90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Дискомфорт от нового матраса

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Возраст ребенка – важный параметр. На протяжении младенческого, раннего, дошкольного возраста детский скелет формируется и меняется. Поэтому на каждом этапе взросления ребенку подходят разные модели:

Новорожденные и дети до 3 лет. Для новорожденного малыша необходим жесткий упругий беспружинный матрас. Дети рождаются с ровной спиной, кифозы и лордозы формируются в первые годы жизни, и на излишне мягкой постели изгибы позвоночника могут сформироваться неправильно. Хороший жесткий матрас можно оставить и для ребенка в раннем детском возрасте, когда опорно-двигательный аппарат продолжает развиваться.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Говорят, рост решает всё.
2. Иллюзия обмана в реальной жизни!
3. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
4. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
5. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
6. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
7. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
8. 23-Летний сын женился Михаила круга.
9. Саша Hammali впервые папой станет!
10. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
11. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
12. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
13. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
14. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
15. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
16. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
17. Разминка до и после бега: почему это важно
18. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
19. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
20. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
21. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
22. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
23. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
24. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
25. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
26. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
27. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
28. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
29. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
30. Я просто в шоке!
31. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
32. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
33. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
34. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
35. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
36. Андрей смаев и его тренировка ног.
37. Где лучше всего шопиться в Москве
38. Какие ночные клубы в Москве популярны
39. Атлет по имени джо гиллен.
40. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
41. Самый адекватны рецепт правильного питания.
42. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
43. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
44. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
45. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
46. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
47. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
48. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
49. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
50. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам