90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Требования к матрасу

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Возраст ребенка – важный параметр. На протяжении младенческого, раннего, дошкольного возраста детский скелет формируется и меняется. Поэтому на каждом этапе взросления ребенку подходят разные модели:

Новорожденные и дети до 3 лет. Для новорожденного малыша необходим жесткий упругий беспружинный матрас. Дети рождаются с ровной спиной, кифозы и лордозы формируются в первые годы жизни, и на излишне мягкой постели изгибы позвоночника могут сформироваться неправильно. Хороший жесткий матрас можно оставить и для ребенка в раннем детском возрасте, когда опорно-двигательный аппарат продолжает развиваться.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
2. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
3. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
4. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
5. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
6. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
7. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
8. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
9. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
10. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
11. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
12. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
13. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
14. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
15. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
16. Девушка в какую-то дыру залезла.
17. Это было просто невероятно!
18. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
19. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
20. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
21. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
22. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
23. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
24. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
25. А когда-то бритни спирс была такой.
26. 23-Летний сын женился Михаила круга.
27. Софи лорен отметила 91-летие.
28. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
29. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
30. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
31. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
32. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
33. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
34. Омлет с овощами и творогом.
35. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
36. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
37. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
38. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
39. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
40. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
41. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
42. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
43. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
44. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
45. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
46. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
47. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
48. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
49. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
50. Я просто в шоке!