90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Требования к матрасу

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Возраст ребенка – важный параметр. На протяжении младенческого, раннего, дошкольного возраста детский скелет формируется и меняется. Поэтому на каждом этапе взросления ребенку подходят разные модели:

Новорожденные и дети до 3 лет. Для новорожденного малыша необходим жесткий упругий беспружинный матрас. Дети рождаются с ровной спиной, кифозы и лордозы формируются в первые годы жизни, и на излишне мягкой постели изгибы позвоночника могут сформироваться неправильно. Хороший жесткий матрас можно оставить и для ребенка в раннем детском возрасте, когда опорно-двигательный аппарат продолжает развиваться.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
2. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
3. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
4. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
5. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
6. Артик и асти?
7. Встреча с бывшей!
8. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
9. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
10. Девушка в какую-то дыру залезла.
11. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
12. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
13. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
14. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
15. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
16. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
17. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
18. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
19. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
20. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
21. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
22. Хумус с морковкой и огурцом.
23. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
24. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
25. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
26. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
27. Мы русские - с нами Бейoнсе.
28. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
29. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
30. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
31. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
32. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
33. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
34. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
35. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
36. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
37. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
38. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
39. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
40. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
41. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
42. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
43. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
44. Когда была основана Пермь
45. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
46. Вы не поверите, что это существует
47. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
48. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
49. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
50. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи