90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
2. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
3. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
4. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
5. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
6. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
7. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
8. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
9. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
10. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
11. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
12. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
13. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
14. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
15. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
16. "Федункив - молодец!
17. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
18. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
19. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
20. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
21. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
22. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
23. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
24. Мы русские - с нами Бейoнсе.
25. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
26. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
27. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
28. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
29. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
30. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
31. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
32. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
33. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
34. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
35. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
36. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
37. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
38. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
39. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
40. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
41. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
42. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
43. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
44. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
45. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
46. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
47. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
48. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
49. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
50. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила