90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
2. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
3. Желудок спасибо точно не скажет!
4. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
5. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
6. Хотели бы посмотреть такой фильм?
7. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
8. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
9. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
10. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
11. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
12. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
13. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
14. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
15. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
16. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
17. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
18. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
19. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
20. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
21. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
22. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
23. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
24. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
25. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
26. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
27. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
28. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
29. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
30. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
31. Есть ли известные исторические деятели из города
32. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
33. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
34. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
35. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
36. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
37. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
38. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
39. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
40. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
41. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
42. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
43. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
44. На вступительном экзамене в театральное училище.
45. Какие исторические личности связаны с Камышином
46. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
47. Самый адекватны рецепт правильного питания.
48. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
49. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
50. Быстрый макияж для ежедневного использования