90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Дискомфорт от нового матраса

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Возраст ребенка – важный параметр. На протяжении младенческого, раннего, дошкольного возраста детский скелет формируется и меняется. Поэтому на каждом этапе взросления ребенку подходят разные модели:

Новорожденные и дети до 3 лет. Для новорожденного малыша необходим жесткий упругий беспружинный матрас. Дети рождаются с ровной спиной, кифозы и лордозы формируются в первые годы жизни, и на излишне мягкой постели изгибы позвоночника могут сформироваться неправильно. Хороший жесткий матрас можно оставить и для ребенка в раннем детском возрасте, когда опорно-двигательный аппарат продолжает развиваться.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
2. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
3. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
4. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
5. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
6. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
7. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
8. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
9. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
10. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
11. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
12. Ах, эта свадьба!
13. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
14. Это было просто невероятно!
15. Это увлекательный был аттракцион!
16. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
17. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
18. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
19. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
20. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
21. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
22. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
23. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
24. Мы готовим стейк правильно!
25. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
26. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
27. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
28. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
29. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
30. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
31. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
32. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
33. Headlines:
34. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
35. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
36. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
37. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
38. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
39. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
40. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
41. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
42. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
43. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
44. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
45. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
46. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
47. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
48. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
49. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
50. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда