90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
2. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
3. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
4. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
5. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
6. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
7. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
8. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
9. Лошадь за лям - это, конечно, жесткая база, но на ней в рестик не прискачешь, да и сено нынче дорогое.
10. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
11. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
12. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
13. Когда закон против чести идет.
14. Могла бы и подыграть ему.
15. Генетика или диета: секрет пышных форм.
16. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
17. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
18. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
19. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
20. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
21. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
22. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
23. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
24. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
25. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
26. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
27. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
28. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
29. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
30. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
31. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
32. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
33. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
34. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
35. Встреча с бывшей!
36. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
37. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
38. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
39. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
40. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
41. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
42. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
43. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
44. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
45. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
46. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
47. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
48. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
49. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
50. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.