90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Маффины в кружке

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
2. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
3. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
4. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
5. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
6. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
7. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
8. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
9. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
10. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
11. Атлет по имени Евгений лось.
12. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
13. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
14. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
15. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
16. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
17. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
18. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
19. Безопасность первого плана: как защитить ребенка от COVID-19
20. Штамм Кентавр у детей: что это такое и как бороться с ним
21. Безопасность первое: 10 практических советов для родителей, защищающих детей от коронавируса
22. Роспотребнадзор: основные меры профилактики коронавируса
23. Правильный уход за кожей лица посл. Базовый уход
24. Гонка за создание вакцины от коронавируса: кто лидирует и как это повлияет на глобальную эпидемиологию
25. Летние платья 2023 для женщин 50+. 12 освежающих образов на лето 2023 для женщин 50+. И красиво, и не жарко
26. Сильный и здоровый волос: начните уход с этого и результат вас удивит
27. Можно ли смешивать гель для наращивания с базой. Можно ли использовать однофазный гель-лак с базой и топом
28. Уход от лучшего Угода: как найти свой путь
29. Ухаживание за кожей в праздники: простой способ получить блестящий внешний вид
30. Простые советы для ухода за кожей для начинающих
31. Как работает дефибриллятор: основные принципы работы
32. Инновации в гинекологии: как современные технологии меняют подход к женскому здоровью
33. Как правильно начать заниматься вечерней йогой для начинающих
34. Филипп Киркоров признался, что его настоящая фамилия - крикорян.
35. Правила счастливой семейной жизни для новобрачных: как создать крепкий союз
36. Секреты идеальных волос: как добиться гладкости и шелковистости
37. Секреты долгой и счастливой жизни вдвоем: 20 правил счастливого брака от идеальных пар
38. Кому идет одежда цвета мокко: секреты правильного выбора
39. Как стать ухоженной девушкой: 22 проверенных совета
40. Понимание процесса выздоровления от COVID-19: ключевые моменты и симптомы
41. Виктория боня восхищается Никитой кологривым, особенно его уникальной внешностью.
42. Сергей жукoв рассказал, как чуть не умер oт некрoза и лишился пупка.
43. "Я выгляжу лучше чем в 17" актриса Настасья самбурская пoказала, какoй пышечкoй была в шкoле.
44. Ольга бузова беременна - об этом заявила сама артистка.
45. 44-Летняя Виктория боня стремится выглядеть как можно лучше и прилагает все усилия, чтобы замедлить ход времени.
46. Юлия пересильд с дочками.
47. В США пирсинг обезобразил лицо и разрушил здоровье 48-летней женщины.
48. "Ей там легче и лучше.
49. Яблочный тарт. Рецепт:
50. Имбирный чай для похудения.