90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
2. Генетика из тени раньше диплома вышла.
3. В России развивается образовательная инфраструктура.
4. Кэмерон диас опять за свое!
5. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
6. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
7. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
8. Мой муж домой вторую жену привёл.
9. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
10. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
11. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
12. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
13. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
14. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
15. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
16. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
17. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
18. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
19. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
20. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
21. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
22. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
23. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
24. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
25. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
26. Сказал жене: "Я на Баскет".
27. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
28. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
29. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
30. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
31. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
32. За деньги - конечно!
33. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
34. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
35. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
36. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
37. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
38. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
39. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
40. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
41. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
42. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
43. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
44. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
45. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
46. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
47. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
48. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
49. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
50. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.