90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас по весу

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Возраст ребенка – важный параметр. На протяжении младенческого, раннего, дошкольного возраста детский скелет формируется и меняется. Поэтому на каждом этапе взросления ребенку подходят разные модели:

Новорожденные и дети до 3 лет. Для новорожденного малыша необходим жесткий упругий беспружинный матрас. Дети рождаются с ровной спиной, кифозы и лордозы формируются в первые годы жизни, и на излишне мягкой постели изгибы позвоночника могут сформироваться неправильно. Хороший жесткий матрас можно оставить и для ребенка в раннем детском возрасте, когда опорно-двигательный аппарат продолжает развиваться.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
2. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
3. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
4. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
5. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
6. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
7. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
8. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
9. Как вам такое искусство?
10. Хотели бы посмотреть такой фильм?
11. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
12. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
13. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
14. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
15. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
16. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
17. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
18. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
19. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
20. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
21. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
22. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
23. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
24. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
25. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
26. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
27. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
28. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
29. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
30. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
31. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
32. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
33. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
34. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
35. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
36. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
37. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
38. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
39. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
40. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
41. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
42. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
43. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
44. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
45. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
46. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
47. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
48. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
49. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
50. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны