90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
2. А вы точно учитель по музыке?
3. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
4. Днем в борцовке, вечером в платье!
5. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
6. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
7. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
8. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
9. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
10. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
11. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
12. Желудок спасибо точно не скажет!
13. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
14. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
15. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
16. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
17. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
18. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
19. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
20. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
21. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
22. Говорят, стресс живёт в плечах.
23. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
24. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
25. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
26. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
27. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
28. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
29. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
30. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
31. Будь собой. Будь сильной.
32. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
33. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
34. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
35. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
36. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
37. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
38. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
39. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
40. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
41. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
42. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
43. Headlines:
44. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
45. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
46. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
47. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
48. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
49. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
50. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел