90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "В Шоке от её Худобы" - 56-летний Дмитрий Маликов откровенно признался, что переживает за дочку.
2. Брак Никиты кологривого и Александрины Питиримовой официально завершён, но финансово актёр не собирается вычёркивать бывшую семью из своей жизни.
3. Лукашенко подарил квартиру семье из Минска, в которой родилась тройня.
4. Девушка набила на запястье имя мужа - "Ян", а потом собралась разводиться и пришла за советом, как теперь спасать татуировку!
5. "Семья Фактически Разрушена" - знакомые Стаса Михайлова подтвердили слухи о его разрыве с супругой.
6. Папарацци подловили мела гибсона на прогулке с тайной дочерью от россиянки.
7. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
8. Аронову не узнать: актриса рассказала о потере 22 килограммов.
9. Собчак об успехе уехaвших из россии артистов высказалась.
10. За эффектной внешностью Дмитрия нагиева стоит не секретная методика, а железная регулярность.
11. Дмитрий яшанькин, загрузил в свои соцсети архивное фото с отцом Александром яшанькиным (1 в галерее.
12. Филипп Киркоров снова стал объектом обсуждений в соцсетях, а точнее его костюм.
13. "Не Узнать" - артист Александр морозов пошёл на крайние меры ради красоты и женщин.
14. В 2018 году отец из огайо решил необычным способом проучить 10-летнюю дочь после того, как узнал, что она травила других детей в школьном автобусе.
15. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
16. Талант - как и хорошие гены - часто передается по наследству.
17. Артист джиган свои мускулы показал.
18. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
19. 53-Летняя супермодель хайди клум отдыхает на пляже с 20-летним сыном Генри Сэмюэлем.
20. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
21. Настя ивлеева поделилась эксклюзивными снимками из новой фотосессии.
22. По сообщениям СМИ, в сизо "Печатники" Диану шурыгину заставили мыть полы и туалет.
23. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
24. Арина соболенко в вене: красота, которая начинается с энергии.
25. Спортсменам годами говорили избегать секса и мастурбации перед тренировками.
26. "Я вообще никому не доверяю …".
27. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
28. "Потерял Такую Шикарную Женщину" - в сети обсуждают бывшую супругу Григория Лепса.
29. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
30. Актриса Екатерина Волкова предположила, почему руководство театра, откуда ее уволили, назвало ее "Старой" в 44 года.
31. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
32. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
33. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
34. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
35. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
36. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
37. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
38. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
39. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
40. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
41. Хайп любой ценой: когда просмотры важнее достоинства.
42. В Сети активно обсуждают новые фотографии дочери марии шукшиной.
43. Часто чувствуете холод?
44. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
45. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
46. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
47. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
48. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
49. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
50. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.