90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Требования к матрасу

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Возраст ребенка – важный параметр. На протяжении младенческого, раннего, дошкольного возраста детский скелет формируется и меняется. Поэтому на каждом этапе взросления ребенку подходят разные модели:

Новорожденные и дети до 3 лет. Для новорожденного малыша необходим жесткий упругий беспружинный матрас. Дети рождаются с ровной спиной, кифозы и лордозы формируются в первые годы жизни, и на излишне мягкой постели изгибы позвоночника могут сформироваться неправильно. Хороший жесткий матрас можно оставить и для ребенка в раннем детском возрасте, когда опорно-двигательный аппарат продолжает развиваться.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
2. Как коронавирус влияет на наше тело
3. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
4. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
5. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
6. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
7. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
8. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
9. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
10. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
11. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
12. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
13. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
14. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
15. Я просто в шоке!
16. Ей 79, но чувствует себя на 30.
17. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
18. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
19. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
20. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
21. Какие легенды о подземных проходах
22. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
23. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
24. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
25. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
26. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
27. Headlines:
28. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
29. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
30. Профессиональный макияж: секреты звезд
31. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения
32. Безопасность в первую очередь: как защитить ребенка от коронавируса в школе
33. Безопасность первое: 10 практических советов для родителей, защищающих детей от коронавируса
34. Белые тени для глаз: современный тренд в макияже
35. Профессиональные секреты косметолога из Голливуда
36. Обзор платьев на лето для женщин за 50+: какие цвета омолодят, а какие фасоны скроют недостатки
37. Модели летних платьев для полных кому з. Летние платья для полных - модели
38. Чай с медом и лимоном при температуре. Особенности действия меда при лихорадке
39. Самый популярный вопрос мастеров маникюра. ТОП вопросов мастеру маникюра
40. Загадочный метод искупания девушек в Китае: почему богатые мужчины были в восторге
41. Заголовок 1: "Профессиональный уход за лицом после 35 лет: основные правила и советы
42. Нужно ли перед наращиванием наносить базу. Этапы наращивания ногтей гелем
43. Можно ли делать гель без базы. Какую роль играет база?
44. Правила ежедневного ухода за кожей лица. В первую очередь необходимо избавиться от косметики (если она есть на лице).
45. Понимание депрессии: путеводитель для тех, кто борется с этим заболеванием
46. 7 ежедневных правил ухоженной женщины. Правило 2:  не будьте мимом
47. Защитите себя и ваших близких: основные меры профилактики коронавируса
48. Как собраться на первое свидание. Как подготовиться к первому свиданию? Как пригласить девушку на свидание? Какое оно, первое свидание?
49. Как иммунолог может помочь в профилактике коронавирусной инфекции
50. Совместимость по дате рождения: факт или миф