90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
2. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
3. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
4. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
5. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
6. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
7. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
8. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
9. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
10. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
11. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
12. Чем женская футболка отличается от мужской
13. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
14. Какие уникальные станции метро
15. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
16. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
17. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
18. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
19. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
20. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
21. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
22. Какие исторические события связаны с Пензой
23. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
24. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
25. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
26. Атлет по имени Андрей Филипов.
27. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
28. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
29. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
30. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
31. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
32. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
33. Осень и зима: стильные сочетания с вязаным платьем
34. Восхитительные модные платья для зимы 2025: новые тренды и стили
35. Стильные сочетания: как правильно сочетать зеленое теплое платье
36. Тренируйся умнее, а не чаще: секреты идеального тела для мужчин
37. Программа для девушек на рельеф дома: как достичь идеального тела без тренажерного зала
38. 7 способов отлично выглядеть в 30 лет. Как в 30 лет выглядеть на 20? Соблюдайте 7 простых правил
39. Как правильно ухаживать за кожей после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
40. Как снизить вес при ожирении. Лечение ожирения
41. ПРАЗДНИЧНЫЕПЛАТЬЯ 2023 для женщи. . Ткани для модных и стильных платьев 50+
42. Секреты ДОМАШНЕГО ухода: 5 правил, которые помогут вам сохранить чистоту и удобство в вашем доме
43. Можно ли нарастить ноготь базой для гель лака. Наращивание ногтей базой на салфетку
44. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Лучшие упражнения для тонкой талии
45. Странные, но эффективные методы ухода за своим телом
46. Шапки для женщин 2022: самые популярные тренды и стили
47. Как привести себя в форму за пару месяцев. 02 Как привести себя в форму к лету? 30 простых советов
48. Как произвести впечатление на мужчину на первой встрече. Как и о чем поговорить с парнем на первом свидании
49. Первое свидание с мужчиной. Тактика поведения на свиданиях с парнем
50. Как понравиться на первом свидании. Как понравиться парню при первой встрече