90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "А ж * па Твоя Сахарная не Слипнется": Ксения Собчак резко ответила авроре кибе.
2. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
3. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
4. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
5. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
6. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
7. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
8. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
9. Экстремальная акробатика на воде.
10. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
11. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
12. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
13. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
14. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
15. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
16. Нейросети не перестают удивлять!
17. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
18. Зубастый лежачий полицейский!
19. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
20. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
21. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
22. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
23. "Безэмоциональна" и боится мимики?
24. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
25. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
26. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
27. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
28. Ах, эта свадьба!
29. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
30. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
31. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
32. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
33. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
34. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
35. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
36. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
37. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
38. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
39. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
40. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
41. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
42. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
43. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
44. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
45. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
46. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
47. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
48. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
49. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
50. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.