90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас по весу

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Возраст ребенка – важный параметр. На протяжении младенческого, раннего, дошкольного возраста детский скелет формируется и меняется. Поэтому на каждом этапе взросления ребенку подходят разные модели:

Новорожденные и дети до 3 лет. Для новорожденного малыша необходим жесткий упругий беспружинный матрас. Дети рождаются с ровной спиной, кифозы и лордозы формируются в первые годы жизни, и на излишне мягкой постели изгибы позвоночника могут сформироваться неправильно. Хороший жесткий матрас можно оставить и для ребенка в раннем детском возрасте, когда опорно-двигательный аппарат продолжает развиваться.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
2. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
3. Мы русские - с нами Бейoнсе.
4. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
5. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
6. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
7. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
8. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
9. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
10. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
11. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
12. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
13. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
14. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
15. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
16. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
17. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
18. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
19. Ей 79, но чувствует себя на 30.
20. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
21. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
22. Рацион для сжигания жира.
23. Андрей смаев и его тренировка ног.
24. Какие легенды о подземных проходах
25. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
26. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
27. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
28. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
29. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
30. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
31. Секреты выбора шапки по типу лица
32. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
33. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
34. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
35. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
36. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
37. Трикотажное платье: стильные сочетания для каждый день
38. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой
39. Основные меры предосторожности для защиты грудничка от COVID-19
40. Безопасность первого плана: как защитить ребенка от COVID-19
41. Безопасность первого приоритет: как защитить ребенка 6 месяцев от COVID-19
42. Мифы о гриппе: что стоит знать каждому.
43. Привести волосы в порядок. 5 основных этапов ухода за волосами в домашних условиях
44. 9 правил ухоженной женщины: как поддерживать свою красоту и здоровье
45. Как сохранить молодость посл. Сохранить молодость после 30: топ-5 важных бьюти-привычек
46. Как научиться ухаживать за собой каждый день. Почему мы не всегда находим время на себя
47. Эффективные способы выглядеть молодо . Омоложение лица после тридцати
48. Нужно ли наносить базу под гель при наращивании ногтей. Маникюр или обработка ногтей
49. 10 принципов построения идеального тела. Маска золотого сечения
50. Летний уход за кожей лица: основные правила и советы