90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Арина соболенко в вене: красота, которая начинается с энергии.
2. Иван охлобыстин похвастался спортивной формой в преддверии юбилея.
3. На съёмках фильма "Марти Великолепный" есть сцена, где героя лупят по заднице ракеткой для пинг-понга.
4. Спортсменам годами говорили избегать секса и мастурбации перед тренировками.
5. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
6. Да, я сам в шоке!
7. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
8. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
9. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
10. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
11. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
12. Опасная игра наставницы.
13. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
14. Ошибка, которая стала роковой.
15. "А ж * па Твоя Сахарная не Слипнется": Ксения Собчак резко ответила авроре кибе.
16. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
17. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
18. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
19. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
20. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
21. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
22. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
23. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
24. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
25. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
26. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
27. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
28. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
29. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
30. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
31. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
32. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
33. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
34. Ох уж, эти азиатские забавы!
35. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
36. Вроде бы покрытый стиль.
37. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
38. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
39. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
40. Класс дутым качкам показал!
41. Днем в борцовке, вечером в платье!
42. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
43. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
44. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
45. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
46. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
47. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
48. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
49. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
50. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.