90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Маффины в кружке

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. На концерте в израиле Екатерина Варнава решила проверить свои навыки обольщения на одном из зрителей.
2. Девушка устроила полноценную бесплатную фотосессию прямо в примерочной магазина нижнего белья, перемерив кучу комплектов ради кадров для соцсетей.
3. "Тарелочница" снова стала поводом для споров - луна ком решила высказаться.
4. В 2005 году Анна Ковальчук сыграла Маргариту в экранизации Владимира бортко "Мастер и Маргарита".
5. Сидни снова решила напомнить о себе, своих Суини и трусах.
6. Красота - это боль.
7. Юра Борисов продолжает появляться в международных проектах, теперь актёр снимается в фильме "Арена", режиссёрском проекте Сальмы хайек.
8. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
9. 38-Летняя Ирина Горбачёва в своём личном блоге рассказала, как похудела с помощью российского аналога "Оземпика" - "седжаро".
10. Как выглядит форма одного из самых прокачанных певцов в истории.
11. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
12. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
13. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
14. Миша Романова прокомментировала инцидент с проведением операции по увеличению груди во время беременности.
15. Мировой прокат разрывает новый "Человек - Паук", но в России кинотеатрам настойчиво сказали показывать "колобка", премьера которого 6 августа.
16. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
17. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
18. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
19. Минск придумал по-настоящему атмосферный способ провести вечер: каждый день в 22: 00 стартуют ночные сап - прогулки с яркой подсветкой.
20. Силикон пошёл по рукам: россиянки продают свои удалённые грудные импланты.
21. По сообщениям СМИ, в сизо "Печатники" Диану шурыгину заставили мыть полы и туалет.
22. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
23. "Я Мечтала об Отношениях с Мужчиной Старого Склада" - 35-летняя возлюбленная Павла Деревянко сделала откровенное признание.
24. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
25. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
26. Актриса любовь Аксенова решилась на откровение о тяжелом событии из своего прошлого.
27. Можно ли во время развода выглядеть так дерзко?
28. Новые фото дафни кин.
29. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
30. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
31. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
32. Через жёсткие мучения и сильную боль - к "Оскару".
33. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
34. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
35. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
36. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
37. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
38. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
39. Суши - диета, которую мы заслужили!
40. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
41. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
42. В Японии завирусился новый фототренд: девушки складывают руками сердечко так, что в кадре оно подозрительно напоминает совсем не сердце.
43. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
44. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
45. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
46. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
47. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
48. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
49. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
50. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.