90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Требования к матрасу

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Возраст ребенка – важный параметр. На протяжении младенческого, раннего, дошкольного возраста детский скелет формируется и меняется. Поэтому на каждом этапе взросления ребенку подходят разные модели:

Новорожденные и дети до 3 лет. Для новорожденного малыша необходим жесткий упругий беспружинный матрас. Дети рождаются с ровной спиной, кифозы и лордозы формируются в первые годы жизни, и на излишне мягкой постели изгибы позвоночника могут сформироваться неправильно. Хороший жесткий матрас можно оставить и для ребенка в раннем детском возрасте, когда опорно-двигательный аппарат продолжает развиваться.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
2. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
3. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
4. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
5. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
6. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
7. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
8. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
9. Хумус с морковкой и огурцом.
10. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
11. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
12. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
13. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
14. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
15. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
16. Какие археологические находки были сделаны в Москве
17. Какие уникальные медицинские учреждения есть
18. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
19. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
20. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
21. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
22. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
23. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
24. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
25. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
26. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
27. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
28. Я просто в шоке!
29. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
30. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
31. Что съесть, чтобы похудеть?
32. Идеальное средство для кончиков волос.
33. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
34. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
35. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
36. На вступительном экзамене в театральное училище.
37. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
38. Как вам похудевшая адель?
39. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
40. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
41. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
42. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
43. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
44. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой
45. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
46. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
47. Атлет бэнкс. Такая форма была достигнута за один год.
48. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
49. 24 заповеди ухоженной женщины: как быть красивой и уверенной в себе
50. 7 способов отлично выглядеть в 30 лет. Как в 30 лет выглядеть на 20? Соблюдайте 7 простых правил