90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Дискомфорт от нового матраса

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Возраст ребенка – важный параметр. На протяжении младенческого, раннего, дошкольного возраста детский скелет формируется и меняется. Поэтому на каждом этапе взросления ребенку подходят разные модели:

Новорожденные и дети до 3 лет. Для новорожденного малыша необходим жесткий упругий беспружинный матрас. Дети рождаются с ровной спиной, кифозы и лордозы формируются в первые годы жизни, и на излишне мягкой постели изгибы позвоночника могут сформироваться неправильно. Хороший жесткий матрас можно оставить и для ребенка в раннем детском возрасте, когда опорно-двигательный аппарат продолжает развиваться.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
2. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
3. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
4. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
5. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
6. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
7. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
8. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
9. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
10. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
11. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
12. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
13. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
14. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
15. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
16. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
17. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
18. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
19. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
20. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
21. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
22. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
23. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
24. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
25. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
26. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
27. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
28. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
29. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
30. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
31. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
32. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
33. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
34. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
35. Рацион для сжигания жира.
36. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
37. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
38. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
39. Профессор - филолог читает лекцию:
40. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
41. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
42. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
43. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
44. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
45. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
46. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
47. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
48. Восхитительные модные платья для зимы 2025: новые тренды и стили
49. Стильные сочетания: как правильно сочетать зеленое теплое платье
50. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели