90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Дискомфорт от нового матраса

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Возраст ребенка – важный параметр. На протяжении младенческого, раннего, дошкольного возраста детский скелет формируется и меняется. Поэтому на каждом этапе взросления ребенку подходят разные модели:

Новорожденные и дети до 3 лет. Для новорожденного малыша необходим жесткий упругий беспружинный матрас. Дети рождаются с ровной спиной, кифозы и лордозы формируются в первые годы жизни, и на излишне мягкой постели изгибы позвоночника могут сформироваться неправильно. Хороший жесткий матрас можно оставить и для ребенка в раннем детском возрасте, когда опорно-двигательный аппарат продолжает развиваться.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
2. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
3. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
4. Софи лорен отметила 91-летие.
5. Саша Hammali впервые папой станет!
6. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
7. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
8. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
9. Мышцы кора восстановите.
10. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
11. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
12. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
13. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
14. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
15. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
16. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
17. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
18. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
19. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
20. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
21. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
22. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
23. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
24. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
25. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
26. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
27. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
28. Headlines:
29. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
30. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
31. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
32. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
33. Что съесть, чтобы похудеть?
34. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
35. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
36. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
37. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
38. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
39. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
40. Быстрый макияж для ежедневного использования
41. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
42. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
43. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
44. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
45. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
46. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
47. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
48. Улучшай свою жизнь: 24 женских лайфхаков для ухода за собой
49. Роспотребнадзор: основные меры профилактики коронавируса
50. Секреты ухоженных женщин посл. Женская красота и средства ухода за кожей