90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Дискомфорт от нового матраса

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Возраст ребенка – важный параметр. На протяжении младенческого, раннего, дошкольного возраста детский скелет формируется и меняется. Поэтому на каждом этапе взросления ребенку подходят разные модели:

Новорожденные и дети до 3 лет. Для новорожденного малыша необходим жесткий упругий беспружинный матрас. Дети рождаются с ровной спиной, кифозы и лордозы формируются в первые годы жизни, и на излишне мягкой постели изгибы позвоночника могут сформироваться неправильно. Хороший жесткий матрас можно оставить и для ребенка в раннем детском возрасте, когда опорно-двигательный аппарат продолжает развиваться.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
2. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
3. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
4. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
5. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
6. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
7. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
8. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
9. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
10. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
11. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
12. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
13. А когда-то бритни спирс была такой.
14. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
15. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
16. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
17. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
18. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
19. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
20. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
21. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
22. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
23. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
24. Как коронавирус влияет на наше тело
25. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
26. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
27. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
28. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
29. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
30. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
31. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
32. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
33. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
34. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
35. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
36. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
37. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
38. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
39. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
40. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
41. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
42. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
43. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
44. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
45. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
46. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
47. Какая история связана с основанием города Архангельска
48. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
49. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
50. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица