90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В октябре в российских регионах открылось 15 новых и обновлённых медицинских учреждений.
2. Парень встретил Еву эльфи в аэропорту Шанхая и попросил маму сфоткать его с "Этой Прекрасной Леди".
3. Дочь Виктории Бони Анджелина тайком продавала вещи матери, которые та давно не носила.
4. Три женщины в купальниках, три совершенно разных возраста: 18, 31 и 63 года.
5. Обычное рукопожатие зендеи превратилось в громкий спор о манерах и уважении.
6. В мае 2020 года в городе Джексон, штат Миссури, 5-летняя кинсли Стюарт играла у ручья Hubble Creek после сильных дождей.
7. В 2005 году Анна Ковальчук сыграла Маргариту в экранизации Владимира бортко "Мастер и Маргарита".
8. В США 17-летнего подростка обвинили в убийстве собственной матери и 14-летнего брата.
9. А что, если обычный степ вдруг зазвучит совсем по-новому?
10. Настя ивлеева впервые за почти три года стала лицом бренда.
11. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
12. Полина гагарина отдыхает на морском курорте.
13. Талант - как и хорошие гены - часто передается по наследству.
14. Я всегда подозревал, что женская грудь полезна не только для красоты, а теперь нейробиологи вроде как нашли этому научное объяснение.
15. Ивлеева стыдится, что рекламировала некачественную косметику.
16. Японские учёные начали первые клинические испытания Trg035 - препарата, который может заставить организм вырастить новый зуб вместо утраченного.
17. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
18. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
19. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
20. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
21. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
22. По сообщениям СМИ, в сизо "Печатники" Диану шурыгину заставили мыть полы и туалет.
23. Выпускники, набравшие 200 баллов по двум предметам на ЕГЭ, получат красивые мобильные номера с комбинацией из трёх пятёрок.
24. В США родители убили 7-летнего сына, раскормив его до 116 кг.
25. Заложники популярности: как школьная травля из-за кабаре - шоу Агаты муцениеце заставила ее 13-летнего сына уйти к отцу.
26. Первые слухи о романе Кендалл дженнер и Джейкоба элорди появились в апреле, после фестиваля Coachella.
27. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
28. Mia Boyka устроила яркую фотосессию на отдыхе в Дубае.
29. 68-Летняя Шэрон стоун вспомнила, как создавался ее образ для культовой сцены допроса в "Основном Инстинкте".
30. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
31. Кэмерон диас опять за свое!
32. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
33. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
34. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
35. В Москве погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу Hammali & Navai "Девочка - Война".
36. "Ну вот, опять!
37. Оргазмотрон хайпует в челябинском салоне красоты.
38. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
39. Звездный блеск AVN Awards.
40. Суши - диета, которую мы заслужили!
41. Очереди на Эвересте.
42. На стройке своя атмосфера!
43. Генетика или диета: секрет пышных форм.
44. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
45. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
46. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
47. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
48. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
49. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
50. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.