90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. 68-Летняя Шэрон стоун вспомнила, как создавался ее образ для культовой сцены допроса в "Основном Инстинкте".
2. "Они хороши , внимание, только в переписке!
3. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
4. Актриса Екатерина Волкова предположила, почему руководство театра, откуда ее уволили, назвало ее "Старой" в 44 года.
5. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
6. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
7. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
8. Мой муж домой вторую жену привёл.
9. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
10. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
11. Виктория боня высказалась о запуске нового Бренда лерчек.
12. "Ну вот, опять!
13. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
14. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
15. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
16. Секреты правильного питания, которые работают.
17. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
18. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
19. На стройке своя атмосфера!
20. Слабоумие и отвага!
21. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
22. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
23. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
24. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
25. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
26. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
27. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
28. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
29. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
30. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
31. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
32. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
33. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
34. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
35. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
36. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
37. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
38. Встреча с бывшей!
39. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
40. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
41. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
42. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
43. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
44. Это увлекательный был аттракцион!
45. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
46. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
47. Сын тарасова попал в больницу.
48. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
49. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
50. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.