90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
2. "Что с ней происходит?
3. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
4. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
5. А вы точно учитель по музыке?
6. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
7. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
8. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
9. Желудок спасибо точно не скажет!
10. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
11. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
12. Только бы нога не соскользнула!
13. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
14. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
15. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
16. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
17. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
18. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
19. Мышцы кора восстановите.
20. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
21. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
22. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
23. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
24. Куриная грудка с овощами в духовке.
25. Одни из самых мощных людей в России встретились.
26. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
27. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
28. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
29. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
30. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
31. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
32. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
33. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
34. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
35. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
36. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
37. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
38. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
39. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
40. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
41. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
42. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
43. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
44. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
45. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
46. Модно ли женщине носить мужские часы
47. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
48. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
49. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
50. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.