90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Требования к матрасу

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Возраст ребенка – важный параметр. На протяжении младенческого, раннего, дошкольного возраста детский скелет формируется и меняется. Поэтому на каждом этапе взросления ребенку подходят разные модели:

Новорожденные и дети до 3 лет. Для новорожденного малыша необходим жесткий упругий беспружинный матрас. Дети рождаются с ровной спиной, кифозы и лордозы формируются в первые годы жизни, и на излишне мягкой постели изгибы позвоночника могут сформироваться неправильно. Хороший жесткий матрас можно оставить и для ребенка в раннем детском возрасте, когда опорно-двигательный аппарат продолжает развиваться.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Желудок спасибо точно не скажет!
2. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
3. Говорят, рост решает всё.
4. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
5. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
6. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
7. А когда-то бритни спирс была такой.
8. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
9. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
10. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
11. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
12. Мы готовим стейк правильно!
13. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
14. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
15. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
16. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
17. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
18. Как коронавирус влияет на наше тело
19. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
20. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
21. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
22. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
23. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
24. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
25. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
26. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
27. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
28. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
29. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
30. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
31. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
32. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
33. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
34. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
35. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
36. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
37. Лучшее биологическое время для тренировки.
38. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
39. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
40. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
41. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
42. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
43. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
44. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
45. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
46. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
47. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
48. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
49. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
50. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде