90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Требования к матрасу

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Возраст ребенка – важный параметр. На протяжении младенческого, раннего, дошкольного возраста детский скелет формируется и меняется. Поэтому на каждом этапе взросления ребенку подходят разные модели:

Новорожденные и дети до 3 лет. Для новорожденного малыша необходим жесткий упругий беспружинный матрас. Дети рождаются с ровной спиной, кифозы и лордозы формируются в первые годы жизни, и на излишне мягкой постели изгибы позвоночника могут сформироваться неправильно. Хороший жесткий матрас можно оставить и для ребенка в раннем детском возрасте, когда опорно-двигательный аппарат продолжает развиваться.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
2. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
3. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
4. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
5. Кардионагрузки нужны для:
6. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
7. Софи лорен отметила 91-летие.
8. "Белый и фара. 20.
9. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
10. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
11. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
12. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
13. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
14. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
15. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
16. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
17. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
18. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
19. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
20. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
21. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
22. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
23. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
24. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
25. Какие уникальные медицинские учреждения есть
26. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
27. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
28. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
29. Какие необычные памятники есть
30. Как добраться до главных туристических мест Уфы
31. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
32. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
33. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
34. Что съесть, чтобы похудеть?
35. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
36. Секреты молодости корейских женщин
37. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
38. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
39. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
40. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
41. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
42. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
43. Атлет по имени Брайан уоллак.
44. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
45. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
46. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
47. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
48. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
49. Одевайтесь тепло: лучшие платья для женщин на зиму
50. Безопасность для детей: основные принципы защиты от COVID-19