90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
2. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
3. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
4. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
5. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
6. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
7. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
8. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
9. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
10. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
11. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
12. Headlines:
13. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
14. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
15. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
16. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
17. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
18. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
19. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
20. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
21. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
22. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
23. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
24. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
25. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
26. Артур бетербиев и его кулак.
27. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
28. Модно ли женщине носить мужские часы
29. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
30. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
31. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
32. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
33. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
34. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
35. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
36. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
37. Где лучше всего шопиться в Москве
38. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
39. Какие исторические личности связаны с Камышином
40. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
41. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
42. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
43. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
44. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
45. Домашний макияж: основные правила и советы
46. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
47. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
48. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
49. Все виды женских джинсов: от классических к модным
50. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.