90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лимонная заправка

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Последние обновления на сайте:

1. Суши медленно убивают?
2. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
3. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
4. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
5. Ох уж, эти азиатские забавы!
6. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
7. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
8. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
9. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
10. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
11. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
12. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
13. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
14. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
15. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
16. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
17. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
18. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
19. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
20. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
21. Мы русские - с нами Бейoнсе.
22. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
23. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
24. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
25. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
26. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
27. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
28. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
29. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
30. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
31. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
32. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
33. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
34. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
35. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
36. Артур бетербиев и его кулак.
37. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
38. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
39. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
40. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
41. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
42. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
43. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
44. Какая история связана с основанием города Архангельска
45. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
46. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
47. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
48. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
49. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
50. Когда был основан Челябинск