90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
2. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
3. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
4. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
5. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
6. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
7. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
8. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
9. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
10. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
11. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
12. "Федункив - молодец!
13. Будь собой. Будь сильной.
14. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
15. Headlines:
16. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
17. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
18. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
19. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
20. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
21. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
22. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
23. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
24. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
25. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
26. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
27. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
28. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
29. Я просто в шоке!
30. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
31. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
32. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
33. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
34. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
35. Что съесть, чтобы похудеть?
36. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
37. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
38. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
39. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
40. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
41. Какие исторические события связаны с Пензой
42. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
43. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
44. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
45. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
46. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
47. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
48. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
49. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
50. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды