90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправки на основе

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Последние обновления на сайте:

1. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
2. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
3. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
4. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
5. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
6. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
7. Прощения за такой тон прошу.
8. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
9. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
10. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
11. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
12. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
13. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
14. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
15. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
16. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
17. Говорят, рост решает всё.
18. Иллюзия обмана в реальной жизни!
19. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
20. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
21. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
22. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
23. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
24. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
25. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
26. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
27. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
28. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
29. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
30. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
31. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
32. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
33. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
34. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
35. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
36. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
37. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
38. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
39. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
40. Разминка до и после бега: почему это важно
41. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
42. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
43. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
44. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
45. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
46. Какие необычные памятники есть
47. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
48. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
49. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
50. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать