90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Творожные маффины

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
2. Нейросети не перестают удивлять!
3. "Что с ней происходит?
4. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
5. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
6. Чарли и его шоколадная конница!
7. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
8. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
9. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
10. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
11. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
12. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
13. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
14. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
15. Кардионагрузки нужны для:
16. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
17. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
18. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
19. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
20. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
21. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
22. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
23. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
24. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
25. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
26. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
27. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
28. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
29. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
30. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
31. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
32. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
33. Чем женская футболка отличается от мужской
34. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
35. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
36. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
37. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
38. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
39. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
40. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
41. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
42. Какие необычные памятники есть
43. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
44. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
45. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
46. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
47. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
48. 5 безумно простых советов для потери веса.
49. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
50. Идеальное средство для кончиков волос.