90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Дмитрий яшанькин, загрузил в свои соцсети архивное фото с отцом Александром яшанькиным (1 в галерее.
2. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
3. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
4. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
5. В Подмосковье мужчина, по данным сообщения, одновременно заводил несколько отношений с женщинами.
6. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
7. Оказалось, летом можно нормально поднять на покосе травы.
8. В соцсетях раскрутили миф о "Кортизоловом Животе" - будто хронический стресс напрямую заставляет жир скапливаться именно на талии.
9. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
10. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
11. Артикул WB - 247813745.
12. Мама пляж в личный туалет под открытым небом превратила.
13. Выпускники, набравшие 200 баллов по двум предметам на ЕГЭ, получат красивые мобильные номера с комбинацией из трёх пятёрок.
14. "Ошиблась с пластикой!
15. Ученые напомнили о коварстве токсоплазмы, переносчиками которой выступают кошки.
16. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
17. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
18. В X нашли скрины презентации мaмбы о том, каким может cтaть совpеменный дейтинг.
19. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
20. Американец поставил новый мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа.
21. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
22. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
23. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
24. Очень милая и легко запоминающаяся.
25. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
26. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
27. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
28. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
29. Полина Гагарина объяснила, почему долго скрывала дочь: "Если бы Написали, что она не Такая, я бы Стояла с Автоматом".
30. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
31. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
32. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
33. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
34. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
35. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
36. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
37. Фото, вызывающее сильные эмоции.
38. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
39. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
40. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
41. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
42. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
43. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
44. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
45. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
46. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
47. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
48. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
49. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
50. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.