90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Маффины в кружке

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Состояние лерчек ухудшается: суд перенёс заседание, а поездка на лечение в Китай оказалась под вопросом.
2. Роберт Паттинсон впервые столкнулся с фильтрами Snapchat, и интернет получил новый мем.
3. "Выбрал Эффектную Девушку" - стало известно, с кем встречается 41-летний актёр Марк Богатырёв.
4. Зендея и том холланд сделали маленькие татуировки с инициалами друг друга - максимально неброский, но очень личный жест.
5. На вызове женщина с давлением под 200 уверяла медиков, что причина не в здоровье, а в "Энергетической Атаке" и чужом воздействии.
6. Сиенна Миллер в пух и прах разнесла миф об идеальном звездном материнстве без проблем.
7. "Наш четвертый ребенок неуправляемый.
8. Когда твой напарник на старте смотрит на тебя так, будто это ты должен за ним успевать.
9. "Я еще Хочу Двоих Родить и Троих Усыновить": Анна седокова призналась, что в ее сердце много любви.
10. Бонжур - тужур из Парижа от Кристины асмус.
11. "Скептикам Здесь не Место": как надежда ангарская берет ответственность за свое здоровье и меняется вопреки критике.
12. Инстасамка в с Ё, певица ртом заявила, что уехала из России навсегда, а новые треки хочет делать на английском.
13. От поп - баллад к гроулингу: почему Юлия савичева не выдержала бунта собственной аудитории.
14. 13 лет на шее - буквально.
15. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
16. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
17. Новая волна споров началась после выхода клипа на песню Petal.
18. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
19. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
20. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
21. Главным мемом после победы Испании стал её вратарь, которому Аргентина за весь матч почти не дала повода напрягаться.
22. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
23. Мама пляж в личный туалет под открытым небом превратила.
24. Дилара рассказала, что не собирается жить в квартире, которую Егор крид подарил ей на день рождения.
25. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
26. Иван охлобыстин похвастался спортивной формой в преддверии юбилея.
27. Актриса любовь Аксенова решилась на откровение о тяжелом событии из своего прошлого.
28. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
29. Mia Boyka устроила яркую фотосессию на отдыхе в Дубае.
30. Жители палермо недовольны свадьбой дуа липы в центре их города.
31. Сто операций ради мечты: как живой Кен Родриго Алвес изменился после превращения в Барби.
32. Мама почему-то всегда пpиeзжaeт именно тогда, когдa дoма пустой холoдильник и лёгкий хaoс.
33. У памелы андерсон и тома круза роман.
34. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
35. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
36. Она уже мысленно устроила в зале мужской апокалипсис одним комбинезоном, а он пришёл с одним словом и выключил весь показ мод.
37. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
38. Подборка стильных купальников с WB.
39. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
40. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
41. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
42. "Что с носом?
43. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
44. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
45. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
46. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
47. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
48. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
49. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
50. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.