90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
2. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
3. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
4. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
5. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
6. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
7. Ох уж, эти азиатские забавы!
8. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
9. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
10. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
11. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
12. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
13. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
14. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
15. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
16. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
17. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
18. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
19. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
20. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
21. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
22. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
23. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
24. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
25. Одни из самых мощных людей в России встретились.
26. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
27. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
28. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
29. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
30. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
31. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
32. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
33. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
34. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
35. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
36. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
37. Headlines:
38. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
39. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
40. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
41. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
42. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
43. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
44. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
45. 5 безумно простых советов для потери веса.
46. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
47. 20-Летняя Ребекка грив.
48. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
49. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
50. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей