90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Дискомфорт от нового матраса

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Возраст ребенка – важный параметр. На протяжении младенческого, раннего, дошкольного возраста детский скелет формируется и меняется. Поэтому на каждом этапе взросления ребенку подходят разные модели:

Новорожденные и дети до 3 лет. Для новорожденного малыша необходим жесткий упругий беспружинный матрас. Дети рождаются с ровной спиной, кифозы и лордозы формируются в первые годы жизни, и на излишне мягкой постели изгибы позвоночника могут сформироваться неправильно. Хороший жесткий матрас можно оставить и для ребенка в раннем детском возрасте, когда опорно-двигательный аппарат продолжает развиваться.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
2. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол
3. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой
4. Безопасность первого приоритет: как защитить ребенка 6 месяцев от COVID-19
5. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
6. Основные правила гигиены: как ухаживать за собой каждый день
7. 9 правил ухоженной женщины: как поддерживать свою красоту и здоровье
8. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Главное — поддерживать тонус кожи
9. Mода 2023 года для женщин з. Базовый гардероб для женщин за 50 лет
10. Как выбрать очки для мужчины: простой и понятный подбор
11. Можно ли выравнивать нарощенные ногти каучуковой базой. Работа с базовым покрытием: подготовка ногтя, нанесение базы для выравнивания
12. Что делать если заканчивается база для гель-лака. Можно ли наносить гель-лак без базы?
13. Ожирение, как медицинская проблема » Медвестник. Ожирение, как фактор риска НИЗ
14. Вязаное платье: тренды и стили 2019 года
15. Понимание депрессии: путеводитель для тех, кто борется с этим заболеванием
16. Гелевые типсы: все, что нужно знать для наращивания и дизайна ногтей
17. Вечерние платья для женщи. Вечернее платье для женщины за 45: что можно, а что нельзя?
18. Вязание шапок для женщин после 40: стиль и удобство
19. Эффективные 15-минутные тренировки: как добиться результата без переутомления
20. Филипп Киркоров признался, что его настоящая фамилия - крикорян.
21. Прогнозы и ожидания: когда ждать вакцину от коронавируса в России
22. Почему некоторые люди обладают большими знаниями о коронавирусе
23. Изучение восточных учений: 8 ключей к гармонии и мудрости
24. Исследуем глубины мудрости: уроки, которые можно извлечь из восточной философии
25. Коронавирус против гриппа: ключевые различия между этими двумя инфекциями
26. Новые правила для трудящихся: Приказ Минтруда РФ от 15.12.2022
27. Коронавирус: как оценить риск заражения после выздоровления
28. Бодибилдер узома обилор, рост которого составляет 168 см, а вес - 85 кг, активно пропагандирует натуральный бодибилдинг.
29. Кирилл Сарычев арендовал на 3 дня настоящий Ferrari.
30. Ольга бузова беременна - об этом заявила сама артистка.
31. Алену Шишкову опять критикуют зa "Уколы Крaсоты".
32. Упражнения, которые помогут вам почувствовать ягодицы.
33. Похудевшая Бьянка фигурой в бикини хвастается.
34. "Обидно": Анастасия Решетова утверждает, что не делала пластику.
35. Наталья Фриске рассказала о сестре, которая борется с раком: "У нее Рецидив, Метастазы Распространились по Всему Телу, Печень Сильно Повреждена".
36. Боня 12-летнюю дочь на пирсинг отправила.
37. Дана Борисова впервые после госпитализации из-за препаратов вышла в свет с дочерью.
38. Ирина хакамада восхитила поклонников элегантным образом со смелым декольте.
39. Алена вoдoнаева заявила, чтo Александра Петрoва сoблазнила 22-летняя Виктoрия.
40. Пэрис Хилтон защитила сына: "мой ангел совершенно здоров.
41. Как питаться после тренировки: 3 ключевых правила.
42. Подборка обедов. 1. гречка + глазунья + овощи + цз хлеб с авокадо.
43. Дыхательная гимнастика бодифлекс - комплекс упражнений для похудения.
44. Похудевший Стас Михайлов с женой примерили образы 19-го века.
45. У худрука малого театра Юрия соломина подтвердился инсульт.
46. Звезда сериала "Анатомия Страсти" Патрик демпси стал самым сексуальным мужчиной мира.
47. 6 фруктово - ягодных смузи для вашей талии.
48. Юля знала, что Андрей Аршавин ей изменяет, но до последнего молчала об этом, потому что не хотела рушить его карьеру.
49. Poмaн kaпaклы пoдтвepдил paзpыв c mуcульбec: "Mы c Taнeй Paзъexaлиcь".
50. Керолай чавес пришла в магазин в коротких джинсовых шортах, которые обнажали часть ее ягодиц.