бузовой снова напомнила, что активный образ жизни - это не про случайные тренировки, а про дисциплину и любовь к себе.
33. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
34. Генетика из тени раньше диплома вышла.
35. "Попала в Инвалидную Коляску После Массажа Спины" - 34-летняя супруга Александра цекало вышла на связь с неприятными новостями.
36. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
37. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
38. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
39. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
40. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
41. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
42. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
43. Пляжный стиль и летнее настроение.
44. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
45. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
46. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
47. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
48. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
49. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
50. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.