90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Маффины в кружке

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Милли бобби браун откровенно поделилась своими планами на материнство.
2. Александра Митрошина, которой прокуратура требует назначить три года колонии, выступила с речью в зале суда.
3. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
4. Иван охлобыстин похвастался спортивной формой в преддверии юбилея.
5. Учёные из калифорнийского университета выяснили, что креатин может быть важным "Топливом" для дендритных клеток.
6. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
7. "Они хороши , внимание, только в переписке!
8. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
9. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
10. Через жёсткие мучения и сильную боль - к "Оскару".
11. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
12. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
13. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
14. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
15. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
16. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
17. Лошадь за лям - это, конечно, жесткая база, но на ней в рестик не прискачешь, да и сено нынче дорогое.
18. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
19. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
20. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
21. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
22. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
23. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
24. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
25. Лерчек, скорее всего, проживёт не более пяти лет, поскольку у неё выявлен рак желудка четвёртой стадии с метастазами.
26. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
27. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
28. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
29. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
30. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
31. Певица мечтает встретить вторую половинку.
32. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
33. Винус Уильямс замуж вышла.
34. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
35. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
36. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
37. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
38. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
39. "Ребёнок просто мясом станет!
40. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
41. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
42. Боня отличилась снова.
43. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
44. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
45. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
46. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
47. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
48. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
49. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
50. Это увлекательный был аттракцион!