90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Маффина с творогом

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
2. Певица заявила, что уже давно оставила позади громкие истории, сосредоточилась на творчестве и не дает новых поводов для конфликтов.
3. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
4. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
5. В 1971 году в калифорнийском доме в Шерман - оукс семья жила под одной крышей со взрослым Львом.
6. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
7. В 2012 году южнокорейский исполнитель PSY выпустил "Gangnam Style" - шуточный и абсурдный трек, который вообще не задумывался как мировой хит.
8. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
9. Милли бобби браун откровенно поделилась своими планами на материнство.
10. На съёмках фильма "Марти Великолепный" есть сцена, где героя лупят по заднице ракеткой для пинг-понга.
11. Среди девушек набирает популярность спорный тренд - экстремальная худоба в сочетании с очень большой грудью.
12. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
13. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
14. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
15. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
16. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
17. Через жёсткие мучения и сильную боль - к "Оскару".
18. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
19. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
20. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
21. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
22. Суши - диета, которую мы заслужили!
23. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
24. Класс дутым качкам показал!
25. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
26. 58-Летнюю Памелу андерсон не узнать!
27. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
28. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
29. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
30. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
31. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
32. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
33. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
34. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
35. Певица мечтает встретить вторую половинку.
36. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
37. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
38. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
39. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
40. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
41. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
42. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
43. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
44. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
45. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
46. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
47. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
48. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
49. "Что с ней происходит?
50. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.