90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас по весу

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Возраст ребенка – важный параметр. На протяжении младенческого, раннего, дошкольного возраста детский скелет формируется и меняется. Поэтому на каждом этапе взросления ребенку подходят разные модели:

Новорожденные и дети до 3 лет. Для новорожденного малыша необходим жесткий упругий беспружинный матрас. Дети рождаются с ровной спиной, кифозы и лордозы формируются в первые годы жизни, и на излишне мягкой постели изгибы позвоночника могут сформироваться неправильно. Хороший жесткий матрас можно оставить и для ребенка в раннем детском возрасте, когда опорно-двигательный аппарат продолжает развиваться.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
2. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
3. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
4. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
5. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
6. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
7. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
8. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
9. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
10. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
11. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
12. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
13. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
14. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
15. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
16. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
17. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
18. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
19. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
20. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
21. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
22. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
23. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
24. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
25. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
26. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
27. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
28. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
29. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
30. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
31. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
32. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
33. Артур бетербиев и его кулак.
34. Лучшее биологическое время для тренировки.
35. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
36. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
37. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
38. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
39. Headlines:
40. Рацион для сжигания жира.
41. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
42. Какие ночные клубы в Москве популярны
43. Атлет по имени джо гиллен.
44. Какая история связана с основанием города Архангельска
45. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
46. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
47. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
48. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
49. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
50. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу