90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас по весу

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Возраст ребенка – важный параметр. На протяжении младенческого, раннего, дошкольного возраста детский скелет формируется и меняется. Поэтому на каждом этапе взросления ребенку подходят разные модели:

Новорожденные и дети до 3 лет. Для новорожденного малыша необходим жесткий упругий беспружинный матрас. Дети рождаются с ровной спиной, кифозы и лордозы формируются в первые годы жизни, и на излишне мягкой постели изгибы позвоночника могут сформироваться неправильно. Хороший жесткий матрас можно оставить и для ребенка в раннем детском возрасте, когда опорно-двигательный аппарат продолжает развиваться.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
2. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
3. Идеальный киновечер с парнем.
4. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
5. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
6. "Это ужасающе и разрушительно!
7. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
8. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
9. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
10. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
11. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
12. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
13. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
14. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
15. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
16. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
17. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
18. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
19. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
20. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
21. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
22. Слабоумие и отвага!
23. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
24. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
25. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
26. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
27. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
28. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
29. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
30. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
31. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
32. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
33. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
34. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
35. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
36. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
37. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
38. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
39. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
40. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
41. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
42. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
43. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
44. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
45. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
46. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
47. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
48. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
49. Лучшее биологическое время для тренировки.
50. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин