90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Требования к матрасу

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Возраст ребенка – важный параметр. На протяжении младенческого, раннего, дошкольного возраста детский скелет формируется и меняется. Поэтому на каждом этапе взросления ребенку подходят разные модели:

Новорожденные и дети до 3 лет. Для новорожденного малыша необходим жесткий упругий беспружинный матрас. Дети рождаются с ровной спиной, кифозы и лордозы формируются в первые годы жизни, и на излишне мягкой постели изгибы позвоночника могут сформироваться неправильно. Хороший жесткий матрас можно оставить и для ребенка в раннем детском возрасте, когда опорно-двигательный аппарат продолжает развиваться.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
2. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
3. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
4. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
5. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
6. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
7. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
8. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
9. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
10. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
11. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
12. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
13. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
14. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
15. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
16. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
17. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
18. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
19. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
20. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
21. Артур бетербиев и его кулак.
22. Модно ли женщине носить мужские часы
23. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
24. 5 безумно простых советов для потери веса.
25. Полезный и сытный творожный коктейль.
26. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
27. Где лучше всего шопиться в Москве
28. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
29. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
30. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
31. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
32. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
33. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
34. Атлет по имени Макс Джонсон.
35. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
36. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
37. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
38. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
39. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
40. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
41. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
42. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
43. Стань сильнее и здоровее с домашними тренировками для девушек
44. Риск смерти при ИБС: кто больше подвержен опасности
45. Правильный уход за кожей лица посл. Базовый уход
46. 12 лучших нарядов для женщин 50+ на торжество.. Обзор фасонов
47. Обзор платьев на лето для женщин за 50+: какие цвета омолодят, а какие фасоны скроют недостатки
48. Составляем базовый гардероб для женщины 50 лет. Базовые вещи в гардеробе женщины за 50
49. Коронавирус и его влияние на нервную систему: новые исследования
50. Секреты ДОМАШНЕГО ухода: 5 правил, которые помогут вам сохранить чистоту и удобство в вашем доме