90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
2. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
3. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
4. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
5. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
6. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
7. Говорят, рост решает всё.
8. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
9. Это увлекательный был аттракцион!
10. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
11. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
12. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
13. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
14. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
15. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
16. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
17. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
18. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
19. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
20. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
21. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
22. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
23. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
24. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
25. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
26. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
27. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
28. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
29. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
30. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
31. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
32. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
33. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
34. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
35. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
36. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
37. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
38. Когда была основана Пермь
39. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
40. Headlines:
41. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
42. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
43. Полезный и сытный творожный коктейль.
44. Headlines:
45. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
46. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
47. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
48. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
49. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
50. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста