90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Маффины в кружке

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
2. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
3. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
4. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
5. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
6. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
7. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
8. Какие необычные памятники есть
9. Я просто в шоке!
10. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
11. Ей 79, но чувствует себя на 30.
12. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
13. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
14. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
15. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
16. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
17. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
18. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
19. Какие легенды о подземных проходах
20. Где лучше всего шопиться в Москве
21. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
22. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
23. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
24. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
25. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
26. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
27. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
28. Одевайтесь тепло: лучшие платья для женщин на зиму
29. Стань сильнее и здоровее с домашними тренировками для девушек
30. Безопасность для детей: основные принципы защиты от COVID-19
31. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
32. Простое руководство по уходу за кожей после 30: все, что нужно знать
33. Как снизить вес при ожирении. Лечение ожирения
34. Лучшие средства личной гигиены для здоровья и красоты
35. Самый популярный вопрос мастеров маникюра. ТОП вопросов мастеру маникюра
36. Нужно ли перед наращиванием наносить базу. Этапы наращивания ногтей гелем
37. Ухаживайте за собой: 10 практических советов для женщин
38. Как сохранить красоту и здоровье в домашних условиях: советы экспертов
39. С чего начать тренировки. Тренировки для начинающих в домашних условиях для похудения: 50 упражнений + план на 5 дней
40. Как называются годовщины свадеб. Подарок на годовщину свадьбы по годам
41. 8 правил ухоженной женщины. Десять правил ухоженной женщины
42. Понимание депрессии: путеводитель для тех, кто борется с этим заболеванием
43. 11 правил ухоженной женщины от эксперта красоты и стиля. Ошибки, которых следует избегать, чтобы выглядеть дорого и ухоженно
44. Постковидный синдром: что нужно знать врачу-оториноларингологу
45. Совместимость по дате рождения: факт или миф
46. Шаг за шагом: как самостоятельно составить программу тренировок в тренажёрном зале
47. Как выбрать правильные оттенки макияжа для бледной кожи
48. Революционные достижения: какие вакцины и лекарства помогают бороться с коронавирусом
49. Психологические приемы для преодоления страха перед COVID-19
50. Тренды 2022: Какие женские головные уборы популярны у дам 40-50 лет