90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Только бы нога не соскользнула!
2. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
3. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
4. Говорят, стресс живёт в плечах.
5. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
6. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
7. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
8. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
9. Саша Hammali впервые папой станет!
10. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
11. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
12. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
13. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
14. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
15. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
16. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
17. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
18. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
19. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
20. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
21. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
22. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
23. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
24. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
25. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
26. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
27. Какие популярные парки есть в Москве
28. Какие уникальные медицинские учреждения есть
29. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
30. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
31. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
32. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
33. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
34. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
35. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
36. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
37. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
38. Секреты молодости корейских женщин
39. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
40. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
41. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
42. Атлет по имени Макс Джонсон.
43. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
44. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
45. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
46. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
47. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
48. Восхитительные модные платья для зимы 2025: новые тренды и стили
49. Осень и зима в моде: трендовые трикотажные платья для всех сезонов
50. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели