90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Люблю тебя безмерно!
2. В сети стремительно набирает популярность челлендж по мотивам "Истории Игрушек", собравший колоссальные 250 миллионов просмотров.
3. "Лежала два дня без Движения" - беременная супруга Рузиля минекаева пожаловалась на серьёзные проблемы со здоровьем.
4. А вам попадались по-настоящему странные анкеты на сайтах знакомств?
5. Айза - лилуна ай раскритиковала поездки в Париж и призналась, что не переносит этот город даже в лучшие времена.
6. Обычное рукопожатие зендеи превратилось в громкий спор о манерах и уважении.
7. В соцсетях показали встречу двух одноклассниц: у одной на руках был грудной ребёнок, у другой - стаканчик кофе.
8. Девушка рассказала, что за десять лет брака изменила мужу всего один раз.
9. Знaмeнитый в 1990-е "Экстрасенс" Анатолий Кашпировский стал отцом в 86 лет.
10. Брайан Джонсон в 48 лет решил обмануть старость и убеждён, что человечество сможет победить смерть уже в ближайшие 15 лет.
11. Блогерша обратилась в соцсетях к "тем, кто Шарит в ИИ", с простой просьбой - поместить её на обложку журнала.
12. Лерчек вновь провели операцию из-за болей в спине.
13. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
14. Сын гуфа растрогал Айзу словами об отчиме.
15. В 1996 году 20-летняя Джоли вышла замуж за британского актёра Джонни ли Миллера, с которым познакомилась на съёмках "Хакеров".
16. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
17. "Говорил, что мне уже 28 и я Старая Дева": Mia Boyka призналась, что пережила абьюзивные отношения.
18. Талант - как и хорошие гены - часто передается по наследству.
19. Новая съёмка для бренда KHY стала полной противоположностью образу, с которым кайли ассоциировалась последние годы.
20. До мировой славы ее пытались увлечь баскетболом: отец, школьный учитель физкультуры и поклонник этой игры, записал дочь в секцию.
21. Эксперимент века, который заставит вас пересмотреть свои взгляды на правильное питание.
22. В 2012 году южнокорейский исполнитель PSY выпустил "Gangnam Style" - шуточный и абсурдный трек, который вообще не задумывался как мировой хит.
23. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
24. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
25. На одной из заправок Петербурга конфликт из-за места в очереди за бензином дошёл до ножа.
26. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
27. Артикул WB - 247813745.
28. Испанская школьница по имени Люсия год назад решила написать письмо Владимиру Путину.
29. На матче сборной США камера показала двух девушек и футбол резко стал вторым планом.
30. Снова будет девочка: звезда "Теории Большого Взрыва" кейли куоко ждет второго ребенка.
31. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
32. В X нашли скрины презентации мaмбы о том, каким может cтaть совpеменный дейтинг.
33. "Они хороши , внимание, только в переписке!
34. Дочь сына Любови Полищук стала очень привлекательной молодой женщиной, однако отец к ней равнодушен.
35. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
36. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
37. Когда Бекхэм с семьёй в 2007 году переехал в Америку, он был там отнюдь не так популярен, как в Европе.
38. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
39. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
40. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
41. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
42. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
43. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
44. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
45. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
46. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
47. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
48. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
49. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
50. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.