90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
2. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
3. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
4. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
5. А ловко он придумал это!
6. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
7. Сильная и точно независимая женщина!
8. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
9. Днем в борцовке, вечером в платье!
10. Пустота не сохраняется в священных местах.
11. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
12. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
13. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
14. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
15. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
16. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
17. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
18. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
19. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
20. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
21. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
22. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
23. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
24. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
25. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
26. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
27. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
28. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
29. Одни из самых мощных людей в России встретились.
30. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
31. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
32. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
33. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
34. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
35. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
36. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
37. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
38. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
39. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
40. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
41. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
42. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
43. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
44. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
45. Я просто в шоке!
46. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
47. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
48. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
49. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
50. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно