90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Маффины в кружке

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Да, я сам в шоке!
2. Анджелина Джоли одержала победу в суде в многолетнем конфликте с бывшим мужем Брэдом питтом.
3. Ведьминские гены или честный люкс?
4. Генетика из тени раньше диплома вышла.
5. 44-Летняя Сиенна Миллер стала мамой в третий раз и неожиданно вызвала бурю обсуждений в сети.
6. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
7. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
8. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
9. 53-Летняя Кэмерон диаз с мужем Бенджи мэдденом выбрались на прогулку по Нью-йорку с младшеньким - годовалым кардиналом.
10. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
11. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
12. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
13. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
14. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
15. "Кто он? Покажи уже!
16. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
17. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
18. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
19. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
20. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
21. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
22. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
23. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
24. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
25. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
26. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
27. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
28. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
29. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
30. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
31. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
32. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
33. "Это ужасающе и разрушительно!
34. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
35. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
36. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
37. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
38. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
39. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
40. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
41. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
42. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
43. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
44. Встреча с бывшей!
45. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
46. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
47. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
48. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
49. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
50. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.