90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Маффины в кружке

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Люблю тебя безмерно!
2. Фитнес - модель решила похвастаться спортивными достижениями и опубликовала кадр в облегающем аутфите возле именинного торта.
3. Ещё несколько лет назад Алёну Шишкову называли одной из самых красивых девушек российского шоу-бизнеса.
4. Айза - лилуна ай раскритиковала поездки в Париж и призналась, что не переносит этот город даже в лучшие времена.
5. Адель сообщила, что находится на четвёртом месяце беременности.
6. Ну всё, девушки с маленькой грудью, ваш звёздный час настал!
7. 28 марта 2022 года в Красноярске произошла история, которая могла закончиться массовым убийством детей.
8. Телеведущая вновь напомнила о себе, опубликовав свежие кадры из путешествия по осенней Карелии.
9. В сети решили разобрать внешность Меган Фокс по винтикам после её последнего появления на публике.
10. Анджелина Джоли могла бы сыграть Елену почти сверхъестественной женщиной, величественной, недосягаемой и опасной.
11. Парень предложил привозить в Россию филиппинок и латиноамериканок - и комментарии моментально превратились в поле боя.
12. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
13. Эту девушку зовут лили филлипс.
14. Собчак об успехе уехaвших из россии артистов высказалась.
15. В Москве очевидцы заметили сразу трёх человек на одном электросамокате - взрослого и двух детей.
16. В 2018 году отец из огайо решил необычным способом проучить 10-летнюю дочь после того, как узнал, что она травила других детей в школьном автобусе.
17. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
18. "Дoлгожданная Принцесса": 40-летняя Ольга Бузова обрела новый и важный статус.
19. Скандал в клинике жены Курбана Омарова: блогер заявила о поддельном аппарате и косметологе без диплома.
20. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
21. Пока актёр делится кулинарными экспериментами, его главный проект сделал серьёзный шаг вперёд.
22. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
23. Кевин спейси заявил, что многолетние судебные разбирательства практически уничтожили его состояние.
24. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
25. Настя ивлеева поделилась эксклюзивными снимками из новой фотосессии.
26. Таким образом, если бы избил - было бы видно.
27. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
28. Анастасия Решетова призналась, что жалеет о пластических операциях.
29. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
30. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
31. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
32. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
33. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
34. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
35. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
36. Врачи напоминают: регулярная интимная близость может положительно сказываться не только на настроении, но и на общем самочувствии.
37. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
38. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
39. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
40. Последние мужчины на земле: пробуждение в мире женщин.
41. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
42. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
43. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
44. Когда парень слов на ветер не бросает.
45. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
46. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
47. Ошибка, которая стала роковой.
48. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
49. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
50. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.