90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Требования к матрасу

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Возраст ребенка – важный параметр. На протяжении младенческого, раннего, дошкольного возраста детский скелет формируется и меняется. Поэтому на каждом этапе взросления ребенку подходят разные модели:

Новорожденные и дети до 3 лет. Для новорожденного малыша необходим жесткий упругий беспружинный матрас. Дети рождаются с ровной спиной, кифозы и лордозы формируются в первые годы жизни, и на излишне мягкой постели изгибы позвоночника могут сформироваться неправильно. Хороший жесткий матрас можно оставить и для ребенка в раннем детском возрасте, когда опорно-двигательный аппарат продолжает развиваться.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
2. Ах, эта свадьба!
3. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
4. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
5. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
6. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
7. Сын тарасова попал в больницу.
8. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
9. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
10. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
11. Саша Hammali впервые папой станет!
12. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
13. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
14. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
15. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
16. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
17. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
18. Ох уж эти американцы.
19. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
20. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
21. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
22. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
23. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
24. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
25. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
26. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
27. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
28. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
29. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
30. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
31. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
32. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
33. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
34. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
35. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
36. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
37. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
38. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
39. Какая история связана с основанием города Архангельска
40. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
41. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
42. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
43. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
44. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
45. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
46. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
47. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
48. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
49. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
50. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье