90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Дискомфорт от нового матраса

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Возраст ребенка – важный параметр. На протяжении младенческого, раннего, дошкольного возраста детский скелет формируется и меняется. Поэтому на каждом этапе взросления ребенку подходят разные модели:

Новорожденные и дети до 3 лет. Для новорожденного малыша необходим жесткий упругий беспружинный матрас. Дети рождаются с ровной спиной, кифозы и лордозы формируются в первые годы жизни, и на излишне мягкой постели изгибы позвоночника могут сформироваться неправильно. Хороший жесткий матрас можно оставить и для ребенка в раннем детском возрасте, когда опорно-двигательный аппарат продолжает развиваться.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
2. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
3. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
4. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
5. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
6. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
7. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
8. Саша Hammali впервые папой станет!
9. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
10. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
11. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
12. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
13. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
14. Разминка до и после бега: почему это важно
15. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
16. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
17. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
18. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
19. Какие популярные парки есть в Москве
20. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
21. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
22. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
23. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
24. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
25. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
26. Артур бетербиев и его кулак.
27. Как добраться до главных туристических мест Уфы
28. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
29. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
30. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
31. 20-Летняя Ребекка грив.
32. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
33. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
34. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
35. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
36. Профессор - филолог читает лекцию:
37. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
38. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
39. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
40. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
41. Профессиональный макияж: секреты звезд
42. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
43. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
44. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
45. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
46. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
47. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
48. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
49. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
50. Эксперты о том, как лучше воспитывать детей