90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
2. Слабоумие и отвага!
3. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
4. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
5. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
6. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
7. Ах, эта свадьба!
8. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
9. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
10. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
11. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
12. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
13. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
14. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
15. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
16. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
17. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
18. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
19. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
20. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
21. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
22. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
23. Одни из самых мощных людей в России встретились.
24. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
25. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
26. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
27. Ох уж эти американцы.
28. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
29. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
30. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
31. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
32. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
33. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
34. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
35. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
36. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
37. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
38. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
39. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
40. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
41. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
42. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
43. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
44. Где лучше всего шопиться в Москве
45. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
46. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
47. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
48. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
49. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
50. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке