90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Дискомфорт от нового матраса

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Возраст ребенка – важный параметр. На протяжении младенческого, раннего, дошкольного возраста детский скелет формируется и меняется. Поэтому на каждом этапе взросления ребенку подходят разные модели:

Новорожденные и дети до 3 лет. Для новорожденного малыша необходим жесткий упругий беспружинный матрас. Дети рождаются с ровной спиной, кифозы и лордозы формируются в первые годы жизни, и на излишне мягкой постели изгибы позвоночника могут сформироваться неправильно. Хороший жесткий матрас можно оставить и для ребенка в раннем детском возрасте, когда опорно-двигательный аппарат продолжает развиваться.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
2. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
3. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
4. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
5. Саша Hammali впервые папой станет!
6. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
7. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
8. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
9. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
10. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
11. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
12. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
13. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
14. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
15. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
16. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
17. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
18. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
19. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
20. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
21. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
22. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
23. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
24. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
25. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
26. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
27. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
28. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
29. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
30. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
31. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
32. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
33. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
34. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
35. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
36. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
37. Какие ночные клубы в Москве популярны
38. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
39. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
40. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
41. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
42. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
43. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
44. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
45. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
46. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
47. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке
48. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
49. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ
50. Безопасность детей в период пандемии: основные правила и советы