90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас по весу

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Возраст ребенка – важный параметр. На протяжении младенческого, раннего, дошкольного возраста детский скелет формируется и меняется. Поэтому на каждом этапе взросления ребенку подходят разные модели:

Новорожденные и дети до 3 лет. Для новорожденного малыша необходим жесткий упругий беспружинный матрас. Дети рождаются с ровной спиной, кифозы и лордозы формируются в первые годы жизни, и на излишне мягкой постели изгибы позвоночника могут сформироваться неправильно. Хороший жесткий матрас можно оставить и для ребенка в раннем детском возрасте, когда опорно-двигательный аппарат продолжает развиваться.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
2. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
3. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
4. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
5. Софи лорен отметила 91-летие.
6. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
7. Знакомьтесь, люди добрые!
8. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
9. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
10. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
11. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
12. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
13. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
14. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
15. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
16. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
17. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
18. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
19. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
20. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
21. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
22. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
23. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
24. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
25. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
26. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
27. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
28. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
29. Лучшее биологическое время для тренировки.
30. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
31. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
32. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
33. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
34. Андрей смаев и его тренировка ног.
35. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
36. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
37. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
38. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
39. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
40. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
41. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
42. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
43. Домашний макияж: основные правила и советы
44. Профессиональный макияж: секреты звезд
45. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
46. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
47. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта
48. Осень в платье: стильные и теплые решения для холодных дней
49. Стильные сочетания: как правильно сочетать зеленое теплое платье
50. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами