90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас по весу

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Возраст ребенка – важный параметр. На протяжении младенческого, раннего, дошкольного возраста детский скелет формируется и меняется. Поэтому на каждом этапе взросления ребенку подходят разные модели:

Новорожденные и дети до 3 лет. Для новорожденного малыша необходим жесткий упругий беспружинный матрас. Дети рождаются с ровной спиной, кифозы и лордозы формируются в первые годы жизни, и на излишне мягкой постели изгибы позвоночника могут сформироваться неправильно. Хороший жесткий матрас можно оставить и для ребенка в раннем детском возрасте, когда опорно-двигательный аппарат продолжает развиваться.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
2. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
3. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
4. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
5. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
6. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
7. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
8. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
9. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
10. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
11. Знакомьтесь, люди добрые!
12. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
13. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
14. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
15. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
16. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
17. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
18. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
19. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
20. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
21. Есть ли известные исторические деятели из города
22. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
23. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
24. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
25. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
26. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
27. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
28. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
29. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
30. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
31. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
32. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
33. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
34. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
35. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
36. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
37. Какие ночные клубы в Москве популярны
38. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
39. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
40. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
41. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
42. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
43. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
44. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
45. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
46. Простой способ сделать домашний макияж
47. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
48. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
49. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
50. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол