90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Маффины в кружке

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
2. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
3. Элизабет Хёрли в 61 снова доказала: возраст - не приговор стилю.
4. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
5. Иван охлобыстин похвастался спортивной формой в преддверии юбилея.
6. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
7. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
8. Российская теннисистка Диана Шнайдер обыграла первую ракетку мира Арину соболенко и вышла в полуфинал "Ролан Гаррос".
9. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
10. Проект "Блейк Лайвли": почему роскошная форма 38-летней актрисы после четырех родов - это не магия, а бюджет.
11. У памелы андерсон и тома круза роман.
12. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
13. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
14. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
15. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
16. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
17. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
18. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
19. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
20. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
21. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
22. Снежный кураж: зима во всей красе.
23. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
24. Генетика или диета: секрет пышных форм.
25. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
26. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
27. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
28. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
29. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
30. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
31. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
32. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
33. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
34. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
35. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
36. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
37. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
38. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
39. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
40. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
41. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
42. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
43. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
44. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
45. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
46. Желудок спасибо точно не скажет!
47. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
48. Как вам такое искусство?
49. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
50. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!