90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лимонная заправка

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Последние обновления на сайте:

1. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
2. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
3. Он работу своей мечты нашел!
4. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
5. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
6. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
7. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
8. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
9. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
10. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
11. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
12. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
13. Мы готовим стейк правильно!
14. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
15. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
16. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
17. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
18. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
19. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
20. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
21. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
22. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
23. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
24. Какие популярные парки есть в Москве
25. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
26. Headlines:
27. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
28. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
29. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
30. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
31. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
32. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
33. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
34. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
35. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
36. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
37. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
38. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
39. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
40. Headlines:
41. Рацион для сжигания жира.
42. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
43. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
44. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
45. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
46. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
47. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
48. Headlines:
49. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
50. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили