90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Требования к матрасу

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Возраст ребенка – важный параметр. На протяжении младенческого, раннего, дошкольного возраста детский скелет формируется и меняется. Поэтому на каждом этапе взросления ребенку подходят разные модели:

Новорожденные и дети до 3 лет. Для новорожденного малыша необходим жесткий упругий беспружинный матрас. Дети рождаются с ровной спиной, кифозы и лордозы формируются в первые годы жизни, и на излишне мягкой постели изгибы позвоночника могут сформироваться неправильно. Хороший жесткий матрас можно оставить и для ребенка в раннем детском возрасте, когда опорно-двигательный аппарат продолжает развиваться.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
2. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
3. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
4. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
5. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
6. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
7. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
8. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
9. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
10. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
11. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
12. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
13. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
14. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
15. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
16. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
17. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
18. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
19. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
20. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
21. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
22. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
23. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
24. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
25. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
26. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
27. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
28. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
29. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
30. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
31. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
32. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
33. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
34. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
35. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
36. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
37. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
38. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
39. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
40. Домашний макияж: основные правила и советы
41. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
42. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
43. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
44. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
45. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
46. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
47. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
48. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
49. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
50. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном