90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Поклонники ей доллары прямо в туфли клали!
2. Девушка решила примерить заказанные труханы прямо в примерочной ПВЗ.
3. "Показала Архивные Снимки" - 46-летняя экс - солистка группы "блестящие" Анна Семенович опубликовала фотографии со времён жизни в США.
4. В США 17-летнего подростка обвинили в убийстве собственной матери и 14-летнего брата.
5. Папарацци подловили мела гибсона на прогулке с тайной дочерью от россиянки.
6. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
7. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
8. Возвращение скинни: почему россияне резко решили залезть в узкие джинсы.
9. Мировой прокат разрывает новый "Человек - Паук", но в России кинотеатрам настойчиво сказали показывать "колобка", премьера которого 6 августа.
10. 54-Летняя турецкая актриса Бенну гереде стала фигуранткой расследования после участия в Youtube - подкасте.
11. Жена Курбана Омарова Валерия оказалась в центре скандала после визита блогера Марины ильиной в её косметологическую клинику.
12. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
13. В Подмосковье мужчина, по данным сообщения, одновременно заводил несколько отношений с женщинами.
14. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
15. Помните её в роли кати?
16. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
17. Как выглядят руки 16-кратного чемпиона мира по строгому подъёму штанги на бицепс стоя.
18. Модный манифест: почему ироничный ответ вали карнавал о корсетах стал бьюти - трендом этого лета.
19. Экс - солистка группы "Сливки" Карина кокс стала многодетной мамой.
20. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
21. Да, я сам в шоке!
22. Сестра Ольги Бузовой снова напомнила, что активный образ жизни - это не про случайные тренировки, а про дисциплину и любовь к себе.
23. Мудрый пофигизм или жесткость?
24. "Они хороши , внимание, только в переписке!
25. 36-Летняя Алина Ланина призналась, почему не вышла замуж за отца своих детей.
26. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
27. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
28. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
29. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
30. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
31. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
32. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
33. Волочкова заявила, что её приглашали на вечеринки Эпштейна.
34. "Кто он? Покажи уже!
35. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
36. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
37. Когда закон против чести идет.
38. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
39. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
40. 58-Летнюю Памелу андерсон не узнать!
41. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
42. "Do you Speak English?
43. 24 июня 1982 года лайнер, летевший из куала-лумпура в перт, попал в облако вулканического пепла, выброшенного неожиданно активировавшимся вулканом.
44. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
45. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
46. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
47. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
48. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
49. Фото, вызывающее сильные эмоции.
50. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.