90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Элизабет Хёрли в 61 снова доказала: возраст - не приговор стилю.
2. Учёные из калифорнийского университета выяснили, что креатин может быть важным "Топливом" для дендритных клеток.
3. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
4. Сестра Ольги Бузовой снова напомнила, что активный образ жизни - это не про случайные тренировки, а про дисциплину и любовь к себе.
5. Генри кавилл превратился в скуфа.
6. Супермодель Наталья водянова официально подтвердила свою беременность.
7. "Попала в Инвалидную Коляску После Массажа Спины" - 34-летняя супруга Александра цекало вышла на связь с неприятными новостями.
8. Дочь сына Любови Полищук стала очень привлекательной молодой женщиной, однако отец к ней равнодушен.
9. Айзек хемпстед - Райт, известный по роли брана старка в сериале "Игра Престолов", женился на закрытой церемонии в Лондоне.
10. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
11. Джейми Фокс и его возлюбленная элис хакстепп ждут ребенка.
12. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
13. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
14. Свежие фотографии сына Арнольда шварценеггера Джозефа баэны.
15. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
16. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
17. Запретная близость: как доверие к учителю обернулось ловушкой.
18. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
19. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
20. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
21. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
22. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
23. Часто чувствуете холод?
24. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
25. Что за странные дела в этом доме творятся?
26. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
27. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
28. Почему оперативная память такая дорогая?
29. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
30. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
31. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
32. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
33. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
34. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
35. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
36. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
37. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
38. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
39. За деньги - конечно!
40. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
41. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
42. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
43. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
44. "Вы что, голубых кровей?
45. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
46. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
47. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
48. Он работу своей мечты нашел!
49. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
50. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".