90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Заправка с медом

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Последние обновления на сайте:

1. Слабоумие и отвага!
2. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
3. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
4. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
5. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
6. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
7. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
8. А когда-то бритни спирс была такой.
9. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
10. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
11. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
12. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
13. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
14. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
15. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
16. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
17. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
18. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
19. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
20. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
21. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
22. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
23. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
24. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
25. Headlines:
26. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
27. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
28. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
29. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
30. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
31. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
32. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
33. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
34. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
35. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
36. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
37. Андрей смаев и его тренировка ног.
38. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
39. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
40. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
41. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
42. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
43. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
44. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
45. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
46. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
47. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
48. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
49. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
50. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля