90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Лерчек, скорее всего, проживёт не более пяти лет, поскольку у неё выявлен рак желудка четвёртой стадии с метастазами.
2. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
3. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
4. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
5. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
6. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
7. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
8. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
9. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
10. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
11. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
12. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
13. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
14. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
15. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
16. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
17. "Это ужасающе и разрушительно!
18. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
19. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
20. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
21. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
22. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
23. Желудок спасибо точно не скажет!
24. Вот такая вот свадьба.
25. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
26. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
27. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
28. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
29. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
30. Как вам такое искусство?
31. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
32. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
33. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
34. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
35. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
36. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
37. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
38. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
39. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
40. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
41. Саша Hammali впервые папой станет!
42. Мышцы кора восстановите.
43. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
44. Омлет с овощами и творогом.
45. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
46. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
47. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
48. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
49. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
50. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов