90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Маффины в кружке

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Я всё про каждого ее ребенка знаю!
2. Музыкальный дуэт Потапа и Насти Каменских публично высказался по поводу претензий относительно использования русского языка.
3. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
4. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
5. "Я тебе билет и гостиницу оплачу.
6. В Подмосковье мужчина, по данным сообщения, одновременно заводил несколько отношений с женщинами.
7. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
8. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
9. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
10. "Мы с Женой Очень Нервничали": отец иды Галич рассказали, что тяжело переживали развод дочери.
11. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
12. Демонстрируя завидную стойкость, Ксения Собчак ответила на критику своей внешности, напомнив подписчикам о важности внутренних ценностей.
13. Актриса Шэрон стоун оказалась в критической ситуации, когда медики выявили у нее подозрительное новообразование в груди.
14. Можно ли во время развода выглядеть так дерзко?
15. Анне пересильд исполнилось 17 лет.
16. Да, я сам в шоке!
17. Бывшая Данилы Козловского - Ольга Зуева - подала на него в суд на взыскание алиментов.
18. "Я вообще никому не доверяю …".
19. В России развивается образовательная инфраструктура.
20. Айзек хемпстед - Райт, известный по роли брана старка в сериале "Игра Престолов", женился на закрытой церемонии в Лондоне.
21. Актриса Екатерина Волкова предположила, почему руководство театра, откуда ее уволили, назвало ее "Старой" в 44 года.
22. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
23. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
24. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
25. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
26. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
27. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
28. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
29. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
30. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
31. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
32. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
33. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
34. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
35. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
36. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
37. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
38. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
39. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
40. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
41. Вот такого озорника мы … видим 85-.
42. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
43. Почему монтаж - это спасение.
44. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
45. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
46. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
47. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
48. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
49. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
50. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.