90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
2. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
3. На вступительном экзамене в театральное училище.
4. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
5. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
6. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
7. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
8. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
9. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
10. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
11. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
12. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
13. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
14. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
15. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
16. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
17. Анимация билетов: возможности и ограничения
18. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
19. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке
20. Безопасность детей в период пандемии: основные правила и советы
21. Стань сильнее и здоровее с домашними тренировками для девушек
22. Индийский спортсмен Аламгир оберой.
23. Улучшай свою жизнь: 24 женских лайфхаков для ухода за собой
24. Деревенские женщины: их секреты ухода за собой
25. Косметика для тела после 30 лет. Уход за кожей после 30 лет: основные средства
26. Психология семейных отношений жены и мужа. Готовность обсуждать интимную жизнь
27. Mода 2023 года для женщин з. Базовый гардероб для женщин за 50 лет
28. Модели летних платьев для полных кому з. Летние платья для полных - модели
29. Выберите идеальную оправу для очков, соответствующую форме вашего лица
30. Как правильно принимать контрастный душ в 60 лет. Как правильно принимать контрастный душ.
31. Шапки для женщин 2022: самые популярные тренды и стили
32. Как понравиться на первом свидании. Как понравиться парню при первой встрече
33. 7 платьев для женщин з. Особенности стиля зрелой дамы
34. Забота о себе: основные правила сохранения женского здоровья
35. COVID-19 или ОРВИ: как различить симптомы и какие меры принять
36. Секреты удачного первого свидания: что нужно знать, чтобы понравиться мужчине
37. Миф или реальность: возможно ли повторное заражение коронавирусом
38. Стратегии борьбы: как мир готовится к новой эпидемии
39. История эпидемий: пандемии XX века
40. Коронавирус: как отличить его от простуды
41. Коронавирус: как оценить риск заражения после выздоровления
42. Старина Дориан йейтс выбрался с дочкой потренить в Marbella Beach GYM и тут же попал во все качковские паблики планеты!
43. Продукты в магазине могут маркировать по содержанию жиров и сахара.
44. Звезда "Кухни" Сергей лавыгин и его жена Мария луговая вновь стали родителями.
45. Бодибилдер узома обилор, рост которого составляет 168 см, а вес - 85 кг, активно пропагандирует натуральный бодибилдинг.
46. Телеведущая тина канделаки оказалась в центре скандала из-за своего наряда на похоронах Александра маслякова.
47. "Тебе так идет целлюлит!
48. 42-Летняя Аленушка водонаева в нижнем белье, кружевном платочке и кирзачах прогулялась по Полюшку.
49. Ольга картункова за несколько лет похудела почти на 100 кг и преобразилась.
50. Рената Литвинова, 56 лет.