90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Дискомфорт от нового матраса

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Возраст ребенка – важный параметр. На протяжении младенческого, раннего, дошкольного возраста детский скелет формируется и меняется. Поэтому на каждом этапе взросления ребенку подходят разные модели:

Новорожденные и дети до 3 лет. Для новорожденного малыша необходим жесткий упругий беспружинный матрас. Дети рождаются с ровной спиной, кифозы и лордозы формируются в первые годы жизни, и на излишне мягкой постели изгибы позвоночника могут сформироваться неправильно. Хороший жесткий матрас можно оставить и для ребенка в раннем детском возрасте, когда опорно-двигательный аппарат продолжает развиваться.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Три золотых правила ухоженной женщины.
2. Ответы на самые популярные вопросы о коронавирусе
3. Боль в горле без температуры. Ларингит
4. Здоровье и красота: почему уход за собой важен
5. Шаг за шагом: как самостоятельно составить программу тренировок в тренажёрном зале
6. Миф или реальность: возможно ли повторное заражение коронавирусом
7. Как вернуть силы и здоровье после перенесенного COVID-19
8. Изучаем мудрость прошлого: ассирийские пословицы и поговорки
9. Восточные поговорки: история и значение
10. Кирилл Сарычев сказал: запомните этого 15-летнего хангстера.
11. Младшему сыну Яны рудковской и Евгения Плющенко исполнилось 4 года.
12. Алексей шреддер в 43 года.
13. 18-Летняя внучка Александра маслякова, руководителя и ведущего телепередачи "КВН", задумалась о том, чтобы стать новой ведущей.
14. 44-Летняя Виктория боня стремится выглядеть как можно лучше и прилагает все усилия, чтобы замедлить ход времени.
15. Алену Шишкову опять критикуют зa "Уколы Крaсоты".
16. Пирс броснан, известный по роли Джеймса Бонда, показывает, что истинная любовь выходит за рамки внешности.
17. Наталья Рудова сообщила, что уже год не состоит в отношениях.
18. Похудевшего гaлустянa срaвнивaют с Пaшей Дуровым.
19. Ямки на попе - это проявление анатомии формы ваших ягодичных мышц.
20. Катя Жужа сильно похудела спустя три недели после 4-х родов: фото до и после.
21. Яблочный тарт. Рецепт:
22. Кристина агилера еще бoльше пoхудела и oшарашила пoклoнникoв на кoнцерте в Мексике.
23. "Талия - Анoмалия и Безупречные Нoги", так пишут СМИ прo Бьянку.
24. Медицинская бригада была вызвана в отель Лос-анджелеса, где Бритни Спирс проводила время в компании своего домработника.
25. "Старый пень с пузом!
26. "Лиза Любит Сюрпризы": авербух застал Арзамасову врасплох на съемках новых "папиных дочек".
27. Жена канье уэста снова на публике в вызывающем образе появилась.
28. DJ Smash стал отцом во второй раз.
29. Когда забрали самое дорогое: иранская газета лишила невесту Криштиану Роналду пышных форм.
30. Рецепты похудения, о которых мало кто знает.
31. Анна Семенович на Мальдивах с новым бойфрендом отдыхает.
32. Пожалуйста, помогите советом.
33. Ловите супер классную тренировку.
34. Миронова в классике, Якубович с красноволосой дочерью, накрашенный воробьев: показ фильма "Осьминог".
35. Куриная грудка с помидорами на сковороде.
36. Анастасия волочкова померилась шпагатами с Ляйсан утяшевой.
37. Рулет из лаваша с творогом - 69 ккал.
38. Жена T - Killah смогла похудеть после родов на 23 кг.
39. Лучше сделать самому, чем покупать непонятно что.
40. И вот как Дарье мороз удаётся выглядеть так естественно?
41. Лучшие виды физической нагрузки для рельефа.
42. Валерий блюменкранц заявил, что он и Анна живут в разных городах и планируют оформить развод, однако он намерен продолжать навещать своего сына.
43. Наталья штурм прессoм пoсле пластики пoхвасталась.
44. Сила, красота и уверенность в себя с Джиу-Джитсу для девушек
45. Сливочное малиновое мороженое.
46. Альбина джанабаева показала похудевшего Валерия меладзе.
47. Лучшие упражнения зарядки для сохранения активности и здоровья. Особенности занятий в домашних условий
48. Забыла нанести базу под гель для наращивания ногтей. Можно ли наносить гель-лак без базы?
49. Уже так вырос: Арзамасова засняла сына авербуха в бомбере и брюках на прогулке с собаками - счастье в мелочах.
50. Можно ли наносить гель-лак без базы.. Можно ли наносить гель без базы?