90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
2. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
3. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
4. Ох уж, эти азиатские забавы!
5. А вы точно учитель по музыке?
6. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
7. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
8. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
9. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
10. Крик тысячи трупов.
11. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
12. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
13. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
14. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
15. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
16. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
17. Кардионагрузки нужны для:
18. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
19. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
20. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
21. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
22. А когда-то бритни спирс была такой.
23. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
24. 23-Летний сын женился Михаила круга.
25. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
26. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
27. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
28. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
29. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
30. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
31. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
32. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
33. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
34. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
35. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
36. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
37. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
38. Аппетитный пост для любителей сырников!
39. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
40. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
41. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
42. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
43. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
44. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
45. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
46. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
47. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
48. Headlines:
49. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
50. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду