90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Дискомфорт от нового матраса

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Возраст ребенка – важный параметр. На протяжении младенческого, раннего, дошкольного возраста детский скелет формируется и меняется. Поэтому на каждом этапе взросления ребенку подходят разные модели:

Новорожденные и дети до 3 лет. Для новорожденного малыша необходим жесткий упругий беспружинный матрас. Дети рождаются с ровной спиной, кифозы и лордозы формируются в первые годы жизни, и на излишне мягкой постели изгибы позвоночника могут сформироваться неправильно. Хороший жесткий матрас можно оставить и для ребенка в раннем детском возрасте, когда опорно-двигательный аппарат продолжает развиваться.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
2. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
3. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
4. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
5. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
6. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
7. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
8. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
9. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
10. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
11. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
12. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
13. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
14. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
15. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
16. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
17. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
18. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
19. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
20. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
21. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
22. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
23. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
24. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
25. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
26. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
27. Полезный и сытный творожный коктейль.
28. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
29. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
30. 20-Летняя Ребекка грив.
31. Какие легенды о подземных проходах
32. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
33. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
34. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
35. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
36. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
37. Headlines:
38. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
39. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
40. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
41. Кирилл Сарычев и его новый автомобиль.
42. Деревенские женщины: их секреты ухода за собой
43. 80 идей для улучшения своего образа жизни
44. Следить за собой: 10 практических советов для мужчин
45. Как достичь идеальной фигуры: 10 проверенных шагов
46. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Главное — поддерживать тонус кожи
47. Как добиться красивого тела. Необходимые условия занятий фитнесом и питания для рельефного тела
48. Что такое хайлайтер в косметике. Лучшие сухие хайлайтеры для лица
49. Загадочный метод искупания девушек в Китае: почему богатые мужчины были в восторге
50. 5 моделей шапок для женщин 40+. 8 лучших зимних головных уборов для женщин 40+