90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
2. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
3. Хотели бы посмотреть такой фильм?
4. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
5. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
6. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
7. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
8. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
9. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
10. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
11. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
12. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
13. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
14. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
15. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
16. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
17. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
18. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
19. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
20. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
21. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
22. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
23. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
24. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
25. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
26. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
27. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
28. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
29. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
30. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
31. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
32. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
33. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
34. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
35. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
36. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
37. Какие необычные памятники есть
38. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
39. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
40. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
41. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
42. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
44. Профессор - филолог читает лекцию:
45. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
46. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
47. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
48. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
49. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
50. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать