90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
2. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
3. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
4. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
5. Ох уж, эти азиатские забавы!
6. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
7. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
8. Артик и асти?
9. А вы точно учитель по музыке?
10. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
11. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
12. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
13. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
14. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
15. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
16. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
17. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
18. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
19. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
20. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
21. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
22. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
23. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
24. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
25. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
26. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
27. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
28. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
29. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
30. Headlines:
31. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
32. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
33. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
34. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
35. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
36. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
37. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
38. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
39. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
40. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
41. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
42. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
43. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
44. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
45. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
46. Ей 79, но чувствует себя на 30.
47. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
48. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
49. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
50. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации