90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Требования к матрасу

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Возраст ребенка – важный параметр. На протяжении младенческого, раннего, дошкольного возраста детский скелет формируется и меняется. Поэтому на каждом этапе взросления ребенку подходят разные модели:

Новорожденные и дети до 3 лет. Для новорожденного малыша необходим жесткий упругий беспружинный матрас. Дети рождаются с ровной спиной, кифозы и лордозы формируются в первые годы жизни, и на излишне мягкой постели изгибы позвоночника могут сформироваться неправильно. Хороший жесткий матрас можно оставить и для ребенка в раннем детском возрасте, когда опорно-двигательный аппарат продолжает развиваться.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Как выбрать матрас и какой матрас лучше. Матрасы на пружинах

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. "Что с ней происходит?
2. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
3. Ох уж, эти азиатские забавы!
4. Чарли и его шоколадная конница!
5. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
6. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
7. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
8. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
9. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
10. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
11. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
12. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
13. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
14. Иллюзия обмана в реальной жизни!
15. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
16. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
17. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
18. Сын тарасова попал в больницу.
19. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
20. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
21. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
22. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
23. Йога в фитнес - зале полезна для:
24. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
25. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
26. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
27. Будь собой. Будь сильной.
28. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
29. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
30. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
31. Headlines:
32. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
33. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
34. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
35. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
36. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
37. Есть ли известные исторические деятели из города
38. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
39. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
40. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
41. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
42. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
43. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
44. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
45. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
46. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
47. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
48. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
49. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
50. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.