90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Дискомфорт от нового матраса

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Возраст ребенка – важный параметр. На протяжении младенческого, раннего, дошкольного возраста детский скелет формируется и меняется. Поэтому на каждом этапе взросления ребенку подходят разные модели:

Новорожденные и дети до 3 лет. Для новорожденного малыша необходим жесткий упругий беспружинный матрас. Дети рождаются с ровной спиной, кифозы и лордозы формируются в первые годы жизни, и на излишне мягкой постели изгибы позвоночника могут сформироваться неправильно. Хороший жесткий матрас можно оставить и для ребенка в раннем детском возрасте, когда опорно-двигательный аппарат продолжает развиваться.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
2. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
3. Девушка в какую-то дыру залезла.
4. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
5. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
6. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
7. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
8. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
9. "Федункив - молодец!
10. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
11. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
12. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
13. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
14. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
15. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
16. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
17. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
18. Разминка: ключ к успешной тренировке
19. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
20. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
21. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
22. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
23. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
24. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
25. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
26. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
27. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
28. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
29. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
30. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
31. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
32. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
33. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
34. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
35. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
36. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
37. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
38. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
39. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
40. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
41. Почему девушки любят носить мужские рубашки
42. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
43. Атлет по имени джо гиллен.
44. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
45. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
46. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
47. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
48. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
49. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
50. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.