90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
2. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
3. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
4. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
5. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
6. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
7. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
8. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
9. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
10. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
11. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
12. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
13. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
14. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
15. Желудок спасибо точно не скажет!
16. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
17. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
18. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
19. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
20. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
21. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
22. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
23. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
24. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
25. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
26. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
27. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
28. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
29. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
30. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
31. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
32. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
33. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
34. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
35. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
36. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
37. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
38. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
39. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
40. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
41. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
42. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
43. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
44. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
45. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
46. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
47. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
48. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
49. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
50. Мужские рубашки для женщин: модно или нет